Karina Tinoco - Nutriologa

Observa cómo luce un tiempo de comida equilibrado! Mucha verdura, algo de carbohidratos y poca proteína! Así se deberían de ver todas tus comidas en el día! Nunca omitir ninguno de los tres grupos principales!

Vamos a educarnos sobre hidratación!

La te invita a asistir al evento de "Whats the new hydratation" que se impartirá el próximo 21 de noviembre organizado por
Como invitada estará nuestra directora académica Nidia Rodríguez ( ) y el Dr. Lewis James, ¿te lo vas a perder?
Te compartimos más detalles para que puedas inscribirte:

* Costo: £25
* Fecha del webinar: Martes 21 de noviembre a las 9 am hora CDMX
* Inscripción: https://www.mysportscienceacademy.com/course/whats-new-in-hydration
* Idioma: Inglés

Recuerda que los afiliados a la FMND tienen un descuento a la suscripción anual a mysportscience

Comer sano y nutritivo, es más económico de lo que crees!

El arte del buen comer

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Los atoles son una excelente fuente de calorías, así que una porción pequeñita si es de cena 120 ml y una normal en el desayuno 250ml saciara nuestro antojo, y alimentará a nuestro cuerpo, recuerda usar ingredientes naturales y prepararlos con mucho amor!
Compartir es la mejor opción para alejarte de la tentación de duplicar tu ración! 👩🏻☕️👩🏻‍🦱

🛒🍇🍓🍌Cuando salgamos a comprar nuestros alimentos adicional a procurar que sean muy frescos, naturales y variados, es momento de cuidar la higiene tanto del establecimiento como de nuestros hábitos, fuera y dentro de la casa; aquí les dejo un video con algunos consejos muy buenos sobre cómo cuidar este aspecto. 🦠🧼

Ir al supermercado y no contagiarse en el intento | ¿Cómo se desinfectan nuestras compras? La gente debe quedarse en casa. Sin embargo para algunos es absolutamente necesario salir para hacer compras de alimentos. En este video me acompañarás a hac...

Te sorprenderás de la eficacia que tiene la digitopuntura, una rama de la Medicina China te invito a poner en práctica estos puntos y si deseas conocer, para múltiples padecimientos como diabetes, hipertensión, obesidad, y muchos más contáctame! 🤚🏼

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Nos vemos a las 6 Pm para esta interesante charla sobre Nutrición Infantil! 🍎🍊👧🏻🍇🍉👦🏻🍌🍍👶🏻

Seguro has notado que en este confinamiento hemos relajado los hábitos saludables de alimentación en chicos y grandes, o tal vez has sentido que la hora de comer se ha convertido en toda una batalla!! Niños y Adolescentes que no comen y otros que comen de más! Para hablar sobre este tema interesante nos acompaña la Lic. Nutrición Karina Tinoco!! Acompáñanos mañana Martes 21 de julio a las 6:00 pm.

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