Imperfect Mamma

Hey, Mom!

Happy Mother's Day! 🥰🫶

Today and every day, remember how special you are.
How much love do you share without even noticing it.
You are giving birth to a new soul. You are life!
You are a vessel of infinite wisdom for you and for your babies. Be proud of yourself! Be proud of all the things you do, all the things you create, and all the things you share.
Be proud of yourself, beautiful woman! 🫂💜
Happy Mother's Day, my dear friend. We are no less and no more in this motherhood journey. We are embracing a new phase of our life with courage, even if it seems bigger than us. Your bravery is impressive! Never take yourself for granted. You are amazing!
Now, just look straight to your kids' eyes and breathe their love for you.
The world can stop just right there.
Happy Mother's Day, my love. 💜✨️

Ehi, mamma! Come possiamo trasformare gli errori, le colpe o la vergogna in oro?

➡️ Prima di tutto, se sei d'accordo con questo post, lascia un piccolo cuore o condividilo con il tuo partner! ❤️

Recentemente, ho letto un libro della dottoressa Tsabary sulla relazione tra noi e i nostri figli e su come diventare dei genitori consapevoli.

Devo ammettere: ho dovuto fermarmi qua e là per riflettere sul mio modo di insegnare o guidare i miei figli. Essere genitori non è affatto facile, ma se ne siamo consapevoli, possiamo sicuramente lavorare per essere la versione migliore di noi stessi. Quello che ho imparato è che i nostri stessi figli sono la chiave della nostra libertà personale. A tal proposito, questa è la vera magia dell'essere genitori. Si imparano così tante cose di noi attraverso i nostri figli! 🥰

Se consideriamo i loro errori come un riflesso di chi sono, si paralizzano e diventano incapaci di esprimere la loro vera natura. Se li puniamo, permettiamo loro di arrabbiarsi, o peggio, di diventare violenti. Quindi, cosa dovremmo fare?

Dovremmo guidarli a comprendere il "perché" per insegnare il perdono e apportare cambiamenti efficaci.

Quando non prendiamo personalmente gli errori dei nostri figli, comunichiamo loro che non c'è nulla da perdonare perché gli errori fanno parte del processo di apprendimento per essere la versione autentica di noi stessi.

Sei d'accordo? 🥰❤️

Continua a splendere, mamma! Sei fantastica!✨

Hey, mamma!

Ti sei mai chiesta perché si diventa un genitore?
Innanzitutto, non esiste un genitore perfetto o un figlio perfetto. Questo vale per te che vorresti costruire la tua famiglia o se sei già un genitore: i tuoi figli vengono al mondo per una ragione.

Un bambino ci offre l'opportunità di cambiare chi siamo, di lasciar andare le nostre vecchie abitudini, di transformarci e di evolverci in genitori coscienti.

Infatti, la relazione tra genitore e figlio esiste per dare modo al genitore di evolversi. I nostri figli sono in grado di risvegliare i nostri schemi inconsci così da riconoscere le nostre ferite più profonde. Un bambino entra nella nostra vita con il proprio carattere, un temperamento ben definito, con le sue difficoltà e con i suoi problemi.

Per quale motivo?

Per farci rivivere delle emozioni che anche noi abbiamo provato a nostra volta quando eravamo dei ragazzini e farci riflettere sulle nostre ferite interiori che non sono state elaborate e guarite fino in fondo. Infatti, è facile ritrovarsi ad educare il proprio figlio seguendo poi gli stessi percorsi di cui noi stessi ci siamo lamentati o abbiamo sofferto in tenera età.

Quando si diventa genitori, è importante capire che non stiamo crescendo una mini versione di noi stessi, ma un essere umano completamente diverso da noi (per quanto ci possa far piacere pensare che abbiano caratteristiche simili alle nostre). I figli non sono una nostra proprietà e non possiamo permetterci di proiettare su di loro i nostri sogni disillusi, le nostre aspettative o i nostri progetti su di loro.

Dovremmo renderci conto del fatto che ognuno di noi racchiude valori, credenze e presupposti che di rado sono stati analizzati nel profondo.

Ci chiediamo se stiamo sbagliando o meno? Ci mettiamo allo stesso livello dei nostri figli o imponiamo loro quello che per noi è giusto facendoci forti del fatto che sono ancora "piccoli"?

