Dott Emmanuela Spirito

Car* collega/amic* farmacista, ci risiamo.
Prima però di dirti quello che voglio dire ti invito a guardare questa foto.
Ho travasato, annaffiato e curato questa pianta per un mese, nonostante sembrasse morta.
La mia costanza e la mia pazienza sono state premiate.
Costanza e pazienza davvero infinite (e anche testardaggine infinita) perché prima di avere questo risultato ci ho provato altre quattordici volte.
Quindi, capiamoci bene: nonostante anche questa volta la pianta sembrasse morta ho insistito, perché toccando il suo tronco secco mi è sembrato di sentire la linfa che ancora scorreva (c'è ancora battito!!!).

Quindi, car* amic*, hai davanti a te la prova provata di quanto io possa essere paziente.
Ciò nonostante, son due giorni che proprio non mi capacito di quello che è successo per l’ennesima volta. Per l’ennesima volta consiglio ad un mio paziente un integratore e gliene viene venduto un altro. In sostituzione. Ma in sostituzione di che?

Ti sogneresti mai di dare al cliente che viene con la prescrizione di amoxocillina della ciprofloxacina?
Ti sogneresti mai di dare al posto del propranololo da 40 mg quello da 80 dicendo che sono la stessa cosa? No, vero?
Invece lo fai con gli “integratori”.

Eppure, cavolo, sei un* farmacista.
La galenica è affar tuo. Eppure è come se non esistesse.
Manchi di rispetto alle tue stesse radici.
E, se permetti, manchi di rispetto a me: non sai quanto mi sono dovuta destreggiare per consigliare un “integratore” piuttosto che un altro facendo lo slalom tra i farmaci già assunti dal mio paziente.
E manchi di rispetto al cliente, mio paziente, perché cambi una prescrizione senza conoscere la sua storia clinica e la sua anamnesi attuale.
Nel migliore dei casi gli hai fatto comprare qualcosa che non gli serve.
Nel peggiore si hanno effetti collaterali (che mi piango io).

Qual è l’atteggiamento da tenere se quello che ho consigliato di assumere non ce l’hai o non si trova? Chiedi il mio contatto e chiamami.
Si, d’accordo. Più rogna per te, che devi fare una telefonata in più, ma anche per me, se permetti. Anche io riceverò una telefonata ed avrò una rogna in più da sbrigare.

Molti diranno: parole al vento.
Ma io sono quella di cui sopra.
Quella che annaffia una pianta morta con la speranza.
Sono come santa Rita da Cascia, patrona dei casi impossibili, possedette la fermezza della pazienza e la fiducia dell'amore, guardava agli uomini con occhi di speranza.

Quindi, car* amic*/collega farmacista, la prossima volta telefonami: ti risponderò sorridendo e ringraziandoti infinitamente per il rispetto che il tuo gesto rappresenta per la mia competenza, la mia intelligenza e l’amore con cui esercito la mia professione.

A presto, con amore 💗

Buona Pasqua a tutti.
Sembra che quest’anno sia arrivata insieme alla primavera.
Tempo di rinascita. L’inizio dell’anno biologicamente parlando.
Quindi vi auguro di goderne appieno, con familiari ed amici, magari con una passeggiata nella natura, per godervi il suo risveglio.
Personalmente sono un po’ acciaccata, ma passerà. 🤷🏻‍♀️
Riposerò e al limite mi godrò un po’ di sole in terrazza.
Vuol dire che guarderò le vostre foto di Pasqua e pasquetta e mi rifarò al più presto, magari con una bella passeggiata con la mia Iki… ❤️
Pace e buona pasqua a tutti 🕊️🕊️🕊️

Amore Mao, stellina mia, oggi alle 14 di un anno fa sei volata via.
La vita va avanti, il tempo passa, ma continui a mancarmi.
Tanto tanto, nonostante la presenza di Iki, nonostante le mille incombenze, i mille imprevisti e i mille sorrisi di ogni giorno.

Ecco, è proprio questo: tra quei mille sorrisi manca quello che mi davi tu. 💔

Eppure... eppure anche con la tua morte hai portato più sorrisi nella mia vita. Come, tesoro mio?

La tua morte è stata uno shock. Uno schiaffone in pieno viso che mi ha fatto rendere conto di quanto siamo tutti fragili, di quanto la vita è un soffio e come un soffio, sparisce.

