Psicologa Psicoterapeuta Annarita Candelli

Vedo la gente farsi i dispetti 😒

Ad un certo punto della vita dobbiamo smettere di fare paragoni perché non è più possibile, abbiamo fatto scelte e dedicato tempo a situazioni differenti, non potrò più paragonarmi a nessuno se non alla me stessa di qualche anno fa.
C'è chi ha scelto di studiare, chi di lavorare, chi di avere una famiglia, chi di prendersi cura di qualcuno, chi di viaggiare o altre scelte anche negative, ma sicuramente non ci sarà nessuno che avrà gli stessi vissuti, le stesse esperienze, le stesse preferenze e stesse abilità. Non ci sono 2 persone uguali.

Impara a non definirti davanti agli altri, dire io "sono cosi" ti costringe a tener fede a ciò che hai detto e spesso le circostanze ti portano ad essere incoerente.

Sto pensando alle ferie.

Devi essere disposto a perdere per sentirti libero di essere, perdere un amore, perdere una amicizia, perdere l'approvazione dei propri genitori.

Troppa costruzione e poca semplicità.

Sará sempre la mia alta sensibilità che mi fa già percepire l'accorciarsi delle giornata, l'imbrunire che inizia ad avanzare a togliere minuti di luce che lascia alla serenità della sera.

Che partita di volley emozionante 💙🏐

AIUTA SOLTANTO CHI TE LO CHIEDE

Non ti intromettere mai nella sofferenza altrui.
L’uomo deve stancarsi di se stesso e bere fino in fondo la coppa di veleno che gli spetta.
Non essere presuntuoso e non sperare di poter aiutare tutti, è possibile aiutare soltanto chi è pronto ad accettare l’aiuto.
Una persona che soffre vede il mondo attraverso il proprio dolore, e perciò è sorda e cieca.
Ognuno si trascina dietro la sua esperienza di vita senza vedere che si tratta di un peso morto.
Se interverrai nella altrui sofferenza, il vortice karmico ti risucchierà in un gioco a te estraneo.
Ricorda che l’uomo è capace di contagiare, con la sua sofferenza.
Procedi per la tua strada senza voltarti.
Soltanto se stai facendo la tua strada potrai aiutare la gente a rialzarsi.

Io ci penso, penso alle agitazioni dell'animo, al perché si palesano e susseguono pensieri negativi, mostruosi e tristi, al perché il cuore batte a un ritmo irregolare, lo stomaco pesante, un macigno che si gonfia e non lascia respirare... e poi a volte tutto sparisce, ma sai che tornerà, hai paura che tutto ritorni.

Buona domenica 🩷

Anche il buio ha il suo fascino

“Siamo tutti così?” domando a mio
marito, dopo che i bambini si sono
addormentati e noi ci apprestiamo a
coricarci.
“Così come?”
“Come me. Che prima mi sento benissimo
e, un momento dopo, sto malissimo.”
“Penso di sì. Nella vita, ci sforziamo di
controllare ogni gesto e ogni emozione, per
evitare che il mostro esca dal suo
nascondiglio.”
“È vero.”
“Non siamo chi desidereremmo essere.
Siamo ciò che la società richiede, gli individui
che i nostri genitori hanno deciso che
fossimo. Ci adoperiamo per non deludere
nessuno, abbiamo un immenso bisogno di
essere amati. E, di conseguenza, soffochiamo
la parte migliore di noi. A poco a poco, la
luce dei nostri sogni si trasforma nel mostro
dei nostri incubi. E diventiamo schiavi delle
cose non realizzate, delle possibilità non
vissute.”

Chi non sa provvedere a se stesso deve accontentarsi di ciò che gli viene offerto.

Prendersi cura di sé è un impegno che va onorato ogni giorno.
Dedicarsi alla respirazione, alla pace e al piacere.

Si può provare un dolore straziante e disperato o si può non provare nulla.

"La verità è sempre in mano ai bugiardi"

“Coloro che non imparano niente dai fatti sgradevoli della propria vita costringono la coscienza cosmica a riprodurli tante volte quanto sarà necessario per imparare ciò che insegna il dramma che è accaduto.
Quello che neghi ti sottomette,
quello che accetti ti trasforma.”

- Carl Gustav Jung

Bisogna essere accomodanti, la rigidità di pensiero attiva solo fastidio, rabbia e voglia di punire ed escludere. Essere accomodanti vuol dire accogliere e capire quanto davvero ci influenza la vita altrui e quanto è solo una fissazione del pensiero.

Oggi una tragedia qui sulla litoranea tarantina , un incendio che ha distrutto abitazioni e fatto evacuare tante famiglie, hanno vissuto una situazione drammatica, un trauma😔

Che settimana è iniziata... stati emotivi davvero intensi, malessere intensificato. State vicino a chi è più vulnerabile.