လိပ်သုံးကောင်

Sunday မှာ အနမ်းပေးရုံနဲ့မရဘူး
ခပ်ကြမ်းကြမ်းဆိုးချင်နေတဲ့ သူလေးက
မြင်းစီးဖို့တောင်းဆိုနေရင်တော့ ...
'' လိပ်သုံးကောင် ''လေးလုံးပါဆေးကိုသာသောက်
အဆင်ပြေပြီ ညိုကီတို့ရေ..

ဖုန်းနံပါတ် - 09400919140 နှင့် Page Messenger ကနေ
ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး

ဖွားဖက်တော်လေး အမြဲကျန်းမာစေဖို့
********

နှလုံးအစားထိုး ကုသလို့ရတယ် ၊ ကျောက်ကပ် အစားထိုးကုသလို့ရတယ်
အစားထိုးကုသလို့ မရတဲ့အထဲမှာ ဖွားဖက်တော်လေးပါတယ်နော် ညီကိုတို့
ဒီလို အရေးကြီးတဲ့ ဖွားဖက်တော်လေး အမြဲကျန်းမာပြီးအားကောင်းစေဖို့
စိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ "လိပ်သုံးကောင်"တိုင်းရင်းဆေးကိုတော့
သက်စောင့်ဆေးအဖြစ် ဆောင်ထားဖို့လိုတယ်နော်။

ဖုန်းနံပါတ် - 09400919140 နှင့် Page Messenger ကနေ
ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။
#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး

ညီကိုတို့ရေ FaceBook မှာ ထပ်ဆုံနိုင်ခွင့်မရှိတော့ရင်
ရင်ခွင်မဲ့ဂေဟာ မဖြစ်စေရအောင်
ခုထဲက "လိပ်သုံးကောင်"ရဲ့
Telegram မှာ အမျိုးသားအရေး နွေးနွေးထွေးထွေး
ဆွေးနွေးဖို့ ကြိုဆိုပါတယ်။

အောက်က Link ကို နိပ်ပေးလိုက်တာနဲ့ရပြီနော်။

https://t.me/ThreeTortoiseMedicalHealth

လူသွေးတိုးရင်မကောင်းပေမယ့်
တစ်စုံတစ်ချောင်း သွေးတိုးရင်တော့ကောင်းပါတယ်
ဒီလို သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းကောင်းနဲ့
လိင်တံတစ်လျောက်လုံးစီးဆင်းနေတဲ့အတွက်
အရင်က ငိုက်စိုက်ကျနေတဲ့ အမျိုးသားတွေ
ခုတော့ ပြန်လည်ဦးမော့နိုင်တော့မှာပါ။
လိပ်သုံးကောင်ကတော့ အမျိုးသားများ
ပြန်လည်ဦးမော့ရေးအတွက် အကောင်းဆုံး
စွမ်းဆောင်ပေးမှာပါ။
ဖုန်းနံပါတ် - 09400919140 နှင့် Page Messenger ကနေ
ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။
#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး

ဘားပေါင်းဖို့ အားကောင်းဖို့လိုတယ်နော်
"လိပ်သုံးကောင်"နဲ့ဆို နှစ်ဘားအမြန်ပေါင်းလို့
ညိုကီတို့ သာယာပြီလေ။

ဖုန်းနံပါတ် - 09400919140 နှင့် Page Messenger ကနေ
ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး

တစ်ချို့သော အရာတွေသာ ချိတ်ဆက်ရခက်ချင်ခက်မယ်
ကိုယ်နဲ့ ညီလေးကတော့ "လိပ်သုံးကောင်"ကြောင့်
စိတ်ပါတာနဲ့ ......🤤🤤

ဖုန်းနံပါတ် - 09400919140 နှင့် Page Messenger ကနေ
ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။
#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး

ကောင်လေးကို အရင်ကထက် အားမနည်းစေပဲ
ပိုကောင်းအောင် စွမ်းဆောင်ရည်တွေလက်ဆောင်ပေးလို့
ကျေးဇူးပါ "လိပ်သုံးကောင်"
ဖုန်းနံပါတ် - 09400919140 နှင့် Page Messenger ကနေ
ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။
#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး

ကဆုန်လပြည့်နေ့မှာ စိတ်ချမ်းသာ၊ကိုယ်ကျန်းမာခြင်းများနဲ့ပြည့်စုံကြပါစေ.........