Se non prestiamo attenzione ai dettagli che ci permettono di capire chi realmente abbiamo davanti, non saremo mai in grado di aiutare i nostri figli a far uscire la parte migliore di sé e a fargli compiere la loro missione in questo mondo.

Ma come facciamo ad ascoltare i nostri bimbi se non ascoltiamo noi stessi?

Vi lascio con questa riflessione.

Cara mamma, se ti va di approfondire l'argomento e capire come superare i pensieri limitanti, ti invito a scrivermi in DM.

Continua a brillare, mamma! Sei fantastica!

Hey, mamma!

Chi o cosa vedi quando ti guardi allo specchio?

Sei gentile e generosa con te stessa? 💖

A volte, non ci accorgiamo nemmeno delle parole che usiamo verso noi stessi. Quanto possiamo essere cattive.
Tieni presente che i nostri bambini sentono e vedono tutto!

Anche se sono una persona positiva e vedo sempre il buono nelle persone, quando si tratta di me, ammetto che ho i miei giorni "NO" e non sono sempre così gentile con me stessa.

Ma, succede molto spesso che mia figlia Emma mi dica: "mamma, sei bellissima", con gli occhi pieni di amore. Ogni volta mi lascia senza parole ed io non posso fare altro che sciogliermi.
È sincera e onesta. I bambini sono noti per essere sinceri. Poi, mi chiedo se posso essere onesto anche io con me stessa.

Dovremmo guardarci allo specchio e ripeterci quanto ci piacciamo, quanto ci vogliamo bene e quanto siamo orgogliosi di noi stessi. Perché la verità è che quando siamo gentili e usiamo frasi positive verso noi stessi, i nostri figli faranno lo stesso. Allo stesso modo, succede se siamo negativi.

I nostri figli emulano il nostro comportamento, il nostro modo di parlare ed il nostro atteggiamento. Questo dovrebbe portarci a riflettere: quanto valore diamo a noi stessi?

Ce la puoi fare!

Continua a brillare, mamma! ✨️ Sei incredibile! 💜

Hey, mamma!

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L'uso del ciuccio è una scelta personale per genitori e caregiver. Ecco alcuni fattori da considerare:

Calma e Comfort: I ciucci possono fornire comfort ai bambini e aiutarli a calmarsi da soli. Ciucciare è un riflesso naturale per i neonati e un ciuccio può soddisfare questo bisogno.

Riduzione del rischio di SIDS: Alcuni studi suggeriscono che l'uso di un ciuccio durante il sonno possa ridurre il rischio della sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Tuttavia, è importante introdurre il ciuccio dopo che l'allattamento al seno è ben stabilito, di solito intorno al primo mese di vita.

Confusione del capezzolo: Alcuni esperti avvertono contro l'introduzione del ciuccio troppo presto, poiché potrebbe causare confusione del capezzolo per i neonati allattati al seno. Di solito è consigliabile attendere finché l'allattamento al seno non è stabilito prima di introdurre un ciuccio.

Nonostante gli aspetti positivi dell'uso del ciuccio, bisogna comunque tenere in considerazione che se un ciuccio diventa un'abitudine forte, potrebbe essere difficile disabituare il bambino in seguito. L'uso prolungato del ciuccio può potenzialmente influenzare lo sviluppo dentale, quindi è consigliabile iniziare a disabituare intorno ai 6-12 mesi di età. Di fatto, ogni bambino è unico e ciò che funziona per uno potrebbe non funzionare per un altro. Alcuni bambini possono trovare conforto in un ciuccio, mentre altri potrebbero non essere interessati.

Segui il tuo istinto cara mamma e continua a brillare ✨

Hey mamma,

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Il gusto del latte materno è principalmente influenzato dagli alimenti e dalle bevande che una madre consuma. Sebbene l'esercizio fisico non influenzi direttamente il gusto del latte materno, alcuni fattori associati all'esercizio possono indirettamente influenzarlo.

Idratazione: Se una madre diventa disidratata durante o dopo l'esercizio, potrebbe concentrare il latte, rendendolo leggermente più salato. Mantenere un'adeguata idratazione è importante per la salute generale e può contribuire a mantenere la corretta composizione del latte materno.

Livelli di Nutrienti: L'esercizio intenso potrebbe aumentare il dispendio energetico e i fabbisogni nutrizionali di una madre. Se non rifornisci adeguatamente le calorie e i nutrienti spesi durante l'esercizio, questo potrebbe influire sulla composizione del latte materno. Una dieta bilanciata è cruciale per fornire i nutrienti necessari sia a te che al tuo bambino.

