Nutrióloga Nahomi Coffey Anguiano

Consulta nutricional personalizada 👩🏼‍⚕️
Agenda abierta 2022 📔

Que incluye:
*Diagnóstico nutricional
*Toma de peso y mediciones
*Resolución de dudas
*Marcas recomendadas de alimentos
*Lista de intercambio de alimentos
*Recetario
*Plan de alimentación personalizada

📍Ubicación: Corredor médico (calle Aguajitos) Cabo San Lucas
📲 Contacto whatsApp: 6241651662

Nota: Se respetará la promoción solo enseñando esta publicación.

Consulta Nutricional mes de noviembre y diciembre
🗓 Agenda tu cita, promoción válida enseñando la imagen.

Contacto 📲 6241651662
Costo primera consulta $350

Consulta personalizada 👩🏼‍⚕️
📍Ubicación: Calle Aguajitos(corredor médico) Cabo San Lucas.

🗓 Agenda abierta
Primera consulta $350
Mes de septiembre

📍Ubicación: Calle Aguajitos (corredor médico), Jardines del sol, Cabo San Lucas.

Iniciamos “RETO NUTRICIONAL 28 DÍAS + RUTINA DE ENTRENAMIENTO EN CASA” 💪🏻

No te queda fuera!!! 🗣

Inscripciones abiertas 📔
Costo $600

Especialistas 👇🏼
Lic. en Nutrición Nahomi Coffey con especialidad en nutrición psicológica y clínica
Lic. en Deporte Aline Falcón, maestra de yoga, 3 veces campeona nacional en powerlifting, atleta internacional IPF

Contacto: 6241651662

📔 Agenda abierta mes de septiembre!!!

Consulta nutricional personalizada 👩🏼‍⚕️
Citas: 6241651662
📍Ubicación: Calle Aguajitos (corredor médico) Cabo San Lucas.

INICIA EL AÑO 🎉 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ CON UNA CORRECTA ALIMENTACIÓN 🍇🍉🍌🍐🍅🍍🥑🥦🥥🌽🌶🥬🥝🍓🍞🍳🥕

AGENDA ABIERTA MES DE ENERO 🗓
CITAS 📲 624 165 16 62 ¡¡AGENDA YA TU CITA!!💪🏻

“NO SE TRATA DE COMER MENOS, SINO DE COMER MEJOR” 👏🏻

📍UBICACIÓN: CALLE AGUAJITOS (CORREDOR MÉDICO) CABO SAN LUCAS.

¿Que comprar en Costco?

Aquí abajo 👇🏼 te dejo la lista de alimentos que puedes elegir al momento de ir a Costco 👌🏻

🍃

Sufrir ESTREÑIMIENTO es un padecimiento muy común 😖

Se define como evacuaciones intestinales poco frecuentes o dificultad para evacuar que persiste durante varias semanas o más. ❌ Puede tener diferentes causas, es importante pedir ayuda con un profesional de la salud 👩🏼‍⚕️ y diagnosticar la tuya.

¿Que ayudará a mejorar el estreñimiento?

🍃Mantener una ingesta de fibra adecuada
🍃Realizar actividad física
🍃Tomar suficiente agua
🍃Consumo de probiótico

🌿

CITAS:
📲 6241651662

📍UBICACIÓN:
Calle Aguajitos (corredor médico)

Aunque ya existe el ETIQUETADO FRONTAL” 👏🏻 que nos facilita darnos cuenta de los alimentos desfavorables ❌, es importante saber LEER UNA ETIQUETA NUTRICIONAL ✅

Aquí les explico lo importante que debemos de revisar al comprar algún alimento 👇🏼

LA DIABETES MELLITUS es una enfermedad metabólica caracterizada por niveles elevados de glucosa (azúcar) en sangre 🩸

El aumento de glucosa en sangre es el resultado del defecto de secreción de insulina. El páncreas produce la hormona insulina, que permite que las células utilicen la glucosa en sangre para almacenarse o utilizarse como fuente de energía. Un fallo en la producción de insulina genera un aumento ⬆️ en los niveles de glucosa en sangre (hiperglucemia).

