Ye Htut Aung Natural Products & Supplements Online Store

🌿 သဘာဝ ဒန့်သလွန် 🌿

ဒန့်သလွန် အစေ့ ဆေးတောင့် ( Seed Capsules )တွင်ပါဝင်သောအာနိသင်များ

🇲🇲 ဒန့်သလွန် စေ့မှာဗီတာမင် A,C နှင့် သံဓာတ်ကြွယ်ဝသည့်အတွက် သွေးအားနည်းခြင်း မဖြစ်စေပါဘူး
🇲🇲 အဏုဇီဝပိုးများကို တွန်းလှန်နိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှု များစွာရှိသည်
🇲🇲 အဆစ်အမြစ်ရောင်ကိုက်တာသက်သာစေတယ်
🇲🇲 စွမ်းအင်တိုးပွားစေတယ်
🇲🇲 ဦးနှောက်ညဏ်အားမြင့်
တက်စေတယ်
🇲🇲 လိပ်ခေါင်းဖြစ်လို့ ဝမ်းချုပ်တာမျိုးမဖြစ်ဘဲ ဝမ်းမှန်စေတယ်
🇲🇲 မျက်စိအားနည်းသောပြသာနာနှင့် ညမမြင်ရသော ကြက်မျက်သင့်ရောဂါ မဖြစ်စေပါဘူး ရှင်💊💊💊

Ye Htut Aung online store မှ ဝယ်ယူသောက်သုံးကြသော customer များအားလုံး ရောဂါဘယ ကင်းဝေးပီး သက်ရှည်ကျန်းမာ နုပျိုလှပကြပါစေရှင်🙏🙏🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်💞

📱 ဆက်သွယ်မှာယူလိုပါက
09795510415, 09261724380,09977177530
အမှတ် ၃၁ ကိုင်းတန်းလမ်း လမ်းမတော် ရန်ကုန်မြို့။

မင်္ဂလာပါရှင်🙏

တကမ္ဘာလုံး ရောဂါတွေ ကင်းဝေးပီး ကျန်းမာချမ်းသာ ပျော်ရွှင်ပီး စီးပွားလာဘ်လာဘများ တိုးပွားကြပါစေရှင်💗
Ye Htut Aung online store မှ ဝယ်ယူသောက်သုံးကြသော customer များအားလုံး ရောဂါဘယ ကင်းဝေးပီး သက်ရှည်ကျန်းမာ နုပျိုလှပကြပါစေရှင်🙏🙏🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်💞
📱 ဆက်သွယ်မှာယူလိုပါက
09795510415, 09261724380,09977177530
အမှတ် ၃၁ ကိုင်းတန်းလမ်း လမ်းမတော် ရန်ကုန်မြို့။

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ🙏
KM Moringa မှ ထုတ်လုပ်တဲ့ ဒန့်သလွန်ကုန်ပစ္စည်းများ ထပ်မံရောက်ရှိပါပီ ဝယ်ယူအားပေးချင်သူများ ဖုန်းဖြင့် ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါပီ လမ်းမတော်မြို့နယ်အတွင်း delivery free တခြားမြို့နယ်များကတော့ မြို့နယ်အလိုက် delivery ခ ကျသင့်မှာဖြစ်ပါတယ်

အိမ်မှာလာဝယ်ယူလိုလျှင်
အမှတ်၃၁ ကိုင်းတန်းလမ်း လမ်းမတော်မြို့နယ် ရန်ကုန်၊၊
📞09795510415, 09-261724380 သို့ ဆက်သွယ် လာဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ
customer များအားလုံးလည်း ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေခင်ဗျာ
⚠️ ပုံတစ်ပုံခြင်းစီအောက်တွင် ဈေးနှုန်းများ ပါရှိပါတယ်ခင်ဗျာ☺️☺️☺️

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင်🙏

Ye Htut Aung online store မှ ဝယ်ယူသောက်သုံးကြသော customer များအားလုံး ရောဂါဘယ ကင်းဝေးပီး သက်ရှည်ကျန်းမာ နုပျိုလှပကြပါစေရှင် 🙏🙏🙏 အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်💞

🍒အစေ့🍒

-အစေ့သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုပျောက်ကင်းသက်သာစေပါသည်။
-အစေ့ကို စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းအဆီဓါတ်ကို လျော့ချပေးပါသည်။
-အစေ့ကို အမှုန့်ပြု၍ နားကိုက်ခြင်း ၊ နားပြည်ယိုခြင်းများ အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

💞 ဆက်သွယ်မှာယူလိုပါက
09795510415, 09261724380,09977177530
အမှတ် ၃၁ ကိုင်းတန်းလမ်း လမ်းမတော် ရန်ကုန်မြို့။

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင်

{ KM Moringa Farms -Pku } မှထုတ်ကုန်များနှင့်အကျိုးအာနိသင်များ

🌿ဒန့်သလွန်ရဲ့အကျိုးအာနိသင်🌿

ဆီးချိုကို ထိန်းပေးပြီး ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို သေစေတဲ့ ဒန့်သလွန်သီးနဲ့ အရွက်
======================

ဆီးချိုကို ထိန်းပေးပြီး ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို သေစေတဲ့ ဒန့်သလွန်သီးနဲ့ အရွက်…အသက်အရှည်ကြီး ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ အားအင်အပြည့်နေထိုင်သွားချင်ပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒန့်သလွန်သီးနဲ့အရွက်ကို များများစားပေးပါ။

ဒန့်သလွန်ပင်က တောင်အာရှမှာ စတင်တွေ့ရှိရတဲ့အပင်လို့ သမိုင်းမှတ်တမ်းများအရ သိရပြီး ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ရာပေါင်းများစွာက အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ စွမ်းအားကြီးတဲ့ Antioxidants တွေ အများကြီး ပါဝင်နေပါတယ်။
ဒန့်သလွန်သီးနဲ့ဒန့်သလွန်ရွက်တွေဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိနေသလဲ
ဒန့်သလွန်ပင်နဲ့ အရွက်တွေမှာ ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်တွေ အများကြီးပါဝင်နေပါတယ်။

ဒန့်သလွန်သီး ၁ ခွက်စာက လူတိုင်းမှာနေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် စီ ပမာဏတွေ လိုအပ်ပါတယ်။
ဒန့်သလွန်သီး ၁ ခွက်စာမှာ
ဗီတာမင် B6 ၁၉ ရာခိုင်နှုန်း
သံဓာတ် ၁၁ ရာခိုင်နှုန်း
Riboflavin Vitamin B2 က ၁၁ ရာခိုင်နှုန်း
ဗီတာမင် အေက ၉ ရာခိုင်နှုန်း
မဂ္ဂနီဆီယမ်က ၈ ရာခိုင်နှုန်း
ပရိုတင်းဓာတ်က ၂ ဂရမ် တို့ပါဝင်ပါတယ်

အရိုးကို သန်မာစေ

သံဓာတ်နဲ့ကယ်ဆီယမ်ဓာတ်တွေပါဝင်တာကြောင့် အရိုးရဲ့သိပ်သည်းဆကို များစေပြီး အရိုးပွတာ၊ အလွယ်တကူ မကျိုးလွယ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသလို ကုသပေးနိုင်

ဒန့်သလွန်ရွက်နဲ့ အသီးမှာ ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ Antioxidants ဓာတ်တွေ အများကြီးပါဝင်ပြီး ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ Free Radicals တို့ကို ဖျက်ဆီးပေးပါတယ်။
အဲ့ဒီအပြင် Beta Carotene၊ ဗီတာမင် စီ၊ Quecetin နဲ့ Chlorogenic အက်ဆစ်တို့ပါဝင်ပါတယ်။

သွေးအတွင်း အချိုဓာတ်ကို ကျစေ
ဆီးချို ကျအောင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သုတေသနစမ်းသပ်မှုတစ်ခုအရ အမျိုးသမီး ၃၀ ဦးဟာ ဒန့်သလွန်မုန့် ၇ ဂရမ်ကို ၃ လလုံးလုံး စားသောက်လိုက်တဲ့အခါမှာ သွေးအတွင်း သကြားဓာတ် ၁၃.၅ ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းသွားပါတယ်။

သွေးကို သန့်စင်ပေး

ဒန့်သလွန်ရွက်နဲ့ သီးက သွေးထဲက အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးပါတယ်။ မျက်နှာပေါ်က ဝက်ခြံတွေနဲ့ အရေအပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို လျော့ပါးအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံတွေ များနေရင်

ဒန့်သလွန်ရွက်နဲ့ အသီးကို ဖျော်ရည်ဖျော်ပြီး သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။

အရွယ်တင်နုပျိုစေ

ဗီတာမင် A ဓာတ် ပါဝင်မှုများတ ကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ အမြင်အာရုံကိုအားကောင်းစေတဲ့အပြင် အရွယ်တင်နုပျိုစေပါတယ်။