E allora da quando non ci sei ho sentito l'esigenza di vivere ogni giorno, non di subirlo, di cambiare parametri e punti di vista.
Ho deciso di essere felice.

Manchi, manchi... una piccola macchia bianca e nera che mi seguiva dappertutto, mancano le paste sulla mia pancia quando andavamo a dormire, mancano le tue fusa e manca anche il tuo russare.

Ma grazie ancora per tutto, piccolina mia.
Grazie anche per Iki. So che me l'hai inviata tu ❤️

Per sempre, ti vorrò bene per sempre.

CHI LA DURA LA VINCE!!!

Domenica delle palme e posso finalmente dire che il mio sito è online!!! 🌿🌿🌿
Per far sì che questo fosse possibile ci ho dovuto lavorare per settimane e dar fastidio a chiunque potesse e volesse darmi una mano ma alla fine sono rimasta da sola a rompermi la testa. 🤕
-come avrete notato dal tenore dei post precedenti…-
Tutto ciò con una caviglia dolorante e un gran mal di testa dato da problemi dentali che sto curando… insomma un gran bel periodo!!! 🤦🏻‍♀️😅😅😅

Ma oggi finalmente posso dire che CE L’HO FATTAAAAA!!! 🥳🥳🥳
Il mio sito è online ed ho una nuova mail ([email protected]) con tanti di quei Giga a disposizione per i vostri allegati ed i miei da star bene almeno per 10 anni (forse esagero, ma voglio e devo essere ottimista, me lo merito!). 😇
Ci sono ancora piccole cose da limare e migliorare, ma il grosso è fatto!!!
Posso finalmente dedicarmi ad altro 📚📚📚👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

Buona domenica delle palme a voi ed anche a me ❤️❤️❤️
Pace e sorrisi per tutti ❤️❤️❤️

PS si volete, fateci un giro e controllate se funziona tutto per benino 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
PS PS la vecchia mail funziona sempre, anche se mi scrivete lì mi arriverà la vostra posta 💌💌💌
www.emmanuelaspirito.it

EmmanuelaSpirito Un approccio multidisciplinare per un unico sistema di cura Come possono esservi utili nutrizione, biologia molecolare, medicina funzionale ed integrata? E come possono essere utilizzate insieme? La biologia molecolare è la branca della biologia che studia i meccanismi molecolari alla base della

Anche oggi sto soffrendo... 😭😭😭

Ricapitolando:
Pagato Google
Pagato Aruba
Pagato tecnico specializzato

ma:
casella mail vuota
sito web ancora off line

Per i più volenterosi: fatemi sapere se riuscite ad accedere a
www.emmanuelaspirito.it

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

PS so che si accede, ma l'url è quello di google sites. Come se si trattasse di un sito con un hosting gratuito https:// sites.google. com/view/emmanuela-spirito/home-page (metto qualche spazio altrimenti continua a leggerlo come url) mentre io pago per avere un www. emmanuelaspirito .it un dominio professionale, non gratuito!!!

dott Emmanuela Spirito Un approccio multidisciplinare per un unico sistema di cura Come possono esservi utili nutrizione, biologia molecolare, medicina funzionale ed integrata? E come possono essere utilizzate insieme? La biologia molecolare è la branca della biologia che studia i meccanismi molecolari alla base della

Per oggi basta. Continuo a soffrire domani.

Sto cercando da giorni di fare un trasferimento (o redirect, che ne so???) del mio dominio da Aruba a Google.

Non vi dico i guai che mi stanno facendo passare...

Se e quando riuscirò, faccio una festa
🥳🎉🎈🥂🍾🥳🍾🥂🎈🎉🥳

😭😭😭

Ah... e come se non bastasse, è già la seconda volta che scrivo un post sui Facebook e risulta inviata solo l'immagine.

Tips&Triks
(Suggerimenti&Trucchi)

Circa due settimane fa mi sono fatta male ad una caviglia, era diventata il doppio dell’altra e faceva malissimo. 😵‍💫

Ora, voglio condividere con chi mi legge l'esperienza su un prodotto che ho usato e il modo in cui l’ho usato.
Nonostante possa sembrare una marchetta, non lo è.
è una recensione su un prodotto usato personalmente.

