Comida Balanceada en una Carrera Desbalanceada

Sabias que?
mas de el 50% de los estudiantes a nivel licenciatura presenta hábitos de sedentarismo, esto ha ocasionado un alto indice de obesidad y trastornos metabólicos.

La alimentacion tambien es una herramienta para mejorar tu desempeño. Chequense este videito del Doc Vic. Si tienen chance vean sus demas videos, les podrian servir en su formacion de medicos
https://www.youtube.com/watch?v=A5VJvDiJlY4

LO QUE DEBES COMER PARA SER MÁS INTELIGENTE (ALIMENTOS PARA EL CEREBRO) Mi Twitter: http://goo.gl/fJafRw Snapchat: doctorsaludable Facebook: http://goo.gl/iLD0bO Instagram: http://goo.gl/qQspQj En este vídeo veremos las comidas q...

Es importante que recordemos que para seguir una adecuada alimentación no debemos comer 3 veces al día.
Debemos realizar 3 comidas principales acompañadas de 2 colaciones.

La falta de Tiempo hace que los estudiantes de Medicina consuman muchos alimentos fuera de casa, es muy importante procurar que los alimentos que se consuman sean saludables e Higiénicos

Sabes lo que es la ECA? Es una encuesta que permite saber que tan suceptible eres a desarrollar una transtorno alimenticio.
Checa este articulo en el que se explica su importancia para una evaluacion nutricional, además incluye una ECA que fue aplicada por los autores del mismo.http://www.scielo.org.co/pdf/rcp/v29n1/v29n1a04.pdf

www.scielo.org.co

Hay que hacer conciencia en que los estudiantes de medicina deben de tener una dieta equilibrada y completa, asi no solo tendrán mejor salud, sino que tambien tendran mejor rendimiento academico

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CBCD (@CBCD2017) | Twitter The latest Tweets from CBCD (). El objetivo de esta pagina es intentar concientizar a nuestros segudores sobre la importancia una buena alimentacion durante su etapa universitaria

¿Sabias que?
Los estudiantes de medicina en general no tienen problemas relacionados con sobrepeso o peso bajo, ya que hay muchas investigaciones que muestran que en el promedio de IMC es normal, sino que el verdadero problema es que no tienen una alimentación saludable y equilibrada

El siguiente vídeo contiene tips muy adecuados para que nuestros hábitos alimenticios mejoren
https://www.youtube.com/watch?v=-Tiwiw91vmY

Alimentación. Buenos hábitos alimenticios. Si te ha gustado este video SUSCRIBETE, COMPARTE e indica ME GUSTA. GRACIAS !!! Dr. Sergio D. Taladriz - Farmacéutico - Director. - www.InstitutoTaladriz.com.ar

¿Sabias que?
Los estudiantes en general, tienen un nivel muy alto de bebedores y fumadores espontaneos, todo esto para poder "desestresarse"
Muchas estadisticas indican que una parte de estudiantes comienza a fumar y tomar hasta que entran a la universidad

En el siguiente enlace pueden encontrar un organizador gráfico con información interesante sobre los hábitos alimenticios
http://popplet.com/app/ #/4341962

popplet - Popplet is the best app for sharing visual ideas.

Este video muestra algunas recetas rapidas de hacer y que ademas de todo, tienen un buen aporte nutrimental. Animo!
https://www.youtube.com/watch?v=qjJLTrHr70U

RECETAS DE CENAS FACILES, RAPIDAS, CON POCAS CALORIAS, SANAS Y SUPER RICAS Recetas de cenas o comidas, son muy rápidas y fáciles de hacer, con pocas calorías, saludables, y nutritivas. También pueden servir de comida, y algunas de d...

Comida Balanceada en una Carrera Desbalanceada updated their info in the about section.

Los hábitos alimenticios influyen en nuestra salud en gran medida, recuerda llevar una dieta balanceada para vivir sanamente

Bienvenidos a "Comida Balanceada en una Carrera Desbalanceada". El objetivo de esta pagina es intentar concientizar a nuestros segudores sobre la importancia de una buena alimentacion durante su etapa universitaria. A si mismo se planean dar consejos sobre como llevar una buena alimentacion a pesar de las complicaciones academicas.
Agradecemos las sugerencias que nos puedan dar para mejorar, asi como que se comparta y comenten sus puntos de vista en nuestras publicaciones