Filo Rosso - Studio di Psicologia

Nuove tecnologie: lo specchio su cui riflettere

📲 Smartphone e divieti under 14: una proposta sensata o un passo indietro? Il dibattito sui rischi dell’uso della tecnologia tra i più giovani si intensifica, ma c’è un aspetto che non stiamo considerando.

🏥 Il potenziale terapeutico di dispositivi e videogiochi, riconosciuto anche a livello sanitario, offre soluzioni innovative per la cura del benessere mentale, soprattutto tra i giovani.

👥 *La nostra associazione si inserisce attivamente all’interno del dibattito per fare chiarezza su queste tematiche e promuovere un uso costruttivo e positivo delle nuove tecnologie a favore di un miglioramento del benessere*

🔎 Vuoi saperne di più? Approfondisci nella sezione NEWS del nostro sito web come la Video Game Therapy sta rivoluzionando il panorama della salute mentale in Italia.

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𝗔𝗣𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗠𝗢𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗦𝗨𝗟𝗟𝗢 𝗣𝗦𝗜𝗖𝗢𝗟𝗢𝗚𝗢 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗖𝗨𝗥𝗘 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗔𝗥𝗜𝗘

‼️ Siamo felici di comunicare che oggi, 18 gennaio, il Consiglio Regionale Lombardo ha approvato la mozione del Gruppo Misto, con primo firmatario il Consigliere Niccolò Carretta, in merito all’𝗶𝗻𝘀𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝘂𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝗿𝗶𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝗶.

Ci sembra importante sottolineare che la mozione è firmata in maniera trasversale da consiglieri di diversi schieramenti politici ed è stata approvata all’unanimità dal Consiglio Regionale, il segnale di un crescente accordo sulla necessità di dare risposta ai psicologici della popolazione.

🚀 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲, 𝗰𝗶 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗴𝗻𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮 𝗺𝗼𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘀𝗶𝗺𝗶 𝗺𝗲𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝘀𝗶 𝗮𝘁𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗴𝗴𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮 𝗹’𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗲𝗻𝘁𝘂𝘀𝗶𝗮𝘀𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗶𝘁𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝘁𝗲𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲.

👉 Scopri di più qui: http://ow.ly/zwQ350HximJ

Laura Parolin

A chi non è capitato di sentirsi sperduto a un certo punto della propria vita. ⠀
Le certezze possono sembrare meno solide e possiamo sentirci persi mentre stiamo percorrendo sentieri che ci parevano battuti, conosciuti e familiari.Più il nostro sguardo vaga alla ricerca di un segno, di un percorso o di qualcuno che possa indicarci la strada giusta più ci possiamo sentire vertiginosamente soli e sperduti.Spesso i bivi più difficili e i sentieri più ripidi sono dentro di noi, tuttavia ci sono segnali per lo sguardo che li sa cogliere.⠀
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Con l’augurio che questo nuovo anno possa essere un anno in cui allenare il propriosguardo e la propria capacità di ascolto, un anno in cui perdere e ritrovare il proprio orientamento, un anno in cui riconoscere segni e risorse che possono guidarci nei momentipiù difficili, in cui scoprire nuovi sentieri pronti ad accogliere il nostro passo indeciso e inedite deviazioni che possono condurci in luoghi che non potevamo nemmeno immaginare quandosiamo partiti.⠀
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Buon anno e buon cammino!⠀
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Mercoledì 25 novembre è la Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne.

Victim Blaming è un fenomeno ampiamente diffuso, e alimentato dai media, che sposta l’attenzione dall’aggressore alla vittima, facendo cadere su quest’ultima la colpa attraverso la narrativa del “se lo merita”.

Ne è un esempio il recente fatto di cronaca che ha visto coinvolta l’insegnante del torinese licenziata e duramente attaccata perchè “colpevole” di aver inviato foto e video intimi al fidanzato; su un giornale si leggeva il commento di uno degli accusati “ha sbagliato lei a inviarlo, quelle cose non si fanno”.

Per molte donne denunciare una violenza subita è estremamente difficile: il senso di colpa e di vergogna possono divorare, così come la paura di essere sottoposte a gogne mediatiche. Il timore di essere giudicate e condannate non è purtroppo infondato e impedisce spesso di farsi avanti.

La colpevolizzazione della vittima ha conseguenze gravissime a livello psicologico, sottoponendo le donne a un’ulteriore esperienza di trauma che porta in alcuni casi a decisioni definitive come unica via di fuga, come il suicidio. La prevenzione e il sostegno psicologico sono strumenti fondamentali.

Ma non solo, questo meccanismo che agisce a volte in modo così impercettibile ma tanto grave e nocivo deve essere combattuto, denunciato e fatto emergere ogni giorno. EDUCARE i giovani alla sessualità, all’affettività, al rispetto e alla parità di genere è il primo passo per costruire una società diversa.

La situazione che stiamo affrontando ci pone continuamente di fronte alla necessità di ripensare, riorganizzare, ricostruire.

Noi ripartiamo da qui.