Algunos síntomas que se pueden presentar
(4 “P”):

1) Poliuria (constante necesidad de orinar)
2) Polifagia (hambre excesiva)
3) Polidipsia (sed inusual)
4) Perdida de peso inusual

✅ Revisión medica
✅ Estudios de laboratorios
✅ Asistir al Nutriólogo

NOS AYUDA A UNA DETECCIÓN TEMPRANA DE LA ENFERMEDAD. 👩🏼‍⚕️ 🩸
🍃

BENEFICIOS DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA 🏊🏼‍♀️🧘🏻🚴🏽🧗🏻‍♀️

PARA TU MENTE:

🧠Se libera la hormona “ENDORFINA” lo que mejora tu estado de ánimo, reduce el estrés y brinda una sensación de felicidad

🧠Aumenta el flujo de oxigeno al cerebro, mejorando tu capacidad de aprendizaje, concentración y memoria

🧠Te mantiene con mayor energía durante el día

🧠Mejora tu autoestima

🧠Estimula la capacidad del sueño

PARA TU CUERPO:

💪🏻 Mejora tu figura y resistencia

💪🏻 Ayuda a mantener tu peso corporal

💪🏻 Controla niveles de colesterol, triglicéridos y glucosa en sangre

💪🏻 Aumenta el tono y fuerza muscular

💪🏻 Previene enfermedades

¿Sabía que ⁉️...

El jugo verde NO ES UN QUEMA GRASA ❌ pero si te brinda MUCHÍSIMOS BENEFICIOS ✅

🍃Consumes más vegetales
🍃Hidrata tu piel
🍃Obtienes más energía durante el día
🍃Fortalece tu sistema inmunológico
🍃Regula el Ph de tu cuerpo
🍃Mejora la digestión
🍃Nutre tu organismo
🍃Reduce los niveles de colesterol, triglicéridos y glucosa en sangre
🍃Reduce antojos

🍃

-15 kg Felicidades a nuestra paciente 🎊

🍃
Paciente en línea 👩🏼‍💻

“No se trata de comer menos, sino de comer mejor” 🥗🥑🍍🍊🍓🍐🥭🍐🍑🍇🍐

Consulta personalizada en línea o presencial 👩🏼‍💻 👩🏼‍⚕️

AGENDA TU CITA 🗓
📲 6241651662

📍Ubicación: calle Aguajitos (corredor médico) Cabo San Lucas, B.C.S

Es fundamental crear hábitos saludables desde pequeños 🚴‍♀️ 🥗 para que en su vida adulta tengan una buena salud 💪🏻

Quien dijo que los hombres no son disciplinados 💪🏻

-8.5 kg 🎊
🍃
Paciente presencial 👩🏼‍⚕️

-6 kg 🎊
Estamos a 1.5 kg de la meta ✨💪🏻

Paciente presencial 👩🏼‍⚕️

-13.6 kg 🎊

La disciplina es la clave del éxito 💪🏻

Paciente en línea 👩🏼‍💻

-12 kg 🎉

Así se ven reflejado el esfuerzo, disciplina y dedicación 💪🏻

Mis pacientes no solo pierden peso, sino ganan un estilo de vida más saludable. 🍃

Paciente en línea 👩🏼‍💻
́nysalud

¿Sabias que ?...

Se ha demostrado que por medio de una buena alimentación 🥬🥒🍐🍆🍐🍑🍋🥦🥙🥗 se puede llagar a prevenir enfermedades tales como:

✅ Diabetes
✅ Obesidad
✅ Hipertensión
✅ Enfermedades cardiovasculares
✅ Anemia
✅ Osteoporosis
✅ Algunos Cánceres

Una adecuada alimentación también ayuda a:

✅ Tener una mejor respuesta ante (COVID-19)

LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE PERMITE TENER UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA 🍃💪🏻

📲 Citas: 6241651662
📍Ubicación: Calle Aguajitos (corredor médico) Cabo San Lucas.

SEGUIMOS CON LA PROMOCIÓN DEL MES DE AGOSTO 🗣

Es tu momento de verte y sentirte bien 💪🏻 aprovecha la promoción, invita a un ser querido a iniciar juntos el proceso de transformación 🙌🏻, mediante una alimentación rica y saludable .🍒🥬🍑🍇🍈🥑🍐🍎🥦🥥

Consultas de seguimiento $350, AGENDA YA TU CITA 📲 6241651662

📍Ubicación: calle Aguajitos (corredor médico) Cabo San Lucas.

Motiva a un ser querido a iniciar JUNTOS el proceso de mejorar el estilo de vida mediante a una alimentación rica y saludable. 🥙🥗🥬🍇🌶🥑🍉🥝🍉🍓

APROVECHA LA PROMOCIÓN 2X1
CONSULTA TOTALMENTE PERSONALIZADA 🗣

📍Ubicación: Calle Aguajitos (corredor médico) Cabo San Lucas.