Accumulo di Acido Lattico: L'esercizio intenso può portare all'accumulo di acido lattico nel corpo. Sebbene non ci siano prove dirette che questo influenzi il gusto del latte materno, è concepibile che cambiamenti nella chimica del corpo di una madre possano avere effetti sottili.

Continua a brillare, mamma! Sei fantastica.❤✨

Hey, mamma!

La maternità è sicuramente il viaggio più intenso e profondo che intraprenderai in questa vita.

Nessun libro ti preparerà mai a gestire la tua vita nel momento in cui diventerai madre. Come madre, infatti, sarai forzata a cambiare la tua vita completamente. Il tuo bimbo, infatti, avrà la priorità. Non importa se stai facendo altro. Quando lui avrà bisogno di te, tu dovrai mollare ciò che stai facendo per lui.

Se sei sempre stata una donna a cui piace avere tutto sotto controllo, beh... sappi che la maternità è imprevedibile, è caotica e non sai mai cosa ti aspetta.

La verità è che essere una donna di successo ed avere sempre tutto sotto controllo non coincide con l'essere madre. Tutte le strategie, i piani e le decisioni che sei abituata a prendere non coincidono con la vita di una madre, soprattutto quando ti stai occupando di un piccolino.

Dovrai confrontarti con una nuova Te ed ovviamente tutto ciò richiede tempo. Sei costretta a rallentare la tua vita. I tuoi ritmi verranno stravolti e vedrai venir fuori la tua essenza più femminile e materna.

E' un processo di apprendimento che richiede tempo, pazienza e gentilezza principalmente verso te stessa. Ma la cosa più importante è che non perderai la tua identità come pensi!

Ne troverai una nuova, che è certamente unica, appagante e finalmente bilanciata tra la tua essenza maschile e quella femminile.

So benissimo come ti senti. Mi sono trovata anch'io nella stessa situazione: son passata dall'essere una donna libera ed indipendente a madre full time.

Serve una comunità che ti supporti e ti sostenga. E non parlo soltanto dei familiari e degli amici, ma di un supporto concreto che ti permetta di affrontare questo momento così delicato, per affrontarlo con la massima consapevolezza e lucidità.

Se vuoi approfondire l'argomento, scrivimi in DM. Ti aspetto. 💜

Hey, Mom!

➡️ If this post was useful, save it or like it if you wish to receive similar content. 💜

As you have read from the post above, the placenta has so meaningful functions and symbolism around it.

As women, we incarnate all the magic inside of us without even knowing it! Do you agree?

The placenta serves as a link between the mother and the developing fetus, facilitating the exchange of nutrients and waste products. This connection is often viewed symbolically as a representation of the deep bond and unity between the mother and the unborn child.

Keep shining, mom! ✨️ You're amazing! 💜

Hey, Mom! Do you consider yourself a flexible mom?

➡️ Let's talk about it in DM or in the comments below to help each other in this motherhood journey.💜

Being a flexible mom means that you can finally relax and do your things at your own time, allowing imperfections along the way and moving away from personal and others' expectations of being a perfect mom.

Being a flexible mom requires exercise, which means that when, for instance, you have a bad reaction, what you can do is to look it from different perspectives and to give yourself at least 3 explanations to that specific situation. This allows you to train your mind to be more flexible.

Also, you should allow yourself something unexpected every single day. For instance, do something that usually you won't do: leave a dirty cup of coffee in the sink and clean it later, or be late for your plans from time to time, or tide up your kid's toys every single time they're out of place.

Accept that your house can't be perfect if you have kids, and focus on the love you have around when your kids are playing with you. That the floor can't be always clean and that clothes can't be ironed every single time. Your growing babies! Who cares what people think of you! 😉

Last but not least, keep a diary and write down your life, and all the things that happen in your life will give you a different perspective when you look backwards.

➡️ Let me know in the comments below if my tips can help you somehow and save this post to remind yourself of these strategies when you need them the most.

Keep shining, mom! ✨️ You're amazing! 💜

Hey, mamma!

➡ Salva o lascia un like a questo post, se ti è tornato utile! 😘❤

La risposta è si! La composizione del latte materno può effettivamente variare a seconda dell'ora del giorno, e vi sono prove che suggeriscono delle differenze nel latte materno tra l'allattamento diurno e quello notturno.