Il magico unguento ha potuto laddove i vari antinfiammatori per uso topico non hanno potuto: si tratta di un’argilla a cui hanno aggiunto Artiglio del diavolo, Arnica, Escina, Edera, Quercia marina, Ippocastano, Pungitopo e oli essenziali di Menta, Cipresso, Pino silvestre, Salvia, Timo, Lavanda e Limone.
Una bomba!!!
La caviglia, gonfia da giorni, si è sgonfiata in due giorni e con il gonfiore è andato via anche il dolore “di base”, quello che mi accompagnava sempre, anche da ferma (ovviamente se carico col peso o faccio altre cavolate, fa male comunque… 🥴 altrimenti non mi sarei fatta male sul serio).
E questo era il suggerimento.

Questo invece il trucchetto.
Applicata l’argilla, bisogna coprire la zona con una pellicola trasparente.
Qui ho fatto di testa mia, perché cerco di creare il minor numero di rifiuti possibile, a prescindere se siano riciclabili o meno.
Quindi ho preso una busta di plastica leggera, l’ho tagliata in due metà e con quella ho fasciato la caviglia dove avevo fatto l’applicazione.
La mattina lavo la caviglia e lavo la busta e non butto via nessuna delle due!!! 😉
Rimetto l’argilla coprendola con l'altra metà della busta mentre quella che ho appena lavato sta ad asciugare e mi aspetta per la prossima applicazione… ♻️♻️♻️

Bene, spero che abbiate trovato utile questo Tips&Tricks, fatemi sapere!!!

Pace e caviglie sane per tutti ❤️❤️❤️

PS credo mi abbiano oscurato il post: ora il nome del prodotto lo trovate nei commenti 🤦🏻‍♀️

Buon 8 marzo. 🎗️🎗️🎗️

Buon 8 marzo a chi è vittima di ingiustizie a causa del suo sesso, del colore della sua pelle, della sua condizione sociale…
Buon 8 marzo a chi, nonostante tutto, continua a sperare e a lavorare per la speranza.

L’8 marzo non è la “festa della donna”.
È il giorno in cui si ricorda chi è vittima di ingiustizia da sempre, per cause che non dipendono dalla sua volontà né dai suoi comportamenti.
È condannato ad avere difficile accesso allo studio, al lavoro, a una retribuzione adeguata, a condizioni di parità sociale, morale, decisionale.

Non è il giorno delle mimose.
È il giorno in cui si spera che l’umanità diventi più umana.

Pace e sorrisi per tutti ❤️❤️❤️
… e buon 8 marzo a tutti 🎗️🎗️🎗️

Cosa farete stasera?
Cene, cenette, cioccolatini e baci???

Noi il nostro San Valentino l'abbiamo già festeggiato prima con una corsa in riva al mare e poi aspettando il tramonto...

Se non avete il "classico" Valentino con cui festeggiare questo giorno, niente paura!!!

Nel mondo ci sono moltissime cose, persone, esseri viventi con cui e per cui festeggiare questo giorno!!! Sbizzarrite la fantasia e soprattutto la gratitudine per quello che già vivete ❤️

È il modo in cui guardate il mondo che lo rende differente 🤓🥸😎






..e sempre sempre
Pace e sorrisi per tutti ❤️


🥰

🌱Resilienza e speranza.
Passeggiando nei pressi di un cantiere (nella mia città ce ne sono moltissimi, e nella vostra???), ho notato una piantina di mirto che, nonostante avesse le radici esposte e sembrasse ormai destinata a concimare altre piante, aveva messo delle nuove, tenere foglioline che facevano capolino dalle reti del cantiere. La sua voglia di vivere mi ha colpito profondamente. Così ho chiesto agli operai se potevo prenderla. L’ho chiamata (trova)Tello 😊e l’ho portata nel mio studio.

🌿Mindfulness e mindset.
Questa esperienza mi ha fatto riflettere sull’importanza dell’essere presente “qui ed ora” (alias mindfulness) e su quanto un mindset positivo possano modificare le nostre azioni e di conseguenza la nostra vita. Se non fossi stata attenta a ciò che vivevo, sarei passata avanti senza vederla. Se non avessi avuto fiducia, una visione positiva, magari mi sarei detta: “Troppa fatica per recuperarla” o “La recupero e poi muore, ho lavorato per niente.” Invece, ho visto queste piccole foglie e ho “sentito” la determinazione alla sopravvivenza di questa pianta e ho deciso di dare una mano a (trova)Tello.

