Associazione MinD - Mettersi in Discussione - Psicologia

“Il vero viaggio di scoperta non consiste nel visitare nuove terre, ma nell’ avere nuovi occhi”

Passeggiata mindfullness con incursioni teatrali al Parco La Cervelletta Colli Aniene

Sabato 6 Aprile
Raduno ore 9:00
Inizio percorso ore 9:30
Livello: facilissimo, adatto a chiunque
Consigliati abiti comodi, scarpe da ginnastica, tappetino o telo, taccuino per scrivere.

Prenotazione OBBLIGATORIA,
Evento GRATUITO, a offerta libera

“La nostra presenza sulla Terra è giovanissima e relativa, se paragonata a quella dell’ intero ecosistema e delle specie animali e vegetali tutte.
In questo viaggio vi inviteremo ad uscire da voi stessi per incontrare la Natura, dal piccolissimo particolare fino all’ infinito del Cosmo. Per avere nuovi occhi serve attenzione, calma, lentezza, serve poter uscire dai pensieri ed incontrare i sensi, per fare caso alle piccolissime meraviglie che ci circondano. Attraverso le meditazioni vi guideremo in una passeggiata lenta e consapevole, in piena filosofia che attraversa varie tematiche : il viaggio, i 5 sensi, il mondo vegetale, le radici ed il sottosuolo, la memoria, il cielo ed il Cosmo.
Suggestioni ed incursioni teatrali con testi tratti da
Stefano Mancuso, Franco Arminio, Italo Calvino, Merlin Sheldrake e molti altri.”

A cura di
BREATH_percorsi di benessere_MenteCorpo valentina_psicologa mj_vibes

E con la gentile partecipazione dell’ attore
Emiliano Valente

Sempre in collaborazione con
Associazione MinD - Mettersi in Discussione - Psicologia

NON MANCATE!

🌲🌻🌳🪷🌷🪻🌾

🪂 Promo Meditazioni e Bioenergetica ultimo trimestre!!!
❗*POSTI LIMITATI*❗
10 e 31 Ottobre
14 e 18 Novembre
12 Dicembre
💢👣🌳🌬️🧭🎭🎨🧶🎶💢
Prenota ora la tua esperienza di benessere Mente~Corpo approfittando della promozione: 6 incontri a soli 150€!
💡
Incontra nuove persone in un format con finalità di laboratorio esperienziale e non terapeutiche con la finalità di sperimentarsi in esperienze inedite, promuovendo il benessere e la consapevolezza psico-corporea e creando situazioni musicali, atmosfere e ambienti ad hoc su misura per i partecipanti!
🎬
Saranno condotti dal Dott. Mario Donnici e dalla Dott.ssa Valentina Virgili, psicoterapeuti esperti di:
*Bioenergetica*
*Mindfullness*
*Tecniche espressive*
*respirazione e rilassamento*
*Meditazioni*
*Ta**ra e Yoga*
*terapia di gruppo*
*giochi psico-corporei*
*gestione dell'ansia*
*tecniche teatrali*
*musicoterapia*
🙂
Sono rivolti a tutt*, senza distinzione alcuna e non è necessario essere esperti
🙃
Si utilizzeranno varie tecniche, coinvolgendo il corpo, la voce, l'espressività, la musica, la creatività, il gioco e i pensieri, coinvolgendo e risvegliando tutti e cinque i sensi.
☯️
Il contributo economico per i singoli incontri è di 30 euro con uno sconto se si viene in coppia o con un amico/a.
🏡
Si svolgeranno in un ambiente rilassante e accogliente presso lo Studio Magnolia , Roma
(Via G. FONDULO 61) zona Malatesta (100m dalla metro C)
🧭
Il nostro laboratorio, in collaborazione con l'Associazione Mind, si propone di promuovere la consapevolezza ed il benessere psicofisico attraverso l'integrazione di tecniche quali:
- La bioenergetica (A. Lowen)
- La meditazione zen e la Mindfullness (J.K.Zinn)
- Tecniche da yoga e ta**ra
- Meditazioni Attive di Osho
- Visualizzazioni guidate
- Esercizi di rilassamento psicofisico profondo
- Training Autogeno (Schulz)
👥
*Siamo due professionisti psicologi e psicoterapeuti. Le tecniche che applichiamo sono frutto di studio teorico e pratica pluriennale.
**ra