Ecco come può differire il latte materno durante la notte:

Cambiamenti Cronobiologici: Il latte materno non è una sostanza statica; la sua composizione può variare nel corso del giorno e della notte. Le ricerche indicano che la melatonina, un ormone che regola i cicli sonno-veglia, è presente nel latte materno a livelli più elevati durante la notte rispetto al giorno. La melatonina nel latte materno potrebbe aiutare i bambini a stabilire i loro ritmi circadiani e contribuire alla regolazione del sonno.

Contenuto di Grassi: Studi hanno dimostrato che il contenuto di grassi nel latte materno tende ad essere leggermente più elevato durante l'allattamento notturno. Questo maggiore contenuto di grassi di notte potrebbe aiutare i bambini a sentirsi più sazi e dormire per periodi più lunghi, promuovendo così schemi di sonno più sani.

Livelli di Nutrienti e Ormoni: Anche se la composizione nutrizionale complessiva del latte materno rimane costante, potrebbero verificarsi fluttuazioni in alcuni componenti. Ad esempio, i livelli di cortisolo, un ormone dello stress, potrebbero essere leggermente più bassi nel latte materno durante l'allattamento notturno rispetto al giorno.

Ci sono altri fattori che influenzano il latte materno. Scrivimi "LATTE" nei messaggi per saperne di più. 😘

Il latte materno rimane una fonte altamente nutritiva e benefica di nutrienti, anticorpi e fattori essenziali per la crescita e lo sviluppo del bambino, indipendentemente dall'ora del giorno in cui viene consumato. Le variazioni osservate tra il latte materno diurno e notturno possono essere considerate come un'adattamento naturale che può sostenere il ciclo sonno-veglia del bambino e le sue esigenze nutrizionali.

Continua a brillare, mamma! Sei fantastica!✨🤱

Ciao, mamma! Come hai saputo di essere incinta? 😍

Per alcune donne è stato un ritardo del ciclo, per altre sono stati un mucchio di sintomi...

Per me è andata così:

La mia prima gravidanza: per circa una settimana ero distrutta, totalmente esausta. Avevo solo bisogno di riposare e dormire. Un giorno, ero al lavoro e avevo portato il pranzo con me... era riso con salmone affumicato. Indovina un po'? Non riuscivo a mangiarlo. Il suo odore mi faceva ve**re la nausea! Ho controllato il calendario e ho realizzato di essere in ritardo. Ho fatto un test di gravidanza e ta dan! Ero incinta!

Per la mia seconda gravidanza lo sapevo già. Ho avuto un ritardo del ciclo e sono corsa a fare il test... era positivo!

E tu? 🥰 Commenta qui sotto, non vedo l'ora di leggerti! ❤️

Continua a brillare, mamma! 🌟 Sei fantastica! ❤️

Hey, mamma!

💜 Salva o condividi questo post se anche tu o una persona a te cara sta passando un forte momento di stress.💜

Ti capisco, sai? Essere mamma non è affatto semplice. Hai tante responsabilità e i pensieri a volte prendono il sopravvento. È importante, dunque, cercare di ritagliarsi dei momenti per recuperare il nostro equilibrio interiore.
Spero di poterti aiutare con ciò che per me è stato ed è ancora fondamentale per affrontare la mia vita frenetica con serenità.

1. MEDITA (Trova la tua strada)
La meditazione ti insegna ad ascoltarti e a connetterti con la parte più intima di te. È una pratica che richiede allenamento, tempo e pazienza, ma i benefici che riceverai dureranno nel tempo.

2. MOSTRA COMPASSIONE (Consapevole)
Compassione per te stessa può essere un potente strumento per combattere lo stress, l'ansia ed i forti sentimenti. Se ti alleni ad essere gentile nei tuoi confronti e verso gli altri, questo ti porterà ad avere maggiore benessere psicologico e minore stress ed ansia.

3. TIENI UN DIARIO (Scrivere è benefico)
Assicurati che le parole fluiscano e scrivile senza giudizio né aspettative. Ti sorprenderai dalle cose che non sapevi nemmeno di pensare!