🪴Il mio nuovo assistente.
Ho aspettato un po’ a parlane, perché era davvero in pericolo: due settimane fa io e la mia cagnolina Iki abbiamo lavorato non poco per curare (trova)Tello, rinvasandolo con terra e vaso (rigorosamente in terracotta) nuovi. Poi abbiamo aspettato pazientemente che si rimettesse in sesto, e ora sta bene. Siamo liete di presentarvi questo nuovo membro dell’equipe! 🌸🌱

🏠 TAKE HOME: la presenza attiva e il mindset positivo ci permettono di vedere e assaporare queste piccole grandi gioie nella nostra vita. Prendersi cura di sé stessi e degli altri è un atto di amore che inizia da noi stessi. 😊

PS il collage delle foto prese man mano è venuto una schifezza… ma non fa niente, vero??? 🤪
PS PS in questi giorni curerò la parte estetica, così Tello sarà ancora più bello!!! 😍

🌿🌟
🌿 🌱 🌞 🌼

Siamo appena tornate dalla nostra passeggiata domenicale 🐾🌅.

Questa volta abbiamo scelto le strade della Salerno antica che dal mare si arrampicano su fino ai monti… e non fa niente che nella foto Iki ed io non siamo molto visibili, i colori del cielo al tramonto erano talmente belli che valeva la pena mostrarli, anche a costo di non apparire. Ma siamo noi, davvero!!!

Nel weekend cerco sempre di inserire una passeggiata un po’ più lunga del solito, in quanto l’attività fisica è indispensabile per la salute fisica e mentale sia mia che di Iki. 🥰

Un po’ di pratica informale di mindfulness per me e una bella annusata a terra e piante per Iki (infatti s'è inerpicata su un dirupo e non voleva più scendere, non vi dico per convincerla cosa ho dovuto fare…) 🤦🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙍🏻‍♀️

Applico anche su me stessa un approccio di medicina integrata e funzionale, oltre che sui miei pazienti!!! 😊

Se vuoi saperne di più, non esitare a contattarmi. 📞

Sapete che una passeggiata con il vostro cane🐶 può essere una pratica informale di mindfulness🧘‍♀️? Durante la passeggiata, potete concentrarvi sui suoni, gli odori e le sensazioni che vi circondano, senza giudicare o analizzare. Questo può aiutare a ridurre lo stress e a migliorare il benessere mentale e fisico. 🌳🌺

Così, durante un week end dedicato al lavoro, ho trovato il tempo per fare una passeggiata: ecco a voi l'omino Michelin ed il suo cane😉!!!
Infatti l'approccio di medicina integrata e funzionale fa riscoprire vecchi proverbi, come "mens sana in corpore sano", ma anche il suo inverso (ad esempio una br**ta depressione può farci ammalare fisicamente). 😞

Per questo per i miei pazienti adotto sempre e solo soluzioni molto molto personalizzate📝💊, attingendo a tutto il mio bagaglio di conoscenze e cercando, io per prima, di restare sana di mente!!! 👩🏻‍⚕️😵‍💫🤪

Spero che questi consigli vi siano utili. Se avete bisogno di ulteriori informazioni o suggerimenti, non esitate a chiedere. 🤗

Oggi, 6 gennaio, la Befana.
I miei auguri - e tutta la mia vicinanza - a chi è nato oggi, soprattutto se donna, perché ha un compleanno corredato di sfottò poco piacevoli.
Mia nonna e la mia bisnonna materne erano nate oggi.
Erano delle donne buone, dolcissime e bellissime.
Altro che befane.

Il 6 gennaio, vorrei sottolineare, è il giorno dell'Epifania, della Manifestazione. Di Gesù bambino che viene accolto da altri Re come Re tra i Re.
Manifestazione del divino che vive insieme a noi. Dentro di noi.

E c'è qualcosa di divino quando qualcuno, nonostante le sue tristezze, sorride. Il sorriso per l'altro, questo modo fantastico di approcciarci che abbiamo noi umani, apre le porte alla speranza per chi non ne ha.
Manifestiamo la scintilla divina che si trova in ognuno di noi con il sorriso, perché brutto o bello che sia il nostro, è sempre bello.
Ed è il primo passo per la PACE.

❤️❤️❤️

Un sorriso da parte mia e della mia timida aiutante Iki 👩🏻‍⚕️🐕
PS per fare questa foto NON sono stati maltrattati due animali 😉😉😉

Buon Natale e felice anno nuovo a tutti!!!