ဝယ်ယူမယ်ဆိုရင်တော့

အမှတ်၃၁ ကိုင်းတန်းလမ်း လမ်းမတော် မြို့နယ်
ရန်ကုန်မြို့
09795510415 09261724380 ဖုန်းဆက်ပီး ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင်🙏
သီတင်းကျွတ်လပြည့် အခါသမယနေ့လေးမှာ အားလုံး ကျန်းမာချမ်းသာ ပျော်ရွှင်ပီး စီးပွားလာဘ်လာဘများ တိုးပွားကြပါစေရှင်💗
Ye Htut Aung online store မှ ဝယ်ယူသောက်သုံးကြသော customer များအားလုံး ရောဂါဘယ ကင်းဝေးပီး သက်ရှည်ကျန်းမာ နုပျိုလှပကြပါစေရှင်🙏🙏🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်💞
📱 ဆက်သွယ်မှာယူလိုပါက
09795510415, 09261724380,09977177530
အမှတ် ၃၁ ကိုင်းတန်းလမ်း လမ်းမတော် ရန်ကုန်မြို့။

🌿ဒန့်သလွန်ရဲ့အကျိုးအာနိသင်🌿

ဆီးချိုကို ထိန်းပေးပြီး ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို သေစေတဲ့ ဒန့်သလွန်သီးနဲ့ အရွက်
======================

ဆီးချိုကို ထိန်းပေးပြီး ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို သေစေတဲ့ ဒန့်သလွန်သီးနဲ့ အရွက်…အသက်အရှည်ကြီး ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ အားအင်အပြည့်နေထိုင်သွားချင်ပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒန့်သလွန်သီးနဲ့အရွက်ကို များများစားပေးပါ။

ဒန့်သလွန်ပင်က တောင်အာရှမှာ စတင်တွေ့ရှိရတဲ့အပင်လို့ သမိုင်းမှတ်တမ်းများအရ သိရပြီး ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ရာပေါင်းများစွာက အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ စွမ်းအားကြီးတဲ့ Antioxidants တွေ အများကြီး ပါဝင်နေပါတယ်။
ဒန့်သလွန်သီးနဲ့ဒန့်သလွန်ရွက်တွေဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိနေသလဲ
ဒန့်သလွန်ပင်နဲ့ အရွက်တွေမှာ ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်တွေ အများကြီးပါဝင်နေပါတယ်။

ဒန့်သလွန်သီး ၁ ခွက်စာက လူတိုင်းမှာနေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် စီ ပမာဏတွေ လိုအပ်ပါတယ်။
ဒန့်သလွန်သီး ၁ ခွက်စာမှာ
ဗီတာမင် B6 ၁၉ ရာခိုင်နှုန်း
သံဓာတ် ၁၁ ရာခိုင်နှုန်း
Riboflavin Vitamin B2 က ၁၁ ရာခိုင်နှုန်း
ဗီတာမင် အေက ၉ ရာခိုင်နှုန်း
မဂ္ဂနီဆီယမ်က ၈ ရာခိုင်နှုန်း
ပရိုတင်းဓာတ်က ၂ ဂရမ် တို့ပါဝင်ပါတယ်

အရိုးကို သန်မာစေ

သံဓာတ်နဲ့ကယ်ဆီယမ်ဓာတ်တွေပါဝင်တာကြောင့် အရိုးရဲ့သိပ်သည်းဆကို များစေပြီး အရိုးပွတာ၊ အလွယ်တကူ မကျိုးလွယ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသလို ကုသပေးနိုင်

ဒန့်သလွန်ရွက်နဲ့ အသီးမှာ ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ Antioxidants ဓာတ်တွေ အများကြီးပါဝင်ပြီး ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ Free Radicals တို့ကို ဖျက်ဆီးပေးပါတယ်။
အဲ့ဒီအပြင် Beta Carotene၊ ဗီတာမင် စီ၊ Quecetin နဲ့ Chlorogenic အက်ဆစ်တို့ပါဝင်ပါတယ်။

သွေးအတွင်း အချိုဓာတ်ကို ကျစေ
ဆီးချို ကျအောင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သုတေသနစမ်းသပ်မှုတစ်ခုအရ အမျိုးသမီး ၃၀ ဦးဟာ ဒန့်သလွန်မုန့် ၇ ဂရမ်ကို ၃ လလုံးလုံး စားသောက်လိုက်တဲ့အခါမှာ သွေးအတွင်း သကြားဓာတ် ၁၃.၅ ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းသွားပါတယ်။

သွေးကို သန့်စင်ပေး

ဒန့်သလွန်ရွက်နဲ့ သီးက သွေးထဲက အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးပါတယ်။ မျက်နှာပေါ်က ဝက်ခြံတွေနဲ့ အရေအပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို လျော့ပါးအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံတွေ များနေရင်

ဒန့်သလွန်ရွက်နဲ့ အသီးကို ဖျော်ရည်ဖျော်ပြီး သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။

အရွယ်တင်နုပျိုစေ

ဗီတာမင် A ဓာတ် ပါဝင်မှုများတ ကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ အမြင်အာရုံကိုအားကောင်းစေတဲ့အပြင် အရွယ်တင်နုပျိုစေပါတယ်။
#စျေးနှုန်းများကို cb တွင် လာရောက် မေးမြန်းနိုင်ပါသည် ခင်ဗျာ

ဒန္႔သလြန္ တပင္လုံး ေဆးအသုံး
🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱

🌿ဒန္႔သလြန္ အသုံးဝင္ပုံ🌿

🌳ျမန္မာနိုင္ငံ​ေဒသအႏွံ့အျပားတြင္ ​ေပါက္​ေရာက္ပါသည္။ဒန္႔သလြန္သီးကို ခ်ဥ္ရည္ဟင္းအျဖစ္လည္း​ေကာင္း၊ အရြက္ကို ဟင္းခ်ိဳအျဖစ္လည္း​ေကာင္း ခ်က္စားၾကသည္။
🌸ဒန္႔သလြန္ အရြက္၊အသီး၊အပြင့္၊အျမစ္၊အ​ေခါက္ တို့ကိုတိုင္းရင္း​ေဆးအျဖစ္ နိုင္ငံ​ေတာ္​ေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ အသုံးျပဳၾကပါသည္။
🍥ျမန္မာ​ေဆးက်မ္းမ်ားတြင္ ဒန္႔သလြန္သည္
အနည္းငယ္ခ်ိဳ၍ဖန္​ေသာအရသာရွိ၏။
​ေၾကလြယ္၏။
ႏွုတ္ကိုၿမိန္​ေစ၏။
ဝမ္းမီးကို​ေတာက္​ေစ၏။
​ေလ၊သလိပ္၊သည္း​ေျခကိုနိုင္၏။
အပူနာ၊​ေရာင္ရမ္းနာတို့ကိုနိုင္၏။
မ်က္စိကိုအက်ိဳးျပဳ၏ ဟု​ေဖာ္ျပပါသည္။

☘အရြက္☘

၁။ဒန္႔သလြန္ရြက္၊ၾကက္သြန္ျဖဳ၊ ပတဲ​ေကာျမစ္၊မိသလင္ ဟင္းခါးခ်က္​ေသာက္​ေသာ္ အမ်ိဳးသမီး​ေရာဂါမ်ားအတြက္ ​ေကာင္း၏။
၂။ဒန္႔သလြန္ရြက္ႏွင့္ၾကက္သြန္ျဖဴ ဟင္းခ်ိဳခ်က္​ေသာက္​ေသာ္ ​ေသြးတိုးက်၏။

🎋အျမစ္🎋

၁။ဒန္႔သလြန္အျမစ္ကို ထု​ေထာင္းႀကိတ္​ေျခ၍ အရည္ညစ္ကာ စာပြဲဇြန္းတစ္ဇြန္း​ေသာက္ပါက အသံဝင္ ၊ အသံကပ္ ၊လည္​ေခ်ာင္းနာ ​ေပ်ာက္ပါသည္။
၂။ဒန္႔သလြန္ျမစ္ႏွင့္မုန္ညင္း​ေစ့ ဆတူ​ေရာႀကိတ္ၿပီး​ေရတြင္ ၂နာရီ​ေက်ာ္မၽွစိမ္ကာ စားပြဲဇြန္းတစ္ဇြန္း​ေသာက္ပါက အစာမ​ေၾက ၊ ဝမ္း​ေဖာဝမ္း​ေရာင္ ​​ေရာဂါေပ်ာက္ပါသည္။
၃။ဒန္႔သလြန္ျမစ္ႀကိတ္​ေရႏွင့္ ခ်င္း​ႀကိတ္ေရ ​ေရာ​ေသာက္ပါက ပန္းနာ​ေရာဂါ ​​ေပ်ာက္ပါသည္။
၄။ဒန္႔သလြန္ျမစ္မွုန္႔ ႏွင့္ ပရႏၷဝါ ျမစ္မွုန္႔ ဆတူ​ေရာ၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ စား​ေသာ္ အင္အားျပည့္ၿဖိဳး ခြန္အားတိုးၿပီး အသက္ရွည္​ေစပါသည္။
၅။အျမစ္ကိုႀကိတ္၍ ​ေရာင္းရမ္းျခင္းမ်ားအတြက္ စည္း​ေပးနိုင္ပါသည္။
၆။အျမစ္ႀကိတ္ရည္ကို ဆီခ်ိဳ​ေရာဂါအတြက္လည္းအသုံးျပဳနိုင္ပါသည္။