INCONTRO DI PRESENTAZIONE GRATUITO
19 Settembre ore 20:00, Roma
🌌
Riprende il percorso laboratoriale "BREATH percorsi di benessere MenteCorpo" ideato e condotto dai nostri due soci dott.sa Valentina Virgili e dott. Mario Donnici
🪂
Abbiamo ampliato il nostro programma a nuove forme di Meditazioni Zen, al Ta**ra e differenti tipologie di esperienze che con entusiasmo vorremmo darvi la possibilità di vivere in presenza...
🙂
Perciò siete invitati insieme a chiunque sia interessato ad un breve incontro gratuito *Martedì 19 settembre h. 20.00* ,
dove faremo una inedita esperienza di meditazione, prenderemo adesioni e comunicheremo le date per i prossimi gruppi di incontro di *meditazione*, *bioenergetica*, *tecniche espressive* e di *rilassamento* psico-corporeo che si terranno sempre il martedì sera e presumibilmente il sabato mattina per dare a tutti una ulteriore possibilità di partecipazione..
🌱
Ricordiamo che gli incontri, sotto forma di laboratorio esperienziale, hanno la finalità di promuovere il benessere e la consapevolezza psico-corporea.
🌺
Sono rivolti a tutt*, senza distinzione alcuna e non è necessario avere pregresse esperienze
☺️
Si utilizzeranno varie tecniche, coinvolgendo il corpo, la voce, l'espressività creativa e il gioco, coinvolgendo e risvegliando tutti e cinque i sensi.
🥑
Ad ogni incontro saranno proposte tematiche specifiche su cui lavoreremo, integrabili anche grazie a vostre suggestioni (l' identità, le radici, l' amore, la sensualità, la paura, la gioia, la rabbia, la comunicazione, il confine personale, etc. sono alcune proposte)
🧩
Per chi parteciperà a questo incontro il contributo economico sarà scontato fino a dicembre con uno sconto ulteriore se si viene con un partner.
🎯
Il luogo è lo Studio Magnolia, in zona Malatesta (a 100 m dalla metro C)
🙏
Per prenotarsi è necessario confermare la presenza mandando un whatsapp al numero: 3292093614 entro e non oltre lunedì 18 settembre
POSTI LIMITATISSIMI
🎶 Mario
🌸 Valentinavalentina_psicologa mj_vibes

Con questo articolo cogliamo l’occasione per presentare la nostra nuova socia collaboratrice la Dr.ssa Ilaria Valentini (
La dr.ssa riceve presso la nostra sede in Via Tuscolana 1000 (Roma).

In questo articolo affrontiamo il tema: FLORA BATTERICA, E : QUALI SONO LE DIFFERENZE?
La flora batterica è la terminologia “storica” per identificare l’insieme dei   che sono presenti in vari distretti anatomici dell’organismo. Si tratta di batteri non nocivi, che non rappresentano un pericolo per la salute umana e svolgono anzi un ruolo fondamentale nei processi metabolici propri della   degli alimenti e della maturazione del sistema .
In tempi recenti “flora batterica” è stata sostituita dalla più accurata e specifica terminologia di microbiota e microbioma.

Leggi l’articolo completo per capirne le differenze.
(LINK IN BIO E NELLA STORIA)


Dr.ssa Ilaria Valentini
[email protected]
3920513707 – 3519401788

Con piacere vi suggeriamo l’evento promosso e gestito da due nostri soci collaboratori: .valentina_psicologa e .mj_vibes_photo_music
Un’esperienza da non perdere.
Prossima data dell'incontro:
*martedì 14 marzo
ore 19:30*
Presso lo Studio Magnolia 🌸

_"Who are you" ?_

Il tema di questo incontro sarà l'identità e le
🎭
Come sempre entreremo nel attraverso la e proseguiremo incontrando noi stessi e l'Altro, fondendo insieme giochi, tecniche espressive e teatrali, di visualizzazione guidata e
😌
Presentarsi, incontrarsi, celarsi o disvelarsi nell' eterno gioco dello specchio ...
🪞
Chi sono io? Chi sei tu?
Piacere di ri-conoscerti ...
👁️
Un momento tranquillo per sperimentare e sperimentarsi nel gioco del teatro e delle maschere.
•
•
Alcune suggestioni:
Gran ballo "in maschera"
Body percussion
Tribal - free dance

- POSTI LIMITATI SU PRENOTAZIONE -

Vi aspettiamo, come sempre, emozionati e pronti!

