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15/04/2022
How many calories are in a protein smoothie depends on the ingredients that you use. A basic recipe that contains milk, yogurt, banana, and protein powder can have around 350 calories.
If your smoothie doesn’t contain enough calories, there are a few things you can do to add more.
15/04/2022
15/04/2022
Drinking homemade protein smoothies for breakfast is a great way to gain weight in a healthy way. They’re easy to make and can be packed with calories and nutrients.
Protein smoothies are also a convenient way to get your daily protein intake. They’re perfect for on-the-go mornings when you don’t have time to sit down and eat a traditional breakfast.
15/04/2022
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