🥗အသီး🧄

၁။ဒန္႔သလြန္သီးကို ဟင္းခ်က္​ေကၽြးပါက က​ေလးမ်ား သန္​ေကာင္ ၊ တုတ္​ေကာင္မ်ား ကင္းရွင္း​ေစပါသည္။

🍒အ​ေစ့🍒

၁။အ​ေစ့သည္ ​ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို​ေပ်ာက္ကင္းသက္သာ​ေစပါသည္။
၂။အ​ေစ့ကို စားသုံး​ေပးျခင္းျဖင့္ ​ေသြးတြင္းအဆီဓါတ္ကို ​ေလ်ာ့ခ်​ေပးပါသည္။
၃။အ​ေစ့ကို အမွုန္႔ျပဳ၍ နားကိုက္ျခင္း ၊ နားျပည္ယိုျခင္းမ်ား အတြက္အသုံးျပဳနိုင္ပါသည္။
၄။ အ​ေစ့ကို ႀကိတ္၍အဆီထုတ္ၿပီး အနာ​ေပါက္ ႏွင့္ ယားနာအမ်ိဳးမ်ိဳး အတြက္ လိမ္း​ေပးနိုင္ပါသည္။

🍀အပြင့္🍀

၁။အပြင့္ကို ​ေဖာ​ေရာင္ျခင္း အတြက္​ေဆး​ေဖာ္စပ္ၿပီး သုံးနိုင္ပါသည္။

💥အ​ေခါက္💥

လတ္ဆက္​ေသာ ဒန္႔သလြန္အ​ေခါက္ရည္ကို နားထဲထည့္​ေပး​ေသာ္ နား နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း ၊ နားျပည္ယိုျခင္း ​မ်ားကို ​ေပ်ာက္ကင္း​ေစပါသည္။

👀ကိုးကား ၊ ျမန္မာ့စြယ္စုံက်မ္း

ဒန္႔သလြန္ ပင္သည္ တစ္ဆယ့္ႏွစ္လရာသီလုံး စားသုးံ နိုင္ေသာအပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္

ဒန္႔သလြန္ ပင္သည္ ကင္ဆာေရာဂါက ို ကာကြယ္နိုင္ ျခင္း၊ အသည္းပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္နိုင္ျခင္း၊ ဓာတ္ ေရာင္ျခည္သင့္မွုမွ ကာကြယ္နိုင္ျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ ေဝဒနာရွင္မ်ား၊ ေလငန္းေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ား၊ ဒူလာ၊ မီးယပ္ ေဝဒနာရွင္မ ်ားႏွင့္ ေသြးတိးု ေရာဂါရွ င္မ်ားအတြက္ ေဆးဖက္၀င္ေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ပင္ ျဖစ္သည္။ ႏွာ ေစး၊ ႏွာ မြန္ကိုသက္သာေစၿပီး ဆီး ႏု င့္၀မ္းက ို ရြင္ ေ စ သည။္ အစာက ို ေၾကညက္ ေစသည။္ မ်က္စိကိ ုအက်ိဳ း ျပဳသည။္ ဒန္႔သလြန္ အပငြ ၊့္ အသီး ၊ အေခါက္ႏွင့္ အျမစ္စသည္ျဖင့္ အပင္တစ္ပင္လုံးသည္ ေနရာစုံတြင္ အသုံး၀င္သည္။

ဒန႔္သလြန္ရြက္တြင္ ပိုတက္ဆီယမ္၊ သံဓာတ္၊ ပရိုတိန္းႏွင့္ဗီတာမင္စီဓာတ္မ်ား ပါရွိသည္။ ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ကို ေသြးတိုးေရာဂါရွင္ မ်ားအတကြ္ ေရာဂါသက္သာရန္အလိုငွာေၾကာ္၍္ တစ္ဖုံ၊ ဟင္းရည္ခ်က္၍တစ္မ်ိဳး စားသုံးၾကပါသည္။ အရြက္ကိုေၾကာ္စ ားျခင္း ထက္ ဟင္း ခ်ိဳခ ်က္ေသာက္ျခင္း က ပို၍ို အက်ိဳ းသက္ေရာက္ေစပါသည။္ အျခားနိုင္ငံမံ ်ား တြင္အရြက္ေျခာက္ကိုအမူႏွု ျ့့္ပုလုပ္ ၍္ ဟင္း ရည္မ ်ားတြင္ ထည္ကာ ခ်က္ျပုတ္ေလ့ရွိေ ၾကာင္းသိရသည။္ ဒန္႔သလြန္ ပြင့္တြင္ ကယ္လ္စီယမ္၊ သံဓာတ္၊ ဗီတာမင္ေအ၊ ဘီ၊ စီႏွ င့္ပရိုတိန္း ဓာတ္ မ်ား ႂကြယ္၀စြာပါ၀င္ပ ါသည။္ ဒန္႔သလြန္ ပြင့္ကို ဟင္း ခ်က္စားလၽွင္ မိူႏွင့္အရသာ ဆင္တူ သ ည။္ ေဖာေရာင္ျခင္း ၊ အဖ်ဥ္း ႀကီး ျခင္း ႏွင့္ အေၾကာ ေရာဂါႏွင့္ ေလေဖာက္ျပန္ေသာ ေရာဂါမ်ားအတြက္ ေဆးေဖာ္စပ္ရာတြင္ ဒန္႔သလြန္ ပြင့္ကိုသုးံ ေၾကာင္း သိရသည္။ ဒန္႔သလြန္သီးအေျခာက္တြင္ ပရိုတိန္း၊ ကာဗို ဟိုက္ ဒရိတ ၊္ ဗီတ ာမင္ေအ၊ စ၊ီ အီး ၊ ေဖာလစ္အက္စစ္ ႏွင္ဇင့္ဓာတ္တို့ပ ါ၀င္သ ည။္

ဒန္႔သလြန္ သ္ီး က ို ေၾကာ္၍္ စားျခင္းႏွင့္ခ်ဥ္ရည္ဟင္းမ်ားတြင္ ခ်က္စားျခင္းျဖင့္ ကေလးမ်ားတြင္ သန္ေကာင္၊ တုတ္ေကာင္မ်ားကို ကင္း ရွင္း ေစပါသည။္ ရင့္ေသာအေစမ့ ်ားက ို ေျမပဲကဲ့သို့ စားနိုင္ သည။္ ေသြး တိးု ေရာဂါ ရွိသူမ ်ားသည္ ဒန္႔သလြန္ သီး အေစကိုစားျရဳံဖင့္ ေသြး ေပါင္ခိ ်န္ကိုေလ်ာ့က ်ရန္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစနိုင္ပါသည္။ ဒန္႔သလြန္ပင္ အေခါက္ကိုခြာ၍ အ၀တ္သန္႔သန္႔ ျဖင့္ထုပ္ကာ ထုေခ်ၿပီး မ်ားမ်ားရွူေပးပါက ေခါင္းအုံ ျခင္း ၊ ဇက္ေလးျခင္း မ်ားက ို သက္သ ာေစပါသည။္ ေရာင္ ရမ္း ေသာေနရာမ်ားတြင္အျမစ္က္ျိဳကိတ္ ရည္စည္း ေပးလၽွင္ သက္သာေစသည့္အျပင္ အျမစ္ႀကိတ္ ရည္ကို ႏြားနိ့ု နင့္ေ ရာ ေသာက္လ ၽွင္ ဆီး ခ်ိဳေရာဂါကိုလည္း သက္သာေပ်ာက္ ကင္း ေစသည္ဟုသိရသည။္ ဒန္႔သလြန္ ပင္ ပင္စည္ က ို ဓားျဖင့္ထစ္၍္ ထြက္လ ာေသာအေစးက ို ေရေႏြး ႏွင့္ ေရာစပ္၍ မၾကာခဏ ပလုတ္က်င္းေပးလၽွင္ ခံတြင္းနံ ျခင္း ၊ သြားဖုးံ ေသြးႀယိဳခင္း မ်ားက ို သက္သ ာေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။

ႏွာေစးေန သလား၊ ႏွာမႊန္ေန သလား၊ ေသြးတက္, ေသြး တိုး ေနသလား ဒန္႔သလြန္ ရြက္ကိုစား။ ဒန္႔သလြန္ရြက္ကို ဘယ္ေစ်းတြင္ ရွာရွာ ေတြ႕ရွိနိုင္ ပါတယ္။ ဒန္႔သလြန္ ပင္ဟာ ၁၂-ရာသီလုံး စားသုံးနိုင္ေသာ ယင္းရြက္ပင္ တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ဟာ လူႀကီး လူလတ္ လူငယ္မ်ားႏွင့္ တည့္သလို ေသြးတိုးေဝဒနာ မ်ား၊ ဆီးခ်ိဳ, ေသြး ခ်ိဳေဝဒနာရွင္မ်ား၊ ေလငန္းေရာ၈ါေဝဒနာရွင္မ်ား၊ ဒူလာ၊ မီးယပ္ေဝဒနာ ရွင္မ်ားႏွင့္ အဆင္သင့္တဲ့ ေဆးဖက္ဝင္ ဟင္းရြက္တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