🎶
Dott. Mario Donnici
🌺
Dott.ssa Valentina Virgili

La co- è un tipo di non funzionale in cui un individuo dipende dal proprio -a sua volta dipendente e problematico- ed è caratterizzato da frequenti stati di insoddisfazione e sofferenza psicologica.
Il principio psicologico dell’individuo co-dipendente è “ho bisogno che tu abbia bisogno di me”: ciò comporta l’accettazione di comportamenti profondamente nocivi da parte del partner proprio in nome della dipendenza dalla dipendenza dell’altro.

LEGGI L’ARTICOLO COMPLETO
https://associazionemind.it/odi-et-amo-la-co-dipendenza-nella-coppia/

Articolo scritto in collaborazione con la tirocinante, dott.ssa Silvia Santaniello e supervisionato dalla
Dott.ssa Valentina Virgili Psicologa

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Lo correlato rappresenta il secondo problema di salute legato all’attività lavorativa
riferito più frequentemente.
Con stress correlato al lavoro definiamo una condizione particolare di tensione continua e di malessere che può nascere quando i contenuti del lavoro e il modo con cui si svolge sono tali da sottoporre un lavoratore a richieste eccessive per le sue possibilità.

LEGGI L’ARTICOLO COMPLETO
(LINK IN BIO E NELLA STORIA)

https://associazionemind.it/cose-lo-stress-lavoro-correlato/

Articolo scritto in collaborazione con la tirocinante, dr.ssa Francesca Santocori e supervisionato dalla dr.ssa .minati.psicologa

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“Che ! Sento che non posso farcela!”
A quanti è successo di trovarsi in una situazione simile? L’ansia per gli può arrivare a bloccarti completamente e a pregiudicare gli studi e l’impegno elargito.
Partiamo da una precisazione fondamentale: l’ansia da esame la provano tutti!
È una cosa normale da sentire quando ci troviamo ad affrontare un’interrogazione, un esame o una prova.
Per certi versi, l’ansia è anche molto utile quando la teniamo “sotto controllo” poichè ci aiuta a dare il meglio di noi, ad accedere a tutte le nostre risorse.

LEGGI L’ARTICOLO COMPLETO (LINK IN BIO)

https://associazionemind.it/ansia-da-esame/

Articolo scritto dalla Dr.ssa Elisabetta Rizza



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L’Associazione MinD – Mettersi in Discussione è orgogliosa di presentare un nuovo servizio nato dalla collaborazione con l’Accademia Italiana Videogiochi.
Uno d’ascolto per offrire agli studenti dell’Accademia la possibilità di parlare di sé per comprendere e affrontare le proprie difficoltà con il supporto di un team di e qualificati.

All’interno del team della nostra associazione sono presenti professionisti specializzati in e nuovi approcci clinici-terapeutici, in quanto consapevoli delle grandi opportunità offerte dal mondo tecnologico e degli eventuali rischi correlati.
Vengono infatti proposti servizi come:
* Terapia attraverso l’uso dei per fronteggiare , e
* Meditazioni guidate in realtà virtuale immersiva
* Percorsi di trattamento dell’ attraverso il protocollo CBT-1
* Riabilitazione delle disfunzioni cognitive attraverso la e i
* Training autogeno ed esercizi di
* Percorsi di sostegno per disturbi dello spettro autistico, (Disturbi specifici dell’apprendimento) e
* Percorsi di sostegno psicologico nel percorso di transizione e affermazione di genere e/o orientamento sessuale
* Sostegno per Internet Addiction e Gaming Addiction
* Sostegno per problematiche relazionali relative ad un utilizzo disfunzionale dei network (Cyberbullismo, Cyberstalking, Cybersex)

Lo sportello è aperto a tutti gli dell’Accademia Italiana Videogiochi offrendo colloqui di sostegno psicologico agli studenti AIV (dando la possibilità di usufruire di uno sconto del 20%, pari a 40 euro ad incontro) presso i locali dell’Associazione MinD sita in via Tuscolana n° 1000, Roma oppure online tramite videochiamata (Whatsapp, Skype e/o Zoom).
Si potrà richiedere di usufruire del servizio inviando una email a:
[email protected] e in base alle necessità verrà consigliato il/la terapeuta più idoneo.
Il primo incontro è gratuito.

Leggi di più (link in bio)
https://associazionemind.it/sportello-aiv/


valentina_psicologa minati.psicologa

Per i “nativi digitali”, le nuove tecnologie offrono una gamma di possibilità di azione e socializzazione sempre più interessanti e all’avanguardia, che spaziano dai network, al online, fino ad arrivare alla realtà aumentata ed all’uso di per interagire in spazi virtuali sempre più verosimili e aperti. Ma, se non utilizzati consapevolmente, le tecnologie digitali rischiano di contribuire allo sviluppo di malessere psicologico, isolamento sociale e dipendenza patologica.

