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美肌へ導くためのスキンケアの基礎をおさらい！
それぞれの役割に確認してみましょう
・クレンジング…メイクを落とすことで、毛穴にメイクの油分がつまるのを防ぎます。
・洗顔…古い角質や皮脂汚れを落とし、透明感のある肌へと導きます。
・導入液…化粧水や乳液などの成分を角層へ浸透しやすくするアイテム。
・化粧水…肌に水分を与えて、うるおいのある肌へと導きます。
・美容液…美白やハリなど、美容効果を加速させるアイテム。
・乳液…肌に水分と油分を補給することでバリア機能をサポート。
・クリーム…乾燥しがちなところに塗ることでバリア機能をサポート。
・パック…肌に美容成分を浸透させたり、毛穴汚れを取り除いたりします。
化粧品ごとに役割があるので、それぞれをうまく取り入れることが大切です。

季節の変わり目は、気温差や湿度の変化で肌が乾燥したり、髪がパサついたりして調子が乱れやすくなりますね。
そんなときに、保湿ケアアイテムとしてとり入れやすいのが、美容成分が豊富なオイル。
オイルには水分が外部に蒸発するのを防ぎ、うるおいを保つ効果があります。
ごく少量を肌や髪になじませるだけでうるおいをしっかりと守り、いきいきとしたツヤを与えてくれます。

目の下にコンシーラーを塗るときの裏ワザ！
目の下のクマを隠すときに最もよくある間違いが、目の下までファンデーションを塗ることです。
じつは目の下にファンデーションを塗る必要はほとんどありません。
コンシーラーを重ねたときに厚塗り感がでるだけでなく、目の下のシワが目立ちやすくなるだけなんで

背中は汗をかきやすく、皮脂腺が多い箇所。
汗や皮脂による汚れだけでなく、汗の蒸散による乾燥からザラつやすくなります。
さらに、衣類の摩擦や刺激によって肌のターンオーバーが乱れ、皮脂づまりやニキビを招く原因に。
背中は手が届きづらく確認しづらいため、顔や脚のようにケアをしていない方が多いのではないでしょうか。
肌の露出が増える夏、肩や背中のザラつき、ニキビはおもったよりも目立つもの！
本格的な夏が来る前に、ザラつき肌を整え、背中ニキビを予防する対策を始めておきましょう！

大人ニキビを防ぐためのポイントは？
思春期に多いニキビですが、大人になっても悩まされている人が少なくないようです。毛穴でのアクネ菌の増殖、角栓、赤みなどにつながる要素のひとつとしてホルモンがありますが、そのホルモンに影響するのが食事の様です。このたび乳製品と高GI食品が多い洋食をよくとっていると、ニキビができやすいという報告がありました。

付けるだけで、食欲抑制コルセットダイエット。
コルセットの引き締める働きを利用して、1日数時間着用することでダイエット効果を得ようとするものです。
「コルセット」は、ドレスを着る際に体のラインを美しく見せるために着用するものや、腰痛予防として腰回りに着用するものです。
着用すると、肋骨部分からウエストにかけて体を引き締める働きがあります。
無理なく着用し、綺麗なウエストラインを手に入れませんか？

体型が気になる時期だけど「我慢するダイエット」はしたくないですよね。
いちばん気にする人が多いのが「カロリー」です。
1kg体重を落としたいと思ったら、だいたい摂取カロリーを7,200kcal落とせばよい計算になります。
2kg落としたいなら、その倍。
つまり、60日間で2kg（30日間で1㎏）ほど体重を落としたいなら、1日に240kcalを落とせばよいことになります。
これは「白ごはん約１杯分」に相当します。ということは夜に食べる白いごはんをなしにするだけでいいのです。
そう考えると、簡単にできそうな気がしませんか？

見た目年齢が「若い人」「老けてる人」の差って？
年齢を重ねるにつれて気になる見た目年齢。外見も中身も、いつまでも若々しくいられるためには？
女性がもっとも美容面＝見た目での変化を実感するのは「白髪（70.3％）」という結果になりました。
第一印象を5歳は老けて見せるといわれ、仕事柄「染めないわけにはいかない」という人も多いですね。

