Mariantonietta Osteopata

🙌Ci siamo!!! Ecco finalmente la novità di quest'anno!
Iniziano le lezioni di pilates in piccoli gruppi o in lezioni singole con .
Il movimento è necessario come parte integrante di un trattamento efficace e duraturo nel tempo e la scelta del tipo di disciplina non poteva che ricadere su questa vista la sua adattabilità ai diversi tipi di persona che giungono nel mio studio! 🥰
Sono super orgogliosa ed entusiasta🤩 .
Spendo due parole qui su questa disciplina: Il pilates enfatizza l'importanza di "essere presente"
- Attraverso una pratica mirata contribuisce al rimodellamento delle strutture neuro-miofasciali.
- Calibra il sistema parasimpatico offrendo un approccio mente-corpo.
- Migliora ritmo e coordinazione.
- Conduce a nuovi schemi motori correggendo le compensazioni, causa frequente degli sforzi biomeccanici alla radice di dolori e patologie.
Per info e prenotazioni non esitare a contattarmi ☺

🌻Sempre più diffuso e chiacchierato, oggi parliamo del pilates e scopriamo insieme i benefici che può apportare questa disciplina al benessere generale della persona! 🙌

🌼Cos'hanno in comune queste due discipline?
🌈Perché parlarne su una pagina di Osteopatia?
Lo scopriremo qui e nei prossimi post🙌

🐞L'ultimo post di questa meravigliosa giornata...
Avevo troppo materiale di qualità per sprecarlo 🙃
Con i sorrisi più belli 🥰
A breve con tantissime novità... Non vedo l'ora 🙌🙌🙌

Piano piano pubblicherò altre foto di un momento che ha segnato l'inizio e la condivisione di qualcosa di molto speciale...
Piano piano le cose diventano sempre più belle...
Le realizzazioni vissute pienamente rendono la vita un posto bellissimo in cui esistere

🌻È stato bellissimo festeggiare con voi questa ripartenza...
😊Vedere questo posto pieno dei vostri sorrisi e del vostro affetto mi ha riempito il cuore... Siamo pronti per ripartire insieme.
🙌Quest'anno ci aspettano tantissime novità... Non vedo l'ora di condividerle con voi ❤

❓Quanto ci costa spesso trovare il perfetto equilibrio?
È un momento della vita in cui me lo chiedo spesso... La risposta definitiva è che l'equilibrio è solo un'idea immobile in cui vogliamo a tutti i costi rientrare... Una fotografia statica in profonda opposizione con il senso della vita che in realtà è tutt'altro che qualcosa di immobile.
🧘‍♀️La capacità di muoverci nella maniera giusta ci porta ad un profondo stato di benessere, la ricerca di un "di più" ci permette di vivere in armonia con ogni parte del nostro corpo e della nostra mente.
👩‍⚕Accettare e perseguire una modificazione della nostra vita, della nostra mente e del nostro corpo è qualcosa che a mio parere dovrebbe essere auspicabile.
🛤Il distacco da una zona conosciuta per esplorare qualcosa di diverso è necessario per darsi la possibilità di conoscersi profondamente.

📖Una frase molto nota in ambito osteopatico di Still il suo padre fondatore dice : "La vita è movimento, Il movimento è vita".

📍É ormai risaputo quanto l'attività fisica e in particolare le discipline mente-corpo influenzino la buona salute dell'apparato muscolo-scheletrico.
❓Ma qual'è l'effetto a lungo termine dal punto di vista cognitivo e psicologico?
📚In una metà analisi del 2020 sono stati quantificati gli effetti dei movimenti meditativi sulla salute psicologica ( ad esempio depressione e qualità del sonno) .
🧘‍♀️Sono state valutate discipline quali: Yoga, Pilates, Qigong e ThaiChi .
🕵‍♀️É stato dimostrato come questo tipo di interventi mente corpo che coinvolge movimenti meditativi sia una possibile modalità preventiva per ciò che riguarda l'aumento dei disturbi cognitivi con l'avanzare dell'età.
👩‍⚕Il mio consiglio: praticate uno sport o una disciplina che vi piaccia e che vi faccia sentire bene con il vostro corpo e con la vostra mente , che vi faccia divertire e che vi faccia sentire liberi.
Iniziate a prendervi cura di quella casa che abitate quotidianamente e che vi accompagnerà per sempre.

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🧘‍♀️Quanto tempo dedicate all'attività fisica settimanale?
⌚Quanto tempo vorreste dedicare?
🔥Durante queste vacanze avete abbandonato totalmente oppure è stata un'occasione per dedicarvi alle vostre passioni con più calma e costanza?
😊Scrivetelo nei commenti 🙌
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🚴‍♀️Parliamo di allenamento: Qual'è per voi un buon motivo per allenarsi? E qual'è invece la scusa che vi ponete per non farlo?
🏋‍♀️Molti studi scientifici ormai dimostrano quanto l'allenamento abbia effetti benefici sull'aspetto psico-fisico.
🤸‍♀️Qual'è il vostro sport preferito? Scrivetelo nei commenti 🙂
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Ph: .photography

🌸Dopo il parto la vita di una donna cambia radicalmente: prendersi cura di una nuova vita, le responsabilità, l'allattamento, i cambiamenti fisici... sono solo alcune delle cose con cui una neo-mamma si interfaccia.
🌸Diminuire il carico di stress può essere utile anche per migliorare l'interazione con il bambino oltre che per aiutare la donna.

L'osteopata attraverso tecniche delicate e non invasive facilita gli adattamenti riducendo i sintomi.

