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10/05/2019
16/01/2019
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18/10/2018
31/10/2017
17/10/2017
02/10/2017
Pollo 🍗 con brócoli 🌳
2 bloques 🍽
3 tazas de brócoli lavado y desinfectado cortado en arbolitos
1/4 taza de champiñones cortados
100 gramos de pechuga de pollo cortada en trozos pequeños
1/4 de taza de cebolla finamente picada
1 cucharada de mantequilla
sal y pimienta al gusto
En una sartén poner la mantequilla y freír la cebolla hasta que cambie de color. Incorporar el pollo y sazonar con sal y pimienta. Freír por 5 minutos e incorporar los champiñones y el brócoli.
Servir con una ensalada de lechugas libres, jitomate, cebolla y unas gotas de limón
*Si eres varón agrega otra media ración de ingredientes extra.
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