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📍 La Giornata Mondiale del Microbioma mette in evidenza l'importanza delle comunità microbiche nei vari ecosistemi. Per celebrare la nostra incredibile partnership con i microbi e abbracciare uno stile di vita che promuove un microbioma prospero è fondamentale essere curiosi.

🔬 La ricerca evidenzia che i microorganismi influenzano sia il nostro benessere che il nostro comportamento: per questo motivo è sempre un buon momento per conoscere il proprio microbiota intestinale.

💡 Scopri fatti sorprendenti sul come i microbi svolgono un ruolo cruciale per la nostra vita e per il pianeta: https://www.biorep.it/come-celebrare-la-giornata-mondiale-del-microbiota-inizia-conoscendo-il-tuo/

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Come celebrare la Giornata mondiale del Microbiota? Inizia conoscendo il tuo! Centro di Risorse Biologiche

🧂 Una dieta troppo ricca di non rischia solo di compromettere la salute del cuore e dei vasi ma potrebbe alterare anche il prezioso equilibrio della comunità di che risiedono nel nostro . Un consumo spropositato di ricchi di sale, può provocare infatti sia patologie infiammatorie intestinali che di tipo autoimmune.

💡 Una soluzione per contrastare l’eccessivo uso di sale, a prescindere dalle proprie condizioni di , sarebbe quella di privilegiare l’uso di ed erbe aromatiche per insaporire i cibi, unendo il gusto alla prevenzione. Si tratta di una pratica da attuare quotidianamente ma con particolare attenzione in questo periodo dal 15 al 21 Maggio, durante la quale si celebra la Settimana Mondiale per la riduzione del consumo di sale.

📅🩺 La prerogativa di questa settimana è quella di sensibilizzare i Governi delle varie Nazioni sulla necessità di una ampia strategia multisettoriale in materia ed incoraggiare le aziende alimentari a ridurre il sale nei loro prodotti, considerato che circa tre quarti del sale consumato è già presente in processati e confezionati soprattutto nei Paesi Occidentali.

📌 E tu quanto sale usi in cucina? Ma soprattutto, leggi sempre le etichette? Chiedi al tuo medico e per scoprire di più sul tuo intestino prova il test del Microbiota Atlasbiomed. Visita: www.atlasbiomed.com

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📅💧 Ogni 22 marzo si celebra la Giornata mondiale dell’acqua (World Water Day), istituita dalle Nazioni Unite nel 1992 per focalizzare l'attenzione sull'importanza dell'acqua dolce e supportare la gestione sostenibile delle scarse risorse, affrontando la crisi idrica globale. L’acqua è l’elemento tra i più preziosi per l’uomo, serve per idratarsi, cucinare, lavare, far crescere le piante e i fiori, si tratta di una risorsa senza la quale non ci sarebbe vita sulla terra.

🩺📌 Il nostro dipende dalla disponibilità di acqua potabile e dunque riguarda anche il benessere del intestinale. Durante uno studio su una popolazione omogenea ed in buona salute si è visto che i consumatori di elevati volumi di acqua (quotidianamente o regolarmente) rispetto a quelli che assumono poca acqua, hanno mostrato diverse composizioni del microbiota fecale. Inoltre, sembra che il consumo di fibre debba accompagnarsi a una buona idratazione, senza un adeguato apporto di acqua, infatti, le fibre potrebbero causare gonfiore e stitichezza.

🔬🌊 Certo, gli studi sugli effetti dell’acqua in relazione al microbiota sono ancora pochi e limitati ma puoi sicuramente mettere in atto delle buone pratiche per non sprecare acqua e per mantenerti in salute bevendo quotidianamente almeno 2 litri di acqua potabile e perché no, facendo un test per valutare la stato di salute della tua flora intestinale!

📅🛏 Oggi si celebra la Giornata Mondiale del Sonno per promuovere consapevolezza su importanti questioni legate al sonno, tra cui, ovviamente, la , perché un buon sonno può influenzare i tempi di reazione, l’umore, l’accuratezza della memoria, inficiare le sportive e modificare lo stato di eubiosi intestinale.

⏰ La qualità del viene spesso inficiata da stili di impegnativi, causati da ritmi frenetici ed alimentazione a volte non favorevole. Sonno e microbiota sono collegati da una relazione bidirezionale: una ricerca ha dimostrato un’alterata composizione del microbiota intestinale, caratterizzata dall’incremento degli Actinobacteria e dei batteri Firmicutes, già dopo una breve deprivazione di sonno.

🛌 L’alterazione del ritmo sonno/veglia condiziona dunque il microbiota intestinale, inficiandone l’attività metabolica e la composizione: quando siamo stressati o dormiamo poco e male aumenta la comparsa di reazioni allergiche e/o intolleranze e condizionare il nostro umore. Un trattamento efficace dell’insonnia può essere supportato da un’analisi dello stato della nostra flora intestinale, volta ad accertare l’eventuale presenza di disbiosi ed analizzare il funzionamento del sistema immunitario intestinale.