⭐ Auguro a tutti buone feste, di trovare tra i doni sotto l'albero e , , , e .

⭐ Auguro un Natale spensierato, come quelli che solo i hanno; un inizio anno denso di e di .

Un abbraccio da parte mia e della mia aiutante Iki 👩🏻‍⚕️🐕

PS per fare questa foto sono stati maltrattati due animali 😉😉😉

CONDIVISO dal mio profilo personale

Ero indecisa se scrivere questo post, ma devo dei ringraziamenti a molte persone... ❤️❤️❤️

Con Iki abbiamo fatto, da quando è con me, molte cose, compreso andar per boschi d per scogli senza guinzaglio... e non è mai successo nulla, Iki s'allontana solo di quel tanto che le permette di non perdermi d'occhio.

Ma ieri eravamo nei giardinetti del ridente paesino dove siamo tuttora... ed Iki era al guinzaglio, per giunta.
Ma hanno sparato i botti per la festa del paese...mi sono tuffata a terra per tenerla e ci sono riuscita per 9 botti, l'ultimo è stato quello fatale 😳 ho perso la presa ed Iki è fuggita via.

Subito è iniziato il tam tam nel paese di Guarcino e tutti si sono messi a disposizione, compresi Polizia e Carabinieri, nonostante fossero impegnati per mantenere l'ordine tra processione, traffico, canti e balli... è stato messo un post su GUARCINO NEWS ed anche tutto il personale dell'Albergo Ristorante Giuliana Srls Guarcino (FR) ha avuto parole di conforto ed un occhio di riguardo per me, inebetita dal dolore e dalla preoccupazione.

Grazie anche al pazientissimo Gianni Massone amico e membro attivissimo del CAI per avermi sostenuto moralmente al telefono per ore mentre mi inerpicavo su un monte e poi su un altro fino a sera inoltrata, con una luce frontale...

Un grazie particolare alla volontaria di Progetto Nash "Cani che trovano cani" per avermi raggiunto da Roma stamattina ed insieme alla sua Siria 🐕‍🦺 mi ha dato le dritte giuste per trovare la mia Iki ❤️

Iki è rimasta tutto il tempo nella strada della vecchia cartiera, non si era allontanata ❤️
Povera piccola, nonostante i botti e la gente per la festa del paese cercava di ritrovarmi 💔 nonostante la paura e lo spavento non se n'è andata chissà dove tra i monti, è rimasta vicino vicino. Perché Iki ha scelto me tra tutti.
..e non ci lasceremo mai
Abbiamo troppe cose insieme
Se ci arrabbiamo poi
Ci ritroviamo poi
Un corpo e un'anima 🤩😍🤩

Oggi dovevamo essere di ritorno, ma come potete immaginare quasi 23 ore di ricerca, senza mangiare e senza dormire, ci hanno messe KO...
A me è venuta persino l'orticaria (oltre essere stata persino punta da una vespa... chissà che odore buono è quello della disperazione!!!)

Insomma, grazie a tutti ❤️
Ci rimettiamo in piedi e partiamo 🚗🚗🚗

Pace e sorrisi per tutti




..e speriamo

COMUNICAZIONE DI SERVIZIO

Da domani fino al 4 settembre lo studio sarà chiuso... risponderò alle mail a cui devo rispondere e farò la chiusura d'anno con le poche energie che mi sono rimaste... dunque il telefono sarà spento, così come il relativo WhatsApp.
Lo accenderò solo qualche volta e per urgenze.

Per cui resta la mail a cui poter scrivere e alla quale risponderò appena potrò (sono in vacanza, no?)

Auguro anche a voi, come a me stessa, giorni di riposo, spensierati, per potervi ricaricare dall'anno lavorativo appena terminato.

Mi raccomando, pensate solo a distrarvi!!!

PS perdonate se questo post non è il massimo, ma altrimenti non avrei bisogno di andare in vacanza, no? 😉




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Dott. Emmanuela Spirito
Biologia molecolare, nutrizione, medicina integrata e funzionale per la migliore gestione di condizioni complesse e croniche
Perfezionamento in nutrizione per malattie dismetaboliche
Facilitatore mindfulness
Master in PNEI (PsicoNeuroEndoImmunologia)
Tel e WhatsApp 089 8421959
Sito web www.emmanuelaspirito.it
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FB & IS dottemmanuelaspirito

LE BELLE NOTIZIE

Questo scambio di messaggi parla da solo.
Ci sono molti modi in cui si può essere utili ai propri pazienti.

