Natasha Stuck. Fisioterapia

Sabemos que el 2021 fue un año complicado, pero no tenemos duda alguna en que el 2022 será un año de muchos logros y triunfos para todos. ¡De parte de todo nuestro equipo, les deseamos éxito y sobretodo mucha salud! ✨🎉🥂

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El día de hoy en , te mostramos algunos consejos que harán de tu entrenamiento mucho más reñido y evitarán o reducirán el riesgo de lesiones.

¿Estás pensando en una alternativa antiinflamatoria, relajante, analgésica y además preventiva?

Sin duda, la mejor opción es la Electroterapia. Gracias a ella, podemos hacer más llevadera la lesión, para que los tejidos dañados comiencen a recuperarse de una forma progresiva.

En Natasha Stuck. Fisioterapia, no sólo trabajamos para corregir lesiones, sino también para prevenirlas. Con la electroterapia logramos que la musculatura siga trabajando a un ritmo habitual, fortaleciendo los tejidos y evitando la aparición de nuevas contracturas.

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En estos días festivos, te invitamos a que no dejes para después las lesiones que puedes atender HOY. 🦵💪

Date un regalo de navidad y atiende las lesiones que has postergado para que el año que entra comiences con energía y vitalidad.

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Natasha Stuck. Fisioterapia Natasha Stuck. Fisioterapeuta con Maestría en fisioterapia deportiva.

Posturas al momento de entrenar 🏃‍♂️🏃‍♀️

Es muy común que no las detectemos cuando estamos acostumbrados a entrenar siempre de la misma manera, pero cuando forzamos nuestro cuerpo a seguirse ejercitando con una postura incorrecta, tendremos una lesión segura.

Pide a tu entrenador que revise constantemente tu entrenamiento si detectas una mala postura.

Acércate y deja tus lesiones en nuestras manos. 👐
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Te presentamos el nuevo Reto Senior Fitness, nuestro programa de envejecimiento activo, el cuál será llevado a cabo en miércoles y viernes desde las 10:00 a.m.

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La terapia mediante pi***la de percusión es una moderna técnica con muchos beneficios para los deportistas de alto rendimiento.

¡No permitas que tus esfuerzos se vean interrumpidos! Que nada detenga tu entrenamiento 💪🥇

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Es por eso que pondremos a tu disposición todas las sesiónes de este próximo viernes con un -30% de descuento.

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La prevención es un factor clave en el desarrollo de todo deportista. 🏃⚽️

Recuerda que asistir regularmente con tu fisioterapeuta previene daños irremediables y te ayuda a seguir manteniendo un ritmo constante y firme de entrenamiento.

Ten cuidado también con el exceso de entrenamiento, recuerda que el deporte está hecho para disfrutarse.

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Natasha Stuck. Fisioterapia Natasha Stuck. Fisioterapeuta con Maestría en fisioterapia deportiva.

Con mucho respeto honramos a los que ya no están, y a las familias y los seres queridos de quienes estamos en la tierra. ¡Feliz Día de Mu***os! 💀🌼

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En este 19 de Octubre, día mundial de la lucha contra el cáncer de mama, conmemoramos y honramos a todas aquellas mujeres que han sufrido de este padecimiento así como a sus familias y seres queridos.

Recuerda que la prevención salva vidas. 🎀

¿Conoces las ventajas principales de un masaje deportivo descontracturante? 🏃🏻🙌🏼
-Activa la circulación sanguínea y de la linfa, eliminando toxinas y oxigenando los tejidos.
-Ayuda a preparar tejidos para competencias.
-Libera endorfinas.
-Relaja y ayuda a dormir bien.
-Favorece el sistema nervioso.
-Alivia migrañas y dolores de cabeza.
-Disminuye la fatiga física.

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La electroacupuntura es tu solución.
Ésta consiste en aplicar corriente eléctrica terapéutica sobre las agujas de acupuntura a través de aparatos de electroestimulación.
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¿Tienes un entrenamiento de alto rendimiento?

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