Caty Barone - Educazione Sessuale & Yoga

Ed eccoci al terzo libro di questo nuovo anno di letture condivise.
Questo cerchio, che si allarga ogni volta di più, è andato oltre ogni nostra aspettativa, è diventato una piccola comunità, uno spazio safe, una congrega, un cerchio di autocoscienza, uno spazio libero, un luogo in cui allenare lo spirito critico ed aprire la mente.

Quindi non vediamo già l'ora di rincontrarci, sempre presso la nostra libreria preferita .

Il terzo libro scelto dal gruppo è "Il lavoro non ti ama" di Sarah Jaffe e, data la mole e la densità di contenuti, sarà protagonista di ben 3 incontri.
Vi ricordo che il libro è a vostra disposizione per l'acquisto in libreria.

I posti sono limitati, dunque LA PRENOTAZIONE È OBBLIGATORIA scrivendo in DM A *x

Vi invitiamo a partecipare:
Lunedì 11 e 25 novembre
Lunedì 16 dicembre
alle ore 19:30
🔴🟡🟡🟢🔵🟣

*x *xeducation *x *xploriamo *xpositivity

Il bookclub femminista intersezionale "Ipazia" atterra a Bari, e ad accoglierci non poteva esserci casa migliore della .zaum

Ipazia (in onore della filosofa greca pioniera femminista e prima martire della libertà di pensiero) ha visto la luce un anno fa a Roma e, dopo 11 libri letti insieme, decine di lettorə accoltə ed una bellissima comunità di ormai amichə andata oltre ogni aspettativa, ha deciso di viaggiare con me e, a lunedì alterni, dialogare e allenare lo spirito critico con nuovə lettorə, a Bari.

La nostra ricetta è semplice: leggiamo un libro al mese e ci riuniamo 2 lunedì alterni al mese, dalle 19.30 alle 21.30, per confrontarci e condividere le nostre opinioni a riguardo.
Il cerchio sarà da me condotto e moderato, affinché possa sempre essere uno spazio safe, sensibile ed accogliente per tuttə.

La prenotazione sarà sempre necessaria poiché i posti sono limitati.
Il libro del mese sarà disponibile per l' acquisto da Zaum e, ad ogni secondo incontro del mese, potrete già acquistare quello del mese successivo.

Il secondo libro che abbiamo scelto per voi è quel capolavoro di "Tutto sull'amore" di bell hooks.

I posti sono limitati, dunque LA PRENOTAZIONE È OBBLIGATORIA scrivendo in DM A *x

Ti aspettiamo:
Lunedì 4 e 18 novembre
alle ore 19:30
🔴🟠🟡🟢🔵🟣




*x *xeducation *xpositivity

TUTTO CIO' CHE NESSUNO TI HA MAI DETTO SUL SESSO!

Quali sono i tuoi linguaggi nel sesso?
Ti sei mai domandat* cosa ti piaccia?
Ti sei mai chiest* perchè con alcune persone il sesso sia meraviglioso e con altre sembri terribile?
Nella relazione funzionate benissimo ma a letto sembrate parlare lingue diverse?
Perchè con alcune persone sembra esserci un’intesa immediata al di là delle parole e con altre sembra tutto complesso e macchinoso, nonostante i sentimenti?
Vorresti conoscere meglio i modi in cui ti esprimi sessualmente ed imparare a comprendere quelli . altrui, per costruirti una sessualità appagante?
Ti capita spesso di non sentirti capit* tra le lenzuola?
L’incompatibilità sessuale esiste davvero?
Nessun* ci educa all’intelligenza erotica e a letto noi approcciamo le altre persone sulla base di ciò che piace a noi o di ciò che crediamo debba piacere loro in quanto donne/uomini.
E ci ritroviamo insoddisfatt* e pien* di frustrazione, credendo di essere
semplicemente incompatibili.
La verità è che nessun* di noi possiede il vocabolario per comunicare agli altri chi
siamo in quanto esseri erotici, e nessun di noi ha imparato a parlare il linguaggio dell’altro.
Al di là di sentimenti, relazioni e vissuti psicoemotivi individuali, il modo in cui ci esprimiamo tra le lenzuola è diverso per ognun* di noi, ma ha linguaggi comuni che possiamo imparare, a partire dal nostro.
Questo workshop ti aiuterà a scoprire perchè con alcune persone ti sembra di parlare la stessa lingua a letto e con altre proprio no, ti permetterà di comprendere appieno la tua, di imparare a comunicare con l’altr* e a costruire una sessualità appagante, che permetta alle nostre diversità di dialogare nel piacere.