むくみを取って簡単にスッキリ♪
「ダイエット＝運動」という発想を持っている人も多いかもしれません。
基本的に運動は相当な時間を費やさなければ大きくカロリーを消費することは難しく、さらに、運動を多くすることで食欲増進やケガにつながるリスクもあります。
1週間という短い時間の中では減らせる体重には限界がありますが、「スッキリと見せること」はむくみを取ることで可能です！！

最近よく聞くパーソナルカラー。
パーソナルカラーとは、一人ひとりの個性を最大限に引き出し、顔色良く、肌を美しく表情を生き生きと魅力的に見せる色のことです。
その人が生まれ持った肌・瞳・髪などの色を分析し、イエローベース/ブルーベース、ソフト/ハードの観点から春夏秋冬の4つのタイプに分類されます。

自分に合った肌質別のスキンケアを選べば誰でも美肌になれるんです！
あなたは自分の肌質がどのタイプに当てはまるか知っていますか？
あるいは、肌質を意識してスキンケアのアイテムを選んだり、お手入れ方法を考えたりしていますか？
もしこだわりなく選んだものを使い続けているとしたら、いったん見直しが必要かもしれません。
個性と同じように、肌は十人十色で異なる特徴をもっていますが、合わないケアをしているとトラブルにもなりかねません。
肌質に合ったお手入れで悩みのない美しい肌を目指しましょう！

嬉しい効果がいっぱい！犬のブラッシングについて知ろう！
日頃から定期的にブラッシングを行い、愛犬のケアをしている飼い主さんは多いでしょう。
実は、ブラッシングには毛なみを整える以外にもたくさんの効果があるのをご存知ですか？
皮膚トラブルを防いだり、抜け毛対策、血行促進の効果が得られるのです。
ブラッシングをしないと、体に付着したゴミやホコリでかゆみを感じ、自分でかきむしってしまい傷ができてしまうかもしれません。

犬の歴史と進化とは？
諸説ありますが、最初は狼から始まり、どんどん進化していったと言われています。犬はもともと野生動物でしたが、人が飼い慣らし、家畜化していきました。人が犬と暮らすようになったのは、約1万5000年前ごろと言われています。現在も犬は人間を助けるために、さまざまなところで活躍しています。補助犬や盲導犬、介護犬などです。
また、やっと「補助犬」という言葉が浸透してきた現代。街中で見掛けた時はあたたかく見守りたいですね。
もちろん、みなさんと一緒に暮らしている愛犬達は家族にとってかけがえのない存在です。これからもずっと、愛犬とともに、お互いに楽しく暮らしていきたいですね。

初心者でも簡単！自宅でもトリミングができるのです！
プードルやマルチーズ、チワワなど、トリミングが必要な犬種をお飼いの方は、定期的にトリミングサロンを利用されていることと思います。
しかし昨今、トリミング代もばかになりません。
出費をもう少し節約できないかなとお考えでしたら、自力でのトリミングに挑戦してみてはいかがでしょうか。
もちろん、プロのように完璧なトリミングができるはずもありませんが、伸び気味、からまり気味になったコート(被毛)を整える程度でしたら何とかなってしまうものです。

愛犬の気持ちが知りたい！犬の気持ちがわかる行動やしぐさとは？
愛犬の気持ちを知る手段として、行動やしぐさから観察する方法はとても有効です。
しかし、犬の置かれた状況や個体差、飼育環境によって、感情表現が異なる場合も十分にあります。
そのため、愛犬の性格などの特徴を踏まえたうえでの推測が必要となります。
また、普段と異なった行動やしぐさをみせるときは、愛犬の体調が思わしくない可能性も考えられますから、よく観察したうえで、かかりつけの獣医師へ相談しましょう。
愛犬がみせる日頃の行動やしぐさをよく観察し、気持ちが理解できるようになれば、より愛犬との距離も近いものとなっていくでしょう。