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https://associazionemind.it/isolamento-sociale-e-tecnologie-digitali/

Articolo scritto dalla Dott.ssa Valentina Virgili Psicologa

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Oggi 25 novembre, giornata contro la violenza di genere, vi proponiamo l’ultimo articolo scritto dalla nostra socia Dr.ssa .minati.psicologa, psicoterapeuta e coordinatrice progetto “Sportello Antistalking Anna” presso la nostra Associazione.

Argomento dell’articolo gli Speciali (come sono stati definiti dalla Prof.ssa Anna Costanza Baldry). diventati orfani a seguito di un .

Questi orfani si ritrovano a perdere la mamma, vittima di femminicidio, e il papà o morto suicida o chiuso in carcere.

Questi orfani sono da considerarsi dei .
Vittime di cui non si parla mai abbastanza.

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https://associazionemind.it/gli-orfani-speciali/

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3° articolo della nostra rassegna di questa settimana dedicata al 25 novembre, giornata contro la violenza di genere.

In questo articolo della nostra tirocinante dr.ssa Francesca Santocori e supervisionato dalla nostra socia Dr.ssa Sonia Minati Psicoterapeuta e coordinatrice progetto “Sportello Antistalking Anna” presso la nostra Associazione.

In questo articolo, attraverso la storia del consenso violato di Lucia proveremo a riconoscere la .
Lucia è una donna.
Una donna segnata da una storia familiare, sociale e culturale.
La sua storia è comune ad altre donne che come lei hanno incontrato un uomo violento durante il cammino della vita.

Lucia è una vittima di violenza sessuale. La storia d’amore con Marco è iniziata come tante altre relazioni, la conoscenza, il corteggiamento, la condivisione di giornate felici. Un giorno Lucia ha subito dal suo il primo sessuale, una violenza carnale.
Il consenso negato di Lucia non è stato ascoltato, non è stato preso in considerazione, è stato violato.

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https://associazionemind.it/violenza-sessuale-io-non-ho-dato-il-consenso/

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2° articolo della nostra rassegna di questa settimana dedicata al 25 novembre, giornata contro la violenza di genere.

In questo articolo della nostra tirocinante dr.ssa Silvia Santaniello e supervisionato dalla nostra socia Dr.ssa Sonia Minati Psicoterapeuta e coordinatrice progetto “Sportello Antistalking Anna” presso la nostra Associazione.

Oggi parliamo del , un manipolatore che agisce al fine di minare il senso di sicurezza della partner instillandole profondi dubbi su sé stessa e utilizzando varie tattiche ingannevoli in modo da disorientarla e confonderla.
Lo scopo della manipolazione è quello di rendere dipendente la donna, sia fisicamente che psicologicamente. L’annullamento della sicurezza e della sua autostima la porterà a trovarsi completamente intrappolata in un rapporto patologico nel quale l’uomo prenderà il ruolo di persecutore e salvatore secondo le sue sadiche volontà.

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https://associazionemind.it/gaslighting-la-violenza-psicologica-che-intrappola/

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In occasione del 25 novembre, giornata mondiale contro la violenza di genere, la nostra Associazione ha deciso di affrontare la tematica insieme ai propri tirocinanti con una serie di articoli che sviscerano il tema della violenza di genere da diversi punti di vista.
In questa settimana pubblicheremo un articolo al giorno supervisionati dalla nostra socia Dr.ssa Sonia Minati Psicoterapeuta e coordinatrice progetto “Sportello Antistalking Anna” presso la nostra Associazione.

Oggi parliamo della serie tv chiamata “Maid”. Una serie che ci insegna che la può essere anche senza lividi.

Ci racconta la caduta ed il riscatto della protagonista Alex, ragazza madre che cerca di fuggire da un compagno violento, per mettere in salvo se stessa e sua figlia Maddy, nel cuore di un centro America maschilista e capitalista, dove non sembra esserci spazio per una ragazza madre senza soldi.