Aperto a TUTT3: persone cis, trans e q***r.

Vi aspettiamo dalle 16 alle 19, presso la nostra pazzesca
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA, scrivete a *x in DM.

*x *xeducation *x *xpositivity

Ci incontriamo domenica 13 ottobre presso .
Un pomeriggio sedut3 in uno spazio safe di fiducia, in cui converseremo con serietà, accuratezza scientifica, leggerezza e ironia di sessualità femminile, in chiave s*xpositive e bodypositive.

Risponderemo alla domanda:
"Come funzionano corpo e mente
nella sessualità femminile?"
-Anatomia & Fisiologia del Piacere
-La Risposta Sessuale
-Desiderio, Eccitazione e Piacere
-Come funziona la nostra Mente
-l'Orgasmo
-Autoerotismo & Taboo
-Esercizi pratici

Aperto a TUTT3 le persone:
cis, trans e q***r

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA, scrivete a *x in DM.

*x *xeducation *x *xploriamo *xpositivity

EVENTI IN PRESENZA E ONLINE
In questa nuova vita, divisa tra Roma e Bari, non mancheranno i miei eventi del cuore.
E questo è solo l'inizio!
Ci saranno molte novità, nuovi workshop e tanta voglia di incontrarvi.

Per informazioni e prenotazioni scrivetemi in DM. Vi aspetto!!!

*x *xeducation *x *xploriamo *xpositivity **ra

TUTTO CIO' CHE NESSUNO TI HA MAI DETTO SUL SESSO!
❤‍🩹In un mondo diventato un fast food sentimentale, il progetto Pleasure! naviga controcorrente, invita a riscoprirci umani e propone nuovi modi di concepire e vivere le relazioni, siano esse sessuali e/o affettive.
🦄Questo percorso è pensato per adulti consapevoli che abbiano voglia di mettersi in gioco alla volta di sesso e relazioni più appaganti e felici, per chi non vuole accontentarsi di rapporti mediocri e insoddisfacenti, per chi sente che c'è ancora tanto di meglio da esplorare.
Abbandona tutto ciò che credi di sapere sul sesso e vieni a scoprire come trasformare il tuo rapporto con il piacere, tuo ed altrui.
⛔Non fa per te se cerchi "i 5 modi di godere facile e veloce" (ma decisamente poco), come pasticche dall'effetto temporaneo. Qui ci si trasforma.

🫂🫀Nessuno ci ha educatə al sesso, alle emozioni e alle relazioni sane, ci ha insegnato come siamo fattə e come funzioniamo, come comunicare in modo efficace, come esprimere i nostri bisogni ed i nostri confini, come regalare piacere ad un'altra persona e a noi stessə.
Abbiamo dovuto navigare a vista attraverso credenze ereditate, sesso spiacevole, pregiudizi, stereotipi, tabù, pessime esperienze, paure, vergogna, imbarazzi, relazioni disfunzionali, giudizi verso il nostro corpo... e non abbiamo ancora ben capito come vivere relazioni sessuali ed affettive sane e felici.
Ti aspetto per distruggere insieme tutte le credenze che non ci appartengono su sesso e relazioni, e provare a ripensarci ed esprimerci in un modo più autentico ed aderente alla nostra individualità. Dopo, ti sembrerà di guardare con occhi nuovi.