È sempre doloroso lasciare i nostri studi e rinunciare ai nostri luoghi di incontro, ma se ci permettiamo di esplorare nuovi modi di stare insieme scopriremo che in fondo qualcosa di diverso è possibile, e forse ci sorprenderà anche.

Vivere emozioni spiacevoli in modo molto intenso è spesso causa di grande malessere psicologico e la reazione può essere quella di combatterle con tutte le nostre forze per eliminarle. Ogni emozione ha il suo buon motivo per farsi sentire; in terapia si impara a riconoscere il motivo che si nasconde dietro alle emozioni che tanto ci fanno soffrire, così da imparare ad accoglierle e modularne l’intensità e rendere la nostra vita emotiva ricca di significato.

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Il termine "filo rosso" non si riferisce a un concetto psicologico clinico specifico ma viene piuttosto utilizzato come termine evocativo di un' immagine, un fil rouge, che all'interno di una complessità, a volte anche ingarbugliata, resta costante e permette di riconoscere un legame, appunto un filo conduttore all'interno della propria storia e della propria esperienza. Abbiamo scelto questo nome proprio per indicare allo stesso tempo tanto la complessità dell'esperienza personale quanto la sua coerenza interna che, anche se a volte apparentemente nascosta, guida le nostre vite e le nostre relazioni.

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Illustrazione di Morgan Gaynin

Siamo profondamente amareggiate per le parole pronunciate dallo psichiatra Morelli, parole che troviamo di estrema gravità e pericolosità. Siamo liete che l'Ordine degli psicologi della Lombardia, che ci rappresenta come categoria, si sia tempestivamente pronunciato.

Scontro tra Michela Murgia e Raffaele Morelli: "Stai zitta o me ne vado" - Spettacolo Lo psichiatra ospite di 'Tg Zero' di Radio Capital perde il controllo (ANSA)

[VADEMECUM PER I GENITORI NELLA FASE 2]
È online il vademecum per aiutare i genitori nella gestione della fase 2 con i propri bambini. "Frutto della collaborazione tra OPL e Comune di Milano, istituita già nel 2017, è un segnale forte dell’importante contributo che il lavoro psicologico può apportare in questo complicato periodo storico " spiega Gabriella K. Scaduto - Segretario OPL.
Cinque sono le parole chiave da ricordare, come dichiara Silvia Valadè - Consigliera OPL:
1️⃣ SINTONIA con i bisogni emotivi dei figli
2️⃣ SPIEGAZIONI di norme e divieti congrue alle diverse età
3️⃣ COINVOLGIMENTO nell’utilizzo dei dispositivi di protezione individuale (dpi)
4️⃣ RASSICURAZIONE di ansie e paure
5️⃣ NARRAZIONE chiara e costante di ciò che avviene intorno a loro
👉 Leggi qui tutto il comunicato: https://bit.ly/2z86jx8

image credits: Kim Murton

Fonte: L'Ordine degli Psicologi della Lombardia

[IL GOVERNO DIMENTICA LA SALUTE MENTALE: UN SILENZIO INCOMPRENSIBILE]

"L’Ordine degli Psicologi della Lombardia esprime sgomento e amarezza per la totale assenza della salute mentale dal decreto “Rilancio”. Nemmeno una volta infatti troviamo le parole psicologo, psicologia, benessere psicologico, salute mentale.

Le telefonate ai numeri di supporto istituiti dagli psicologi e tutta la letteratura scientifica sugli effetti delle epidemie ci dicono che ci saranno ricadute significative sulla salute mentale degli italiani: l’esperienza dell’isolamento, i lutti, la perdita del lavoro, la convivenza forzata sono solo alcuni dei fattori di rischio che moltiplicano la possibilità di conseguenze per la salute mentale dei cittadini e delle cittadine.

I primi dati, nazionali e non, parlano già chiaro: è in corso un allarme su scala mondiale che testimonia l’urgenza di azioni concrete.

L’assenza della salute mentale e degli psicologi dal decreto risulta ancor più incomprensibile alla luce della recente attivazione di un numero verde di supporto psicologico voluto dal Ministero della della Salute, un elemento che sottolinea la necessità e la centralità dei professionisti della salute mentale per affrontare le conseguenze dell’emergenza.

Vogliamo sperare - e fortemente chiediamo - l’inclusione nelle iniziative del Governo favore del benessere dei cittadini: la salute mentale non può essere sempre la Cenerentola delle politiche sanitarie italiane."

L'Ordine degli Psicologi della Lombardia

La paura del buio è una delle più comuni paure infantili. Anche noi, se facciamo uno sforzo, probabilmente, riusciamo a recuperare le emozioni e i sentimenti di spavento e solitudine che ci avvolgevano una volta soli nel buio della nostra cameretta o di smarrimento nel risvegliarci da incubi terrificanti i cui confini sfumavano nella realtà.