ဒန္႔သလြတ္ပင္လုံးဟာ ေဆးဖက္ဝင္လွပါတယ္။ ဒန္႔သလြန္ ရြက္၊ အပြင့္၊ အသီး၊ အေခါက္ႏွင့္ အျမစ္တို့ဟာ တိုင္းရင္းျမန္မာေဆး ပညာ မွာ သူ႔ေနရာႏွင့္သူ အသုံးဝင္လွပါသည္။ အထူးသျဖင့္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ ကိုေန႔စဥ္ မွန္မွန္ စားေပးျခင္း ေၾကာင့္ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ရွိ ပ်စ္ေနေသာေသြးကို က်ဲေစတယ္။ တက္ေနေသာေသြးကို က်ေစတယ္။ ဆီးႏွင့္ဝမ္းကို ရႊင္ေစပါ တယ္။ အဲဒီလို ဂုဏ္ထူးဝိေသသအေပါင္းျပည့္ေသာ ဒန္႔သလြန္ရြက္ ပါ။

ဒါ့အျပင္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ကို မည္သည့္ေဝဒနာ ရွင္ ကိုမဆို ၿမိန္ေစတယ္။ အစာကို ေၾကညက္ေစ တယ္။ ႏွုတ္ကို ၿမိန္ေစ တယ္။ မ်က္စိကို အက်ိဳးျပဳတယ္။ေဒါသ သုံးပါးလုံးကို နိုင္တယ္ လို့ ေဆးက်မ္းေတြမွာ ဖြင့္ဆိုထား ပါတယ္။

ဒန္႔သလြန္၏စြမ္းပကား---
(၁) ဒန္႔သလြန္ရြက္ ဟင္းခါးကို ၾကက္သြန္ျဖဴ ခတ္၍ ေန႔, ည ေသာက္ေပးပါက မိုးဥတုတြင္ ျဖစ္ေပၚ တတ္ သည့္ ႏွာေစးျခင္း၊ ႏွာမႊန္ျခင္း၊ အေအးပတ္ဖြဲ႕ဖ်ားျခင္းတို့ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။

ေသြးတက္ႏွင့္ေသြးတိုး--
(၂) ေန႔စဥ္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ကို ဟင္းခါး (င႐ုတ္ေကာင္းႏွင့္ၾကက္သြန္ျဖဴပါသည္) ခ်က္ေသာက္ေပး ပါက ေသြး တိုးႏွင့္ ေသြးတက္ေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္း ပါ သည္။

သန္ေကာင္ႏွင့္ ဒန္႔သလြန္သီး---
(၃) သန္ရွိၿပီး ဗိုက္ပူ နံကားျဖစ္ေနေသာ ကေလးမ်ားအား ဒန္႔သလြန္သီးကို ရက္ဆက္ ခ်က္ေကၽြးေပးပါ။ ဒန္႔သလြန္သီးရဲ့ စြမ္းပကားေၾကာင့္ ကေလးငယ္မ်ား ဝမ္းတြင္းရွိ သန္ေကာင္၊ တုတ္ေကာင္မ်ားေသေၾကကုန္ၾကပါတယ္။ ဒီနည္း ဟာ ကေလးငယ္မ်ားအတြက္ အႏၲရာယ္ကင္းေသာ ရိုးရာနည္းျဖစ္ ပါတယ္။

ဆီးလြန္ေရာဂါ (မၾကာခဏဆီးသြားျခင္း)
(၄) ဒန္႔သလြန္သီးေျခာက္ အတြင္းသား (အေစ့ပါ) ကို အမွုန္႔ျပဳၿပီး ေန႔စဥ္ သၾကားႏွင့္ ေရာေသာက္ေပးပါက ဆီးမ်ားျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္း ပါတယ္။

နားကိုက္၊ နားအူ---
(၅) အေစ့မွုန္႔ကို နားနာ၊ နားကိုက္၊ နားျပည္ယိုေရာဂါမ်ားအတြက္ အုန္းဆီႏွင့္ေရာစပ္ၿပီး ၾကက္ေတာင္ သန္႔သန္႔ျဖင့္ နားက်ပ္ေပးပါက အထက္ပါေရာဂါမ်ား ကို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစပါတယ္။

ပါးစပ္မွ နံျခင္းအတြက္---
(၆) ပါးစပ္မွ အနံ့ဆိုးမ်ား နံျခင္း၊ သြားဖုံးမ်ား မွ ေသြးယိုျခင္းမ်ား အတြက္ ဒန္႔သလြန္ပင္စည္ကို ဓားျဖင့္ထစ္၍ ထြက္လာေသာ အေစးကို ေရေႏြးျဖင့္ေရာစပ္ကာ ပါးလုတ္က်င္းေပး ရပါတယ္။ ဒီလို မၾကာခဏ ျပဳလုပ္ေပးပါက ပါးစပ္နံျခင္း၊ သြားဖုံးေသြး ယိုျခင္းမွ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

ေခါင္းအုံ၊ ဇက္ေလး---
(၇) ဒန္႔သလြန္အပင္မွ အေခါက္ကိုခြါၿပီး အဝတ္ သန္႔ သန္႔ျဖင့္ထုပ္ကာ ထုေျခၿပီး နာနာရွူေပးပါက ေခါင္းအုံ၊ ဇက္ေလးေရာဂါ မ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္။

နို့ထြက္ေဆး---
(၈) မီးေနသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ ဟင္းခါးခ်က္ေသာက္ေပးျခင္း (သို့မဟုတ္) ဒန္႔သလြန္သီးကို ငါးကင္ျဖင့္ ခ်က္ေကၽြးပါက မထြက္ေသာနို့မွ နို့ရည္ မ်ား ၿဖိဳင္ၿဖိဳင္ထြက္လာပါ တယ္။

ပန္းေသ၊ ပန္းညႇိုး---

(၉) ဒန္႔သလြန္သီး မႏုမရင့္ကို ငါးၾကင္းသားႏွင့္ ခ်က္ၿပီး မၾကာခဏစားေပးပါက ပန္းေသ၊ ပန္းညႇိုးျခင္းမွ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
က်ား,မ မေရြး အားေဆး---
ပရႏၷဝါ, ပါးပါးလႊာ
သကာမ်ားႏွင့္ဖက္၊
ဒန္႔သလြန္ပြင့္, အုန္းဆံရင့္
ခ်ိန္သင့္ညီမၽွစြက္၊
မင္းတုန္းမင္းေခါင္, သူသုံးေဆာင္
ဘုန္းေခါင္ေနသို့လက္။

အထက္ပါေဆးနည္းကဗ်ာကို ကုန္းေဘာင္ေခတ္တြင္ နန္းတြင္း သမားေတာ္ႀကီး ဆရာခဲမွ အားေဆးအျဖစ္ ေဖာ္စပ္ၿပီး မင္းတုန္းမင္း တရားႀကီးကို ဆက္သခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မင္းတုန္းမင္းတရား ႀကီးသည္ က်န္းမာျခင္း ကာယ-စိတၱသုခ ႏွစ္ဝတို့ျဖင့္ ျပည့္စုံေၾကာင္း ကဗ်ာ က ေဖာ္ညႊန္းဖြင့္ဆိုထားပါတယ္။

အထက္ပါေဆးနည္းကို ေဖာ္စပ္မည္ဆိုပါက
(၁) ပရႏၷဝါပင္ ပဥၥငါးပါးကို ပါးပါးလွီးထားရမယ္။
(၂) ဒန္႔သလြန္ပြင့္ကို အသင့္စုေဆာင္းထားရမယ္။
(၃) အုန္းသီးဆံရင့္ရင့္ကို အသင့္ျခစ္ထားရပါမယ္။
(၄) ေနာက္ ပ်ားရည္တဆ၊ သကာ (မရလၽွင္ သၾကား) တို့ကို အေလးခ်ိန္အညီအမၽွေရာထည့္ၿပီး ေရေလးခြက္ထည့္ကာ တခြက္သာက်န္ေအာင္ ႀကိဳရပါမယ္။

စားသုံးနည္း---
အထက္ပါေဆးရည္ကို ပိတ္စိမ္းပါးနဲ႔ စစ္ယူၿပီး ပုလင္းသန္႔သန္႔မွာထည့္ထားေပးပါ။ အဲဒီေဆးရည္ကို ည-မနက္ ဟင္းစားဇြန္း တဇြန္းစီ ေသာက္ေပး သြားျခင္းျဖင့္ ေမာပန္း အားနည္းေသာေရာဂါ၊ ေသြးေလမမွန္ေသာေရာဂါ၊ ပန္းေသ၊ ပန္းညႇိုးေရာဂါ၊ ႏွလုံးအားနည္းျခင္း ေရာဂါႏွင့္ ဒူလာပိန္၊ မီးယပ္ေၾကာင့္ ပိန္သူမ်ား အပ်ိဳစင္ကဲ့သို့ နဂိုယဥ္ကာ လွပလာေစမည္ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဆးကုန္လၽွင္ အထက္ပါ နည္းအတိုင္း ေဖာ္စပ္ေသာက္ သုံးနိုင္ေၾကာင္း တင္ျပ အပ္ပါတယ္။

ထိုေ့ၾကာင့္ လူႀကီး လူငယ္မေရြးဒန္႔သလြန္ပင္ တစ္ပင္လုံးကို အမ်ိဳးမ်ိဳး စီမံခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ျခင္း ျဖင့္
က်န္းမာေရး အတြက္ အစာလည္းေဆး ေဆးလည္းအစာ ျဖစ္ေစသည့္ အတြက္ ဒန္႔သလြန္ ပင္ကိုအိမ္တိုင္းစိုက္ပ်ိဳး းသင့္ေ ၾကာင္း ေဆးပညာေဆာင္းပါးမ်ားမွ ဖတ္မိ မွတ္သားမိသမၽွ ေကာက္ႏုတ္၍ ေရးသား ေဝမၽွလိုက္ပါသည္။
က်န္းမာေရး သုခနဲ႔ျပည့္စုံၾကပါေစ။
ေမတၱာျဖင့္ မွတ္စု page
====================
Crd.