💡 E tu come ? Ma soprattutto, ti senti realmente ristorato dal sonno? Chiedi al tuo medico e per scoprire di più sul tuo intestino, prova il test del Microbiota Atlasbiomed: www.atlasbiomed.com

Il 15 marzo si celebra in tutta Italia la XII giornata dedicata ai Disturbi Alimentari. Studi epidemiologici evidenziano che oltre 3 milioni di persone in Italia sono affette da questi disturbi, nelle diverse e mutevoli forme in cui possono presentarsi, e che l’età di esordio tende ad essere sempre più precoce, in adolescenza e pre-adolescenza.

Con il patrocinio del Comune di Legnano, Sapio Life ha promosso una serata di riflessione e informazione scientifica sul tema dei Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione rivolta alla cittadinanza, in particolare a chi ne soffre, ai giovani, alle famiglie, agli operatori del settore e a coloro che direttamente o indirettamente vengono in contatto ad esempio in ambiente scolastico o sportivo, con persone affette da questi disturbi.

Grazie alla disponibilità dell’Amministrazione comunale, la sera del 15 marzo 2023, anche Legnano si illuminerà di lilla, colore simbolo della lotta contro questi disturbi.

Durante la serata verranno proposti interventi di esperti dell’équipe multidisciplinare di Life on Mind e testimonianze di giovani che, affidandosi alle cure, hanno combattuto e vinto la lotta contro questi disturbi. All’ingresso, verranno distribuiti i fiocchetti lilla, da appuntare al petto come segno concreto di partecipazione al momento di sensibilizzazione

📅 Oggi siamo al Paladozza in occasione della Bologna Marathon.

🔬 Trascorreremo tutto il weekend insieme al Team di Cer Medical per presentare e dare informazioni sui Test Genetici di Atlasbiomed by BioRep .

🚀 Siamo entusiasti di poter prendere parte a questa competizione, che rappresenta un momento per sottolineare l'importanza di creare un percorso di benessere su misura e attuare pratiche di prevenzione pre-primaria.

📲 Visita il nostro sito www.atlasbiomed.com/it per scoprire di più

Rare Disease Day – Una giornata dedicata alla ricerca per diagnosticare e per curare Centro di Risorse Biologiche

Complimenti a David Colgan per questo importante risultato🏅

Siamo orgogliosi di essere tra i suoi partner sostenitori e non vediamo l'ora di vederlo in azione alla Bologna Marathon di marzo 💪🏻

📅 È il 14 febbraio e senti le farfalle nello stomaco?

💗 Non ti suggeriremo di comprare regali da innamorati o di parlare di relazioni. Non importa se sei in coppia o se sei single perchè tanto ciò che conta è quanto amore e quanta attenzione hai per .

🌹 Certo, è bellissimo ricevere rose e cioccolatini ma questo prova ad amarti... Il segreto per poter realmente qualcun altro è saper partire da sè stessi!

🎁 Inizia subito, ascolta il tuo ed i suoi microorganismi, visita il link in bio e coccolati per questa giornata.

🍓🍅🌾 Una carenza di nutrienti essenziali può manifestarsi con sintomi quali cambiamenti d'umore, perdita di peso e affaticamento. Spesso le carenze più comuni riguardano le vitamine B e D, il motivo? La causa principale riguarda l'alimentazione. Oltre a seguire una dieta ricca di verdure, frutta, noci, cereali integrali e legumi, ecco due consigli per assicurarti un apporto sufficiente di vitamine. 🍓🍅🌾

🍊 1. Conosci la compatibilità tra vitamine e minerali. Ad esempio sapevi che:
La vitamina C viene assorbita meglio in compagnia delle vitamine del gruppo B? O che “l'aiutante” della vitamina A è la vitamina B1? 🍊

🩺🧫 2. Esegui il test del microbioma by Atlas: Il tuo microbiota sintetizza numerose vitamine del gruppo B e Vitamina K, scopri quanto il tuo intestino sia in grado di produrre questi nutrienti. 🩺🧫

📢 Una volta apprese queste nozioni, puoi aumentare la capacità del tuo microbioma di sintetizzare le vitamine seguendo la dieta consigliata dal tuo medico o le raccomandazioni alimentari del tuo account personale Atlas. 📢

📲 Visita il sito www.atlasbiomed.it per scoprire di più

📌📅 Oggi è la Giornata Mondiale del Microbioma, sapete perché se ne sente parlare sempre più spesso? 📌📅