Condividere le loro , coltivare la loro è uno dei molti modi.

Questa splendida ragazza non sapeva di essere splendida.
Ma per mesi le ho fatto vedere quello che vedevo io, con i miei occhi.
Ammettiamolo, un po’ le ho fatto il lavaggio del cervello, ma a fin di bene.
Per farle vedere quello che solo lei non vedeva. 🥰🥰🥰

Le cose che ha iniziato e quelle che ha portato a termine sono soltanto l’inizio, le di una vita più bella e più migliore (lo so che non si dice ma ci sta) di quella immaginava.

E ho messo da parte questo messaggio da mercoledì perché oggi è per lei l’inizio di una nuova .
Nella quale ci sarò. Perché anche se non la condivido al 100%, so di esserne in parte responsabile.

E il fatto che non la condivida al 100% è un fatto positivo: significa che le ali con cui sta volando sono le sue… 🤩

A me non resta che guardarla e talvolta volare accanto a lei, continuando a dirle:
“Ma lo vedi quello che sei? Lo vedi dove puoi arrivare?” 🪁🪁🪁





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PILLOLE ƟƟƟ

Il karkadè è un infuso che si ottiene dai petali di una particolare varietà di ed ha un bellissimo colore intenso e gradevole, dissetante.
Ma non è solo un infuso bello da vedere e buono al palato.
Contiene anche antociani, flavonoidi, tannini, vitamina A, vitamina C, vitamina D, calcio, potassio e magnesio.
Quindi ha un’azione ed , ma oltre questo gli antociani e i flavonoidi hanno anche un’azione utile per contrastare la fragilità capillare (varici, emorroidi, couperose…)
Inoltre agisce anche sulla , poiché gli acidi organici che contiene gli conferiscono proprietà diuretiche che a loro volta possono essere utili nel controllo dell’ .

Inoltre essendo una malvacea, come la malva e l'altea, contiene ad azione e . Tale proprietà si esercita sui tessuti interni dell'organismo ed è particolarmente efficace contro tutti i tipi di infiammazioni delle , soprattutto per combattere e delle vie respiratorie.

Insomma, visto che l’infuso di karkadè si può bere anche freddo, cosa aspettate a tenerne una bella bottiglia in frigo, invece di buttarvi sulle bevande gassate e piene di zuccheri (che anche se dichiarati sono dolci lo stesso e quindi vi alterano lo stesso l’omeostasi del glucosio)?

E siccome gli studi sul karkadè sono davvero tanti, non ultimo quello sulla sua azione nella xerostomia provocata dalla radioterapia (usata per combattere i tumori testa-collo), ho pensato che prossimamente me li pappo tutti e ci scrivo un bell’ sul mio sito!!!





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PILLOLE ƟƟƟ
Il bilancio elettrolitico, questo sconosciuto... 💧💧💧
Tutti a dire "Bisogna almeno 2 litri d'acqua al giorno!" ..come se tutti avessero le stesse esigenze!!!
💧Tutti dicono bisogna bere di più. Ma d’estate, anche se non ce lo dicessero, lo faremmo lo stesso, perché perdiamo molta sudando e, se le cose vanno bene, si attiva il centro della sete nell’ipotalamo e noi beviamo, beviamo.
💧Ma attenzione, con la non perdiamo solo acqua, ma anche (soprattutto sodio e cloro, poi altri minerali, in quantità minore, quali potassio, magnesio e calcio).
💧Il problema è che nessuno vi dice quale acqua bere. Anzi, no. Vi fanno vedere le pubblicità di acque oligominerali che aiutano a “tenersi in forma” (messaggio latente: a ).
💧Ma bere acqua a basso non vi aiuterà a reintegrare quella che avete perso… vi ricordate de “l’acqua che elimina l’acqua”?
💧Bevendo acqua a basso residuo fisso viene ripristinato il solo in un primo momento perché la sua concentrazione salina viene diluita. Per ripristinare la normale proporzione di acqua e sali nel sangue, verrà allontanata l’acqua in eccesso attraverso le urine (aumento della ).
💧Come non aver bevuto. Anzi, per quanto il rene possa cercare di eliminare solo l’acqua, con essa verrà allontanata anche una piccola, ulteriore quota di sali minerali, aggravando ancor di più il deficit elettrolitico.
💧E i sali minerali sono importantissimi per mantenere le nostre normali funzioni (ad esempio quella cardiaca e quella del sistema nervoso… ma era giusto per fare un esempio: partecipano all’omeostasi di ogni singola del nostro corpo, per questo le loro quantità sono finemente regolate dai nostri emuntori).
💧Il problema, quindi, non è solo introdurre acqua, ma anche sali minerali.
💧Quali scelte abbiamo?
Assumere l’ennesimo ?
Gli integratori di sali minerali spesso contengono solo potassio e magnesio… risolvono solo parzialmente il problema…
💧E allora, bisogna bere acque ad alto residuo fisso. E alimentarsi bene: . Ma non vi fate salire la glicemia a furia di mangiar frutta.
Infatti non sono gli zuccheri che vi servono, ma acqua e sali minerali: quindi si a di verdura e di verdure di stagione fresche, condite solo con olio e sale.

