L.N. Nancy Sánchez

Recordemos que en la alimentación no todo se trata o se mide por calorías que nos aporta lo que comemos, existen otros factores que son importantes de considerar al hacer decisiones 😉

Platícame, ¿cómo ha sido tu experiencia? 🫶

👩‍⚕️ Personalmente, soy pro a primero mejorar la calidad de la alimentación y buscar balancear niveles correctamente con la comida antes de tomar vitaminas...
Sin embargo, si tienes estudios que arrojan que las necesitas y un profesional te las receta, está perfecto consumirlas ⭐️

Te estoy diciendo que te comas un paquete de 12 galletas todas las mañanas? No 🤨... así como tampoco te recomiendo comerte 12 huevos o 12 manzanas, la alimentación debe ser variada, saludable y por supuesto placentera.

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Opciones si quieres comer más unidades de tortilla cuidando tu consumo de calorías 💛
🥰 Si te quedas con la tortilla de maíz convencional también es una excelente y deliciosa opción, no se trata de eliminarlas por completo o sentir culpa por comerlas, solo les enseño son algunas alternativas que hay en el mercado

La primera del año 🏃‍♀️✅ con una bonita causa 🤍

🍵☁️🤍🧚🏼‍♀️🫖✨

Qué bonito es poder ayudar a personas a mejorar su salud y sentirse mejor por dentro y fuera 🥹💛💛💛

Si quieres un 2024 más sano y con mejor calidad de vida sigue estas recomendaciones 💛✨🫰🏼
Estas son algunas recomendaciones generales, recuerda siempre buscar asesoría personalizada 😉

2024 tu año 🙏🏼🕯️✨✨✨

Les deseo una feliz navidad llena de luz, amor y paz 🥰⭐️🎄🎀

Rompe los mitos de nutrición conmigo 🤩🤩

Fan de la versatilidad del arroz y todos sus nutrientes 🤍🤍🤍

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En toooodas las condiciones de salud, la alimentación juega un papel súper importante... conoce un poco sobre el

Cuidado con seguir modas de manera inconsciente, recuerda siempre escuchar y respetar a tu cuerpo 💛

15% de las mujeres en México padecen
Es dolorosa e incómoda, por lo cual, si estás buscando la manera de controlarla mejor, este post de interesa

JAJJA oigan sí se vale... hasta a mi me pasa 🥹
Recuerden que en este perfil apoyamos darnos nuestros gustitos y descansar cuando el cuerpo lo pide 💛
La vida no es blanco o gris, todo o nada... está bien si en temporadas quieres darte un break, no te va a pasar nada, siempre y cuando no te vayas a un extremo (ni de un lado, ni del otro)
Feliz inicio del invierno y provechito cuando se coman su pan dulce 🥰.

Poderosísimos antioxidantes 💛✨

Tu momento para mejorar tu alimentación, encontrar tu balance y sentirte mejor por dentro y fuera 💛💛✨
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Felicidad es poder ayudar a las personas a estar mejor 💛💛💛

Recuerda que lo más importante es estar bien asesorada de un profesional en el área ✨✨✨
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Importantísimos recordatorios 💛💛💛