LEGGI L’ARTICOLO COMPLETO
https://associazionemind.it/maid-violenza-domestica/

Articolo scritto in collaborazione con il tirocinante, dott. Dimitri Pariciani e supervisionato dalla dr.ssa Sonia Minati

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Ognuno di noi, nella propria vita quotidiana è sempre più legato all’utilizzo di dispositivi come , e , divenuti ormai strumenti da cui sembra impossibile separarsi, e sono sempre di più le persone che, in continuazione, prendono in mano il proprio cellulare per cosa è successo sui network di riferimento.
Ma come influisce questo utilizzo compulsivo dei social sui nostri ritmi -veglia?
E cosa succede quando, prima di addormentarci, riguardiamo l’ennesimo video, rispondiamo nell’ultima chat di gruppo o controlliamo, per l’ennesima volta, la bacheca e le storie delle persone che seguiamo?

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https://associazionemind.it/i-social-network-e-linsonnia/

Articolo scritto in collaborazione con il tirocinante, dott. Dimitri Pariciani e supervisionato dalla dr.ssa PsicoLogos Dott.ssa Elisabetta Rizza

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L’essere umano ha, per indole, un’innata propensione allo stabilire affettivi con gli altri. E’ proprio rispetto alla qualità -in termini di responsività e disponibilità- di questi legami instaurati fin dalla primissima infanzia, che l’individuo forma delle rappresentazioni di sé e dell’altro che guidano futuri comportamenti e scelte, specie in campo relazionale.
In questo articolo vedremo come specifici modelli relazionali genitoriali possano o meno portare alla scelta di futuri partner disfunzionali, determinando l’instaurarsi di rapporti problematici, fino ad arrivare alla .

Articolo scritto in collaborazione con la tirocinante, dott.ssa Silvia Santaniello e supervisionato dalla dr.ssa Dott.ssa Valentina Virgili Psicologa

Leggi di più

https://associazionemind.it/dipendenza-affettiva-quando-il-legame-damore-si-ammala/

Il è una sensazione temporanea che può generare fastidi e disagi alla persona.

Quando il prurito diventa persistente ed è correlato ad eruzioni cutanee, il prurito può diventare un vero campanello d’allarme per disturbi quali:
* allergie
* lesioni cutanee
* malattie infettive
* malattie virali
* eczema, dermatite atopica, dermatiti allergiche
* patologie endocrine
* diabete
* forte stress
* reazioni psicosomatiche

I pruriti di origine organica sono di solito diffusi su tutto il corpo, quelli invece legati a condizioni psicologiche si manifestano in zone specifiche del corpo.

Si parla di prurito da , per indicare quella condizione che fa riferimento a uno stato pruriginoso difficile da gestire e collegato a stati di , periodi di e forte stress.
Spesso oltre al prurito si presentano anche disturbi gastrointestinali.
Il prurito psicosomatico può essere distinto rispetto agli altri tipi di prurito perché, grattandosi, la persona non riesce facilmente a provare sollievo, continuando così a sfregare la pelle e finendo per provocarsi graffi ed escoriazioni.
La pelle prude per parlarci degli aspetti “pruriginosi” della nostra vita che faticano ad essere espressi.
Non è ancora del tutto chiaro l'insorgere di questa condizione. Si è ipotizzato che un malessere di tipo psicologico sia in grado di attivare le cellule immunitarie della cute, dando luogo a un processo infiammatorio.
Secondo altri, invece, lo stress causerebbe la produzione di sostanze che rendono più sensibili le fibre nervose della pelle, causando quindi la sensazione di prurito. Diventa così un modo di grattar via le proprie negative come ansia, , , ecc
In base alla zona in cui si manifesta il prurito è il corpo in chiave psicosomatica (e solo a seguito di accertamenti medici) ci comunica cosa non si riesce invece ad esprimere ed affrontare.
Il corpo parla ed è nostro dovere e diritto ascoltarlo non guardando solo il puro sintomo ma scavando nella propria storia per capire i nostri non detti e trovare il modo di farli uscire liberandoci della nostra stessa gabbia.

Quante volte ci capita di osservare le persone intorno a noi e scrutare quale maglietta, jeans o accessorio indossano?
La donna che sta attraversando al semaforo ha una borsa di tendenza che attira la nostra attenzione ed è proprio in quel momento che i nostri entrano in campo.
Immagazziniamo l’immagine, proviamo una sensazione di piacere e pensiamo di volerla a tutti i costi anche noi.

È importante comprendere perché le sensazioni che proviamo influenzano il nostro processo decisionale all’acquisto e ci portano ad imitare l’altro.
Se vuoi scoprirne di più continua a leggere questo articolo (LINK IN BIO)

Articolo scritto in collaborazione con la nostra tirocinante, dr.ssa Francesca Santocori e supervisionato dalla dr.ssa .minati.psicologa