Centro di Psicologia 'In equilibrio'

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Era molto ingrassato, non si tagliava più barba e capelli, faceva l’amore solo da ubriaco ed ha iniziato a pensare, a “sentire”, dentro di sé la presenza ingombrante di un’altra persona a lui sconosciuta.

Un giorno ha accompagnato un suo amico dallo psichiatra ed ha parlato di questo disagio con il terapeuta che ha immediatamente riconosciuto i sintomi dissociativi tipici della schizofrenia.

Così, hanno intrapreso insieme il percorso di cura che gli ha restituito il sorriso.

Ieri sera è stato ospite di Sanremo, a quanto pare era in ottima forma.

Mi piace ricordare il percorso di cura di Cesare Cremonini!

Smettiamola di pensare che dallo psicologo, dallo psicoterapeuta o dallo psichiatra ci vanno “i pazzi”.

La mente può ammalarsi come qualsiasi altro “organo” del corpo umano, può avere bisogno di cure come qualsiasi altro “organo” e, come qualsiasi altro “organo”, può guarire.

Se state attraversando un momento difficile, non rassegnatevi, parlatene con una persona qualificata, insieme, ritroverete la strada di casa.

❤️

Era molto ingrassato, non si tagliava più barba e capelli, faceva l’amore solo da ubriaco ed ha iniziato a pensare, a “sentire”, dentro di sé la presenza ingombrante di un’altra persona a lui sconosciuta.

Un giorno ha accompagnato un suo amico dallo psichiatra ed ha parlato di questo disagio con il terapeuta che ha immediatamente riconosciuto i sintomi dissociativi tipici della schizofrenia.

Così, hanno intrapreso insieme il percorso di cura che gli ha restituito il sorriso.

Ieri sera è stato ospite di Sanremo, a quanto pare era in ottima forma.

Mi piace ricordare il percorso di cura di Cesare Cremonini, da lui stesso reso pubblico in una intervista al Corriere della Sera di qualche anno fa, perché credo che possa essere di ispirazione per tante persone che stanno soffrendo a causa di un disagio mentale.

Smettiamola di pensare che dallo psicologo, dallo psicoterapeuta o dallo psichiatra ci vanno “i pazzi”.

Smettiamola di usare questa parola che ha il sapore antico dello stigma sociale, dell’insulto.

La mente può ammalarsi come qualsiasi altro “organo” del corpo umano, può avere bisogno di cure come qualsiasi altro “organo” e, come qualsiasi altro “organo”, può guarire.

Se state attraversando un momento difficile, non rassegnatevi, parlatene con una persona qualificata, insieme, ritroverete la strada di casa.

4.2.2022

Ottimo, Cesare
❤️

Uno psicologo stava spiegando come gestire meglio lo stress.
Quando sollevò un bicchiere d’acqua, tutto il pubblico immaginò che avrebbe posto la solita domanda: “Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?”
Quello che invece domandò fu: “Quanto credete che pesi questo bicchiere d’acqua?”
Le risposte variarono da 250 a 400 grammi.
“Il peso assoluto non conta, - replicò lo psicologo - dipende dal tempo per cui lo reggo. Se lo sollevo per un minuto, non è un problema. Se lo sostengo per un’ora, il braccio mi farà male. Se lo sollevo per tutto il giorno, il mio braccio sarà intorpidito e paralizzato. In ogni caso il peso del bicchiere non cambia, ma più a lungo lo sostengo, più pesante diventa.” E continuò: “Gli stress e le preoccupazioni della vita sono come quel bicchiere d’acqua. Se ci pensate per un momento, non accade nulla. Pensateci un po’ più a lungo e incominciano a far male. E se ci pensate per tutto il giorno, vi sentirete paralizzati e incapaci di far qualunque cosa.”
E’ importante ricordarsi di lasciare andare i nostri stress. Alla sera, posiamo i nostri fardelli. Non portiamoceli addosso per tutta la sera e tutta la notte.
Ricordiamoci di posare il bicchiere d’acqua.

Ognuno nella propria casa, in questi giorni è così.

Ognuno chiuso nel proprio disagio.

Oggi più che mai, rimanere chiusi nel silenzio non ha senso.

Non siamo soli ❤

Ancora una volta arriviamo dove altri arrancano.

Oggi il presidente Nicola Zingaretti ha annunciato lo stanziamento di 2,5 milioni di euro per il della Regione Lazio, destinato in particolare ai giovani e alle persone più fragili del nostro territorio.

Ripariamo almeno in parte il danno fatto con la bocciatura dell'emendamento nella manovra di bilancio nazionale. Lo facciamo consapevoli del fatto che con il bonus interveniamo sull'emergenza accesa dalla pandemia, con l'obiettivo di sempre di potenziare il servizio socio-sanitario pubblico del Lazio.

Grazie all'impulso dell'Ordine degli Psicologi del Lazio, sin dal primo giorno del primo lockdown abbiamo messo il disagio psicologico derivato o acuito dall'emergenza pandemica al centro dei nostri sforzi. Proseguiamo su quella strada.

Il diritto alla salute e al ben-essere non poteva prima, non può oggi e potrà sempre meno in futuro prescindere dalla cura della nostra salute mentale.

A partire dalle ragazze e dai ragazzi.

Ναρκάω ha significato d’intorpidire, di irrigidire, anche d’inebetire e stordire, donde narcòtico. Dunque Narciso è l’irrigidito in sé, l’intorpidito, il sonnolente [...] quegli che non dà: che non si dà: che non si sdà. Narciso ha un blocco affettivo, ma anche cognitivo. Non solo sprigiona un “sottil veneno di bellezza” che può “tirar fuor di senno” chiunque “vi s’indugi” o “vi s’incanti”. Narciso è anestesia, forma narcotica di vita immobile, sospesa nel riconoscimento mancato.

Leggere, leggere leggere.

Alcune cose da dire ai bambini quando piangono……

Quando i miei pensieri sono ansiosi, inquieti e cattivi, vado in riva al mare, e il mare li annega e li manda via con i suoi grandi suoni larghi, li purifica con il suo rumore, e impone un ritmo su tutto ciò che in me è disorientato e confuso.

Rainer Maria Rilke

George Sarmousakis

L' amore reciproco

😍

In ricordo di Albert Bandura, psicologo canadese noto per il suo lavoro sulla teoria dell'apprendimento sociale, specie nel suo impatto sulla teoria sociale cognitiva, che ci ha lasciati ieri all'età di 95 anni.

💭 “Fidarsi di te stesso non garantisce il successo, ma fallire nel farlo garantisce il fallimento.” – Albert Bandura

Ogni tanto provano a farci sentire inutili, non all’altezza...

E tu pensi di continuare a permetterglielo? Non siamo prodotti da scaffale a cui qualcuno può appiccicare l’etichetta del prezzo: il nostro valore lo decidiamo noi, impegnandoci quotidianamente nel nostro percorso di miglioramento personale.