🌿 သဘာဝ ဒန္႔သလြန္ 🌿

အေစ့အေတာင့္တြင္ပါဝင္ေသာအာနိသင္မ်ား

💊 ဒန္႔သလြန္ ေစ့မွာဗီတာမင္ A,C ႏွင့္ သံဓာတ္ႂကြယ္ဝသည့္အတြက္ ေသြးအားနည္းျခင္း မျဖစ္ေစပါဘူး
💊 အဏုဇီဝပိုးမ်ားကို တြန္းလွန္နိွင္ေသာ အက်ိဳးသက္ေရာက္မွု မ်ားစြာရိွသည္
💊 အဆစ္အျမစ္ေရာင္ကိုက္တာသက္သာေစတယ္
💊 စြမ္းအင္တိုးပြားေစတယ္
💊 ဦးေႏွာက္ညဏ္အားျမင့္
တက္ေစတယ္
💊 လိပ္ေခါင္းျဖစ္လို့ ဝမ္းခ်ဳပ္တာမ်ိဳးမျဖစ္ဘဲ ဝမ္းမွန္ေစတယ္
💊 မ်က္စိအားနည္းေသာျပသာနာႏွင့္ ညမျမင္ရေသာ ၾကက္မ်က္သင့္ေရာဂါ မျဖစ္ေစပါဘူး ခင္ဗ်ာ 💊💊💊
crd.

ကိုယ္ခံအားအတြက္ ေဆးဖက္ဝင္ဒန႔္သလြန္
*********************************
ဒန႔္သလြန္ပင္သည္ ျမန္မာျပည္တစ္ႏွံ့တစ္လ်ားတြင္ အလြန္ေပါမ်ားစြာေပါက္ေရာက္ေသာ အပင္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ေဈးမ်ားတြင္လည္း ဒန႔္သလြန္သီး၊ ဒန႔္သလြန္ရြက္တို့ကို ေန႔စဥ္ရာသီမေရြး ဝယ္ယူရရွိနိုင္ပါ သည္။ ထိုသို့ လြယ္ကူေပါမ်ားစြာရရွိနိုင္ေသာ ဒန႔္သလြန္သီး၊ ဒန႔္သလြန္ရြက္၊ ဒန႔္သလြန္ပြင့္တို့တြင္ လူတို့ ခြန္အား စြမ္းပကားအတြက္ အေထာက္အကူျပဳမည့္ ၾသဇာဓာတ္အျပည့္အဝ ပါဝင္သည္။

ကိုယ္ခံအား
*********
ကိုယ္ခံအားဟု ေခၚေသာ လူတို့၏ အတြင္းစြမ္းအားမွာ ေန႔စဥ္ပုံမွန္စားေသာက္ေသာ အစာအာ ဟာရမွ မူလရရွိသည္။ ေန႔စဥ္စားေသာက္ေသာ အစားအေသာက္တို့သည္ တန္ဖိုးႀကီးေသာ္လည္း ကိုယ္ခံ အားအတြက္ အာဟာရအျပည့္အဝပါခ်င္မွ ပါလိမ့္မည္။ တန္ဖိုးမမ်ားေသာ္လည္း အာဟာရျဖစ္ေစေသာ ကိုယ္ခံစြမ္းအားျဖစ္ေစေသာ အသီးအႏွံအစားအေသာက္ မ်ားစြာရွိသည္။ ထိုအစားအစာမ်ားကို ေန႔စဥ္စား ျဖစ္ေအာင္ ေရြးခ်ယ္စားေသာက္ဖို့လိုသည္။

အေနာက္တိုင္းေဆးပညာရွင္မ်ားက ဝင္လာေသာ ေရာဂါကို ျပန္လည္ခုခံတိုက္ဖ်က္နိုင္ဖို့ ကိုယ္ တြင္းအာဟာရႏွင့္ ဗီတာမင္ဓာတ္မ်ားစြာလိုသည္။ ေရာဂါကာကြယ္ေရအတြက္ ဗီတာမင္ (C) ကိုအထူး ညႊန္းသည္။ ေရာဂါကူးစက္မွုမွ ကာကြယ္ဖို့ ဗီတာမင္စီ ႂကြယ္ဝေသာ အသီးအႏွံမ်ားကို ေန႔စဥ္မ်ားမ်ားစား သုံးေပးဖို့ လိုအပ္သည္ဟု ဆိုသည္။

ဗီတာမင္စီ ႂကြယ္ဝေသာ အစားမ်ားအျဖစ္ အခ်ဥ္ဓာတ္မ်ားေသာ အသီးအႏွံမ်ားႏွင့္ အထူးသျဖင့္ ေန႔စဥ္ေပါေပါမ်ားမ်ား စားသုံးေနေသာ အသီးအႏွံမ်ားထဲမွ င႐ုတ္သီးႏွင့္ မာလကာသီးတြင္ ထူးထူးျခားျခား ဗီတာမင္စီဓာတ္ ပါဝင္သည္ဟုဆိုသည္။ ထု့ိအတူ ဒန႔္သလြန္ရြက္တြင္လည္း ဗီတာမင္စီမ်ားစြာပါဝင္သည္။

ဒန႔္သလြန္ရြက္တြင္ ပါဝင္ေသာ ဗီတာမင္မ်ား
ဒန႔္သလြန္ရြက္မွာ ပိုတက္ဆီယမ္၊ သံဓာတ္၊ ပရိုတိန္းႏွင့္ ဗီတာမင္စီဓာတ္ မ်ားစြာပါဝင္သည္ဟု ဆို သည္။ ဒန႔္သလြန္အပြင့္တြင္လည္း ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္၊ သံဓာတ္၊ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္ဘီ၊ ဗီတာ မင္စီႏွင့္ ပရိုတိန္ဓာတ္မ်ား ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္သည္ဟု ဆိုသည္။
ျမန္မာလူမ်ိဳးတို့သည္ ဒန႔္သလြန္သီး၊ ဒန႔္သလြန္ရြက္ကို ႏွစ္သက္စြာ ခ်က္ျပဳပ္စားေသာက္ေလ့ ရွိ ၾကသည္။ ဒန႔္သလြန္သီးကို အခ်ဥ္ရည္ဟင္း ခ်က္ျပဳပ္ေလ့ရွိၿပီး ဒန႔္သလြန္ရြက္ကို ေၾကာ္လို့တစ္ဖုံ၊ ဟင္းခါး ရည္ခ်က္၍ တစ္မ်ိဳး စားသုံးၾကပါသည္။

ဒန႔္သလြန္ရဲ့ ႐ုကၡေဗဒအမည္က Moringa Oleifera ျဖစ္ၿပီး Horseradish tree, drumstick tree, Ben Oil Tree လို့ ေခၚတြင္ပါသည္။ ဒန႔္သလြန္၏ ဇာတိမွာ အိႏၵိယနိုင္ငံျဖစ္ၿပီး အပူပိုင္းေဒသနိုင္ငံမ်ားကို ျပန႔္ႏွံ့ေပါက္ေရာက္ေနပါသည္။ ယခုအခါ အာဖရိကနိုင္ငံမ်ား ေတာင္အေမရိက၊ သီရိလကၤာ၊ မက္ဆီကို၊ မေလးရွား၊ ဖိလစ္ပိုင္နိုင္ငံတို့တြင္ စီးပြားျဖစ္ စိုက္ပ်ိဳးလၽွက္ရွိၾကသည္။ ဒန႔္သလြန္အသီးအပြင့္၊ အရြက္အား လုံးတြင္ ဗီတာမင္ဓာတ္မ်ားႂကြယ္ဝၿပီး တစ္ပင္လုံး လႊင့္ပစ္စရာမရွိေအာင္ အဖိုးတန္လွပါသည္။ ျမန္မာနိုင္ ငံမွာေတာ့ ဒန႔္သလြန္ရြက္ဟင္းရည္ကို ေသြးတိုးေရာဂါရွင္မ်ားအတြက္ ခ်က္ျပဳပ္ေပးေလ့ရွိၾကသည္။ အျခား နိုင္ငံမ်ားမွာေတာ့ အရြက္ေျခာက္ကို အမွုန႔္ျပဳလုပ္ကာ ဟင္းရည္မ်ားတြင္ထည့္ကာ ခ်က္ျပဳပ္ေလ့ရွိသည္။ ဒန႔္သလြန္သီးအႏုမ်ားကို ဟင္းခ်က္စားၿပီး ရင့္ေသာအသီးမွ အေစ့မ်ားကိုထုတ္ယူၿပီး ေျမပဲကဲ့သို့ စားသုံး ၾကသည္။ အေစ့မွ ဆီထုတ္ယူၿပီး စားသုံးဆီ၊ စက္သုံးဆီအျဖစ္လည္း အသုံးျပဳသည္။