✅Quattro pomeriggi seduti in uno spazio safe e privo di giudizio, in cui converseremo con serietà, accuratezza scientifica, leggerezza e ironia di sessualità consapevole, bodypositivity, corpo e autostima, piacere, stress e sistema nervoso, stereotipi e ruoli di genere, relazioni ed emozioni, comunicazione, orgasmo, desiderio e tanto altro, in chiave inclusiva e s*xpositive.

⚧Aperto a TUTT3: persone cis, trans e q***r.

🔜Vi aspettiamo dalle 16 alle 19, presso
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA, scrivi a *x

Il primo libro di questo nuovo anno ci è piaciuto da impazzire!
25 appasionatə lettorə si sono scambiatə opinioni, idee, visioni e suggestioni in uno spazio accogliente, non-violento, privo di giudizio e promotore di libertà di pensiero.
Questo cerchio, che si allarga ogni volta di più, è andato oltre ogni nostra aspettativa, è diventato una piccola comunità, uno spazio safe, una congrega, un cerchio di autocoscienza, uno spazio libero, un luogo in cui allenare lo spirito critico ed aprire la mente.

Quindi non vediamo già l'ora di rincontrarci, sempre presso la nostra libreria preferita .

Il secondo libro scelto dal gruppo è "Sorella Outsider" di Audre Lorde. Vi ricordo che il libro è a vostra disposizione per l'acquisto in libreria.

I posti sono limitati, dunque LA PRENOTAZIONE È OBBLIGATORIA scrivendo in DM A *x

Vi invitiamo a partecipare:
Lunedì 14 e 28 ottobre
alle ore 19:30
🔴🟡🟡🟢🔵🟣

*x *xeducation *x *xploriamo *xpositivity

Il bookclub femminista intersezionale "Ipazia" atterra a Bari, e ad accoglierci non poteva esserci casa migliore della .zaum

Ipazia (in onore della filosofa greca pioniera femminista e prima martire della libertà di pensiero) ha visto la luce un anno fa a Roma e, dopo 11 libri letti insieme, decine di lettorə accoltə ed una bellissima comunità di ormai amichə andata oltre ogni aspettativa, ha deciso di viaggiare con me e, a lunedì alterni, dialogare e allenare lo spirito critico con nuovə lettorə, a Bari.

La nostra ricetta è semplice: leggiamo un libro al mese e ci riuniamo 2 lunedì alterni al mese, dalle 19 alle 21, per confrontarci e condividere le nostre opinioni a riguardo.
Il cerchio sarà da me condotto e moderato, affinché possa sempre essere uno spazio safe, sensibile ed accogliente per tuttə.

La prenotazione sarà sempre necessaria poiché i posti sono limitati.
Il libro del mese sarà disponibile per l' acquisto da Zaum e, ad ogni secondo incontro del mese, potrete già acquistare quello del mese successivo.

Il primo libro che abbiamo scelto per voi per cominciare in modo esplosivo questa nuova avventura è "Il mostruoso femminile" di Judy Ellison S. Doyle.

I posti sono limitati, dunque LA PRENOTAZIONE È OBBLIGATORIA scrivendo in DM A *x

Presenteremo il progetto e cominceremo a chiacchierare del primo libro
Lunedì 7 ottobre
alle ore 19:00
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*x *xeducation *xpositivity

Abbandona tutto ciò che credi di sapere sul sesso e vieni a scoprire come trasformare il tuo rapporto con il piacere, tuo ed altrui.
Cos'è esattamente il piacere e come funziona?
Quali sono gli ingredienti per una sessualità sana, appagante e consapevole?
Come posso prendermi cura del mio ben-essere sessuale?
Sei al corrente di quanto ed in che modo lo stress e la vita frenetica che conduciamo influenzino il sesso?
Ti piacerebbe scoprire quanto e come il tuo rapporto col desiderio ed il piacere sia condizionato da tabù, pregiudizi e credenze socioculturali?
Vorresti esplorare e migliorare il tuo rapporto con la sessualità e col piacere?
Vorresti migliorare il rapporto col tuo corpo e la sua capacità orgasmica?
Che origine hanno vergogna, imbarazzo e le nostre visioni sulla nudità e l'autoerotismo?
Ti aspetto per riflettere insieme su come distruggere quelle idee interiorizzate che non ci appartengono e provare a ripensare ed esprimere la nostra sessualità in un modo più autentico ed aderente alla nostra individualità.
Dopo, guarderai con occhi nuovi corpo, piacere, ruoli di genere ed emozioni.
Un pomeriggio seduti in uno spazio safe di fiducia, in cui converseremo con serietà, accuratezza scientifica, leggerezza e ironia di sessualità consapevole, bodypositivity, corpo e autostima, piacere, stress e sistema nervoso, stereotipi e ruoli di genere, relazioni ed emozioni, in chiave inclusiva e s*xpositive.

