CrossFit Tigran

Feliz cumpleaños Coach !!! Pasala muy bonito, abrazo apretado de tu familia Tigran!!

UNA FELICITACIÓN ES UN BURPEE RING MU 👇🏽😁 HECHENLE!!!

Level 2

30 Noviembre y 1 de Diciembre Mty, Mexico en

No te quedes fuera y registrate en:

https://crossfit.regfox.com/monterreyl2november2024

Este curso es para continuar tu carrera como entrenador y desarrollar tus habilidades en programacion, implementacion y tus habilidades para identificar fallas de tus clientes y saber como corregirlas durante el entrenamiento.

Este curso esta dirigido a todos los Coaches Level 1

No dejes de crecer e invierte en tu desarrollo

🐯








We are hosting a CrossFit Level 2 Certificate Course on November 30th - December 1st, 2024 in Monterrey, Mexico!

Sign up at CrossFit

10mo. ANIVERSARIO DEL GRAN TIGRE !!!

Se viene el 🐅!!

26 de octubre 2024, en Crossfit Tigran centro.

🏋️‍♂️SÁBADO 27 DE JULIO 🐯

CLÍNICA CLEAN & JERK

Impartida por coach

📍 Crossfit Tigran Centro

Separa tu lugar en recepción 🏋🏻‍♀️

Este SABADO 1 de junio preparense para el HERO WOD
7:00 a.m.

*chaleco opcional

PROMOCIÓN!!!

SIN COSTO DE INSCRIPCIÓN, Y PRECIO ESPECIAL.

Únete a la manada.

Esta es una señal 😜 para que cumplas con tus objetivos de año nuevo.

24.3 Nos vemos el proximo año!!
Thrusters.ChestToBar.BarMuscleUp

Time to finish the 2024 CrossFit Open strong. 💪 Best of luck in Open Workout !

PRIOR to attempting the workout, read the full description and movement standards at games.crossfit.com.

Submit your scores for Open Workout 24.3 by Monday, March 18, before 5 p.m. PT, through your competition dashboard on the Games website.

Week 3 of the 2024 CrossFit Open is presented by .

24.2 ✌🏻 Keep The Good Work!!
Row.Deadlift.D.U.

It’s go time — Open Workout is here!

Check out the workout description and read through the movement standards at games.crossfit.com BEFORE attempting the workout.

Submit your scores for Open Workout 24.2 by Monday, March 11 before 5 p.m. PT through your competition dashboard on the Games website.

NOTE: DAYLIGHT SAVINGS IS THIS WEEKEND.
Late scores will not be accepted.

Week 2 of the 2024 CrossFit Open is presented by .

Empieza la temporada de CrossFit con el Open.
Ven y realiza tus WODs con nosotros contaras con Juez Certificado para hacer valido tu Score.



#2024

¡La fiesta del FITNESS está por iniciar! nuestra comunidad está lista para las tres semanas de celebración… ¡Únete al desafío y sé parte de nuestra manada! 🐯

Recuerda que somos un box afiliado a no desaprovechemos esta oportunidad de medir nuestro fitness al nivel que quieras, local, país o mundial 🌎.

¡Inscríbete hoy mismo dando click al enlace en nuestra biografía!

Bienvenido a la Manada 🐅
👶🏻 Carlos Martell Castro

🌲HORARIOS DECEMBRINOS🌲

TIGRATHLON 2023 🐯!!

Team of 4
-42km row 🚣
-900 burpees 🤸🏻‍♀️🤸🏻
-3.5 km run 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️

9 años de ir creciendo juntos.

Hoy te damos las gracias si alguna vez haz pisado nuestra casa , que es tu casa, CROSSFIT TIGRAN, más que un gimnasio de crossfit es un hogar, una familia, que con el paso no los años nos ha hecho ir mejorando, no solo en el aspecto físico y de salud, si no que nos convierte en mejores seres humanos.

Hoy abrazo con gran cariño a todos mis Tigritos 🎂🐯, gracias por ser mi manada.

Atte. SR. TIGRAN

Feliz Cumpleaños a nuestra Coach 🥳
Los mejores deseos de parte de toda tu familia Tigran

19 Octubre 🩷
Dia Internacional Lucha contra el Cáncer de Mama
"La Mejor Lucha es una Detección Temprana"

FELIZ CUMPLEAÑOS COACH , DE PARTE DE TODA LA COMUNIDAD TE DESEAMOS TODO LO MEJOR EN TU DÍA, TE QUEREMOS 🥰

FELIZ CUMPLEAÑOS 🎉🎂 !!

Una pieza fundamental de la familia

Nuestros mejores deseos para ti!!!

Mucho éxito a nuestros TIGRANES , que se encuentran compitiendo en !!!

Les mandamos la mejor de las vibras de parte de su manada 🐯💪🏽

FINAL!!!!

Wod 4 SEMANA DE COMPETENCIA TIGRANES!!!

¿LISTOS?

Recuerden este viernes arranca la competencia con wod sorpresa, 6:30 pm, les daremos mas información en la semana, por lo pronto vayan desempolvando los tennis para 🏃🏽‍♀️ 🏃🏻‍♂️.
(Evento fuera del box)

JUNTA DE ATLETAS JUEVES POR LA NOCHE, POR ZOOM, LES COMPARTIREMOS LA LIGA PARA QUE TODOS SE CONECTEN Y RESOLVER DUDAS DE LA COMPETENCIA.

WOD SORPRESA 🫢!!

Viernes 11 de agosto 6:30 pm!!!!

Wod 2

Cerrando la Semana
Nos vemos el Lunes

TIGRANES

Listos en 3,2,1…

1er wod

Sabados de Team WOD

Agarra tu pareja y prepárense para nuestra Competencia Interna.
Nueva Fecha Sábado 12 y Domingo 13 Agosto.

FELIZ CUMPLEAÑOS COACH , TODOS LOS TIGRANES, TE QUEREMOS MUCHO.

Pásala muy bonito 🥳 feliciten a la coach aquí 👇🏻 o burpees de castigo 🫵🏽😂