ဒန္သလြန္ပြင့္၏ အစြမ္း
*****************
ဒန႔္သလြန္အသီးႏွင့္ အရြက္ကို စားသုံးမွုမ်ားသည္ ဒန႔္သလြန္အေစ့ကိုမူ ေဆးအျဖစ္ အသုံးျပဳၾက သည္။ သို့ေသာ္ ဒန႔္သလြန္အပြင့္၏ ေဆးဖက္ဝင္ပုံကို သိသူနည္းသည္။ ဒန႔္သလြန္ပြင့္သည္ ကိုယ္ခံအား ေကာင္း႐ုံသာမက အတြင္းအား စြမ္းအားမ်ားကိုပါ ေကာင္းေစသည္ဟု ေရွးေဆးက်မ္းမ်ားတြင္ ဖတ္ရွုရ သည္။ ဒန႔္သလြန္ပြင့္မ်ားကို အသီးကင္းကေလးမ်ားမထြက္မီ လွိုင္လွိုင္ပြင့္ၿပီး သူ႔အလိုလို ေႂကြက်သျဖင့္ ေကာက္ယူ သိမ္းဆည္းနိုင္သည္။ အပြင့္မ်ားကို အေျခာက္ခံၿပီးလည္း သိမ္းဆည္းထားနိုင္သည္။

ဒန႔္သလြန္အသီး၊ အရြက္၊ အပြင့္တို့၏ ေဆးဖက္ဝင္ပုံမ်ား
၁။ ဒန႔္သလြန္သီး အတြင္းမွ အသားကို အေစ့မ်ားပါ ျခစ္ယူၿပီး ဘဲဥႏွင့္ ေၾကာ္စားလၽွင္ ကူးစက္ျမန္သည့္ ႏွာေစး၊ ေခ်ာင္းဆိုးႏွင့္ တုတ္ေကြးေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္သည္။

၂။ ဒန႔္သလြန္သီးကို ကုလားပဲႏွင့္ ေရာၿပီး ခရမ္းသီး၊ အာလူး၊ င႐ုတ္သီး စေသာ အျခားအသီးအႏွံမ်ားႏွင့္ ေရာ၍ ကုလားဟင္းခ်က္ကာ မာဆလာ အုပ္၍ စားသုံးလၽွင္ အာကာသပြင့္ၿပီး ဖ်ားခ်င္သလိုျဖစ္ျခင္း၊ မစားခ်င္မေသာက္ခ်င္ျဖစ္ျခင္း၊ ခံတြင္းပ်က္ျခင္းမ်ားမွ ကာကြယ္နိုင္သည္။

၃။ ဒန႔္သလြန္သီးကို မီးဖုတ္ၿပီး အတြင္းသားမ်ားကို ျခစ္ယူကာ ငါးေႁမြတိုးႏွင့္ေရာၿပီး မာဆလာအုပ္၍ ဟင္း ခ်က္စားလၽွင္ ေညာင္းကိုက္ဖ်ားေရာဂါကို သက္သာေစနိုင္သည္။

၄။ ဒန႔္သလြန္သီးကို ျပဳပ္ၿပီး အသားကို ျခစ္ယူ၍ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴျဖင့္ ေရာေထာင္းစားလၽွင္ လၽွာအရသာမရွိေသာ ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္သည္။

၅။ ဒန႔္သလြန္ရြက္ကို ဟင္းခါးခ်က္ေသာက္လၽွင္ အဖ်ားအနာ ကင္းစင္ေစနိုင္သည္။

၆။ ဒန႔္သလြန္ရြက္ကို ၾကက္သြန္ျဖဴျဖင့္ ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္လၽွင္ ေသြးတိုးေရာဂါမွ ကာကြယ္နိုင္သည္။

၇။ ဒန႔္သလြန္ရြက္၊ ရဲယိုရြက္၊ ပိုးစာရြက္တို့ကိုေရာၿပီး ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္လၽွင္ နို့မထြက္ေသာမိခင္ နို့ ထြက္ေစနိုင္သည္။
း
၈။ ဒန႔္သလြန္ရြက္ကို ေခြးေတာက္ရြက္ႏွင့္ေရာၿပီး ၾကက္ရိုးထည့္၍ ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာ္လၽွင္ အေညာင္း အကိုက္ေရာဂါ၊ ဒူလာေရာဂါ၊ အဖ်ားငုတ္၍ ကိုက္ခဲေသာေရာဂါ၊ ခါးနာေရာဂါမ်ားေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္သည္။
၉။ ဒန႔္သလြန္ရြက္ကို အေျခာက္လွန္း အမွုန႔္ျပဳ၍ သိမ္းထားပါ။ ဖ်ားနာေသာအခါ၊ ေညာင္းကိုက္ေသာအခါ ေရေႏြး မတ္ခြက္တစ္လုံးတြင္ ဟင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန႔္ ထည့္၍ အုပ္ထားၿပီး ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္သကဲ့သို့ ေသာက္ေပးလၽွင္ အဖ်ားတက္ျခင္းမွ ကာကြယ္နိုင္သည္။
၁၀။ အဖ်ားတက္၍ မ်က္လုံးမဖြင့္ခ်င္ျဖစ္လၽွင္ ေမးေခၚမရျဖစ္လၽွင္ ဒန႔္သလြန္ရြက္ကို အရည္ညႇစ္ၿပီး မ်က္ လုံးကို ဖြင့္၍ မ်က္စဥ္းခပ္ေပးလၽွင္ အဖ်ားက်ေစနိုင္သည္။ သတိလစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္နိုင္သည္။

၁၁။ ဒန႔္သလြန္အပြင့္ကို ေရေႏြးေဖ်ာၿပီး အသုပ္ျပဳလုပ္စားလၽွင္ ေလးဖက္နာ၊ အဆစ္အမ်က္ေရာင္နာမ်ား သက္သာေစနိုင္သည္။ ငွက္ဖ်ားကဲ့သို့ အခ်ိန္မွန္ ဖ်ားေသာ အဖ်ားကိုလည္း ကာကြယ္နိုင္သည္။

၁၂။ ဒန႔္သလြန္အေစ့ကို (၃)ေစ့မွ (၅)ေစ့အထိ ဝါးစားေပးလၽွင္ ေသြးတိုးတက္ျခင္းမွ လၽွင္ျမန္စြာက်ေစနိုင္ သည္။ (အသီးအရင့္မွ ေနလွန္းၿပီးရေသာ အေစ့ေျခာက္ကို သိမ္းထားပါ။)

၁၃။ ညဖက္တြင္ထ၍ ဆီးအႀကိမ္မ်ားစြာ သြားရေသာေရာဂါအတြက္ ဒန႔္သလြန္ရြက္ကိုေထာင္းၿပီး အရည္ ညႇစ္ယူကာ ဟင္းစားဇြန္း (၃) ဇြန္းစာတြင္ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္း စပ္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ သက္သာေစနိုင္သည္။
ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေစလိုလၽွင္

ကိုယ္ခံအားဆိုသည္မွာ အာဟာရစားသုံးရာမွ အသည္းတြင္သိုေလွာင္ထားေသာ ကိုယ္ခံဓာတ္ကို ရည္ညႊန္းသည္။ အသည္းသည္ လိုအပ္ေသာအခါ ထိုကိုယ္ခံအားကို ခႏၶာကိုယ္သို့ ျဖန႔္ျဖဴးေပးသည္ဟု ဆိုသည္။ အာဟာရကို စားသုံးသည္ ဆိုရာတြင္ အသားဓာတ္သာမကဘဲ ကစီဓာတ္္္္ အေနာက္တိုင္းအလို အရ ဗီတာမင္ဓာတ္မ်ားပါ စုံလင္ေအာင္ ပါဝင္ဖို့လိုသည္။ အသီးအႏွံမ်ားစားသုံးျခင္းသည္ ကိုယ္ခံအားကို ေကာင္းေစသည္။ ပဲကို ေန႔စဥ္စားသုံးျခင္းသည္လည္း ကိုယ္ခံအားကို ေတာင့္တင္းေစသည္။

