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¡Nutriòlogos; sus pacientes merecen lo mejor en sus consultas!

Pacientes; acudan con nutriólogos certificados, una mala medición puede cambiar tu diagnóstico y por ende, un tratamiento erróneo.

Recuerda lavar tus latas siempre antes de abrirlas 👍🏽

"La lista de ingredientes en un producto se encuentra por lo general al reverso o en el lado lateral del empaque"

Crea el habito de revisar esta lista y así evitas los productos que tengan mas ingredientes del que agregarías en casa 👍🏻

"La hipertensión arteria es una enfermedad caracterizada por un aumento de la presión en el interior de los vasos sanguíneos (arterias)."

Algunos hábitos para su prevención y control son:
- Limitar la ingesta de sal 🧂
- Llevar una dieta saludable 🥬
- Realizar actividad física 🏃🏻

¿Sabes cual es el peso de tus alimentos después de cocinarlos?

Existen factores de conversión que se obtuvieron después de ser cocinados algunos alimentos;
Aquí te dejamos un ejemplo👇🏻

▪️Arroz blanco cocido: 200 g
Factor de conversión: 0,51
200 g x 0,51 = 102 g de arroz crudo
▪️Pollo asado: 1.46
▪️Carne asada: 1.75
▪️Carne molida: 1.16
▪️Papa frita: 1.72
▪️Frijol cocido: 0.47

¿Conoces el orden que debe llevar tu refrigerador? 👇🏼👀

-1er nivel: Es la zona mas fría, es ideal para lácteos como el yogur, leche, crema etc.
-2do nivel: Embutidos, quesos y todo lo que requiera conservarse frio una vez abierto.
-3er nievel: Carnes crudas y pescado, procura acomodarlas en envases diferentes para que no se mezclen
-4to nivel (cajones): Frutas y verduras 🥒🫑🍋
-Congelador: Puedes guardar comida ya cocinada o carnes crudas, siempre y cuando este bien almacenada y te recomendamos utilizar etiquetas con fechas para saber cuando se cocino o se compro y evitar acumular cosas en mal estado🙌🏻
Puerta: Utilizado para guardar en su parte alta, aderezos, condimentos etc. y en la parte de abajo bebidas 🥤

¿A quien no le ha pasado? 🤭😅

¿Conoces los tipos de contaminación alimentaria?

Mencionaremos a uno de los mas comunes 👉
Se puede dar mezclando alimentos crudos
y cocinados.
También puede darse contaminación cruzada al utilizar los mismos utensilios (tabla de cortar, cuchillos etc.) para tratar alimentos
crudos y después cocinados, sin previa limpieza 🧽🦠

Te dejamos los códigos de color de las tablas de picar para evitar contaminaciones en los alimentos 🥬🥔🥑

No vamos a decir quiénes son 👀😝

¡Feliz día a todos los nutriólogos y futuros nutriólogos! 🍏

‼️BÁSCULA BEURER BG 13‼️ 🥳🥳

- Pantalla XL
- Peso hasta 150 kg
- Unidades de peso: Kg y lb

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Como saben existen muchos plicómetros, pero hoy elegimos a 2 de los mas conocidos 🥳

Se dice que el plicómetro harpender es de los mas precisos ya que sus medidas aparecen desde 1.1, 1.2, 1.3 etc. de siendo así que su precisión sea mejor a diferencia del plicómetro slim guide que sus medidas van de milímetro a milímetro.

Los 2 plicómetros están aprobados por ISAK ✅✅

Depende del enfoque que tengas deberás elegir el que mas sea de tu conveniencia, al final todos son útiles de acuerdo a tu contexto 👏

¿Sabías qué..? 🌞

Algunas otras fuentes de la vitamina D aparecen de forma natural en productos animales, y los alimentos más ricos son los aceites de hígado de pescado. 🐟

¿Ya tienes tus materiales básicos de consulta? 🤩🤩

Combo:
- Plicometro Slim Guide
- Cinta lufkin
- SMAE

¿Ya tienes tus réplicas de porciones de comida chatarra? 🤯🍔🍕🍟

No te quedes sin tu material para hacer tus consultas mas didácticas 🤩

Qué pasó qué pasó 👀

Banco antropométrico 🤩

Para realizar tus medidas precisas y cómodas 🙌🏼

Medidas de acuerdo a ISAK ✅

Hoy traemos para ti uno de los combos básicos 🤩

Equipo antropométrico + banco antropométrico 🥳🥳

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¿Sabías qué...?

Un jugo de naranja de 240 ml tiene aproximadamente 30 gr de azúcar 😱

Explícale a tus pacientes las porciones con réplicas de alimentos🤩🤩

Básicos de nutriólogos 🤩🤩

‼️Kit antropométrico Smart met ‼️
Incluye:
✅ Plicómetro
✅ Antropómetro
✅ Cinta Lufkin
✅ Estuche tipo maletín

‼️Certificación ISAK nivel I ‼️

No te quedes sin tu lugar 🤩

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‼️Recuerda que contamos con paquetes de hasta 50 piezas ‼️😱😱

Información por DM 🙌🏼

‼️No te quedes sin tu combo básico ‼️

✅ Kit antropométrico smart met
✅ Báscula Omron
✅ Réplicas de grasa y músculo
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✅ Piernera de regalo 🎁🤩

¡Kit antropométrico color morado! 🤩🤩

Recuerda que también se venden las piezas por separado ✅

¿Donde están los billetes? 👀

Que levante la mano quien lo ha pensado ☝🏻😂😂

¡Hoy te ofrecemos estos combos! 🤩🤩

✅ Kit antropométrico básico coloro rosa
✅ Réplicas de grasa y músculo o báscula omron 🤩

+ piernera smart met de regalo 🎁

¿Cuantas veces hemos escuchado que tomes “equis” licuado o jugo para desintoxicar?

Entonces de que nos sirven nuestros órganos como el hígado y riñones 😱😱

Si te lo mencionan... corre de ahí 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Recuerda que es muy importante pesar tus alimentos para que tu dieta de mejores resultados 🥘🥳

Báscula + cucharas medidoras 🤩

‼️No te quedes sin tu equipo básico 🤩 ‼️

✅Báscula Omron
✅Equipo antropométrico Smart met