Dott.ssa Teresa Paolella - Psicoterapeuta

L’impossibile che diventa possibile.
Chi è Simone Biles?
È la piccolina più grande del mondo.
Grandissima ginnasta che sfida continuamente se stessa. Eseguendo esercizi che per gli altri sono impossibili e certamente pericolosi.
4 ori olimpici. 23 Titoli Mondiali. 28 Titoli USA.
Anche se a noi di i numeri interessano relativamente.
Perché è la sua storia tutta che è straordinaria.
A un anno è in orfanotrofio.
La madre è dipendente da alcol e droga. A sei anni viene adottata insieme alla sorella dai nonni, che diventano da quel momento i suoi genitori. Sono anni durissimi, è un esordio alla vita complicato il suo. Ma lei, già da piccolina, mostra un gran carattere e trasforma le difficoltà in occasioni per diventare la persona che lei desidera essere.
La è il suo modo di farlo.
Prima la nonna, poi l’allenatrice , diventano la leva per far diventare forza la sua debolezza.
Poi ancora il coraggio di denunciare, con le colleghe ginnaste della nazionale, gli abusi sessuali del dottore al seguito della squadra, il famigerato dr. Nassar.
E la vittoria storica con la condanna a più di 400 anni di prigione per il medico criminale.
Ma anche, nel 2021, la decisione di parlare dell’importanza della salute mentale nello sport.
Insomma un grande figura dello sport mondiale.
Ora le Olimpiadi di Parigi. Quattro possibili medaglie per lei. In tribuna a vederla Tom Cruise, Anna Wintour, Snoop Dogg, Greta Gerwig, Ariana Grande, Cynthia Erivo.
Una delle 100 persone più influenti al mondo secondo il .
Hanno chiesto a di dire perché.
“Simone Biles è un fulgido esempio di come è fatto il successo: è quando lasci andare ciò che pensa il mondo di te e raccogli le tue forze da dentro”.

L’estate non sempre e non per tutti e’ un periodo felice. Esiste infatti la cosiddetta summer blues ( depressione estiva), caratterizzata da senso di vuoto, tono dell’umore basso e senso di inadeguatezza. Questa condizione porta stanchezza e malumore, e per alcune persone avere ritmi più lenti e più tempo a disposizione non è un fattore positivo. Un altro motivo sociale che incide può essere la pressione sociale legata all’idea che l’estate debba essere per antonomasia un periodo di gioia e spensieratezza che può portare a mettere a confronto la propria realtà con quella altrui dando vita a sentimenti di insoddisfazione e sconforto. blues

Il nostro mondo è sempre più spaccato e diviso a causa di fenomeni come la discriminazione culturale, l’ingiustizia economica, il razzismo, l’omofobia, la transfobia, il sessismo, la repressione politica, le guerre e le catastrofi naturali. Oltre a renderci conto della vulnerabilita’ delle famiglie e dei bambini dobbiamo riconoscere anche la loro resilienza nell’affrontarle e superarle. Lavorando come terapeuti della famiglia, avvertiamo chiaramente la presente necessità di un manifesto che valorizzi la flessibilità’ e contribuisca ad orientare la pratica, sia nella stanza di terapia sia nei luoghi dove si trovano le famiglie. Ma il nostro manifesto vuole essere anche un appello all’azione, un’esortazione a promuovere la giustizia sociale, attraverso l’empowerment, l’inclusivita’, il riconoscimento e l’affermazione dei diritti umani fondamentali.
Manifesto convegno terapia della famiglia Assisi 2023.

Buongiorno

Comincia, anche i percorsi più impervi iniziano dal primo passo.

"Ho imparato a mettermi da parte, Lloyd"
"O forse ha solo capito la differenza tra l'essere centrale e l'essere centrato, sir"
"E quale sarebbe, Lloyd?"
"Chi è centrale ha bisogno di un mondo intorno per sapere qual è il suo posto, sir"
"E chi è centrato?"
"Il suo mondo ce l'ha dentro, sir"
"E si sente sempre al giusto posto..."
"E si sente sempre stella nell'universo… (Vita con Lloyd)

L’uomo occidentale e’ sempre più altrove, connesso nella nebbia, e sempre meno ancorato al corpo e alle sue sensazioni profonde.
Rene’ Spitz

Prendersi cura, volersi bene.