အစိမ္းေရာင္အသီးအရြက္မ်ားသည္ မ်က္စိအၾကည္ဓာတ္ကို ျဖစ္ေစသည္သာမက ျပင္ပမွဝင္လာ သည့္ သီတေတေဇာ ေခၚ အေအးဓာတ္ လြန္ကဲျခင္းကိုလည္း ခုခံကာကြယ္နိုင္သည္ဟု ဆိုသည္။ အေအး ဓာတ္ပတ္ဖြဲ႕လၽွင္ ႏွာေခ်၊ ေခ်ာင္းဆိုးရာမွ သလိပ္ခဲျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္နိုင္သည္။ အစိမ္းေရာင္ ကြမ္း ရြက္သည္ အာကာသရေစသကဲ့သို့ အစိမ္းေရာင္ဒန႔္သလြန္ရြက္သည္လည္း အာကာသရေစနိုင္ေသာ အား ကိုးရသည့္ သဘာဝ အသီးအရြက္ျဖစ္သည္။
ကိုယ္ခံအား နည္းသူမ်ား ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ႏွလုံးအားနည္း၊ ေက်ာက္ကပ္အားနည္းေရာဂါရွိသူ မ်ားသည္ ဒန႔္သလြန္အသီးအရြက္တို့ကို တစ္ပတ္လၽွင္ ႏွစ္ႀကိမ္ထက္မနည္း ပုံမွန္စားသုံးေပးလၽွင္ ကိုယ္ခံ အားတက္လာၿပီး အာကာသပိတ္ဆို့သည့္ ေရာဂါအေပါင္းမွ ကင္းေဝးနိုင္မည္ျဖစ္သည္။ ဒန႔္သလြန္ရြက္ သည္ ေဈးေပါေသာ္လည္း အဖိုးတန္ေသာ ေရာဂါကာကြယ္ေရး အေထာက္အကူျပဳ အရြက္ျဖစ္သည္။ ဒန႔္ သလြန္သီးႏွင့္ အပြင့္တို့္သည္လည္း ကိုယ္ခံစြမ္းအားအတြက္ အေထာက္အကူ မ်ားစြာေပးနိုင္ပါသည္။ ပုံ မွန္ စားသုံးေပးၾကရန္ လုိအပ္ပါသည္။
Crd...

မဂၤလာပါ…

🇲🇲ျမန္မာနိဳင္ငံပခုကၠဴျမိဳ႕မွထုတ္လုပ္ထားတဲ႔ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ေသြးတိုးေရာဂါတို႔ကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ေသာဒန္႔သလြန္မႈန္႔ျဖစ္ပါတယ္🌿

အစာ အာဟာရ တန္ဖိုး
ဒန္႔သလြန္ပင္ဧ။္ အသီးႏွင့္ အရြက္တြင္ သတၱဳဓာတ္ႏွင့္ ဗီတာမင္မ်ားစြာ ပါ၀င္ပါသည္။သီးေတာင္ ့(၁)ခြက္စာသည္ သင့္အား ဗီတာမင္စီ ၁၅၇% RDAေပးစြမ္း ႏုိင္ပါသည္။

တစ္ခြက္စာတြင္ ဗီတာမင္ဘီ6( ၁၉%) (ေန႔စဥ္လိုအပ္ခ်က္)၊ ဗီတာမင္ေအ(၉%)၊ ပရိုတင္း (၂ဂရမ္)၊ ဗီတာမင္စီ(၁၂%) ၊ ဗီတာမင္ဘီ၂- riboflavin (၁၁%)၊ သံဓာတ္(၁၁%)နွင့္ မက္ဂနီစီယမ္(၈%)တို႔ပါ၀င္ပါသည္။

အရြက္ေျခာက္မ်ားကို ၿဖည့္စြက္စာ အျဖစ္ အသံုးျပဳႏုိင္သည္ကုိေတြ႕ရပါသည္။ သုိ႔ေသာ္ သဘာ၀ အပင္သည္ ပို၍ အစြမ္းထက္ေၾကာင္းေတြ႕ရိွရပါသည္။

(၁) အရိုးမ်ားကိုသန္မာေစျခင္း

ဒန္႔သလြန္ကုိ စားသံုးျခင္းျဖင့္ အရုိးမ်ားကို ပိုမို သန္မာေစပါသည္။ အရုိး ထိခုိက္မႈကိုေလ်ာ့ပါးေစႏုိင္ေသာ ကယ္လစီယမ္ႏွင့္ သံဓာတ္မ်ား ပါ၀င္ပါသည္။ ထို႔အျပင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္မ်ား စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ လူငယ္မ်ား၏ ခံႏုိင္ရည္ သက္လံုေကာင္းမႈႏွင့္ က်န္းမာေရးကို ၿမွင္႔ေပးႏုိင္ေၾကာင္းေတြ႕ရပါသည္။

(၂) ကင္ဆာေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း

ဒန္႔သလြန္ပင္တြင္ ဓာတ္တိုး အာနိသင္ (Antioxidant) မ်ားစြာ ပါရိွၿပီး ကင္ဆာေရာဂါ ပိုမို ျပန္႔ပြားမွဳ ၿဖစ္ေစႏုိင္ေသာ ဆဲလ္မ်ားကို တုိက္ခုိင္ႏုိင္စြမ္း ရိွပါသည္။ ဓာတ္တိုး အာနိသင္မ်ားသည္ ကင္ဆာဆဲလ္ ၿဖစ္ေပၚမႈကုိ ရပ္တန္႔ေစႏုိင္ ပါသည္။ ဗီတာမင္စီ၊ beta carotene၊ chlorogenic acid ႏွင့္quercetin အစရိွေသာ ဓာတ္တိုး အာနိသင္မ်ားသည္ ကင္ဆာေရာဂါပိုမို ျပန္႔ပြားမႈ ျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ ဆဲလ္မ်ားကို အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါသည္။

(၃) ေခါင္းကုိက္ေ၀ဒနာ သက္သာေစျခင္း

ဒန္႔သလြန္ အပင္အျမစ္ကို ယူူ၍ ေဖ်ာ္ရည္ျပဳလုပ္ပါ။ သၾကားနွင့္ေရာေမႊၿပီးလ်ွင္ တစ္ငံုစာ နည္းနည္းခ်င္းစီ စုပ္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာ သက္သာေစ ပါသည္။

(၄) မ်က္လံုးေ၀ဒနာမ်ား

မ်က္ခြံ အတြင္းသားေရာင္ရမ္းနာျခင္းမ်ိဳး ကဲ့သုိ႔ေသာ မ်က္စိနာေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားကို သက္သာေစႏုိင္ပါသည္။ အရြက္ကို ယူ၍ေကာင္းစြာေက်ညက္ေအာင္ ႀကိတ္ပါ။ ရလာေသာ အနွစ္ရည္မ်ားကိုနာေနေသာ မ်က္စိေပၚတြင္ သုတ္လိမ္းေပးႏုိင္ ပါသည္။ အရြက္ကို ႀကိတ္၍ ရလာေသာ အနွစ္ရည္ကုိ ပ်ားရည္ျဖင့္ျပဳလုပ္လွ်င္ မ်က္ခမ္းႏွင့္ မ်က္ၾကည္လႊာေ၀ဒနာမ်ားတြင္ အသံုးျပဳႏုိင္ပါသည္။ မ်က္စိေရာင္ျခ၉င္းကိုလည္း သက္သာေစပါသည္။

(၅) ေသြးခ်ိဳကိုေလ်ာ့က်ေစျခင္း

သင္သည္ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာသည္ ျဖစ္ေနပါက ဤေဆးဖက္၀င္ အပင္က သင့္ကုိ ကူညီႏုိင္ပါသည္။ ေလ့လာ စမ္းသပ္မႈမ်ား အရ ဆီးခ်ိဳ၊၊ ေသြးခ်ိဳေ၀ဒနာမ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရိွခဲ့ရပါသည္။ တိရိစာၦန္မ်ားတြင္ စမ္းသပ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါသည္။ ထုိ႔အျပင္ အရြက္မႈန္႔ (၇) ဂရမ္စီ (ငါးမူးသား) ျဖင့္ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေ၀ဒနာသည္ အမ်ိဳးသမီးဦးေရ (၃၀) ဦးကို (၃)လ စမ္းသပ္မႈ ျပဳလုပ္ခဲ႔ေသာ စမ္းသပ္မႈ တစ္ခုမွ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ (၁၃.၅) ရာခိုိင္နွဳန္း ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္ေၾကာင္းေလ့လာ သိရိွခဲ့ရပါသည္။

(၆) ေသြးသန္႔ေစျခင္း

သီးေတာင့္ႏွင့္ အရြက္မ်ားသည္ေသြးသန္႔ေစရန္ အတြက္လည္းေကာင္းမြန္ပါသည္။ ဥပမာ- သီးေတာင့္နွင့္ အရြက္မ်ားကုိဟင္းခ်ိဳရည္ ျပဳလုပ္ပါ။ ၀က္ၿခံႏွင့္ အေရျပားေရာဂါမ်ားကို စင္ၾကယ္ေစပါသည္။ ၀က္ၿခံေရာဂါမ်ားတြင္ အဓိက အသံုးျပဳႏုိင္ ပါသည္။ ပဋိဇီ၀ေဆးျဖစ္သည့္ အတြက္ အနာေရာဂါမ်ားကိုေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ ပါသည္။