Problematiche comuni e a cui è possibile porre rimedio sono:
📍mal di schiena, mal di testa, cervicalgia
📍difficoltà respiratorie
📍difficoltà digestive e reflusso gastroesofageo
📍diastasi addominale
📍difficoltà nel transito intestinale
📍vaginiti e vaginosi
📍sindrome del tunnel carpale
La gravidanza è una delicata avventura ricca di cambiamenti, il supporto osteopatico può essere davvero un valore aggiunto alla serenità della futura mamma!

🔥Questa non te l'aspettavi vero? Qualcuno doveva pur dirtelo: LA STRUTTURA FISICA DEL TUO OSTEOPATA.
🤓E' un argomento che mi sta particolarmente a cuore dato che ogni qualvolta viene fuori che sono un'osteopata sento battute tipo: Tu saresti un'osteopata? Ma sei troppo piccola, come fai con quelli grossi? ma non ti stanchi? mica ci riesci, non puoi ecc ecc ecc e di lì varie giustificazioni e spiegoni che ogni volta tocca fare ad un attacco (già è un attacco e un provare a sminuire le competenze specifiche acquisite) negli anni.
📚Porto questo dato storico per rendere l'idea di quanto poco importante storicamente sia stata la corporatura degli osteopati.
⏳Nel 1892 venne formata dal padre fondatore A. T. Still la prima classe osteopatica dove cinque degli studenti erano donne con una corporatura piuttosto esile.
Il trattamento osteopatico non si basa sulla forza ma sulla sensibilità e percezione del tuo osteopata.
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🤓Questo post l'ho ritenuto necessario dopo vari commenti di disappunto qui sui social ma soprattutto dopo che quotidianamente sento aleggiare questa paura piuttosto diffusa.
Non posso sicuramente rappresentare ogni singolo osteopata presente in ogni angolo del mondo, ma sento di poter essere la voce di molti colleghi .
🧠Detto ciò sfatiamo il primo mito : l'osteopata non ti scrocchierà dalla testa ai piedi non appena varcherai la soglia del suo studio. Quegli "scrocchi" sono delle tecniche osteopatiche dirette e si chiamano Thrust sono solo alcune delle moltissime tecniche che l'osteopata acquisisce durante il suo percorso di studi.
🤝Non è detto che vadano bene per tutti per vari motivi che verranno valutati durante la seduta ma soprattutto una controindicazione assoluta a questo tipo di tecnica è la paura del paziente.
🤯In sé non è una tecnica dolorosa ma potrebbe diventarlo qualora il paziente non sentendosi a proprio agio in quella circostanza tenda ad irrigidirsi e ad opporre resistenza.
🤲Ricordati che se l'osteopata ti fa male non è quello giusto, non demonizzare una categoria per una singola esperienza sbagliata.
🍀Informati e pretendi spiegazioni.
👩‍⚕️Il trattamento osteopatico non è un qualcosa di passivo ma un percorso attivo da stipulare ogni volta con il tuo terapeuta.
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🧐 Perchè uno sportivo dovrebbe rivolgersi ad un osteopata?

👩‍⚕️Posso rivolgermi all'osteopata per il mal di testa?🧐

👩‍⚕️Qualche consiglio per ovviare a questo problema molto diffuso; ne soffre circa il 25% della popolazione e ne sono colpiti soprattutto donne e anziani.💩

👩‍⚕️Quanto dura una seduta osteopatica?

👩‍⚕️E tu come ti vesti per andare dall'osteopata? 👗👕👖

L'osteopatia risulta essere un valido aiuto non farmacologico nel migliorare condizioni quali cefalea ed emicrania 🧠
L'approccio osteopatico è incentrato sul paziente e sulle sue capacità adattative. Per questo motivo ogni trattamento sarà diverso per ogni paziente e diverso di seduta in seduta.

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L'osteopatia utilizza delle tecniche che permettono di diminuire le tensioni dei muscoli cervicali oltre che aumentare la mobilità articolare, risolvendo problemi quali rigidità muscolare, difficoltà nei movimenti o addirittura mal di testa😌
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La manipolazione viscerale risulta molto efficace nel porre rimedio a squilibri funzionali e strutturali del corpo, tra cui disfunzioni di tipo muscolo-scheletrico, vascolare, nervoso, urogenitale, respiratorio, digestivo e linfatico🔍
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La valutazione osteopatica e il
trattamento manipolativo possono risultare
fondamentali nel trattamento della lombalgia, della
lombo-sciatalgia e della lombo-cruralgia per ritrovare la
corretta postura e migliorare dunque la mobilità🤸

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Il trattamento viscerale è un insieme di tecniche manuali proprie dell'osteopatia volte a migliorare lo stato di salute generale dell'individuo✅
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Problemi di Mal di Schiena?😩
Grazie alla mobilizzazione dei tessuti è possibile lavorare sull'ipersensibilità dolorifica e migliorare la qualità del movimento del nostro corpo, in tutte le aree che permettono alla disfunzione somatica di instaurarsi👍
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L’esperienza manipolativa dell’osteopata è fondamentale per poter rilevare i micromovimenti che si verificano nei tessuti e le loro disfunzioni👐
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Ascolta il tuo corpo, tutto è collegato ⛓

Ti aspetto in via Camilla 10/a 📍

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Pino è arrivato tramite consiglio di un'amica e in breve tempo abbiamo risolto il problema che si portava avanti da tanto tempo😁

Link in bio per leggere cosa ne pensano dei miei trattamenti più di 100 diversi pazienti👩‍⚕️

Ti aspetto in via Camilla 10/a 📍

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Mario ha risolto il suo problema principale in solo 2 sedute 😱🤩

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Ti aspetto in via Camilla 10/a 📍

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