ペットに関する悩みとは？
ペットの悩みとして挙げられるのは「抜け毛の掃除が大変」、ストレス対策は犬は「定期的な散歩」、猫は「トイレをこまめに掃除する」ですよね。
そして、今後の悩みとして挙げられるのは「ペットが病気にならないか」ということ。
ペットは健康状態に問題があるときはいつもと様子が変わります。
普段からペットをきちんと観察することが重要なようです。
健康やストレスなど、飼い主の心配は絶えることがありません。
しかし、最近では犬が飼い主のストレスの影響を受けるということも言われているのだそう。
自分の飼育の仕方が悪いのではないか、などあまり細かいことを気にしすぎないことも大切なようです。

泳ぎが得意な犬種、苦手な犬種はいるの？
シャワーやお風呂が苦手な犬がいる一方、喜んでプールに入ったり、気持ちよさそうにお風呂に入ったりする犬もいます。
本来、犬は泳ぐことのできる動物です。
しかし、現在は犬の室内飼いが一般的になり、泳ぐ必要はもちろん、水にぬれる機会も少なくなっています。
そのため、水が苦手な犬も少なくありません。
犬の水の得意・不得意については、個体差によるところが大きいといえるでしょう。

アメリカの人気犬種ランキングを紹介します！
1位 ラブラドールレトリバー
2位 フレンチブルドッグ
3位 ジャーマンシェパード
4位 ゴールデンレトリバー
5位 ブルドッグ
アメリカのランキングの特徴はなんといっても、1位のラブラドールレトリバーが30年間1位の座をキープしていることです。
日本人気1位のトイプードルはトップ5位にもランクインしていません。
国によって、好まれる犬種が異なることが分かります！

これからペットとの生活を始める方、ペット保険への加入をご検討の方へ！
ペットには人間の健康保険のような制度がありませんので、病院に連れて行くと診療費は自由診療で、全額自己負担となります。
ペット保険に加入しておけば、毎月の支払いで万が一のケガや病気の時に補償が受けられ、飼い主の負担の軽減をしてくれるのです。
近年では、飼育環境や医療技術の向上によりペットの長寿・高齢化が進んでいます。
それに伴い、病気やケガのリスクが上昇しているのもまた事実です。
その為、ペット保険のニーズは年々高まってきています。

犬のケージ飼いのコツは？
愛犬を狭いケージで飼うなんてかわいそうだと思う方もいます。
ですが、実はケージ飼いは飼い主さんだけでなく、愛犬にとってもメリットになることがあるのです。
愛犬がケージ飼いに慣れてくれると、ケージは愛犬にとっての安心できる場所になるのです。
ケージ飼いにおいて、ストレスを溜めないこつは、普段からケージ内で過ごす時間を作り、ケージに慣れさせておくことです。
飼い始めのころからケージを用意しておくのがおすすめです。

犬好き必見！健康のためにおやつをあげる習慣を始めませんか？
おやつをあげ過ぎてしまうと肥満になりやすく、肥満をきっかけに様々な病気になってしまいます。
もちろんそれは気を付けなければいけないことですが、お菓子をあげるメリットもおおいにあります。
・栄養が補給できる
・しつけがしやすくなる
・飼い主とのコミュニケーション手段
1日に食べていいおやつ量の目安は、1日の内に必要なカロリーの10%ぐらいと考えていいです。
またドッグフードのトッピングに使う飼い主さんもいると思います。
そうすると気付かない内に食べすぎてしまっていることがあるので注意しましょう。

犬は毎日裸足だから、肉球のケアが大事！
肉球は犬の歩行の際の衝撃を吸収したり、触覚器官としての役割を果たす敏感なところです。
また、痛みや熱さを感じやすいため、日常生活において様々なトラブルの原因にもなります。
愛犬の健康を守るためにも、肉球のケアが重要です。
そこで、保湿系のスキンケア剤を使って肉球を保護してあげましょう。
犬が嫌がって舐めても安全なアイテムを選ぶのもポイントです。