(၇) အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစျခင္း

ဗီတာမင္ေအ ပါ၀င္မႈေၾကာင့္ အိုမင္း ရင့္ေရာ္ျခင္းကိုေလ်ာ့နည္းေစ ပါသည္။ ဒါ့အျပင္ေရာဂါ ခံႏုိင္ရည္ အားကိုလည္းပိုမို အားေကာင္းေစႏုိင္ ပါသည္။
Credit:Royal ThaZin

🇲🇲Made in Myanmar

လိုအပ္ပါက 09-795510415 09261724380 09977177530 မွဆက္သြယ္မွာယူနူိင္ပါတယ္ရွင္။
အမွတ္ ၃၁ ကိုင္းတန္းလမ္း လမ္းမေတာ္ၿမိဳ႕နယ္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕။

ဝယ္ယူေသာက္သံုးၾကေသာ customer မ်ားအားလံုး ေရာဂါဘယ ကင္းေဝးပီး သက္ရွည္က်န္းမာ ႏုပ်ိဳလွပၾကပါေစရွင္🙏🙏🙏 ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္💞
📱 ဆက္သြယ္မွာယူလိုပါက
09795510415, 09261724380,09977177530
အမွတ္ ၃၁ ကိုင္းတန္းလမ္း လမ္းမေတာ္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕။

🙏🙏Page မွ လူႀကီးမင္းမ်ား အားလံုးမဂၤလာပါခင္ဗ်ာ KM Moringa Farm မွ ဒန္႕သလြန္ အရြက္မႈန္႕၊ ေဆးျပား၊ ေဆးေတာင့္ ဆိုၿပီး ၃ မ်ိဳးထုတ္လုပ္လ်က္ရွိပါသည္။ ထို ၃ မ်ိဳးစလံုးကို သန္႕ရွင္းၿပီး လွပေသာ ဒီဇိုင္းမ်ားျဖင့္ ထုတ္ပိုးေရာင္းခ်လ်က္ရွိပါသည္။ ဒန္႕သလြန္အရြက္မႈန္႕ စားသံုးနည္းမ်ား၊ ဒန္႕သလြန္ ေဆးျပား ေဆးေတာင့္တို႔၏ အက်ိဳးအာနိသင္မ်ားကိုလည္း ေဖာ္ျပေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။
🌿ဒန္႕သလြန္အရြက္မႈန္႕ စားသံုးနည္းမ်ား🌿
ဟင္းခပ္ဇြန္း(၁)ဇြန္း (၁၀)ဂရမ္ကို သား၊ ငါး၊ သီးႏွံတို႔ကို ခ်က္ျပဳတ္ၿပီးသည့္အခ်ိန္တြင္ ေပါင္းထည့္ေပးႏိုင္ပါသည္။
ေရခဲမုန္႕ႏွင့္ မုန္႕အခ်ိဳမ်ိဳးစံုေပၚတြင္လည္း ျဖဴးစားႏိုင္ပါသည္။
ေဖ်ာ္ရည္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ မိုင္လို၊ အိုဗာတင္းႏွင့္လည္း ေရာေမႊေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္။
သစ္သီးမ်ား၊ ႏို႔ဆီ၊ သၾကား၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ပ်ားရည္ႏွင့္ ေပါင္းစပ္ေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္။
အသုပ္မ်ိဳးစံုတြင္လည္း ျဖဴးထည့္ကာစားသံုးႏိုင္ပါသည္။
ဒန္႕သလြန္ အရြက္ေျခာက္ကို ေရေႏြးပူပူႏွင့္ႏွပ္ၿပီး ပ်ားရည္ထည့္ကာ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္။
(ျငင္းဆိုခ်က္- ဒန္႕သလြန္အရြက္မႈန္႕သည္ စြယ္စံုရ ေဆးဖက္ဝင္ေသာ္လည္း ေဆးဝါးမဟုတ္ပါ။ ျဖည့္စြက္စာသာ ျဖစ္ပါသည္။
🌿ဒန္႕သလြန္အရြက္၏ အက်ိဳးအာနိသင္မ်ား🌿
ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ေစျခင္း
အသည္းအားေကာင္းေစျခင္း
ခႏၲာကိုယ္ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို တိုးတက္ေစျခင္း
ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါကိုကာကြယ္ေစျခင္း
ဦးေႏွာက္အားေကာင္းေစျခင္း
အ႐ိုးမ်ားသန္မာေစျခင္း
ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ေသြးတိုးေရာဂါ ေလ်ာ့က်ေစျခင္း
အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ားကို တားဆီးေပး ႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။
လူႀကီးမင္းတို႔အေနျဖင့္
ဒန္႕သလြန္အရြက္မႈန္႕တစ္ဗူး = ၅၅၀၀
ဒန္႕သလြန္အရြက္ေတာင့္ (၆၀)ပါ တစ္ဗူး = ၄၅၀၀
ဒန္႕သလြန္ အရြက္မႈန္႕ေဆးျပား (၁၂၀)ပါ တစ္ဗူး = ၃၅၀၀ က်ပ္ျဖင့္
ဖုန္းျဖင့္တိုက္႐ိုက္ျဖစ္ေစ Message box တြင္ျဖစ္ေစ မွာယူႏိုင္ပါသည္ခင္ဗ်ာ
📱 ဆက္သြယ္မွာယူလိုပါက
09795510415, 09261724380
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္း အိမ္အေရာက္ဝန္ေဆာင္မႈစနစ္ျဖင့္လည္း ပို႔ေဆာင္ေပးေနပါၿပီခင္ဗ်ာ။

🌿ဒန္႕သလြန္အေစ့၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား🌿
ႏွလံုးက်န္းမာေစျခင္း
ကင္ဆာပ်ံ႕ႏွံံ႕မႈကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္း
အဆစ္ေရာင္ / ကိုက္ ျခင္းမ်ားကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္း
အျမင္အာရံုၾကည္လင္ေစျခင္း
ကိုလတ္စေတာ (Cholesterol) မ်ား ေလ်ာ့က်ေစျခင္း
ကိုယ္ခံစြမ္းအားမ်ား ေကာင္းမြန္ေစျခင္း
အသားအေရ ၾကည္လင္ေတာက္ပေစျခင္း
ဆံပင္နတ္ေမွာင္သန္စြမ္းေစျခင္း
🌿Health Benefits of Moringa Seeds🌿
Heart Health.
Reduces cancer growth
Reduces Symptoms of Arthritis.
Eye Health.
Reduces Cholesterol.
Improves Immunity.
Good for Skin Health.
Good for Hair Health.
ဒန္႕သလြန္အေစ့မႈန္႕ေတာင့္ တစ္ဗူး = 5500 က်ပ္
ဒန္႕သလြန္ အေစ့ တစ္ထုတ္ = 1000 က်ပ္ ျဖင့္ ဝယ္ယူအားေပးႏိုင္ပါၿပီခင္ဗ်ာ။
Delivery ျဖင့္လည္း အိမ္အေရာက္ပို႔ ဝန္ေဆာင္မႈစနစ္ျဖင့္ ပို႔ေဆာင္ေပးေနပါၿပီခင္ဗ်ာ။
09795510415, 09261724380

🌿ဒန္႕သလြန္ဆပ္ျပာ အသံုးျပဳျခင္း အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား🌿
အသားအေရဝင္းဝါ ေတာက္ေျပာင္ေစပါသည္။
အသားအေရမတြန္႕ဘဲ ျပန္လည္ႏုပ်ိဳလာေစပါသည္။
ဝက္ျခံ၊ တင္းတိတ္၊ မွဲ႕ေျခာက္ မျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါသည္။
ဒန္႕သလြန္ဆပ္ျပာႏွင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္လွ်င္ ဆံပင္သန္စြမ္းေပ်ာ့ေျပာင္းေစပါသည္။
ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း၊ပါးျခင္း၊ထိပ္ေျပာင္ျခင္း မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါသည္၊
ဆီေခ်းေစာ္နံျခင္း(Rancid)၊ ဆံပင္မွအဆီႏွင့္ ေစးကပ္ျခင္းမျဖစ္ေစပါ။
ဆံပင္မွရွိေသာ အညစ္အေၾကးမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးပါသည္။
ေဘာက္ရွိသူမ်ား သံပုရာျခမ္းႏွင့္ပြတ္ၿပီးမွ ဒန္႕သလြန္ဆပ္ျပာႏွင့္
ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။
🌿Benefits for using Moringa Soap🌿
Shiny complexion skin.
Anti-wrinkle and anti-aging.
Top protect acne, freckle.
Moringa soap and shampoo can makes soft, strong and healthy hair.
Top protection the hair loss, thin and blad-headed.
To keep away from sticky hair and rancid from hair.
To refinement.
Who has dandruff rub our with citrus @ lime fruit and wash with Moringa soap and shampoo thoroughly.
ဒန္႕သလြန္ထုတ္ကုန္မ်ားကို CB တြင္ မွာယူအားေပးႏိုင္ပါၿပီခင္ဗ်ာ
09-795510415, 09261724380