Nicolò Croce Trainer

✅Ti Aiuto e Preparo a sentirti Forte e in Salute 🎓Chinesiologo iscritto all’Albo 🏅Private Trainer

05/06/2024

🌟🌟🌟🌟🌟 Grazie Lesleigh 💪


̀

29/05/2024

🌟🌟🌟🌟🌟 Grazie Anastasiia 😍




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22/05/2024

🌟🌟🌟🌟🌟 Grazie Furkan per le splendide parole 💪





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15/05/2024

🌟🌟🌟🌟🌟 Grazie Anto 💪




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08/05/2024

🌟🌟🌟🌟🌟 Grazie Matteo

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01/05/2024

🌟🌟🌟🌟🌟 Grazie di ❤️️ Andre 🙏
croce




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24/04/2024

🌟🌟🌟🌟🌟 Grazie Barbara 🙏❤️️
croce




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17/04/2024

🌟🌟🌟🌟🌟 Grazie Manuela 💪
croce




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10/04/2024

🌟🌟🌟🌟🌟 Grazie Eleonora 💪
croce




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03/04/2024

🌟🌟🌟🌟🌟 Grazie Oscar 💪
croce

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27/03/2024

🌟🌟🌟🌟🌟 Grazie Filippo per le splendide parole 💪
croce

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20/03/2024

🌟🌟🌟🌟🌟 Grazie Umberto per le splendide parole 💪
croce

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26/11/2023

DIVENTA PIÙ FORTE, VELOCE, POTENTE, ESPLOSIVO 💥🏋🏻…

…Scrivimi per la tua PREPARAZIONE ed inizia a stare MEGLIO ✅

29/10/2023

I movimenti con i cavi permettono di mantenere i muscoli in una tensione costante, in ogni fase dell'esercizio💥...
..Proprio per questo motivo sono ideali per far lavorare le fasce muscolari in modo altamente performante💪🏻📈...
..Mano a mano che si allunga la fascia inoltre la resistenza aumenta, così che sia possibile lavorare intensamente dall'inizio alla fine del movimento⚒️...
..Allo stesso tempo consentono di migliorare coordinazione ed equilibrio🏃🏻‍♂️...

✅️Tutto questo è ideale in fase di preparazione atletica

Proviamolo insieme 😉🎾💪🏻

22/10/2023

PARLO DI ME ♥️ Condivido con voi il mio lavoro, la mia passione, la mia vita♥️
Un abbraccio a chi mi sta vicino, augurandoci un buon Natale ed un anno nuovo pieno di soddisfazioni.
Grazie a e per l'invito 🎧
A presto ♥️

13/10/2023

OGNI DONNA MERITA UN FISICO DA SOGNO✨
️Se il tuo sogno è avere un corpo snello, tonico e sexy, ecco come farlo diventare realtà...
..Se sei come la maggior parte delle donne desideri un tipo di corpo molto specifico:

✅️Vuoi essere magra, ma non troppo.

✅️Vuoi i muscoli del corpo tonici ma non vuoi apparire grossa (come un’atleta di bodybuilding).

✅️Vuoi avere una pancia piatta.

✅️Vuoi la zona del giro vita senza grasso e senza le maniglie dell'amore.

✅️Vuoi avere le cosce snelle e toniche.

✅️Vuoi i glutei sodi e alti.

✅️Sicuramente vorresti avere un corpo senza cellulite🍑

Ma devi sapere cosa fare però⚠️

Dimentica tutto ciò che le riviste di Fitness ti hanno detto fin ora! Non diventi snella e tonica facendo ore e ore di cardio, non ti servono tutte queste pillole, polvere magica, attrezzi miracolosi, abbigliamento specifico ecc.. che cercano di venderti sulle loro pagine purché tu abbia un fisico che desideri❌️

È necessario, invece, adottare un approccio completamente diverso. E che tu ci creda o meno, un approccio molto più sano, più semplice e sostenibile a lungo termine♻️

⬇️
Scrivimi direttamente per sapere come 🏋🏻

10/10/2023

Il KINESIS è un attrezzo dotato di un sistema di cavi a circuito chiuso che permette di ottenere traiettorie di movimento libere nello spazio📈...
..Una delle caratteristiche basilari della macchina infatti è la Full Gravity Technology♻️, ossia la libertà di movimento a 360°...
..Fantastico il suo utilizzo sia per lavori di forza che di enfasi/rieducazione del movimento (esempio apertura delle spalle) 🔓📝

Vieni a provarlo insieme 💪🏻

06/10/2023

La buona POSTURA 🧘🏻‍♂️ crea un buon equilibrio muscolare e viceversa, opportuna a combattere la forza di gravità che altrimenti ci schiaccerebbe al suolo ⬇️...
..Essa serve a evitare, curare e prevenire i classici dolorini alla schiena, anche e ginocchia⚠️, che al 99% dei casi sono causati da scompensi muscolari (allenarsi alla forza🏋🏻) e a posizioni scorrette causate dalla gravità (allenarsi correttamente😉)...
..L'attività motoria controllata da un professionista va a contrastare questi vizi👌...
..Prescrivetevi esercizi di forza e mobilità nella vostra routine! 🍀

29/09/2023

💥Se cerchi MOTIVAZIONE smettila di sentirti dispiaciuto per te stesso e togliti la maschera che ti riconosce triste...
..Risveglia l'animale che hai dentro🦅 Riconosci che le scuse non sono valide, sono fabbricate, sono BUGIE.
..e sai come fermi le bugie? Fermi le bugie con la VERITÀ🌱

La verità è che Hai tempo, l'abilità, il supporto, la forza di volontà e la disciplina per ottenerlo.🧠

Oggi è tuo, non esiste domani. Hai solo oggi. È il tuo sogno e se vuoi averlo alzati e realizzalo.🏋🏻♥️

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Ora voglio spiegarti una cosa che forse ancora non sai sul perché è fondamentale nella tua vita allenare la forza e salu...

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