✅ Un microbioma diversificato ed equilibrato può sostenere il sistema immunitario, proteggere dai batteri nocivi e produrre acidi grassi a catena corta antinfiammatori. ✅

⚠️ Al contrario, un microbioma a bassa diversità di specie è collegato a diverse patologie, dalla depressione all'obesità, fino alle malattie infiammatorie intestinali. ⚠️

Leggi l'articolo per scoprire di più: https://www.biorep.it/giornata-mondiale-del-microbioma-nozioni-uniche-sul-microbioma-e-sui-batteri-intestinali/

🔗🩺 In onore della Giornata Mondiale del Microbioma, offriamo uno sconto sul test del microbioma Atlas: ordina il tuo test sull' E-commerce https://shop.biorep.it/shop/microbiome-test/ ed utilizza il codice: MIWEF22 🔗🩺

📢 Oggi è la giornata ideale per fare l'Atlas Microbiome test e scoprire lo stato di benessere del tuo microbiota intestinale e come migliorarlo. 📢

Giornata Mondiale del Microbioma – Nozioni uniche sul microbioma e sui batteri intestinali Centro di Risorse Biologiche

Sei curioso di rivedere o ti sei perso l'ultimo Evento - Microbiome for Wellbeing Forum? Puoi recuperare! Visita il canale Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=WnsNegAk_XM&t=3s troverai tutti gli interventi dei relatori.

Visita il sito: https://atlasbiomed.com/it

#MiWeF 2022 - MICROBIOME FOR WELLBEING FORUM 2022 by BioRep Sempre più spesso sentiamo parlare di Microbiota, microbioma e tutti gli ultimi studi scientifici stanno rivelando la grande importanza nelle nostre vite del...

Cospirazione del microbioma: i batteri intestinali ci fanno mangiare ciò che vogliono!?

Sembra fantascienza: uno studio pubblicato su Bioessays ha portato alla luce prove circostanziali del fatto che i nostri batteri intestinali possono influenzare le nostre voglie di cibo per farci mangiare ciò che vogliono agendo attraverso l'asse intestino-cervello.

Siamo quindi semplici marionette che eseguono gli ordini dei nostri padroni batterici? Puoi ti**re un sospiro di sollievo, perché in realtà, LORO sono ciò che noi mangiamo: questo spiega probabilmente perché si può perdere il gusto per un alimento se si smette di mangiarlo per un periodo di tempo sufficientemente lungo: non sei cambiato nè succube, ma il tuo microbiota si è modificato nella sua composizione!

Visita il sito www.atlasbiomed.com

Puoi scaricare, dall’articolo in basso, l’E-book relativo all’evento divulgativo – Microbiome for Wellbeing Forum promosso da BioRep, società del Gruppo Sapio ✅

E-book #MiWeF – Microbiome for Wellbeing Forum Centro di Risorse Biologiche

Grazie a Cer Medical per averci fatto partecipare alla Bologna Marathon in Trail 2022 allestendo uno stand dove poter ricevere tutte le informazioni relative Test Genetici AtlasBiomed.

Complimenti alla location Villaggio della Salute Più per aver ospitato questa manifestazione.

📅 Mancano pochi giorni al , le iscrizioni si chiudono martedì 17 maggio 2022 a mezzanotte, non mancare, iscriviti subito gratuitamente: https://biorepforum.com/iscriviti.html per partecipare al MICROBIOME FOR WELLBEING FORUM 2022

Save the date - Appuntamento il 18 maggio 2022 per - MICROBIOME FOR WELLBEING FORUM 2022 organizzato da BioRep.
L’evento sarà un’occasione per discutere i risultati delle ultime ricerche scientifiche prodotte, indagare il rapporto tra salute e prevenzione e per parlare di Microbiota in relazione a supercibi, micoterapia e terapie cliniche.

E’ possibile iscriversi gratuitamente all’evento cliccando qui: https://biorepforum.com/iscriviti.html

📆 Save the date - il 18 Maggio 2022 partecipa al webinar - MICROBIOME FOR WELLBEING FORUM 2022. 📆

📝 Iscriviti ora gratuitamente : https://biorepforum.com/iscriviti.html

📢 Scopri i partner Gruppo Sapio, Atlas_italia, Advice Pharma, Cer Medical e gli sponsor dell’evento Copan Group, Metagenics Italia, Diagnostica Spire, AVD Reform e CiboCi 📢

📱 Visita il sito: www.microbiomeforwellbeingforum.com
✍🏻 Scrivici per maggiori informazioni: [email protected]

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BioRep Pres. MICROBIOME For WELLBEING FORUM 2021 - #MiWeF 2021 - 1° Digital Edition - 22/11/2021 BioRep, società del Gruppo SAPIO, presenta la prima edizione di , il Forum che vuol fare luce sull’interconnessione tra Benessere e Microbiota Intestin...