Tenere a mente

Ma il dolore non ha uno scopo, bambina mia.
Succede e basta, e non puoi farci nulla.
Però puoi decidere come usarlo, questo sì.
Devi lasciarlo parlare, senza aver paura di ascoltare quello che dice.
Di solito urla, sappilo.
E poi, dopo che ha urlato, e ha bruciato,
e ha spezzato,
quando di lui è rimasta solo una br**ta cicatrice che fa male col vento,
da cui escono fantasmi durante la notte - usalo.
È una leva.
Può servire per scardinare gabbie,
per saltare fossi
o anche solo per sb****re via la polvere dalle tue ali come se fossero tappeti.
Ti ha mangiato un pezzo di anima
li senti gli spifferi gelidi che entrano?
Te ne serve uno nuovo, deve ricrescere.
E non può ricrescerti un pezzo di anima nuova se continui ad alimentarla di cose vecchie.
Il dolore è come il ghiaccio d'inverno,
e tu sei un seme rannicchiato nel terreno:
puoi morirci in quella morsa fredda,
oppure puoi diventare più forte,
e sbocciare a primavera.
Scegli tu.

Catherine Black

Ci sarà sempre un’altra opportunità,
un’altra amicizia,
un altro amore,
una nuova forza.
Per ogni fine
c’è un nuovo inizio.
Antoine de Saint-Exupery

Benvenuto Aprile. Mese di fioriture che porta con se’ un’idea di evoluzione, che va oltre la crescita, la quantità e la dimensione. E’ bellezza, armonia, coraggio, vitalità.

Desiderare significa “lontano dalle stelle”, che fa pensare alla ricerca di qualcosa di inafferrabile, alla tensione verso qualcosa di prezioso che nella realtà e’ impossibile da raggiungere. Il desiderio esiste quindi proprio per la sua irraggiungibilità, che lo rende vivo e al contempo ne legittima l’esistenza.

Buon lunedì

"Sir, la vedo turbato"
"Hai presente Lloyd quelle persone che qualunque cosa fai, loro la saprebbero fare meglio?"
"Persone a cui dovremmo tutti essere molto grati, sir"
"E perché dovremmo, Lloyd?"
"Perché, per non metterci in imbarazzo, solitamente non fanno mai niente, sir"
"Molto arguto, Lloyd"
"Grazie mille, sir"

Viva l’amore in ogni forma, oggi e ogni giorno

Ma, come fate a dire che qui è tutto normale
Per tracciare un confine
Con linee immaginarie bombardate un ospedale
Per un pezzo di terra o per un pezzo di pane
Non c’è mai pace
Ma il prato è verde, più verde, più verde
Sempre più verde (sempre più verde)
Il cielo è blu, blu, blu
Molto più blu (ancora più blu)
Non mi sento tanto bene
Però
Sto già meglio se mi fai vedere
Il mondo come lo vedi tu
Non mi serve un’astronave, lo so
Casa mia,
Casa tua,
Che differenza c’è? Non c’è
Ma qual è casa mia
Ma qual è casa tua
Ma qual è casa mia
Dal cielo è uguale, giuro
Ghali

Buongiorno e buona settimana

INCONTRIAMOCI
“Voglio amarti senza aggrapparmi a te, voglio apprezzarti senza giudicarti, voglio essere con te senza invaderti, invitarti senza comandare, averti senza sensi di colpa, criticarti senza incolparti, aiutarti senza insultarti, se posso avere la stessa cosa da te, allora possiamo veramente incontrarci e arricchirci reciprocamente”
Virginia Satir

Buongiorno

Quando trovi il coraggio di raccontarla la tua storia, tutto cambia.
Perché nel momento stesso in cui la vita si fa racconto,
Il buio si fa luce
e la luce ti indica la strada.
German Ozpetek