Aperto a TUTT3: persone cis, trans e q***r.

Vi aspettiamo domenica 29 settembre dalle 16 alle 19, presso la nostra pazzesca

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA, scrivete a *x in DM.

*x *xeducation *x *xploriamo *xpositivity

Si ricomincia con un nuovo anno di letture insieme, molti nuovi libri ci attendono, sempre presso la nostra libreria preferita .
Questo cerchio è andato oltre ogni nostra aspettativa, è diventato una piccola comunità, uno spazio safe, una congrega, un cerchio di autocoscienza, uno spazio libero, un luogo in cui allenare lo spirito critico ed aprire la mente.

Il primo libro scelto dal gruppo per cominciare alla grande il nuovo anno è "Il pensiero eterosessuale" di Monique Wittig. Vi ricordo che il libro scelto è a vostra disposizione per l'acquisto in libreria.

I posti sono limitati, dunque LA PRENOTAZIONE È OBBLIGATORIA scrivendo in DM A *x

Vi invitiamo a partecipare:
Lunedì 30 settembre
alle ore 19:30
🔴🟡🟡🟢🔵🟣

*x *xeducation *x *xploriamo *xpositivity **ra

EVENTI IN PRESENZA E ONLINE
In questa nuova vita, divisa tra Roma e Bari, non mancheranno i miei eventi del cuore.
E questo è solo l'inizio, nel mese della ripartenza per eccellenza.
Ci saranno molte novità, nuovi workshop e tanta voglia di incontrarvi.

Per informazioni e prenotazioni scrivetemi in DM. Vi aspetto!!!

  *x  *xeducation  *x                *xploriamo      *xpositivity          **ra         

SAVE THE DATE!!!
Le lezioni partiranno dal 16 settembre ma SOLO nelle giornate 18 e 19 settembre 2024 sarà possibile fare lezioni di prova GRATUITA.
È' necessario prenotarsi ai seguenti numeri:
📌 info whatsapp
3663340040 Pilates Reformer (Tiziana)
3913581114 Posturale /Totalbody (Ezio)
347 0462977 Yoga (Caty Barone)

Passate in segreteria per conoscerci e ricevere tutte le informazioni sui nostri corsi.
📌 segreteria 17,30-19,30
                   

NUOVI CORSI DI YOGA & MEDITAZIONE!
Sono lieta e onorata di annunciare l'inizio dei miei nuovi corsi di Hatha Yoga e Meditazione per lo Studio ! Farò parte della ricca offerta di ben-essere dello Studio, scriveteci o venite a trovarci per saperne di più.

Yoga è l'arte del vivere in armonia, con noi stessi e con il contesto in cui viviamo.
Riequilibra tutti gli aspetti della persona: fisico, emozionale, psichico e spirituale. Attraverso l'insieme delle sue pratiche tradizionali (asana, pranayama, meditazione, bandha, mantra), integrate nella nostra vita quotidiana, porta benessere a corpo, mente ed emozioni, bilancia sistema nervoso, ormonale, gastrointestinale e cardiocircolatorio, abbassa i nostri livelli di stress e ci fornisce validi strumenti per meglio gestirlo.
Asana e pratiche corporee ci aiuteranno a rilasciare rigidità e tensioni accumulate, mentre meditazioni e pranayama (lavoro sul nostro respiro) conferiranno alla nostra mente maggiore resistenza, lucidità, equilibrio ed un gran senso di calma.
Lo Yoga considera infatti il corpo quale espressione somatica dei nostri vissuti, uno strumento attraverso il quale le nostre emozioni si esprimono.

