Centro Shanti Trieste

Ultimi due posti!
Il secondo gruppo partirà solo con un numero sufficiente di iscritti!
Info nei commenti

Iscrizioni aperte
Bloccate il vostro posto entro il 9 settembre

CIAO A TUTTI E TUTTE
UN PROMEMORIA PER LE DATE AL RIFUGIO GIAF
CON ELENA E NATHAN😀

SCRIVETECI AL 3343510910

Rifugio Giaf

È questo sabato! Siete ancora in tempo per iscrivervi!

Per info e prenotazioni: Lisa 3203878156

Ciao😊
Sono Beatrice Ladini, psicologa e appassionata di comunicazione e di meditazione da anni.

Prenditi un po' di tempo e rispondi a queste domande.

Sei capace di comunicare in modo efficace con i tuoi cari o sul lavoro?
Riesci a dire ciò che pensi "senza perdere le staffe"?
Sai utilizzare la meditazione per praticare una buona comunicazione?

Se ritieni di avere difficoltà nel comunicare o farti capire, scopri se puoi partecipare agli incontri di "Meditare per Comunicare" 😊

per info e contatti:
Chiamate e Whatsapp 335 752 6488
email [email protected]

Ciclo di 5 incontri per migliorare l'efficacia della propria comunicazione attraverso l'utilizzo della meditazione.

A chi è rivolto?
A tutti coloro che vogliono mettersi in gioco e comprendere la propria modalità comunicativa per migliorare le relazioni affettive e lavorative.

Date:
10 Maggio 18.30-20.00
22 Maggio 18.30-20.00
29 Maggio 18.30-20.00
5 Giugno 18.30-20.00
12 Giugno 18.30-20.00

Sede
via Carducci 12, Trieste
presso Associazione Shanti

Costo
BONUS 1 incontro GRATUITO
Singolo incontro 30€
Ciclo completo 120€

Ti aspetto!

PS i posti disponibili sono 7.

I FONDAMENTI DELLA PRATICA
SABATO 25 MAGGIO
DALLE 9 ALLE 12
IN Centro Shanti Trieste

ISCRIZIONE ENTRO L'8 MAGGIO

🌸Finalmente! 🌸

🙌🏻L’11 maggio ci dedichiamo al secondo capitolo degli Yoga sūtra di Patanjali: Sādhana Pada, la pratica.

👉🏻Ci concentreremo sulla prima parte del capitolo approfondendo il Kriya Yoga di Patanjali, il suo insegnamento filosofico principale da cui prenderà le mosse il ben più noto (forse a torto) Ashtanga Yoga.
Oltre a lettura in sanscrito, traduzione e spiegazione dei sūtra, non mancheranno gli accenni a punti di incontro e divergenze rispetto a altri sistemi di conoscenza e movimenti di pensiero come Cristiamesimo, Vedanta e Buddhismo.

💶Il costo è di 20 euro e non è necessario aver partecipato ai seminari precedenti per poter seguire senza difficoltà.

👉🏻L’incontro è confermato con un minimo di 8 partecipanti.

📞Per info e prenotazioni whatsapp a Lisa : 3203878156

🙏🏻Vi aspetto 🙏🏻

Troppi pensieri?

Ti senti stressato e sopraffatto dai pensieri?

Fai fatica a concentrarti e a dormire bene?

Sogni di ritrovare la pace interiore e di vivere con più serenità?

✅Se hai risposto SI ad almeno una di queste domande, allora questo incontro è per te!

👨‍🏫In questo Incontro GRATUITO ( "Calma la Tua Mente e ritrova la Pace") imparerai:

🔶Come calmare la mente
🔶Tecniche di respirazione e meditazione per gestire lo stress e l'ansia
🔶Come migliorare la tua concentrazione e la tua produttività
🔶Come dormire meglio e più a lungo
🔶Piccoli cambiamenti da fare nella tua vita quotidiana per vivere con più serenità

📆VENERDI 12 APRILE DALLE 18.00 ALLE 20.00

🛣️Centro Shanti Trieste
Via Carducci 12/1°piano

🏄‍♀️Clicca qui per prenotare il tuo posto gratuito: https://christianbesson.my.canva.site/incontrogratuito-calma-la-tua-mente

Non farti sopraffare dai pensieri, prenditi cura di te stesso!

📨Se questo messaggio ti è piaciuto, condividilo con i tuoi amici che potrebbero averne bisogno!

