Dhamma Yoga

In questo mondo l’odio
Non può porre fine all’odio.
Solo l’amore è capace di estinguere l’odio .
Questa è la legge eterna.
Dhammapada

La Pace dipende da una mente compassionevole, la gentilezza.
Sua Santità il Dalai Lama ❤️

La fede muove tutti, ma tutti non ci dirigiamo verso un'unica fede.

Questo significa che a causa del desiderio di ottenere la felicità, poniamo fede nelle cose che pensiamo possano portarci felicità, nei rapporto di amicizia, nella famiglia, nel lavoro, nel denaro, negli oggetti, e quando stiamo proprio male chiediamo aiuto in qualche tipo di essere superiore, ma se tutto va bene procrastiniamo la nostra fede in Dio, in Brahama, in Buddha, ecc..

Il fatto è che la nostra fede verso i nostri Dei non è proprio forte, perchè manca una vera e propria motivazione che faccia si che noi abbandonassimo quelle fedi riposte in cose che per sua natura sono impermanenti.

Se non otteniamo quello che desideriamo, in noi nasce rabbia e sconforto, ed ecco che qui c'è un'assenza di fede negli esseri Santi, nei nostri maestri, nelle nostre guide, perchè non abbiamo il controllo della nostra mente, ci mescoliamo alle emozioni negative per la maggior parte del nostro tempo.

Così che perdiamo di vista la luce che risiede nei nostri cuori, dimenticando che in noi risiedono sentimenti più forti e positivi, quale l'amore, la compassione, la gioia e unità, mentre quando pensiamo male questi sentimenti positivi vengono soffocati dal buoi delle emozioni negative, e nel buoi è difficile vedere la strada.

Ma se riponiamo una giusta fede nel nostro potenziale mentale, abbandonando le emozioni negative che oscurano, e ponendo fede nelle qualità quali l'amore, la compassione, la generosità, la gentilezza, la pazienza, la gioia, il non danneggiare, alla meditazione per lo sviluppo continuo di queste qualità, se poniamo fede in questo e nei nostri maestri, non vivremmo più nello sconforto ma nella pace mentale.

Buona domenica

La Sadhana è una pratica che si esegue principalmente da seduti.

La Sadhana non è un esercizio fisico.

Anche se Sadhana significa pratica, questo non significa che si possa tradurre in pratica quotidiana di esercizio fisico.

La Sadhana viene trasmessa da un maestro qualificato, e l’allievo apprende come eseguirla.

All’interno di una Sadhana l‘allievo trasforma la sua mente ordinaria in mente sottile, trasformando il suo corso ordinario in corpo di Dharma.

C’è troppa confusione a riguardo tra gli Yogi moderni, scambiando esercizi fisici che in antichità erano esercizi preparatori per smuovere le impurità nei canali sottili, per far scorrere i venti bloccati così da avere un corpo libero da tensioni e blocchi, per poter entrare nella Sadhana.

Ci sono 24 regni nel corpo o punti sottili, per raggiungerli dobbiamo liberare il corpo e poi entrare in meditazione.

Nessuna pratica fisica può sviluppare un Samadhi, ci sono diversi Samadhi, uno di concentrazione su un oggetto, uno di analisi per lo sviluppo della Saggezza e uno per l’ottenimento dell’illuminazione, e poi tutte le varie categorie dei vari soggetti.

Una Sadhana comprende, le pratiche preliminarie, la pratica effettiva, dove il meditatore prende forma della deità che il proprio maestro gli ha trasmesso.

Mentre le Sadhana più semplici sono i preliminari, le preghiere, e la trasformazione della mente da grossolana a sottile.

C’è troppa confusione tra gli Yogi moderni, basta un no niente che ci si affida alla qualunque pensando che la qualunque sia verità, portandola avanti con sentimento, questo non è sbagliato, ma è come percorrere una strada con grande entusiasmo pensando che quella strada ti porterà in quel punto, e invece dopo molto tempo non arrivando a destinazione ti chiedi se quelle indicazioni che ti sono state date erano veritiere.

Buona domenica

Cari amici e amiche vi informo che mercoledì 6 settembre sarò a Palermo al Centro Yogandy per presentare con Roberto Onorato il nuovo corso di formazione insegnanti Dhamma Yoga 250 Plus Livel 1 Advanced.

6 Settembre alle 18:30 in via Ricasoli 16 al Centro Yogandy.

Per info:

Igna 3284931226
Robi 389 4209738

A settembre si parte con un nuovo corso di formazione insegnanti Dhamma Yoga siglato Yoga Alliance Divisione Italia, Yoga Alliance Europe e Yoga Alliance International, con Ignazio Accardi e Roberto Onorato.
Presto tutte le info

3. tadā draṣṭuḥ svarūpe'vasthānam
तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम्॥३॥

tadā draṣṭuḥ svarūpe-‘vasthānam ॥3॥


A questo punto lo yogi trova dimora in sé stesso.

Tada: così che, allora
Drastah: la luce di colui che vede, la luce che rivela la verità, colui che vede
Swa: come è
Rupa: forma
Swarupe: nella sua propria natura
avasthanam: risiede

La mente è come un lago, le vritti sono ciò che crea movimento e increspature, quando sono state sospese, non ci sono più increspature nel lago e noi possiamo riuscire a vedere il fondo, analogamente quando la mente si placa, lo yogi può dimorare nella sua natura ed il mondo non esiste più come separato, ma come un’unica sorgente.

Dal mio libro “Commentario agli Yoga Sutra di Patanjali” uscita a breve da GD Edizioni.