💧Oppure… oppure ci sono dei consigli che non mi sento di dare così, su internet, ma solo singolarmente, dopo aver esaminato la situazione caso per caso.
💧Infatti anche i qui presenti non devono essere utilizzati da chi, ad esempio, ha problemi renali, da chi prende diuretici, da chi… insomma, non esiste un consiglio valido per tutti e sempre: alla stessa persona posso consigliare d’inverno acqua a basso residuo fisso e d’estate ad alto residuo fisso, ad un’altra acqua a basso residuo secco tutto l’anno, ad un’altra ancora ad alto residuo tutto l’anno… insomma, è necessaria competenza (e non poca) anche per gestire il bilancio elettrolitico... 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️
💧💧💧Buona idratazione a tutti 💧💧💧




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Qualche settimana fa ho consigliato ad una mia paziente un integratore.
Un estratto di Boswellia con una particolare formulazione.
💊💊💊
Qualche giorno dopo la visita arriva un messaggio: “Dottoressa, in farmacia mi dicono che è fuori produzione…”
Siamo alle solite, penso. Infatti molti farmacisti vanno per le spicce, non trovano il prodotto presso i loro fornitori e dicono che non esiste. Eppure basterebbe fare una piccola ricerca in Internet, prima di dire corbellerie.
Ma troppo lavoro, rimandano la palla a me.
Anche se poi il prodotto lo vendono loro. 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

Comunque -IO, non il farmacista- ho accesso a Internet e mi procuro direttamente il numero della casa farmaceutica e li chiamo al telefono.
Mi risponde una signorina gentilissima, che quando le spiego chi sono e perché sto chiamamdo, mi passa un signore ancora, se possibile, più gentile.

“Certo che non è fuori produzione!!! Ma mi dica, come ha conosciuto il nostro prodotto?”
Risposta: “Cercando. Cerco sempre la soiluzione migliore per i miei pazienti. È parte del mio lavoro…” (Caro farmacista… ehhhh)
“Ma lei li conosce gli altri nostri prodotti?”
“No, per la verità, ma sarei ben lieta di accogliere un vostro informatore.”
“Dottoressa, facciamo informazione scientifica solo alle farmacie, ma faremo volentieri un’eccezione per lei.” ❤️

E così arriva nel mio studio una gentilissima e bella donna, con la quale parliamo di tutto, proprio di tutto, che alla fine mi lascia il catalogo dei prodotti: “Lo guardi con calma e poi mi fa sapere su cosa in particolare vorrebbe maggiori informazioni, gli studi a supporto…”

Faccio una lista dei prodotti che più mi incuriosiscono e più potrebbero essere utili ai miei pazienti e la invio, per ricevere gli studi in merito. 📝📝📝

Ieri, primo giorno d’estate, arriva il corriere. Ma non mi porta un grande plico, ma un grande pacco!!! 📦📦📦
Indovinate: la EOS mi ha inviato non solo gli studi, ma tutti i prodotti di cui ho richiesto informazioni!!! 🎁🎁🎁

E sapete che c’è?
Che per una volta, pur avendo lavorato al posto del farmacista di turno, è andata meglio a me che a lui/lei!!! 😜😜😜
Grazie EOS, eravate già tra i miei preferiti, ma adesso vi adoroooo!!! 😍🤩😍

MORALE: trovatela voi!!! 😉😊😉





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