Ti aspetto
Christian

scriveteci per avere info sui corsi a [email protected]
attivo anche il numero 351 745 7670

ancora pochi giorni per iscriversi al seminario di questo weekend

27 e 28 gennaio
APPUNTAMENTO DA NON PERDERE!!!!
al Centro Shanti Trieste

Buon natale e felice anno nuovo dal Centro Shanti Trieste

ecco il nuovo orario 2024

scrivici una mail a [email protected] per chiedere informazioni sui corsi

QUESTO POMERIGGIO!😀 non perdete questo appuntamento Enrica Sartore

IL CENTRO SHANTI HA IL PIACERE DI ANNUNCIARVI 2 NUOVE CLASSI CON ENRICA OGNI MARTEDì DA GENNAIO

ABBIAMO ORGANIZZATO UNA OPEN CLASS DI PRESENTAZIONE GRATUITA MARTEDì 19 DICEMBRE in sala piccola AL CENTRO SHANTI

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ISCRIVETEVI A QUESTO LINK https://forms.gle/7tSjLRTtG9AZxkyEA

QUA DI SEGUITO LE DESCRIZIONI DEI NUOVI CORSI

YOGA NIDRA
Yoga Nidra, o Yoga del Sonno, è una potente pratica di rilassamento profondo e consapevole, che agisce su vari livelli del nostro essere portando armonia e benessere al corpo-mente e favorendo la trasformazione interiore.

Se praticata con regolarità aiuta a realizzare il nostro sankalpa, un obiettivo che vorremmo vedere realizzato a breve o a lungo termine.

I benefici dello Yoga Nidra sono innumerevoli, a livello fisico, mentale, emotivo ed energetico, e ci sono numerosi studi ed esperimenti che dimostrano il potere terapeutico di questa pratica anche su condizioni patologiche importanti.

Vieni a scoprire questa potente pratica utile per rilassarsi in profondità, per lasciare andare le tensioni, per prendersi cura di sé e del proprio benessere, per favorire i processi fisiologici di riparazione che avvengono quando lasciamo consapevolmente fare alla saggezza del corpo.

È nell’abbandonarsi consapevolmente che si incontra il vero Sé.

MEDITAZIONE
Esplora la quiete interiore con la nostra sessione settimanale di meditazione.

Un'occasione unica per staccare la spina, riconnetterti con te stesso e trovare serenità nel caos quotidiano.

Con qualche semplice movimento scioglieremo le tensioni del corpo per prepararci a rimanere comodamente nella posizione seduta, con qualche tecnica di respiro calmeremo la mente per aiutarla a entrare nel processo di attenzione e con la meditazione guidata risveglieremo la consapevolezza entrando in contatto con il nostro Sé più profondo.

La pratica della Meditazione ha tanti benefici. Ti aspettiamo per scoprirli assieme e per condividere questo viaggio di ascolto profondo di sé che conduce alla calma e all'equilibrio interiori in un’atmosfera accogliente, di supporto e di condivisione.

—----------------------------- Enrica Sartore
per maggiori informazioni scriveteci una mail a [email protected]

È la prossima domenica! Siete ancora in tempo per potervi iscrivere. È un seminario adatto sia a chi si vuole approcciare per la prima volta alla parte filosofica dello yoga sia a chi vuole consolidare le proprie conoscenze.
Per info: Lisa 3203878156

SEMINARIO SUGLI YOGA SUTRA DI PATANJALI (conclusione del primo capitolo dal sutra 1.30 al sutra 1.51)

E se non hai partecipato al nostro primo incontro e ti chiedi se riusciresti a seguire la seconda parte, la risposta è: sì!!! Ci sarà un breve riassunto iniziale per permetterti di seguire senza problemi.

Per info o per confermare la tua presenza, whatsapp a Lisa 3203878156

https://www.youtube.com/watch?v=OBc-sANMZnA

CHAKRA YOGA & BĪJA MANTRA - Trieste 28 Ottobre 2023 CHAKRA YOGA & BĪJA MANTRALa Sacralità della pratica Yoga e il Potere delle Vibrazioni al servizio della Vita1° Chakra - Muladhara – Il sostegno della baseSem...

hai voglia di restare a casa ma vuoi praticare yoga?
abbiamo ancora uno splendido corso adatto a te
insieme alla nostra storica insegnante Valentina

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REGALA O REGALATI UN POCO DI BEN-ESSERE😀