4. FAI UNA DOCCIA (Consapevole)
Fermati un attimo ed ascolta il suono dell'acqua che scorre,il profumo del bagnoschiuma e le sensazioni sulla pelle. Dai a te stessa un paio di minuti per spalmare la crema sul corpo e sul viso. Prenditi cura di te. Amati.

5. CAMMINA (Se puoi, in mezzo alla natura)
Uscire e camminare aiuta a riconnettersi con madre Terra e ad essere presente: QUI ed ORA. Ti puoi focalizzare sui suoni della natura o puoi ascoltare qualcosa che ti piaccia e ti rilassa.

Mi raccomando, cara mamma! Fai tutto ciò che ti rende felice. Ricordati di prenderti del tempo per te.

➡️ E tu cosa fai per rilassarti? Se ti va scrivimelo nei commenti.

Continua a brillare, cara mamma! 🤱 Sei fantastica!

Hey, mamma!

➡️ Lascia un 💜, condividi o salva il post se ti è stato utile! 😘

Una colica è un disturbo caratterizzato da pianto eccessivo, prolungato e inconsolabile in un neonato altrimenti sano. Di solito inizia nelle prime settimane di vita e può durare per diversi mesi. Le coliche sono più comuni nel primo trimestre di vita del bambino.

I genitori possono riconoscere le coliche osservando alcuni segni e sintomi nel loro bambino:

1. Pianto intenso e incontrollabile: I neonati colpiti da coliche piangono più del normale, in modo inconsolabile e spesso per ore senza alcun motivo evidente. Il pianto può essere acuto e accompagnato da segni di disagio.

2. Orario prevedibile: Le coliche di solito si verificano intorno allo stesso orario ogni giorno, spesso nel tardo pomeriggio o la sera.

3. Segni fisici di disagio: Il bambino potrebbe serrare i pugni, arcuare la schiena, ti**re le gambe verso il ventre o avere un addome teso o gonfio.

4. Difficoltà a calmarsi: Nonostante i tentativi di consolare il bambino con il cibo, il cambio del pannolino o il dondolio, il bambino può rimanere inconsolabile.

5. Durata costante: Le coliche tendono a durare almeno tre ore al giorno, per almeno tre giorni alla settimana, per almeno tre settimane consecutive o più.

Se i genitori sospettano che il loro bambino abbia le coliche, possono adottare diversi approcci per cercare di alleviare il disagio:

Provate diverse tecniche di rilassamento come fasciare il bambino, cullarlo dolcemente, suonare musica tranquilla o usare rumori bianchi per calmare il bambino.
Per i bambini allattati al seno, le madri possono provare a modificare la propria dieta eliminando potenziali allergeni. Per i bambini alimentati con il biberon, cambiare il tipo di latte artificiale può aiutare.
Assicuratevi che il bambino rigurgiti adeguatamente dopo i pasti potrebbe alleviare il disagio causato dai gas intrappolati.

➡️ Seguimi per altri consigli utili sulla maternità!

Continua a brillare, mamma! ✨ Sei fantastica!🤱

Hey, mamma!

➡ Salva questo post per non trovarti impreparata quando arriverà il fatidico momento del cambio pannolino! 😊🤰

Cambiare i pannolini può essere un po' difficile, specialmente con un bambino che si muove tanto. Ecco cinque trucchi e consigli per rendere il processo più semplice:

1. Essere Preparati: Prima di iniziare il cambio del pannolino, raccogli tutte le forniture necessarie a portata di mano. Avrai bisogno di pannolini puliti, salviette, crema o unguento per il pannolino, un materassino o un tappetino per il cambio e un cambio di vestiti. Avere tutto pronto ti aiuterà a evitare di lasciare il bambino incustodito durante il processo.

2. Rimanere Organizzati: Mantieni sempre una mano sul bambino per assicurarti che non si giri o cada dal fasciatoio. Usa l'altra mano per aprire il pannolino, pulire il bambino e mettere il nuovo pannolino. Puoi anche provare a distrarre il bambino con un giocattolo o un oggetto piccolo e sicuro durante il cambio.

3. Usare una Crema Protettiva: Applicare uno strato sottile di crema per il pannolino o un unguento può preve**re l'eritema da pannolino. Assicurati di pulire accuratamente e asciugare il sedere del bambino prima di mettere un nuovo pannolino. Questo può creare uno strato protettivo contro l'umidità e ridurre la possibilità di irritazioni.