အမျိုးသားအများစုဟာ အသက်အရွယ်တစ်ခုရောက်လာတဲ့အခါ
စွမ်းဆောင်ရည်တွေ ကျဆင်းလာပြီး လိင်မှုကိစ္စတွေမှာ
စိတ်သွားတိုင်း ကိုယ်မပါတော့တာ၊ လိင်စိတ်ဆန္ဒလျော့နည်းလာတဲ့
ပြဿနာတွေကို ရင်ဆိုင်လာရတတ်ပါတယ်။
အသက်ကြီးလာလည်း လူငယ်တစ်ယောက်ရဲ့ မပြောင်းလဲတဲ့
စွမ်းဆောင်ရည်တွေအတိုင်း ပြသနိုင်ဖို့အပြင် အမျိုးသားတို့ရဲ့ သက်လုံအား၊
သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့် ကျားဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု စတာတွေကို
တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ ကူညီပေးမယ့်"လိပ်သုံကောင်"အားဆေးရှိတယ်နော်။
တစ်နေ့တစ်ခါ "လိပ်သုံးကောင်" ပုံမှန်သောက်သုံးပြီး အသက် (၂၀) ကျော် အားကောင်းမောင်းသန်
အရွယ်အဖြစ် အမြဲတမ်းရပ်တည်လိုက်ပါ။
ဖုန်းနံပါတ် - 09400919140 နှင့် Page Messenger ကနေ
ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။
#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး

ကျားမှန်ရင်အားသန်ဖို့အတွက် မြန်နေတာတွေကြာမယ်
ညိုးနေတာတွေလန်းစေဖို့ "လိပ်သုံးကောင်"တိုင်းရင်းဆေး
ရှိနေပြီနော် ညီကိုတို့
**************
လိပ်သုံးကောင်တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေးမှ အမျိုးသားများအားလုံးအတွက်
ကျန်းမာရေးနှင့် အမျိုးသားရေးအားနည်းချက်များကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်
အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်အထုပ်(၂၀)၊အကြောအားတိုးဆေးတောင့်(30 Capsules)၊
အမျိုးသားအားဆေး(4 Capsules)ဆိုပြီး လေးမျိုးထုတ်လုပ်ထားပါသည်။

အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
***********
လိပ်သုံးကောင် အကြောအားတိုးဆေးများကို ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့်
အမျိုးသားများ အားအင်ကုန်ခမ်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
တိုနာ ဒူလာ၊ ခြေလက်ထုံကျဥ်ကိုက်ခဲခြင်း၊ လေးလံထိုင်းမှိုင်းခြင်း၊ အညောင်းမိခြင်း၊
ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါ၊ သု က်အားနည်းခြင်း၊လေငန်းရောဂါ၊ သု က်လွှတ်မြန်ခြင်းရောဂါများကို
ထိရောက်စွာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ အကြောအချဉ်ညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်းအတွက်
အထူးကောင်းမွန်သဖြင့် ကားဆရာများ၊ ကာယလုပ်သားများနှင့် အထူးသင့်တော်ပါသည်။
သု က် ပိုးကိုရှင်သန်ပွားများစေခြင်းကြောင့် အိမ်ထောင်ရှင် သားသမီးရတနာ ထွန်းကားစေလိုသူများအတွက်
အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။
အကြောအားတိုးဆေးမှုန့် ဆေးတစ်ဗူးမှာ အမှုန့်ထုပ်(၂၀)ပါဝင်ပြီး တစ်ခါသောက်
ဆေး(၁)ထုပ်ကို ရေအေး၊ နွားနို့အေး၊ ကြက်ဥ၊ပျားရည်၊အဖျော်ယမကာမျိုးစုံဖြင့်
သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ အမှုန့်အနေဖြင့်လည်းသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
အမျိုးသားအားဆေး
********
လိပ်သုံးကောင် အမျိုးသားအားဆေးများကို ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့်
အမျိုးသားများ အားအင်ကုန်ခမ်းမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ဒူလာ၊ ခြေလက်ထုံကျဥ်ကိုက်ခဲခြင်း၊
လေးလံထိုင်းမှိုင်းခြင်း၊ အညောင်းမိခြင်း၊ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါ၊ သု က်အားနည်းခြင်း၊ လေငန်းရောဂါ၊
သု က်လွှတ်မြန်ခြင်းရောဂါများကို ထိရောက်စွာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ပွဲတိုးအသုံးပြုရမည့်ဆေးဖြစ်ပါသည်။
အမျိုးသားအားဆေး တစ်ဗူးမှာ ဆေးတောင့်(၄)တောင့် ပါဝင်ပြီး တစ်ခါသောက် ဆေး(၁)တောင့်သို့မဟုတ် ဆေး (၂)တောင့် ဖြင့်
ဆက်ဆံခါနီး သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
************
အကြောအားတိုးဆေးတောင့် တစ်ဗူးမှာ အလုံး(၃၀)ပါဝင်ပြီး တစ်ခါသောက် ဆေး(၁)တောင့် နံနက်(၁)ကြိမ်၊
ည(၁)ကြိမ် တစ်နေ့ (၂)ကြိမ်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့်
အမျိုးသားများ အားအင်ကုန်ခမ်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
တိုနာ ဒူလာ၊ ခြေလက်ထုံကျဥ်ကိုက်ခဲခြင်း၊ လေးလံထိုင်းမှိုင်းခြင်း၊ အညောင်းမိခြင်း၊
ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါ၊ သု က်အားနည်းခြင်း၊လေငန်းရောဂါ၊ သု က်လွှတ်မြန်ခြင်းရောဂါများကို
ထိရောက်စွာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ အကြောအချဉ်ညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်းအတွက်
အထူးသင့်တော်ပါသည်။ ရေရှည်ဓာတ်စာ အနေဖြင့်မှီဝဲသောက်သုံးနိုင်ပြီး အသက် (၄၀) အထက်
လူကြီးများ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။ လူငယ်များလည်းဓာတ်စာအနေဖြင့်မှီဝဲ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
ခွန်အားတိုးပွားပြီး စွမ်းဆောင်ရည်
အပြည့်လိုချင်သူများအတွက် "လိပ်သုံးကောင်" မှ လူကြီးမင်းတို့ လိုအင်ဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းပေးမှာပါ။
လိပ်သုံးကောင် ဆေးဝါးများကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်များနှင့် ရွှေအိုးဆေးဆိုင်၊ G&G ၊ 1 Stop Mart၊
Capital Supermarket၊ ABC Mart၊ Mega Mart၊ City Care၊
Choice Mart၊ Life Plus Health & Beauty၊
၊ 365 Pharmacy၊ Mitharsu Mart၊
သစ်ခွ( Orchid Pharmacy) ဆေးဆိုင်၊Easy Mart Convenience Store တိုင်းမှာလဲ အလွယ်တကူ
ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျ ။ Online မှ ဝယ်ယူချင်သူများအနေဖြင့်လည်း shop.com.mm မှတစ်ဆင့် အိမ်အရောက် Delivery စနစ်ဖြင့်
ဝယ်ယူ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်ဗျ။

ကမ္ဘာ့အလုပ်သမားနေ့ကို ကြိုဆို ဂုဏ်ပြုပါသည်.....

ယတြာကောင်းရင် မင်းကောင်းဖြစ်နိုင်သလို
ဆေးစွမ်းကောင်းရင်တော့ ယောက်ျားကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
"ဝ"ရှိပြီး "ဝိ'လုပ်နိုင်ဖို့ လိပ်သုံးကောင်နဲ့ ဆရာကျကျ ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။

ဖုန်းနံပါတ် - 09400919140 နှင့် Page Messenger ကနေ
ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး

ချက်ချင်းသောက် ချက်ချင်းစွမ်းဖို့
**************
လိပ်သုံးကောင်အစွမ်း ဘယ်လောက်စွမ်းသလဲ မမေးနဲ့
ညအိပ်ယာဝင်သောက် အိပ်ရေးပျက်ရင်တောင်
မနက်ခေါင်းကြည်ပြီး လန်းဆန်းသလို
ညဆိုရင်လဲ ဆေးတန်ခိုးနဲ့ ဒေါင်ဒေါင်မြည်စွမ်းနေမှာ အသေချာပါပဲ။

ဖုန်းနံပါတ် - 09400919140 နှင့် Page Messenger ကနေ
ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး

စိတ်ပါလို့ လိပ်ပြာလေး စားမယ်ဆိုကာမှ
ကျားအားနည်းလို့ စိတ်မပါတော့ ဖီးလ်ပျက်ပြီပေါ့
"လိပ်သုံးကောင်"ကတော့ အားနည်းတဲ့ကျားကြီးတို့အတွက်
ဖီးလ်ပြောင်းပြီး အားကောင်းစေတဲ့အတွက်
ကိုယ်ဖီးလ် သူဖီးလ်နဲ့အပြည့်အဝပြီးစေပြီပေါ့

ဖုန်းနံပါတ် - 09400919140 နှင့် Page Messenger ကနေ
ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး

ချစ်သော ညီကိုတို့ရေ
********
လိပ်သုံးကောင်ရုံးက ဝန်ထမ်းတွေရော page Admin တွေပါ
ဘုန်းကြီးဝတ်မှာဖြစ်တဲ့အတွက် ၂၆.၃.၂၀၂၄ ကနေ ၃၁.၃.၂၀၂၄ အထိ
ဖုန်းရော Page Messenger ကနေပါ စာတွေပြန်လည်ဖြေကြားဖြစ်မှာမဟုတ်ကြောင်း
ကြိုတင်အသိပေးအပ်ပါတယ် ခင်ဗျာ။
အဆင်မပြေဖြစ်ခဲ့ရင်လည်း အနူးအညွှတ်တောင်းပန်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

ယုံတောင် မယုံနိုင်ဘူး နှစ်ယောက်ထဲဆိုတာ🧐🧐

တစ်ညလုံးအပြတ်နွှဲနိုင်ဖို့
*********
အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ စိတ်ကျေနပ်မှုက သင့်ရဲ့စံချိန်ပေါ်လည်းမူတည်တယ်နော်
တစ်ပွဲတည်းနွဲပြီး ညိုးကျသွားရင်တော့ ရာဇဝင်ရိုင်းတယ်ညီကိုတို့
"လိပ်သုံးကောင်"နဲ့သာဆိုရင်တော့ မိုးစင်စင်လင်းတဲ့အထိ နွှဲနိုင်ပြီနော်....

ဖုန်းနံပါတ် - 09400919140 နှင့် Page Messenger ကနေ
ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

#လိပ်သုံးကောင်တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး
#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး

လိင်ကိစ္စ စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းဖို့ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ အမျိုးသားများအနေနဲ့
ဘယ်လိုအရာတွေကို ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် ပြုလုပ်ရမလဲ?

