Nutrióloga Liz Maui Barrera

El día de ayer, fui una de las invitadas, al congreso de nutrición, como “casos de éxito UGC” a la cual agradezco por haberme formado como lic. en nutrición y el haberme ayudado a ser la mujer que hoy en día soy, me siento feliz y orgullosa de haber estudiado esta bella profesión y hoy en día poder ayudar a tantas personas a cambiar y mejorar hábitos, así festejo el día del nutriólogo hoy!
Feliz día a todos mis colegas que ejercemos con el corazón ♥️
Y gracias infinitas a todos y cada uno de mis pacientes ✨

Vuélvete adicto a superarte a ti mismo y confía en el tiempo que es tan preciso, porque lo que es destinado a ser será. Mientras tanto disfruta el camino y sigue trabajando 🦋✨🥰

🍎 💪🏻

Cambio hecho en wellness Studio! 🏋️‍♂️

Hoy queremos felicitar a nuestra socia y paciente, que lleva ya más del año entrenando con nosotros y cambiando sus hábitos alimenticios con ayuda de la Nutrióloga Liz Maui Barrera, juntas estamos trabajando por su mejor versión y ya llevamos más de 10 kilos abajo, su disciplina y perseverancia son las que la han llevado a este gran cambio físico y mental, muchas felicidades y vamos por mas 💪🏻✨

No puedes comerte el 🌍 si no tienes suficiente hambre….

GAD siempre tengo mucha hambre 😎🤪 me siento más feliz y plena que nunca 😌

Feliz san Valentín bbs 🥰

Reto 21 días
Comenzamos próximo Lunes 24 de enero!

-Plan alimenticio para 21 días (comidas ricas y saludables) 🥗
-Pesaje 💪🏻
-Medición de perímetros
-Recetarios y lista de productos recomendados 🍐🍎

Premio al primer lugar en 💵

Comienza tu transformación! 💪🏻

Más información llama al:
📲 624 178 46 35

Costo total: $700

Hoy quiero felicitar a mi paciente en línea, con el cual hemos trabajado duro con tan solo dieta y ejercicio, NO MAS y mucho esfuerzo y dedicación por parte de él! Y a logrado bajar -33 kilos, también hemos controlado sus niveles de glucosa, lo que empezó por salud terminó siendo un estilo de vida, muchas felicidades y en hora buena 👏🏻

Me llena de orgullo ver sus cambios 🤩

Si deseas iniciar tu transformación puedo ayudarte, contáctame:

📲624 178 46 35

Hoy quiero felicitar a mi paciente que logro llegar a su meta 💪🏻 con el no solo logramos un cambio físico si no también controlamos sus niveles de glucosa, por medio de alimentación y ejercicio evitando ser un paciente diabético. Muchas gracias por la confianza, algo que comenzó por salud término siendo un estilo de vida y eso me alegra mucho por que es de los principales objetivos en consulta! 👏🏻🥗 En hora buena 💪🏻 -25 kilos! 👏🏻



Agenda tu consulta ya, “Invierte en ti y en tu salud” no te arrepentirás 💪🏻🍎

It's now easier to send Nutrióloga Liz Maui Barrera a message.

Hoy quiero felicitar a mi paciente que con perseverancia y dedicación a logrado bajar -20 kilos cabe recalcar que la paciente presenta hipotiroidismo, el camino no a Sido facil pero con buena alimentación y ejercicio a logrado un gran cambio que sigue en proceso, en hora buena y agradecida por la confianza que me dan, vamos por más 💪


Cuál es tu excusa? 🤔

Quieres cambiar tus hábitos y lograr tus metas? Únete a nuestro reto "21 días" se tú mejor versión 💪
🚨Aprovecha nuestra promoción antes del 2 de septiembre $650 con todo incluído 🙌

Para más información:

Llama al 📱 624 178 46 35
O
visita mi página:

Nutrióloga Liz Maui barrera 🍏

Reto 21 días 🙌
Se tu mejor versión 💪

Aprovecha nuestra oferta: 🏮

👀 Si pagas antes del 2 de septiembre te queda en tan solo $650 pesos, con todo incluído 🙌

✔️Menús variados, ricos y saludables durante todo el reto🥗🍎
✔️Mejora tu composición corporal 💪
✔️Rutinas gym o en casa
✔️Baja de peso o aumenta masa muscular, te ayudamos a lograr tu objetivo 💪

🏅Premios al 1er, 2do y 3er lugar 🏆

Para más información, contactame al:
📱624 178 46 35

Iniciamos el lunes 6 de septiembre 💪

Nutrióloga Liz Maui Barrera Gómez 🍎

Plan nutriciónal presencial o en línea 🙌

Hoy más que nunca es importante estar en sintonía con tu salud, cuerpo y mente, la buena alimentación será la base de tu salud y bienestar! 💪

Buscas bajar de peso, aumentar masa muscular, mejorar hábitos alimenticios, etc? Puedo ayudarte, mándame mensaje y con gusto te explico en qué consisten nuestros planes alimenticios, el cambio es hoy 🙌🍏

Comer sano no es aburrido, haz la prueba, te encantará! 🤩🍎🥗

Tienes un objetivo en mente y no sabes cómo dar el primer paso?
Puedo ayudarte
-Baja de peso 🥗
O
-Aumenta masa muscular 💪
-Mejora hábitos alimenticios
-Vive sano, mejora tu salud y estilo de vida!