4. Anticipare e Agire Velocemente: I bambini possono essere imprevedibili, specialmente durante il cambio del pannolino. Se noti che il tuo bambino sta per fare la c***a, cerca di anticiparlo e sii pronto a sostituire velocemente il pannolino. Tieni un pannolino pulito nelle vicinanze e preparati a coprire nuovamente il bambino subito dopo averlo pulito.

5. Chiudere il Pannolino Correttamente: Assicurati che il pannolino sia aderente ma non troppo stretto intorno alla vita e alle gambe per evitare perdite. Per i maschietti, orienta il pene verso il basso prima di chiudere il pannolino per ridurre le perdite. Assicurati che i bordi elastici del pannolino siano posizionati correttamente intorno alle cosce per contenere eventuali sporchi.

Suggerimento extra: Se il tuo bambino è particolarmente sensibile al freddo durante il cambio del pannolino, puoi scaldare leggermente le salviette prima di usarle.

➡ E tu hai cambiato il pannolino di tuo figlio/a per la prima volta? Chiedo anche ai papà! 😊 Com'è andata? Scrivimelo, se ti va, nei commenti.

Continua a brillare, mamma! ✨ Sei fantastica!😘

Hey, mamma,

➡ Lascia un like o condividi il post con quella mamma che affronta la stessa paura! 🤰😘

"Sono preoccupata di avere una scarsa produzione di latte e di non fornire abbastanza nutrimento al mio bambino".
Questa frase ti suona familiare?

Una paura comune che molte neomamme sperimentano durante all'allattamento al seno è proprio la preoccupazione di non produrre abbastanza latte per nutrire adeguatamente il proprio bambino, fenomeno noto come scarsa produzione di latte.

VI SVELO UN SEGRETO (che poi tanto segreto non è)...

Le statistiche dimostrano che la maggior parte delle madri produce abbastanza latte per il proprio bambino, attraverso una pronta risposta ai bisogni del bebè.

Inoltre, è scientificamente provato che una dieta equilibrata ed un'adeguata idratazione aiutano la produzione di latte.

Un terzo punto fondamentale riguarda l'attaccamento al seno del bambino:
"Le labbra del bambino dovrebbero essere rivolte verso l'esterno come un pesce. Il tuo bambino dovrebbe prima appoggiare il suo mento al seno e poi attaccarsi. La lingua del tuo bimbo dovrebbe essere estesa ed il tuo seno dovrebbe riempire la sua bocca".

➡ Se hai problemi con l'allattamento, ti consiglio vivamente di rivolgerti ad un consulente d'allattamento IBCLC, prima di gettare la spugna. E tu, cara mamma? Hai anche tu la stessa paura? Scrivimelo, se ti va, nei commenti o in DM.

Continua a splendere, mamma!✨ Sei fantastica!🤱

Hey, mamma!

➡ Tagga quell'amica/sorella che ha bisogno di leggere questo post!😘

La verità è che quando arriva il fatidico momento di stringere il nostro bambino fra le braccia, ci sono alcune cose che non pensiamo possano essere importanti sul momento, ma che in realtà si rivelano essere fondamentali.

1. COCCOLE
Prenditi del tempo per goderti il momento del contatto pelle a pelle con il tuo bambino. Hai aspettato 9 lunghi mesi per tenerlo in braccio!

2. LE PRIME FOTO

Prenditi del tempo per goderti il momento del contatto pelle a pelle con il tuo bambino. Hai aspettato 9 lunghi mesi per tenerlo in braccio!

3. UNA DOCCIA

Ti sembrerà la doccia più bella della tua vita. Fidati!

4. NUTRIMENTO

Devi riprenderti e ritornare in forze. Mangia e bevi tanto, cara mamma.
Quello che hai fatto è pazzesco!

5. DORMIRE

Dopo aver partorito, il tuo bimbo dormirà tanto. Riposati, mamma!
Devi assolutamente dormire anche tu. Avrai bisogno di tante energie quando lui/lei si sveglierà!

➡️ E tu hai già fatto questa esperienza? Hai avuto bisogno di altro? Scrivimelo nei commenti. 👇

Continua a brillare, mamma! ✨️ Sei fantastica!🤱

*******ia

Hey, mamma!

