LN pau Camargo

Aquí amamos cuidar nuestro cuerpo de adentro hacia afuera, checa las recomendaciones de un profesional

Cosmetología y Cosmiatria Corporal by Claudia Sofía Rv Health/beauty

Amo sin duda todo lo aprendido y recorrido

Y es aquí donde te digo, sigue constante. Resiste

Disfruta de estas celebraciones familiares.
Muchos de nosotros o familiares somos diagnosticados con patologías crónico degenerativas (diabetes, hipertensión, dislipidemias) debemos ser consientes del cuidado y tratamiento que se debe de tener.

Los mejores resultados vienen de la constancia no de un plan o dieta perfecta.
Felices fiestas!

Fuerza de voluntad = disciplina
El resultado es lento pero permanente

Respeta tus tiempos de comida y actividades.

Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia que reivindica el papel de las científicas. “Ser lo que quieras ser”… va teniendo mucho sentido.

La planificación va de la mano con la constancia, organizar las compras de la semana mejora tus hábitos alimenticios.
A qué grupo de alimento le estás dando prioridad?

Recuerda que el proceso de recuperación y tratamiento es integral.
No bajes la guardia

Recuerda que también nos encontramos en colonia alameda. 🙂

Que tu objetivo no solo sea lucir bien a corto plazo, si no también crear hábitos permanentes.

Llego octubre, y no solo los amarres. También alimentos de temporada que podemos encontrar. No olvides incorporar varios grupos de alimentos a tu día.

Que agregaste a tu despensa? :)

Asesoria nutricional.
"de todo en balance", forma parte de este proyecto a traves de deliciosos desayunos

Complementa tu día.

Recordemos que en todo el año encontramos fruta y verdura. Pero hay algunas que están de temporada y las encontramos más fácilmente.
Aprovechemos estos manjares de sabores.

Ya Contamos con desayunos!

Optimiza tus tiempos de comida, a tu favor.
Agenda tu cita.

Que alimentos elegiste el día de hoy?

La mejor manera de alcanzar un estado nutricional
adecuado es incorporar una amplia variedad de ali-
mentos a nuestra dieta diaria y semanal.
Porque no existe un alimento que contenga todos los
nutrientes esenciales para nuestro organismo. Así,
cada alimento contribuye a nuestra nutrición de una
manera especial y cada nutriente tiene funciones espe-
cíficas en nuestro cuerpo
-guía alimentación saludable SENC-

No es que existan alimentos alcalinos como tal, nosotros influidos en la calidad del cuerpo
del día

Y tu como te sientes el día de hoy?

Somos nuestro propio metodo de prevención.

La obesidad se define como una enfermedad basada en exceso de adiposidad (grasas) perjudicial para la salud
No sólo un problema estético, si no médico.
Conoces sobre esta patología ?

Tratemos de incluir oleaginosas en nuestro día (semillas, cacahuates, almendras, nueces etc)
Todo siempre va en cantidad.
Atrévamonos a nuevas preparaciones y sabores.
No vives de ensalada pero tampoco de fritos :)

No es como en los cuentos de hadas. Lo que es cierto es como podemos distribuir todos los grupos de alimentos durante el día para cubrir un requerimiento óptimo para un buen estado de salud.

Será?
Porque se recomiendan tanto estos alimentos o productos...
La verdad es que estos alimentos tienen más cantidad de fibra, más allá de su aporte de energía (calorías), por eso son una buena opción de intercambio de alimentos