Una buena alimentación te cambiará de ánimo y te mantendrá activo y saludable para una vida plena, y más en estos tiempos tan difíciles, comienza hoy, NO TE ARREPENTIRÁS! 🙌🥗🍎

Dieta NO es comer lechuga y pollo siempre ✖️ te dejo foto de las comidas de mis pacientes 🙌🤤

Muy feliz y orgullosa de presentarles este cambio, una chica que sigue en pie con su transformación y tuve la fortuna de llevar su plan y entrenamiento en wellness studio 💪 me encanta ver a las chicas motivadas y logrando sus objetivos, muchas felicidades hermosa👏, en hora buena y se que vas por más, cada día te esfuerzas en cada entrenamiento y en cuidar tu alimentación 🤩 y no hay duda que cada vez luces mejor 🙌💖

Paciente dado de alta el día de hoy, feliz y orgullosa de sus cambios 🤩💪, iniciamos con un peso de 73.1 kg y actualmente llegamos al peso deseado de 64.3 kg, bajamos el % de grasa de 25.7% a 19.3 %, mil gracias por la confianza! Y felicidades 👏
Trabajo en equipo= A Resultados 👌

Hoy impartimos platicas de nutrición a los niños, jóvenes y algunos padres de familia de la escuela de artes marciales, Moo Do Chon, con el tema de el "plato del buen comer y la jarra del buen beber🍏" agradezco la invitación, y me enorgullece formar parte de ello, ya que fomentamos la buena alimentación guiando a nuestros niños por un estilo de vida saludable 🙌🍎

Motivación viernes, -12.4 kilos menos, paciente Dada de alta, hoy quiero felicitar a mi paciente bella que llego a su peso ideal, en el que siempre quiso estar agradezco su confianza y su empeño, a veces duele, dar de alta a los pacientes pero el saber que lograron su meta me llena por completo 💪❣️ felicidades y en hora buena 🤩 estoy segura esto solo es el inicio de una cambio en su estilo de vida 👌😉

Motivación jueves!!!🤩
Me enorgullece presentarles este gran y asombroso cambio, 👏 de este paciente aplicado que a bajado más de 20 kilos, de verdad me siento orgullosa de que los pacientes que acuden con nosotros aprendan a comer y cuidarse y que una vez que ya lo aprenden continúan por su cuenta bajando de peso pero llevándose lo aprendido en consulta, tal como fue este caso de éxito, en el cual mi paciente continuo comiendo saludable y haciendo ejercicio como un estilo de vida y no como algo pasajero y eh aquí los grandes resultados 🙌💪
Muchas gracias por compartir sus cambios conmigo y por la confianza que depositan en mi 🙏
🍎🥦

Ganadora del reto, -5.5 kg menos 👏 solo un mes y grandes cambios, sin embargo este no es el final si no el comienzo de una gran transformación 💪🤩 felicidades hermosa y en hora buena 👏

Motivación de sábado! 💪Quiero felicitar a esta joven que luce radiante con este gran cambio 🤩 me enorgullece formar parte de este cambio, les comparto que ella inicio tomando bueno hábitos en un principio y dejo de consumir chatarras, refrescos, etc empezó a ver cambios y se metió de lleno a un plan alimenticio con su servidora y a entrenar con nosotros en wellness studio hoy en día logro bajar alrededor de 26 kilos, gracias a su disciplina y perseverancia, un gran y asombroso cambio 👏 digno de admirar 💪 es una guerrera y va por más 🥰 perseverancia, dedicación y trabajo en equipo= a grandes cambios verdaderos 🤩 en hora buena hermosa y muchas felicidades 👏

Ahora te pregunto cuál es tu excusa? 🤔

Algunos desayunos y comidas de mis pacientes Del reto "Ponte fit 2021" 💪😋
Y tú qué esperas para lograr tus objetivos de este año? Puedo ayudarte 😉
Comer saludable es delicioso 😋

Ya tenemos reto nuevo, para que logres tus objetivos de este 2021! 💪
Invierte en ti y en tu salud, no te arrepentirás 🤩
Iniciamos este lunes 11 de enero!

Si pagas antes, se te aplicará un descuento! Para más información llama al:
📱 624 178 46 35 o mánda mensaje directo a la página.
Premio al 🥇lugar: En efectivo! 💸
Premio al 🥈lugar: Una consulta nutricional gratis 🥗

Motivación lunes:
Hoy quiero felicitar a esta paciente, que la acabo de dar de alta justo este sábado pasado, ah logrado su objetivo y hasta nos pasamos de la meta de peso a la que quería llegar, gracias por la confianza, y por permitirme trabajar en equipo contigo, luces más radiante que nunca y me enorgullece haber sido parte de este gran cambio ✨🤩 ahora a aplicar lo aprendido y seguir con este estilo de vida saludable 👏🥗
💪 🍎

-4.4 kilos
Cambios reales, hábitos saludables, perseverancia y disciplina que hacen la diferencia! 😃

Ya sabes que vas a desayunar?
Te dejo está receta de pan francés fit 🍞

Ingredientes:

-Pan integral 1-2 reb
-1 huevo
-1/2 tz de Leche de almendras sin azúcar
-Canela
- 1 sobre de stevia (opcional)

Topping: Frutos rojos y maple sin azúcar.

Preparación: Mezclar todos los ingredientes, pasar el pan por la mezcla y dejarlo en una sartén unos 40 segundos a fuego lento, voltear y servir con el topping.

Si realizas está receta, etiquetame 😋
Foto prestada de una paciente ❣️