Quando aspettavo il mio secondo figlio, ho provato un turbine di emozioni contrastanti... è capitato anche a te?
Ero certamente felicissima di conoscere il mio piccolino, ma allo stesso tempo, mi torturava il senso di colpa verso la mia primogenita...
Ti chiedi come la prenderanno quando dovranno condividere le attenzioni:

Si sentiranno messi da parte?
Dimenticati?
O peggio, sostituiti?

Ma, fatti dire qualcosa di molto importante, cara mamma...

IL TUO AMORE SI MOLTIPLICA!
Ovviamente, vivrai giornate faticose.
Pianti.
Sfide.
Ti chiederai se ce la farai (Puoi e lo farai!)
Ma, ricordati:

Il tuo primogenito sta ricevendo da te il regalo più prezioso che tu possa donargli:
UN FRATELLO.
Il suo migliore amico per sempre!

Ti garantisco, cara mamma, che non c'è niente di più bello che vederli crescere insieme, coccolarsi, scambiarsi i bacini del buongiorno e della buonanotte, volersi bene, abbracciarsi o camminare mano nella mano.

Il tuo cuore esploderà di amore per loro!💜

➡ Tagga o condividi con la tua amica/sorella/moglie che aspetta il suo secondo bebé! 🥰😍🤰

Hey, mamma!

➡ Se ti va, lascia un like se il post ti è stato utile a conoscere un altro aspetto dell'allattamento. 🤱

Se stai avendo difficoltà ad allattare, potrebbe essere dovuto al frenulo linguale corto.
Si tratta di una condizione in cui lo strato di pelle sotto la lingua (frenulo linguale) è più corto del normale, limitando i movimenti della lingua stessa. Questo fattore rende difficile ai piccoli di attaccarsi correttamente al seno e può causare dolore ai capezzoli, riduzione del latte e frustrazione sia alla mamma che al bambino.

BUONE NOTIZIE MAMMA!

Una procedura semplice, detta frenotomia, può risolvere il problema, permettendo al tuo bebè di attaccarsi meglio al seno, rendendo l'allattamento più confortevole.

➡ E tu lo sapevi? Salva e condividi questo post se ti è stato utile! 😘🌻

Continua a brillare, mamma!✨ Sei fantastica!🤱

Hey, mamma!

💜 Salva o condividi questo post se anche tu o una persona a te cara sta passando un forte momento di stress.💜

Ti capisco, sai? Essere mamma non è affatto semplice. Hai tante responsabilità e i pensieri a volte prendono il sopravvento. È importante, dunque, cercare di ritagliarsi dei momenti per recuperare il nostro equilibrio interiore.
Spero di poterti aiutare con ciò che per me è stato ed è ancora fondamentale per affrontare la mia vita frenetica con serenità.

1. MEDITA (Trova la tua strada)
La meditazione ti insegna ad ascoltarti e a connetterti con la parte più intima di te. È una pratica che richiede allenamento, tempo e pazienza, ma i benefici che riceverai dureranno nel tempo.

2. MOSTRA COMPASSIONE (Consapevole)
Compassione per te stessa può essere un potente strumento per combattere lo stress, l'ansia ed i forti sentimenti. Se ti alleni ad essere gentile nei tuoi confronti e verso gli altri, questo ti porterà ad avere maggiore benessere psicologico e minore stress ed ansia.

3. TIENI UN DIARIO (Scrivere è benefico)
Assicurati che le parole fruiscono e scrivile senza giudicare e senza aspettative. Ti sorprenderai dalle cose che non sapevi nemmeno di pensare!

4. FAI UNA DOCCIA (Consapevole)
Fermati un attimo ed ascolta il suono dell'acqua che scorre, inspira l'odore del bagnoschiuma e sentilo sulla pelle. Dai a te stessa un paio di minuti per spalmare la crema sul corpo e sul viso. Prenditi cura di te. Amati.

5. CAMMINA (Se puoi, in mezzo alla natura)
Uscire e camminare aiuta a riconnettersi con madre Terra e ad essere presente: QUI ed ORA. Ti puoi focalizzare sui suoni della natura o puoi ascoltare qualcosa che ti piaccia e ti rilassa.

Mi raccomando, cara mamma! Fai tutto ciò che ti rende felice. Ricordati di prenderti del tempo per te.

➡️ E tu cosa fai per rilassarti? Se ti va scrivimelo nei commenti.
➡️ What are you doing to take care of yourself and relax? If you wish, write it down in the comments below.😘

Keep shining, mom! ✨️ You're amazing! 💜