Consultas personalizadas en línea o presenciales 👩🏼‍💻👩🏼‍⚕️

Aprovecha la promoción del mes de JULIO 🗣 $350 ‼️ No hay pretextos para no cuidar nuestra salud 🙅🏻‍♀️

Menús ricos y fáciles de preparar 🥒🥑🥦🍍🥭🥬🍈🍋🍊🍓🍇🍐🍎🍉🍏🍌🥕🌽

📍Ubicación: calle Aguajitos (corredor médico), Cabo San Lucas.

Aprovecha la PROMOCIÓN DEL MES DE JULIO ‼️
Por medio de una adecuada alimentación puedes verte y sentirte bien 👌🏻 recuperando tu talla y tu salud.🌱

Consultas personalizadas PRESENCIALES Y EN LÍNEA con un costo de $350.

Menús ricos y fáciles de preparar 🍎🍐🍉🍌🍠🍞🌶🥦🌽🥑

Agenda ya tu cita: 6241651662

Reto 21 días, iniciamos lunes 02 de marzo 💪🏻

Objetivo:
En este reto 21 días te daré las herramientas necesarias para que logres obtener un cambio en tu figura de manera segura y saludable. “FOMENTANDO LA ALIMENTACIÓN NUTRITIVA Y EL EJERCICIOS FÍSICO” 🍎🍒 🏃‍♀️🥦🥑

Beneficios de tomar el Reto 21 días⁉️

✅ Fomentar hábitos saludables
✅ Prevenir enfermedades por medio de una buena alimentación
✅ Disfrutar de menús ricos y saludables
✅ Perdida de peso, % grasa y tallas
✅ Mejorará tu digestión
✅ Ayudara a desinflamar abdomen
✅ Tendrás mayor energía durante el día
✅ Obtendrás cambios positivos en cuerpo de manera saludable sin comprometer tu salud
✅ Mejora padecimientos de gastritis, colitis, estreñimiento
✅ Acelerará tu digestión

¿Que incluye el reto?

🌱 Menú por 21 días, de acuerdo a tus metas
🌱 Rutina de ejercicio en casa
🌱 Grupo de watsApp para resolver dudas y motivarnos juntos
🌱 Lista de alimentos intercambiables

Costo 💲💲600 pago único
Inscripciones abiertas 🗣🗣

Número de tarjeta:
Banamex: 5204 1656 3633 7192
A nombre de: Nahomi Coffey Anguiano

CUPO LIMITADO ‼️
Para mayor información comunicarse al 📲 6241651662

Reto Nutricional 21 días TOTALMENTE ON LINE, INICIAMOS LUNES 02 DE MARZO. 💪🏻

Objetivo:
En este reto 21 días te daré las herramientas necesarias para que logres obtener un cambio en tu figura de manera segura y saludable. “FOMENTANDO LA ALIMENTACIÓN NUTRITIVA Y EL EJERCICIOS FÍSICO” 🍎🍒 🏃‍♀️🥦🥑

Beneficios de tomar el Reto 21 días⁉️

✅ Fomentar hábitos saludables
✅ Prevenir enfermedades por medio de una buena alimentación
✅ Disfrutar de menús ricos y saludables
✅ Perdida de peso, % grasa y tallas
✅ Mejorará tu digestión
✅ Ayudara a desinflamar abdomen
✅ Tendrás mayor energía durante el día
✅ Obtendrás cambios positivos en cuerpo de manera saludable sin comprometer tu salud
✅ Mejora padecimientos de gastritis, colitis, estreñimiento
✅ Acelerará tu digestión

¿Que incluye el reto?

🌱 Menú por 21 días, de acuerdo a tus metas
🌱 Rutina de ejercicios en casa
🌱 Grupo de watsApp para resolver dudas y motivarnos juntos
🌱 Lista de alimentos intercambiables

Costo 💲💲600 pago único
Inscripciones abiertas 🗣🗣

Número de tarjeta:
Banamex: 5204 1656 3633 7192
A nombre de: Nahomi Coffey Anguiano

CUPO LIMITADO ‼️
Para mayor información comunicarse al 📲 6241651662

Les Anexo abajo 👇🏻 imágenes de los resultados de algunos de nuestros retadores 21 días Enero. 💪🏻

Reto 21 días “Febrero” 💪🏻

Comidas ricas, saludables y fácil de prepararse 🥙🥗🍤🥑🥦🥝🍍🍊