Psic. Mauricio Bolio

¡Hola!🥰
Hoy les traigo unos tips sobre cómo manejar los celos en la pareja👬👭👫

Hoy les traigo unas ideas de cuándo podrían ser un problema los celos, ¿qué otra situación agregarías? 👀

¡Holaa! Esta semana les traigo un tema 💭 que suele ser muy importante para todas las parejas: la confianza y los celos,👫 importantísimo a trabajar si esta siendo un problema para ti👭👬

En muchas ocasiones las personas preguntan esto: ¿cuándo debo terminar? La realidad es que depende de muchos factores... pero aquí te comparto algunos que pudieran ayudar a tomar una decisión 🫂

Hoy les traigo unas ideas para mantener una relación a distancia. ¿Qué otros se te ocurren o has aplicado? 👀

¡Hola! Hoy les traigo unas ideas sobre un tema que muchos pudieran vivir: las relaciones a distancia. 📍🌍 ¡Qué complicadas pueden ser! pero qué fructíferas si se uno se sabe comprometer....

Si eres de quienes está en una situationship, estas son algunas preguntas que valdría la pena hacerse para analizar qué se quiere hacer con esa relación. 🤔

Estas son algunas de las consecuencias que pudiera estar en una relación de este estilo... ¿se te ocurren otras? 👀

¡Hola! Hoy les traigo unas ideas 💭 sobre un concepto que seguramente muchos han vivido y que ahora lo llaman: "situatioship", un término actual para hablar de esas relaciones que parecen todo pero son nada y eso puede ser muy doloroso...

¡Hola! Hoy les comparto algunos beneficios que puede tener el ser vulnerable con las personas a nuestro alrededor. ¿Se te ocurre alguno más? 👀 ¡Coméntalo!

Aquí les traigo unos ejemplos de cómo se puede ver/sentir una persona que NO se deja ser vulnerable 👀

¡Holaa! Esta semana traigo un tema que me gusta mucho: el miedo a ser vulnerables. 🫶 Parece ilógico pensar que eso nos puede ayudar, pero la realidad es que trabajar en aceptar la idea de que somos susceptibles nos puede acercar más a mejores relaciones 🙌

¡Hola! Estas son unas ideas de cómo responder/actuar ante el negging. Lo más importante es trabajar en recordar quién eres y mantener los límites claros. 🙌

Aquí les dejo unos ejemplos de negging, ¿conoces otros? Escríbelos en los comentarios 🙌

Hola! Esta semana estaremos hablando de un concepto que aunque tal vez no es tan nuevo, su nombre pudiera serlo para algunos... el negging, ¿lo habías escuchado?

Hoy les traigo unas ideas sobre el proceso que utilizamos para poder definirnos 👀. Recuerda que no siempre tiene que ser sobre cosas negativas, al contrario, mientras mejor nos hablemos, mejor nos sentiremos 🙂

Hoy les traigo unas ideas sobre las consecuencias que se pueden dar a partir de las definiciones que nos podamos poner, algunas nos limitan pero otras más nos pueden ayudar a crecer...🙌

El lenguaje construye nuestra realidad...y es un poco de lo que les comparto el día de hoy. La forma en la definamos los diferentes aspectos de nuestra vida tendrá un gran impacto en cómo la vivimos, la ide aquí es buscar formas que nos hagan más libres y con relaciones más sanas. 💭🫶

Les comparto unas ideas sobre lo imporante que puede ser comprender para nuestras relaciones interpersonales 🫂💭

Hoy les traigo algunas diferencias entre comuniar y comprender... ¿qué otras se te ocurren a ti? 👀🤔

Hola! Hace poco me preguntaban: "¿qué es más importante, comunicar o comprender?" Definitivamente la respuesta está en ambas, no podemos pensar en una sin la otra si queremos mejorar nuestas relaciones 💭

A muchas personas les cuesta salir de su zona de comfort, a veces es más fácil quedarse ahí por protección... recuerda que el problema no es sentir miedo, sino que este no te permita mejorar🫶🥰

En esta ocasión les comparto algunos de los miedo más comunes que las personas pudieran vivir y que no les permite crecer o avanzar en su día a día 🫂

Holaa! Hoy les traigo un tema que suele surgir mucho en terapia y es el miedo a sufrir, o bien, a sentir malestar por alguna situación en particular (duelo, ruptura, incertidumbre...) al final querer evitar esa sensación desagradable no la desaparece, la hace más grande...💭

¡Feliz día colegas!🫶 Recuerden que tenemos el mejor trabajo del mundo 😌

Aquí les dejo unos ejemplos de cómo se ve cuando el tiempo y las acciones del día a día ayudan a sanar a una persona 🥰

Hoy les traigo unos ejemplos de qué podemos hacer para que el tiempo nos ayude a curar el malestar 🫂⏳

Hola!! Hoy les traigo una reflexión sobre la idea de que el tiempo arregla todas las cosas que nos pasen en la vida... ustedes ¿qué creen?, ¿el tiempo cura las cosas?

Un recordatorio para aquellos que se presionan en el día a día 🫂

¿Qué pasa cuando las personas se basan en cosas materiales para definirse? 👀

Holaa!! Les traigo unas ideas sobre el valor personal y cómo en la actualidad pareciera que necesitamos que sea a partir de cosas y no de nuestros logros... 💭