A partire da lunedì 2 settembre sarà possibile prenotarsi per le attività dello Studio!!
Le lezioni partiranno dal 16 settembre.
📌 info whatsapp
3663340040 (Tiziana)
391 3581114 (Ezio)
📌 segreteria 17,30-19,30
         

E tu, ascolti il tuo tempo interiore?
"Viviamo in un’epoca in cui tutto scorre in fretta.
È come se da ogni angolo della nostra vita giungesse un grido silenzioso che ci invita a rallentare.
Per questo oggi voglio fare con voi un elogio alla lentezza.
In India si dice:
“Prana lungo, vita lunga; Prana corto, vita corta.”
Questa vita ci costringe a una contrattazione perpetua con il tempo, che finisce per indebolirci.
Ogni cosa ha un suo Prana, un suo respiro.
In sanscrito, Prana significa vita, ma anche respiro.
Tutti gli esseri viventi hanno un proprio respiro, unico come un’impronta digitale.
Osservando il mondo, mi rendo conto che anche le città hanno un proprio respiro.
Siamo arrivati a un punto critico:
viviamo di fretta, facciamo tutto di fretta, ci scegliamo e ci accoppiamo di fretta, facciamo figli di fretta e, troppo spesso, ci separiamo di fretta.
Questa bulimia del consumo ha contaminato anche le nostre emozioni.
Viviamo in una frenesia che nutre il nostro cervello rapido, quello che reagisce istintivamente per sopravvivere, a scapito del cervello lento, che favorisce la riflessione, l'introspezione, la memorizzazione.
Siamo figli del pensiero rapido.
Rallentare e riscoprire la lentezza come sentimento primordiale sarebbe una scelta saggia, contrapponendo lo slow al fast.
Il cibo spazzatura è l’epilogo di un pensiero rapido e distorto.
Il neurobiologo Lamberto Maffei spiega che il pensiero veloce genera il fast food, il quale a sua volta è servo fedele del pensiero rapido.
Questo pensiero non calcola le conseguenze dei suoi comportamenti, agendo senza riflettere per non perdere tempo.
Ma dove stiamo correndo?
Il nostro tempo ci provoca anche attraverso i cellulari, che ci suggeriscono le parole prima ancora di pensarle, per poter scrivere messaggi in fretta.
Eppure non potremo mai sfuggire ai più democratici dei processi:
l'invecchiamento e la dipartita.
I tempi della vita vanno rispettati.
Iniziamo.
Non abbiamo più tempo da perdere."
(Paola Maugeri)

Eccoci al nostro undicesimo libro insieme, presso la nostra libreria preferita .
Questo cerchio è andato oltre ogni mia aspettativa, è diventato una piccola comunità, uno spazio safe, una congrega, un cerchio di autocoscienza, uno spazio libero, un luogo dove allenare lo spirito critico.

Il nostro libro di giugno è "Sputiamo su Hegel" di Carla Lonzi.

I posti sono limitati, dunque LA PRENOTAZIONE È OBBLIGATORIA scrivendo in DM A *x

Vi invitiamo a partecipare:
Lunedì 10 e lunedì 24
alle ore 19:30
🔴🟡🟡🟢🔵🟣

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EVENTI IN PRESENZA E ONLINE
Eventi del cuore anche nel mese del Pride, a cui tengo proprio tanto.
Compariranno succose sorprese extra in un paio di giorni, quindi ogni tanto venite a spulciare la mia pagina.
E tornano anche le mie laboratorie sul piacere femminile.

Per informazioni e prenotazioni scrivetemi in DM. Vi aspetto!!!

*x *xeducation *x *xploriamo *xpositivity **ra