၁။ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ရောဂါအခံကိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ရမည်။
ဉပမာ-ဆီးချို၊သွေးတိုးစသည်ရောဂါများ အရင်ကုသရမည်။
၂။အစားအသောက်- အသားနီ(အမဲသား၊ဝက်သား၊ဆိတ်သား အကောင်ကြီးမျိုး)လျော့စားရမည်။
အကောင်ကြီးအသား များများစားရင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာချေဖျက်နိုင်စွမ်းအားနည်းပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ
အားနည်းချက်ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အတွက် လိုအပ်တာထက် ပိုစားတာကိုရှောင်သင့်ပါတယ်။
အသီးအရွက်၊အသီးအနှံများများစားပေးရပါမယ် အသီးအရွက်မှာက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကို တိုးတက်စေတဲ့ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေပါပါတယ်။
အသီးအရွက်ကိုပိုစားပြီး အသားနီအကောင်ကြီးသားတွေကိုလျော့စာပေးသင့်ပါတယ်။
ပင်လယ်စာကို များများစားပေးရမယ်။ ပင်လယ်စာကလည်း အမျိုးသားစွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းစေပါတယ်။
၃။ အနေအထိုင်-ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရပါမယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်များရင် လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ မောပန်းလွယ်တဲ့အတွက်
ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာအောင် မဝလွန်း၊မပိန်လွန်း အနေအထားနဲ့ ကျန်းမာအောင်နေသင့်ပါတယ်။
လူတစ်ယောက်က ပြေးစက်ပေါ် ၁၅ မိနစ်မပြေးနိုင်ရင် အိပ်ယာထက်က စွမ်းဆောင်ရည်ကလဲ
၁၅ မိနစ်မပြည့်ပဲ မောပန်းလွယ်တဲ့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လုပ်ပြီး တက်ထွက်အဖြစ်
အခေါ်မခံရအောင် နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်သင့်ပါတယ်။ အဓိကအနေနဲ့ကတော့ လိင်ကိစ္စ
အဆင်ပြေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဆေးလိပ်ကို အဓိက ဖျက်သင့်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်တာများရင်
သွေးကိုပစ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနဲ့လိင်တံကိုသွားတဲ့ သွေးကြောတွေကိုကျဉ်းစေပြီး လိင်တံတိုသွားတာတို့
မထောင်မတ်နိင်တာ၊သုက်လွှတ်မြန်တာ၊လိင်တံကိုသေးစေတာတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဆေးလိပ်အသောက်များရင် လိင်ကိစ္စစွမ်းဆောင်ရည်ကို ကျစေတာကြောင့်
ဆေးလိပ်သောက်တာကိုဖျက်သင့်ပါတယ်။မဖျက်နိုင်ရင်တော့ လျော့သောက်သင့်ပါတယ်။
ပြီးတော့ အရက်ကိုလည်း အနည်းငယ်သောက်ရင် အဆင်ပြေပေမယ့်
အလွန်အကျွံသောက်တာကိုတော့ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။
၄။ လိင်တံကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
လိင်တံကကြွက်သားမဟုတ်ပါဘူး၊ တစ်ချို့က လိင်တံကိုကြွက်သားထင်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြပါတယ်။
ပြောင်းဆွဲတာ၊အာသာဖြေတာတွေက လိင်တံကိုကြီးစေတယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ဒါပေမယ့်
လိင်တံကြွက်သားတွေ ပိုမိုအားကောင်းစေပြီး သုက်လွှတ်မြန်တာကို တားဆီးပေးတဲ့
Kegle Excersise လို့ခေါ်တဲ့ ဆီးသွားတဲ့ကြွက်သားကို (၅) စက္ကန့်ညစ် (၅) စက္ကန့်လျော့
ဆိုတဲ့ပုံစံကို တစ်နေ့ကို ဆယ်ကြိမ်လောက် You Tube ကနေ ကြည့်ပြီး အချိန်ပေး လေ့ကျင့်ပေးရင်တော့
လိင်မှု ကိစ္စကို အဆင်ပြေစေပါတယ်။
၅။ ဆေးဝါးအကူအညီယူပါ။
ဖြည့်စွက်စာ စားပါ၊ဆရာဝန်ပြောတဲ့ဆေးကို သောက်သုံးပေးလို့ရပါတယ်။
ဆေးဝါးတွေက လိင်တံကိုသွားတဲ့သွေးကြောတွေကို ကျယ်စေပြီး သွေးဆီးစင်းမှု
အားကောင်းစေတာကြောင့် သုံးစွဲပေးလို့ရပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဆေးဝါးကို သုံးစွဲပေးတာထက် အပေါ်က အချက်လေးချက်ကိုသာ သေချာလိုက်နာပေးရင်
ဆေးဝါးကို သုံးစွဲပေးစရာ လိုအပ်မှာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။



#လိပ်သုံးကောင်တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး
#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး

ထမင်းတစ်လုပ် ပဲဟင်းတစ်ခွက်နဲ့
ခန္ဓာအဟာရအဖြစ်စားသုံးပေးနိုင်အောင်
စိုက်ပျိုးပေးခဲ့တဲ့ လယ်ယာတောင်သူဦးကြီးများကို
အစဉ်အမြဲကျေးဇူးတင်လျှက်...

#လိပ်သုံးကောင်တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး

အချစ်ကလေးကို ဒိုက်ထိုးပြီး အကြိုက်ဆိုးမယ်
***********
တူနှစ်ကိုယ်တွေ့ချိန်လေးမှာ
ဒိုက်ထိုးပြီး အကြိုက်ဆိုးမယ်လို့ ကြံရွယ်ကာမှ
အချက် ၁၀၀ မပြည့်ခင် "မောင်"မောနေပြီဆိုရင်
မဖြစ်သေးဘူးညီကိုရေ
အကြိမ်ရေများများ သက်လုံကောင်းကောင်းနဲ့
ဒိုက်ထိုးချင်ရင်တော့ "လိပ်သုံးကောင်"
တိုင်းရင်းဆေးကိုသာ ပုံမှန်သုံးစွဲပေးပါ ခင်ဗျာ

ဖုန်းနံပါတ် - 09400919140 နှင့် Page Messenger ကနေ
ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။
#လိပ်သုံးကောင်တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး
#လိပ်သုံးကောင်
#အကြောအားတိုးဆေးမှုန့်
#အကြောအားတိုးဆေးတောင့်
#အမျိုးသားအားဆေး