Gabi Zetina
Aprende de nutrición y entrenamiento para mujeres
FITNESS de una forma saludable
18/11/2023
Mi programa que QUEMA DE GRASA EXTREMO está al 50% de descuento 😱
Es el único descuento del año y está sólo por tiempo limitado.
Si quieres aprender a entrenar, aprender a comer y lograr eliminar toda esa grasita que nada más no se va... Este es el programa ideal para ti.
Mi Método ha ayudado a más de 30,000 personas a bajar de peso, ganar músculo y mejorar su salud. Súmate y compruébalo tú misma.
12/11/2023
De los pocos momentos cuando no estamos en modo sport 😅
Cambia tu MENTALIDAD para poder bajar de peso!!
Este RETO de 10 días consiste en:
1. Escuchar un audiolibro cortito cada día
2. Hacer un ejercicio de reflexión (que te compartiré por el canal de telegram)
Te ayudará a identificar y remover las barreras emocionales que no te permiten bajar de peso.
Lo únido que tienes que hacer en este momento para ser parte del reto es unirte al CANAL DE TELEGRAM.
👉🏻 CLICK AQUÍ: https://t.me/mcgz2023
24/04/2023
No hay felicidad y amor más grande que esto 😍
Esta chiquilla se nos adelantó una semana. Han sido unos días muy cansados pero de los mejores de nuestras vidas.
y yo estamos emocionadísimos de esta nueva etapa. Con nervios porque sabemos que nos topamos con muchas cosas nuevas.
Han pasado unos días y sigue pareciendo un sueño 😍
03/04/2023
Si ya han pasado días y sigues teniendo un dolor molesto después del ejercicio puede ser que te esté sucediendo esto! La buena noticia es que no es una lesión 😉
https://youtu.be/mv8TLbTKLV4
01/03/2023
Toma el QUIZ para encontrar la mejor estrategia para tu tipo de cuerpo:
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27/02/2023
Si quieres arreglar tu nutrición para lograr estar lo más sana y fit posible toma el quiz y vamos a empezar tu transformación:
https://metodocore.link/fb
26/02/2023
Si quieres transformar tu cuerpo y tu salud toma el quiz aquí: https://metodocore.link/fb
23/02/2023
¿Qué diferencia ves vs el entrenamiento mientras no estás embarazada? Dímelo en los comentarios 👇🏻
22/02/2023
Como tengo ya 7 meses de embarazo recibo muchas preguntas sobre qué y cómo se debe entrenar en esta etapa.
Estos son algunos de los mitos que todavía existen sobre el ejercicio y el embarazo. Guárdalo por aquello de las dudas 😅
20/02/2023
Si quieres arreglar tu metabolismo para por fin empezar a perder grasa haz click aquí: https://metodocore.link/fb
20/02/2023
No porque un alimento sea sano significa que puedes comer cualquier cantidad y no engordar...
Podemos comer de todo, pero la clave está en aprender a comer la cantidad correcta. Esta cantidad va a depender de cada persona.
Por eso es tan importante aprender a comer: aprender cuánto necesita tu cuerpo de cada cosa y sobre la composición de los alimentos.
En mi programa te doy todas las herramientas para que aprendas a hacerlo de una forma súper fácil.
INFO AQUÍ: https://metodocore.link/fb
16/02/2023
Bajar de peso parece imposible... pero la realidad es que puede ser muy sencillo si sabes qué tienes que hacer para tu tipo de cuerpo.
Toma el QUIZ para encontrar la mejor dieta para lo que tú necesitas
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07/02/2023
🔥 Quieres bajar de peso de una forma saludable y aprender a comer? Toma el QUIZ en el link de mi perfil y vamos a empezar tu transformación 💕💕
05/02/2023
🔥Quieres perder grasa!? 🔥 Toma el QUIZ en el link de mi perfil
04/02/2023
🔥 Baja hasta 1kg por semana con mi programa 😱 Empieza tomando el QUIZ en el link de mi perfil
02/02/2023
Te explico por qué no te ves delgada:
Si no lo haces correctamente se crea un cuerpo "flaquigordo". Es un cuerpo que aparenta ser delgado pero tiene un alto % de grasa.
Para evitar esto necesitas una buena dieta (que no te mate de hambre) y combinarlo con entrenamiento de fuerza.
👉🏻 Mi programa en línea te dará todas las herramientas para que puedas lograr eso. Aprenderás exactamente qué tienes que hacer para lograr un cuerpo SÚPER FIT.
Empieza tomando el QUIZ en el link de mi biografía y vamos a darle 🔥🔥🔥
01/02/2023
Hay 2 tipos de personas a las que no les va a gustar esta información:
👉🏻 A las personas que venden fajas
👉🏻 A las personas que ya se la compraron porque las convencieron de que servían
**Aclaro que no es mi opinión, es lo que está comprobado científicamente**
La única forma de tener resultados es con una dieta adecuada PARA TI y con un programa de entrenamiento ESPECIALIZADO.
Si quieres lograr un cambio REAL toma el QUIZ en el link de mi perfil y vamos a empezar con todo tu transformación 🔥🔥🔥
29/01/2023
🔥Quieres perder grasa!? 🔥INFO de mis programas en el link de mi perfil
envasa
27/01/2023
🔥Quieres perder grasa!? 🔥INFO en el link de mi perfil
envasa
19/01/2023
En este video te voy a compartir cinco tips para que puedas bajar de peso agregando comida en vez de comer menos.
en el link de mi perfil encuentras un botón para ir a mi canal 🥰
18/01/2023
En este video te voy a compartir 5 tips para que puedas bajar de peso agregando comida en vez de comer menos.
Si agregas estos 5 alimentos podrás bajar de peso de una forma más sana y sin pasar hambre.
Vas a ver lo fácil que es hacer estos pequeños cambios y lo grandes que serán los resultados!
https://youtu.be/GB9nw-RITQY
18/01/2023
Esto hace nuestro trabajo mucho más difícil…
La gran mayoría de la gente que hace contenido en redes sociales de nutrición nunca estudió nutrición.
La gran mayoría de la gente que comparte contenido de entrenamiento en redes no estudió ciencias del ejercicio.
Es muy fácil copiar contenido de otros y hacerte pasar por “experto”.
Este problema está fuera de control así que porfa ten cuidado.
Si te vas a unir un plan asegúrate que sea diseñado por un profesional.
10/01/2023
👍🏻GARANTÍA Y🔥DESCUENTO🔥 EN MIS PROGRAMAS
DE PERDIDA DE GRASA Y AUMENTO DE MASA MUSCULAR💪🏼
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15/12/2022
GYM TOUR: En este video haremos un tour por el gym. También te explicaré cómo funcionan algunas máquinas.
Este video es para que te sientas súper segura en tu primer día de gimnasio.
https://youtu.be/1-zcRjTQFsw
17/11/2022
🎁 [SÓLO POR 24 HORAS] La oferta MÁS grande que hemos tenido.
👉🏻 INFO AQUÍ: https://www.metodocore.com/black-friday/
06/10/2022
Esta es una guía para principiantes para que sepas cuántas repeticiones tienes que hacer en el gimnasio.
Si vas empezando en el gym este video te ayudará a tener más claro qué es lo que tienes que hacer en el gimnasio.
https://youtu.be/lNz8MmqIrm4
22/09/2022
¿Quieres saber qué es lo que REALMENTE pasa si comes azúcar?
Estoy segura que has oído que el azúcar es el alimento prohibido que todos debemos evitar. ¿Pero qué parte de toda esta información es cierta?
En este video te lo explico:
https://youtu.be/jojeRzxDN8o
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