Psicólogo Moisés Robles

La es esto y mucho mas. 💫
Ser resiliente no es un súper poder, es una habilidad que tod@s podemos aprender en distintos momentos de nuestra vida.
¿Te has sentido resiliente en algún momento? 💖
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Para poder gestionar el dolor emocional, el primer paso es ser consciente de su existencia.
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Pregúntate y responde con sinceridad ¿Cómo quiero celebrar mis logros?

No tienes porqué dedicarle mucho tiempo, ni siquiera dinero. Simplemente, asegúrate de que esta celebración conecta contigo y:

Te hace sentir bien, te motiva.
Está alineada, en cierto modo, con tu meta final.
Refuerza tu sensación de éxito y progreso, te inspira…
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❤️

Amar y querer con limites❤️
Primero estás tú, mira este post, identifica cuantas veces no te pones primero en las situaciones.
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Muy buen servicio, ampliamente recomiendo.

La terapia cognitiva conductual es una herramienta útil para abordar desafíos emocionales.
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La necesidad de aprobación se define como la expectativa de lograr aceptación por parte de los demás, sobre nuestras acciones, opiniones o maneras de sentir.
Es algo que nos impulsa a comportarnos para evitar el rechazo y así ser reconocidos y aceptados por parte de los otros.
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Lo mejor de Barbie no es Barbie sino que el monólogo de America Ferrera (Gloria), que dice sólo la verdad:

“Es literalmente imposible ser mujer. Eres muy hermosa e inteligente y me parte el alma que no creas ser suficientemente buena.

Es como si siempre tuviéramos que ser extraordinarias, pero de algún modo, siempre lo estamos haciendo mal.

Tenemos que ser delgadas, pero no demasiado. No puedes decir que quieres ser delgada, sino que debes decir que quieres un peso sano, pero sí tienes que estar delgada.

Tienes que tener dinero, pero no puedes pedir dinero, porque eso sería grosero. Debes ser jefa, pero no puedes ser dura. Debes liderar, pero no puedes aplastar las ideas ajenas.

Tienes que amar ser madre, pero no hables de tus hijos todo el tiempo. Tienes que ser una profesional, pero al mismo tiempo, siempre cuidar a todos los demás.

Tienes que responsable de la mala conducta de los hombres, lo que es de locos, pero si haces notar eso, se te acusa de ser una quejumbrosa.

Tienes que mantenerte bonita para los hombres, pero no tan bonita para como para tentarlos y amenazar a otras mujeres porque se supone que debes ser parte de la sororidad.

Siempre tienes que destacar y siempre ser muy agradecida. Pero nunca olvides que el sistema está arreglado, pero encuentra la forma de ser agradecida.

No debes envejecer nunca, nunca ser grosera, nunca presumir, nunca ser egoísta, nunca fracasar, nunca tropezar, nunca mostrar miedo, nunca ser impertinente.

Es muy difícil y es demasiado contradictorio y nadie te da una medalla o te dice gracias. Y resulta que no solo estás haciendo todo mal, sino que todo es tu culpa.

Ya me cansé de verme a mí misma y cada una de las mujeres del mundo hacer hasta lo imposible para que los demás nos quiero“.

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Tarea de la semana: 🤩😍🥰😎

CODEPENDENCIA.
Entendemos la codependencia como creencia y actuación por y para otra persona; el familiar se vuelca a ayudar al adicto, creyendo que sin su implicación no podrá curarse y recuperarse. De esta forma, supone casi una dedicación plena, dejando de vivir su propia vida, perdiendo incluso su propia identidad.

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Enamórate de ti, de la vida. Y luego de quien tú quieras.
Jueves bonito para nosotros.

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Las emociones y los sentimientos, influyen en nuestra actitud. Vigila cómo les manejas
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Ahora ya podemos conectar en .
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Bonito domingo!

Recuerda que ser fiel a tus metas y sueños es lo más importante.
si puedes 😌
Psic. Moises Robles
León, Gto.

Les comparto mi participación en TV4 "La Señal de Guanajuato" habla sobre sobre el “Síndrome del impostor”

https://fb.watch/ls2PNW6G0p/?mibextid=0cALme
¿Tú sabes qué es?
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Superación y bienestar ✨ 477 112 6983

Dejemos de romantizar el no priorizarte🙌🏼 477 112 6983

Felicidades a todos los padres.
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¿Qué opinas? 🙌🏻 477 112 6983

Reconocer si necesitas ayuda de un profesional
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¿Te haces autosabotaje? Ojo aquí 😮 477 112 6983

¿Te identificas con alguno? 🙌🏼 477 112 6983

¿Cómo prefieres llevar tu vida? 477 112 6983

Se viene a desaprender y aprender nuevas cosas en terapia 🫶🏻✨

Aunque duela, deja ir, para que regreses a ti 🙌🏼
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