Ringrazio di cuore Francesco Morgese per il suo aiuto nel comporre la parte in devanagari.

Ho raggiunto 1500 follower! Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrei mai fatta senza ciascuno di voi. 🙏🤗🎉

Partenza inaspettata, si va a Palermo per la formazione insegnanti in collaborazione con AYFI del Maestro Alessandro Ciaurri.

Il mio compito è la trasmissione degli aforismi, lo studio, la riflessione e la meditazione nella visione del sistema Samkya.

Domani affronteremo il secondo pada, i primi 5 anga, Karma e Avidya.

Pranayama avanzato, Tatwa Shuddi..

Segnatevi questa data, guiderò un workshop sul Vinyasa Krama dal 29/7 al 31/7 al centro Muni Gyana, di Palermo con pernottamento.

Sarà un ritiro tra Vinyasa, Pranayama, Meditazione.

Presto le info.

Classi guidate online e in presenza

Lunedì, mercoledì e venerdì
alle 9:00 e alle 18.30 Hatha Yoga

Martedì e giovedì
Alle 18.30 Vinyasa Yoga

Mercoledì e venerdì
Alle 13:00 Vinyasa Yoga

Ringrazio di cuore la casa editrice GD per la bella opportunità che mi ha dato nel presenziare con i miei due manuali dello Yoga al Lucca Città di Carta e al Salone del Libro di Torino.

Per chi è interessato può trovare le date qui sotto 👇

LUCCA CITTÀ DI CARTA : sab 23 APRILE- dom 24 APRILE- lun 25 APRILE
SALONE DEL LIBRO- TORINO: gio 19 MAGGIO- ven 20 MAGGIO- sab 21 MAGGIO- dom 22 MAGGIO- lun 23 MAGGIO

Meditiamo insieme.

Desiderando constantemente la propria felicità sarà come bere acqua salata, non troveremo mai il modo di dissetarsi.
I sensi se non controllati da una mente consapevole, ci confomderanno, provando desiderio costante e mai pace.
Da questo ne scaturisce un senso di vuoto e di autocommiserazione, non ci sentiremo amati. Saremo sempre alla ricerca di qualcosa...
Ci sono due modi per trovare felicità fuori, uno porta solo problemi e poca felicità, l'altro porta solo gioia.
Uno è motivato da una mente egoista, e questo porterà solo insoddisfazione e confusione, cercando continuamente, ed un giorno questo ci porterà a sentirci sempre più smarriti.
L'altro è accompagnato da un pensiero altruistico, portare gioia negli altri, essere utile, questo sarà l'antidoto All'egoismo, e sarà privo di insoddisfazione.
Ogni giorno possiamo decidere cosa essere e cosa fare per sé stessi, essere veramente felici o continuare a lamentarsi.

Buona giornata amici 🙏

Siamo così distratti che non ci accorgiamo quanto potremmo essere utili, a volte siamo così distratti che pensiamo di stare vicino a qualcuno pensando che questo possa riempire il vuoto della nostra insoddisfazione, mentre se portiamo attenzione nella nostra vita, possiamo riuscire a vedere il fatto che noi possiamo essere utili e portare equilibrio, la nostra connessione con tutti gli esseri esiste da sempre, non siamo separati da nessuno, ci sono momenti in cui gli altri anche con un piccolo gesto sollevano la nostra giornata e altre in cui noi dovremmo portare pace negli altri.
Ma la cosa importante è l'azione benevola, le parole possono essere forti e belle, ma ciò che fa di noi esseri magnifici sono le azioni che portano un sostegno amorevole e concreto, non basta allenarsi in questo per le feste, perché per le feste a dir la verità dovremmo riposare, mentre negli altri giorni dovremmo lavorare a beneficio degli altri. Quando creiamo azioni per il nostro beneficio non vediamo il bene che gli altri ci fanno realmente, mentre quando il nostro obbiettivo è il beneficio degli altri, quando questi ci beneficeranno anche in una piccola parte, il nostro cuore sarà riscaldato, e ci accorgeremo che noi non possiamo fare a meno degli altri, perché la loro felicità dipende da noi e che a causa di questo io posso essere felice per davvero.

Buone feste amici 🎄

Finito il nostro secondo incontro per la formazione insegnanti di Ashtanga Vinyasa Yoga, grazie amiche, quando gli studenti mettono così tanto entusiasmo, da parte di chi insegna è una grande soddisfazione 🙏

Ciao amici questa sera alle 19.00 sarò in via bono 11 al Centro Culturale Rishi.

Buongiorno amici, vi comunico che questo venerdì alle 19.00 guiderò la prima serie al Centro Cultura Rishi di Palermo e voglio ringraziare l'amica Giada Staffetta e tutti i discepoli del Maestro Aruna per il loro invito, sono veramente emozionato per questa bella opportunità.

Il Centro Cultura Rishi di Palermo fu fondato dal Maestro Aruna Nath Giri nei primi anni 80 il maestro ha lasciato il corpo nel 2021, per me è un onore poter incontrare i suoi discepoli e poter praticare nel suo centro, alla fine della pratica faremo delle preghiere di offerta per il Maestro.
La prenotazione è obbligatoria, è richiesto green pass causa normative anti Covid.

Ci siamo, oggi in partenza per Palermo, sarà la prima scuola che formerà insegnanti Ashtanga Vinyasa Yoga condotto dal Maestro Alessandro Ciaurri in collaborazione con il Phen De Ciò Ling.
Domani si inizia, vi ricordo che saremo in Basile al Ensemble Danza Studio di Marcello Carini.