Centefi - Centro de Terapia Física y Rehabilitación

¿Sufres de dolores musculares, lesiones deportivas o necesitas rehabilitación? En CENTEFI te ayudamos a sentirte mejor y a recuperar tu calidad de vida.

🔹 Servicios que ofrecemos:
✅ Rehabilitación física
✅ Terapia de lesiones deportivas
✅ Tratamientos de dolor crónico
✅ Terapia pediatrica y/o geriatrica

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En CENTEFI, estamos dedicados a mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes a través de una amplia gama de servicios especializados. Con un equipo de profesionales altamente capacitados, ofrecemos:

👵 Terapia Geriátrica: Cuidamos de nuestros mayores con programas personalizados para mejorar su movilidad, fuerza y bienestar general.

👶 Terapia Pediátrica: Ayudamos a los más pequeños a superar desafíos físicos y a alcanzar su máximo potencial de desarrollo.

🏃‍♂️ Fisioterapia Deportiva: Apoyamos a los atletas en su recuperación y optimización del rendimiento, previniendo y tratando lesiones deportivas.

🧠 Fisioterapia Neurológica: Brindamos tratamiento especializado para personas con condiciones neurológicas, promoviendo su independencia y calidad de vida.

¡Visítanos y descubre cómo podemos ayudarte a vivir mejor! 🌿

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🧠 Fisioterapia Neurológica.
👶 Fisioterapia Pediátrica.
💨 Fisioterapia Respiratoria.
🦴 Fisioterapia Traumatológica.
👴 Fisioterapia Geriátrica.

El 21 de marzo (21/3) fue seleccionado simbólicamente para esta celebración porque representa la triplicación (trisomía) del cromosoma 21, que es la causa más común del síndrome de Down. La jornada tiene como objetivo promover la igualdad de oportunidades y el respeto de los derechos humanos de las personas con síndrome de Down en todo el mundo.

🌟 Descubre el poder de la fisioterapia 🌟

La fisioterapia es mucho más que simplemente "masajes". Es una disciplina especializada en el tratamiento y la prevención de lesiones, así como en la promoción del bienestar físico y mental. Los fisioterapeutas utilizan una variedad de técnicas, desde ejercicios terapéuticos hasta terapia manual, para ayudar a sus pacientes a recuperar la movilidad, aliviar el dolor y mejorar su calidad de vida.

Si has sufrido una lesión, buscas mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente quieres cuidar tu salud y bienestar, la fisioterapia puede ser tu aliada ideal. ¡No esperes más para empezar a sentirte mejor!

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Te ofrecemos experiencia en los diferentes tipos de .

➡️Ortopédica.
➡️Traumatológica.
➡️Deportiva.
➡️Geriátrica.
➡️Pediátrica.
➡️Neurológica.

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✋ Fisioterapeuta Alexis Murillo.

5 IDEAS PARA APROVECHAR AL MÁXIMO TUS SESIONES DE FISIOTERAPIA

✅ Infórmate, pregunta tus dudas:
Conocer sobre tu lesión, cómo se puede recuperar, cómo se puede prevenir, qué debes hacer, qué debes evitar... Es vital para ser parte activa de la recuperación, y que esta llegue antes y con más calidad. Si te explican tu lesión, o los ejercicios que debes hacer, pregunta tus dudas hasta que te quede del todo claro.

✅No hay tratamientos rígidos:
Esto ya lo hemos comentado hablando de lo que sucede en las sesiones de fisioterapia. No acudas pidiendo tal o cual tratamiento porque lo has visto en la tele, o masaje porque es más relajado, o ejercicio porque es lo que te apetece... Escucha a los profesionales sanitarios, las propuestas de tratamiento, lo que hay que hacer para conseguir los objetivos, y trabaja (junto con tu fisioterapeuta) para conseguirlo.

✅El tratamiento sigue en casa:
Lo más normal es que los profesionales sanitarios te den consejos, pautas, ejercicios, actividades... Para que sigas haciendo en casa. Y la explicación no debería ser en los dos últimos minutos de la sesión, pues el tratamiento en casa es lo que ayuda al éxito de las sesiones. Completando el tratamiento en sala con la continuidad de las pautas que hace el paciente en casa se consiguen mejores resultados en menos sesiones (presenciales) de fisioterapia, ya que el paciente practica por sí mismo lo que el fisioterapeuta le ha enseñado.

✅Sigue las instrucciones:
Es importante llegar a un pacto entre el paciente y el fisioterapeuta, para trabajar para alcanzar un objetivo común. Hay quien prefiere el tratamiento pasivo y no sigue las indicaciones de ejercicio para hacer en casa. Otros piensan que más es mejor, y que haciendo más ejercicio del que indica el fisioterapeuta la recuperación será mejor. Hay que hablar y entenderse. Si crees que puedes hacer más ejercicio, pregunta a tu fisio si se puede aumentar la intensidad del tratamiento. Si no vas a hacer los ejercicios, coméntale también, pues de poco sirve el tratamiento en sala si falta la parte que debes hacer en casa.

✅Acude con tiempo, y aseado:
Tu fisioterapeuta va a trabajar mejor si llegas con tiempo a la sesión (para cambiarte de ropa, afrontar la sesión con calma) y no estás todo el tiempo mirando el reloj porque tienes prisa para marcharte.



Cuando alguien acude a fisioterapia, sin duda está pensando en recuperarse, en mejorar, en librarse de un dolor o una limitación... Estos consejos son sencillos, pero creo que son importantes, pues se pueden llevar a cabo fácilmente y pueden resultar útiles en mejorar la forma de afrontar el tratamiento, lo cual puede influir positivamente en los resultados.

https://bit.ly/3F4nawF

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¡Muchas felicidades colegas, alumnos y futuros fisioterapeutas! ✋

En 1996 la Confederación Mundial de Fisioterapia decidió proclamar el 8 de septiembre como Día Mundial de la Fisioterapia, para dar a conocer la importancia de su labor en cuanto a la buena salud e independencia de todos los seres humanos.

Fisioterapia

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¿Por qué Fisioterapia? Vídeo con las 9 razones por las que deberías confiar en los fisioterapeutas.Este vídeo se ha realizado con el motivo de la celebración del Día Mundial de la ...

El síndrome del túnel carpíano es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano que puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.

La fisioterapia te ayudara a disminuir los síntomas de esta lesión.

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