KEperformance

Šovasar nav attaisnojumu!
Piesakies treniņiem un gaidām Tevi ciemos 🫵🏼

Iepazīsimies!
Treneris Rūdolfs Gobnieks .gobnieks a.k.a. cīņas sporta masters 🥋🥊

Rūdolfa specializācija ir cilvēki, kuriem iet grūtāk ar sevis motivēšanu un disciplīnas ievērošanu!

Ja nezini ko darīt svaru zālē un gribi ieviest pārmaiņas savā dzīvesveidā, tad gaidīsim Tavu ziņu DM 📩 vai arī piesakies pie Rūdolfa privāti +37129203449!

Turpinām Jūs iepazīstināt ar mūsu treneriem!
Trenere Madara Ludriksone a.k.a. kvalificēta jogas speciāliste 🧘🏽‍♀️

Madara fitnesa industrijā darbojas jau astoto gadu, vadot gan individuālos, gan grupu treniņus!

Strādājot ar klientiem, lielāko uzmanību velta spēka izturībai un mobilitātei, treniņu procesā izmantojot brīvos svarus!

Ja Tavās interesēs ir :
- Veselība ilgtermiņā
- Dzīvesprieks / Enerģija ikdienā ⚡️

Tad gaidīsim Tavu ziņu DM 📩 vai arī piesakies pie Madaras privāti +37126975993!

Iepazīsimies!

Treneris Kristaps Ence a.k.a. zāles īpašnieks 😎

Kristaps darbojas ar dažāda līmeņa sportistiem, amatieriem, sporta entuziastiem un palīdz atgriezties sportā / aktīvā dzīvesveidā pēc traumām!

Dzīvespriecīgs, ar humora izjūtu un ļoti prasīgs.
Šīs ir tikai dažas no īpašībām, kuras piemīt Kristapam!

Ja vēlies sasniegt savus sportiskos mērķus, uzlabot veselību un parupēties par savu ķermeni, tad gaidīsim tavu ziņu DM 📩

PIESAKIES UZ PRIVĀTAJIEM TRENIŅIEM 🫵🏼🔥⚡️

Mēs sniedzam dažādus pakalpojumus :
• Konsultācijas (palīdzēsim, dosim ieteikumus mērķa sasniegšanai)
• Diagnostiku, fizisko spēju regulāru testēšanu
• Sagatavojam attiecīgi Tavam sporta veidam
• Stājas korekciju un veselības uzlabošanu
• Rehabilitācija un traumu prevencija

Piesakies treniņiem rakstot ziņu mums DM vai zvanot uz 26853791 📞

Karstie jaunumi turpinās 🔥
Ar Jūniju komplektējam arī pro un pieaugušo mini grupas!
Treniņi plānojas (3x nedēļā):
- gan iekštelpās
- gan stadionā Mārupē

Komplektējam grupas jau tagad‼️
Vietu skaits ierobežots, tāpēc piesakies grupu treniņu projektam jau tagad, sūtot ziņu DM vai zvanot uz 26853791 📞

Ar Jūniju papildinām treniņus jauniešu grupām!
Treniņi plānojas :
- gan iekštelpās
- gan stadionā Mārupē (2x nedēļā)

Komplektējam grupas jau tagad ‼️
Vietu skaits ir ierobežots, tāpēc piesaki savu jaunieti treniņiem jau tagad, sūtot ziņu DM vai zvanot uz 26853791 📞

JAUNUMI 💥
No šodienas pie mums var pietiekties uz limfodrenāžas zābaku terapiju!

LIMFODRENĀŽAS ZĀBAKI
Kas tie tādi ir? Un kādi ir to ieguvumi?

Limfodrenāžas zābaki - masāža ar mainīgu gaisa spiedienu, kā rezultātā uzlabojas asinsrite un limfas plūsma.

Limfodrenāžas zābaku ieguvumi :
• paātrina muskuļu atjaunošanos
• mazina nogurumu
• palīdz novērst muskuļu sāpes
• cīnās ar celulītu, tūsku un liekā šķidruma izvadīšanu
• uzlabo ādas tonusu utt.

+ Limfodrenāžas zābaku procedūru var veikt arī grūtnieces (sākot ar otro trimestri - limfodrenāža kājām) 🙌🏻

Šis ir lielisks veids kā atjaunoties pēc lielākām vai mazākām slodzēm!

P.s. Izmanto iespēju un piesakies 📩
Cenas būs pieejamas highlightos!

Sporta pasauli jau sen ir iekarojis vērtīgs izgudrojums optimālai muskuļu atjaunošanai – masāžas rullis.

Kas tas tāds ir? Kad un kādēļ izmantot? 👇🏼 lasi zemāk

Masāžas rullis tiek uzskatīts par universālu treniņu inventāru,jo to var izmantot dažādiem nolūkiem :
• atslābināt saspringtus, stīvus muskuļus, kā arī atjauno to elastību
• to var izmantot treniņos (muguras,adductoru,hamstringu u.c.) stabilizēšanas un stiprināšanas vingrinājumiem.

P.s. Lietot masāžas rulli var gan pirms,gan pēc treniņa + lietojot to regulāri varēsi atbrīvoties muskuļu sāpēm un savilkumiem! 💪🏼🧠👁️

Piesakies treniņiem DM 📩

𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐠𝐲𝐦

Zāle ir domāta visu līmeņu sportistiem (elites, amatieriem, veselības vingrotājiem u.c.), kurā ir viss nepieciešamais Tavu mērķu sasniegšanai.

Mūsu zālē palīdzēsim sportistiem:
• uzlabot viņu sniegumu attiecīgajā sporta veidā
• rehabilitācija - atgriezties pēc traumām sportā, kustēties bez ierobežojumiem
• attīstīt jauniešiem kustību mehāniku un uzlabot fizisko sagatavotību
• veselības sportistiem sasniegt savus mērķus!

p.s. The only thing we are missing, is you. 🫵🏼