🩺🛡 La salute è la cosa più importante e spesso non ce ne rendiamo conto: è facile cedere ad abitudini alimentari malsane, ma in questa possiamo fare dei piccoli passi verso uno stile di vita sano. Conosci te stesso e impegnati a consumare cibi più sani per mantenere il tuo benessere! 🩺🛡

📅🎈 L’hashtag di questa giornata è :per ricordare un tema determinante a livello globale: il raggiungimento del miglior livello possibile di benessere da parte della popolazione mondiale. L’aspetto decisivo riguarda la definizione stessa di salute, che viene intesa non solo come l’assenza di malattia ma anche l'adozione di pratiche di prevenzione pre-primaria per un benessere sia fisico che mentale. 📅🎈

☄️🌎 La giornata mondiale della salute non è quindi un evento che si riduce ai lavori di un giorno, ma è ogni volta il punto di partenza di un percorso mirato a migliorare le condizioni di salute in tutto il mondo. ☄️🌎

👉 Prenditi cura del tuo corpo: visita il link in bio

❌ Non prenderti cura di te stesso:

🍟 Consuma spesso gli stessi alimenti;
👨‍💻 Cerca di fare meno attività fisica possibile;
🙇 Cerca di andare a letto tardi, o di riposare il giusto indispensabile.

🐟🎈 Ti sembrano dei consigli senza senso? Lo sono! Oggi è il primo di Aprile, eppure, spesso non ci rendiamo conto di mettere in pratica questi metodi nella routine quotidiana. Ovviamente il miglior modo per prendersi cura di sé stessi è fare l’esatto contrario: 🐟🎈

🥦🥭 Assaggia frutta, verdura e cibi fermentati in base alla stagione;
🤸‍♀️ Fai attività fisica secondo i tuoi ritmi, non serve per forza essere atleti;
🛌 Concediti le giuste ore di riposo.

🩺🦠 Scopri lo stato di benessere del tuo intestino, è importante per la tua salute, per il tuo umore e per il benessere in generale. 🩺🦠

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🥤🥗 I centrifugati e le diete detox sono più popolari in primavera: questo periodo sembra il momento ideale per mettersi in forma in vista dell'estate, e, per fare prima e seguendo slogan che promettono "zero sacrifici", si ritiene che bevande e altri prodotti di origine vegetale siano degli ottimi sostituti rispetto ad una alimentazione più completa. 🥤🥗 ⠀⠀
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📉🧃 In realtà, un brusco cambiamento nella dieta può essere stressante per il corpo, e una volta che lil periodo detox sarà finito, il rischio è di non riuscire a mantenere la linea. I frullati e i succhi di frutta contengono la stessa quantità di zucchero della frutta intera, ma hanno molte meno fibre: i succhi di frutta hanno un indice glicemico più alto e non sono sempre salutari. 📉🧃

🤸‍♂️🥭Se devi scegliere potresti allenarti e mangiare frutta e verdura intere invece dei frullati, il tuo microbiota intestinale te ne sarà grato e tu non guadagnerai solo sulla linea, ma anche sul benessere! Corri a fare il test del Microbiota e cerca il tuo benessere basandoti su evidenze scientifiche e sul consiglio degli esperti.🤸‍♂️🥭⠀⠀

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🧂 È meglio non esagerare col sale.. Per prevenire l'insorgenza di alcune patologie, come l'ipertensione arteriosa, e mantenere in eubiosi il proprio microbiota intestinale. 🧂

👇 Scopri come fare 👇

📍 Sembra che la dipendenza dallo zucchero possa verificarsi solo in coloro che mangiano davvero molti dolci: cioccolato, gelato e dessert. Ma in realtà non è così: lo zucchero è presente in molti alimenti:
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🍪 Prodotti da forno.
🍯 Sciroppi e miele
🍶 Salse
🥡 Cibo preparato
🥩 Carne lavorata
🍎 Frutta e verdura
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⛓ La dipendenza dallo zucchero è facile da individuare: se ogni pasto include il dessert, se hai voglia di dolci quando sei stressato o non puoi prendere il tè senza biscotti o cioccolato, probabilmente ne soffri. ⛓

❓ Come funziona? La dipendenza dallo zucchero può essere paragonata alla dipendenza dalle droghe. Gli scienziati lo spiegano così: le connessioni neurali che sono evolutivamente attivate in risposta alle ricompense naturali sono anche attivate dalle sostanze che creano dipendenza. Sotto l'influenza dello zucchero, il cervello produce dopamina e oppioidi e questo non fa che peggiorare la dipendenza. ❓
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❗ Puoi scoprire il tuo metabolismo e determinare il tuo rischio individuale di sviluppare obesità e diabete con il test genetico Atlas. ❗

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