Come mai questa paura è così frequente nei bambini? Come possiamo aiutare i nostri piccoli ad affrontarla?

https://filorossopsicologiamilano.it/mamma-accendi-la-luce-quando-i-bambini-hanno-paura-del-buio/

"Mamma, accendi la luce!" . Quando i bambini hanno paura del buio. - Filo Rosso Studio di Psicologia La paura del buio è una delle più comuni paure infantili. Anche noi, se facciamo uno sforzo, probabilmente, riusciamo a recuperare le emozioni e i sentimenti di spavento e solitudine che ci avvolgevano una volta soli nel buio della nostra cameretta o lo smarrimento nel risvegliarci da incubi terri...

Apprendere è un aspetto fondamentale delle nostre vite, soprattutto durante l’età evolutiva. L’apprendimento gioca infatti un ruolo fondamentale nel testare il proprio valore, ma non il valore della prestazione quanto piuttosto il valore del sé, un valore che ha a che fare con l’identità.

Le scuole sono chiuse da ormai oltre due mesi ed è tempo di primi bilanci. A tal proposito ci sembra interessante condividere alcune riflessioni del dottor Antonio Piotti, psicologo esperto di adolescenza e professore in un liceo milanese.

https://filorossopsicologiamilano.it/parliamo-di-didattica-online/

Parliamo di didattica online - Filo Rosso Studio di Psicologia Apprendere è un aspetto fondamentale delle nostre vite, soprattutto durante l’età evolutiva. L’apprendimento gioca infatti un ruolo fondamentale nel testare il proprio valore, ma non il valore della prestazione quanto piuttosto il valore del sé, un valore che ha che fare con l’identità. Le...

Chi l’avrebbe mai detto che schermi del PC, tablet e smartphone avrebbero sostituito libri, lavagne e banchi?
La chiusura delle scuole dovuta all’ attuale emergenza sanitaria ha infatti reso necessario il ricorso a modalità di didattica a distanza trovando un sistema scolastico in buona parte impreparato e solo in parte abituato all’utilizzo della tecnologia.
Ma quali sono le indicazioni rispetto agli studenti con Disturbo Specifico di Apprendimento (DSA)?

https://filorossopsicologiamilano.it/la-sfida-della-didattica-a-distanza-e-studenti-dsa/

La sfida della didattica a distanza e studenti DSA - Filo Rosso Studio di Psicologia Chi l'avrebbe mai detto che schermi del PC, tablet e smartphone avrebbero sostituito libri, lavagne e banchi?La chiusura delle scuole dovuta all'attuale emergenza sanitaria ha infatti reso necessario il ricorso a modalità di didattica a distanza trovando un sistema scolastico in buona parte imprepa...

Molte persone in questo periodo lamentano disturbi del sonno, disregolazione dei ritmi sonno-veglia, una maggior insonnia e la presenza di strani sogni.

Soprattutto in molti affermano di stare sognando di più. Quali possono essere le ragioni di questo picco di sogni?

E voi cosa state sognando in questi giorni?

https://filorossopsicologiamilano.it/chi-ha-paura-dei-sogni/

Chi ha paura dei sogni? - Filo Rosso Studio di Psicologia Molte persone in questo periodo lamentano disturbi del sonno, disregolazione dei ritmi sonno-veglia, una maggior insonnia e la presenza di strani sogni. Soprattutto gran parte della popolazione afferma di stare sognando di più.

Molti genitori sono preoccupati dagli effetti che questa emergenza può avere sul benessere dei propri figli.
Per provare ad arricchire di senso questa legittima preoccupazione bisogna fare una premessa: qualsiasi generalizzazione non può che essere una semplificazione di situazioni invece complesse ed eterogenee. Infatti l’ esperienza di ogni bambino e di ogni famiglia sarà unica e strettamente influenzata dalle sue specificità e dalle relazioni intessute tra i membri che la compongono.

Possiamo provare però a riflettere su alcuni elementi comuni che ci sembrano importanti.

https://filorossopsicologiamilano.it/bambini-e-covid-19-come-accompagnarli/

Bambini e Covid-19. Come accompagnarli? - Filo Rosso Studio di Psicologia Molti genitori sono preoccupati degli effetti che questa emergenza può avere sul benessere dei propri figli. L'esperienza di ogni bambino e di ogni famiglia sarà strettamente unica e inevitabilmente influenzata dalla specificità del nucleo in questione e delle sue relazioni.Possiamo provare però...

L’espressione che sentiamo spesso dire in questo periodo è “siamo tutti sulla stessa barca”. È certamente vero che ci troviamo tutti, nessuno escluso, ad affrontare una situazione nuova, sconosciuta e sconvolgente, ma siamo davvero tutti sulla stessa barca?

Coronavirus - Filo Rosso Studio di Psicologia L’emergenza sanitaria ci costringe a stare in casa, gli studi sono chiusi e non ci si può spostare, ma noi ci siamo attivati e ci stiamo impegnando per portare avanti tutte le nostre attività anche a distanza. In un momento così complesso, dove ciò che non conosciamo ci mette a dura prova e pu...