Psicología Clínica CLIIC

¡Bienvenid@ a tu proceso terapéutico!

Si estás pensando en iniciar un acompañamiento psicológico debido a problemas emocionales, interpersonales o conductuales, no dudes en contactarnos. Nos ajustamos a tus horarios.

También puedes visitarnos en el centro de Morelia.
*Calle 20 de noviembre #440
*Calle De Javier Clavijero

...CLIIC

A veces es fácil confundir con miedo la emoción de hacer algo nuevo, puede que si lo interpretemos como una señal de algo malo y lo dejamos de hacer, perderemos la oportunidad de experimentar y aprender algo que puede ser valioso en nuestras vidas. ✨

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¡Felicitaciones a las y los psicólogos en su día!
🥳🎉🎉🎉
A todos los psicólogos que trabajan en distintos ámbitos, no sólo en la psicología clínica, como lo son el área educativa, la comunitaria, la laboral y la investigación. A todos quienenes se esfuerzan por seguir formándose y capacitándose para ejercer su profesión con ética y un verdadero compromiso social. Gracias.

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🌸La maternidad puede ser una montaña rusa emocional. Desde la alegría abrumadora hasta el agotamiento extremo, las madres experimentan una amplia gama de emociones. Es fundamental reconocer y validar estas emociones, así como el aceptar, apoyar y comprender las distintas formas de maternidades que existen.

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Todos los niños y niñas merecen vivir una vida en donde se les dé todo el amor y el cuidado para que puedan crecer y desarrollarse plenamente. Además de celebrarlos hay que luchar para que se garantice el respeto a sus derechos, hoy y todos los días.

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Hoy es un día para conmemorar a aquellas que lucharon por un mundo más justo para todas, para reflexionar acerca de lo que aún hacemos que mantiene las conductas violentas hacia las mujeres y para idear maneras efectivas para intentar cambiarlas.

¡Aún hay mucho por hacer para que las mujeres y niñas tengan pleno acceso a sus derechos y una vida libre de violencia!

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¡ESTAMOS CERCA! 😍

CURSO INTRODUCCIÓN A LAS TERAPIAS COGNITIVAS Y CONDUCTUALES

✔️DIRIGIDO A
Psicólogos clínicos y psicoterapeutas

✔️OBJETIVO
Introducir a los participantes en los principales modelos en terapias cognitivo-conductuales, en el análisis de la conducta y en las terapias contextuales, desde la congruencia entre la práctica clínica y las bases teóricas, con un punto de vista crítico en el contexto mexicano e internacional.

💻 MODALIDAD
Híbrida. Elige la modalidad de que prefieras, presencial o a distancia. *Toda tu asistencia debe ser en la misma modalidad.

🏫UBICACIÓN
Calle 20 de noviembre #440, Colonia Centro, Morelia Michoacán.

⏳ DURACIÓN
15 sesiones. Del sábado 17 de febrero al sábado 25 de mayo del 2024.

🕕 HORARIOS
Sábados de 4pm a 7pm. Mesa de café todo el horario para asistentes presenciales.

📃 INCLUYE:
• Grabaciones de los módulos
• Acceso a los materiales del curso en drive
• Asesoría constante durante y después del curso
• Integración al grupo de generaciones que han finalizado el curso
• Acceso gratuito a clases con próximas generaciones del mismo curso (A manera de actualización y/o refuerzo)
• Constancia de participación (solo de aval interno, necesaria para la participación en nuestras comunidades)

❗️IMPORTANTE
Este curso no es una formación masiva, ni de videos grabados, por lo que es muy importante la constancia y la responsabilidad.

La salud mental engloba el bienestar emocional, psicológico y social, por lo tanto, afecta de forma directa a la forma en como elaboramos nuestros pensamientos, he aquí la importancia de preservarla.

En CLIIC contamos con un equipo de psicólogos profesionales para ayudarte a recuperar tu bienestar mental.

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Los trastornos de la alimentación, también llamados trastornos de la conducta alimentaria, son enfermedades médicas graves con una influencia biológica que se caracterizan por alteraciones graves de las conductas alimentarias. Aunque hay ocasiones en que muchas personas se pueden preocupar por su salud, peso o apariencia, algunas se fijan excesivamente o se obsesionan con la pérdida de peso, el peso o la forma corporal y el control de los alimentos que consumen. Estos pueden ser signos de un trastorno alimentario.

En CLIIC contamos con un equipo de psicólogos profesionales para ayudarte a recuperar tu bienestar mental.

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Creemos que cambiar a los demás siempre va a ser más sencillo que cambiarnos a nosotros mismos. Esto es algo que nos toca corregir para no cometer algunos errores básicos en nuestras relaciones. El cambio ajeno no existe, pero el propio sí es posible. Siempre se está a tiempo de recuperar el rumbo alguna vez perdido, o de iniciar el camino verdadero que siempre se anheló y que no se pudo, no se quiso o no se supo emprender. Lo importante es saber qué es lo que se quiere (y puede) cambiar y cómo se quiere llegar a ser.

En CLIIC contamos con un equipo de psicólogos profesionales para ayudarte a recuperar tu bienestar mental.

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19 de Noviembre: Día Internacional del Hombre.

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La ansiedad se manifiesta mental y físicamente. ¿Alguna vez has sentido las llamadas “mariposas en el estómago” o el “vacío en el estómago” cuando estás por hacer una presentación ante un público? Es la ansiedad manifestándose de manera física, como reacción a un proceso psicológico donde actúan tus emociones, en este caso quizá el miedo a equivocarte, y que las personas del público se vayan a reír de ti.

Ese tu cuerpo reaccionando ante un estímulo que tu sistema nervioso detecta como posible peligro. Visto desde esta perspectiva biológica, no tendrías porqué preocuparte, puesto que es tu cuerpo funcionando correctamente ante posibles amenazas. Sin embargo, cuando estas sensaciones comienzan a presentarse frecuentemente, incluso sin haber estímulos que sean una amenaza, y comienzan a salirse de tu control, lo mejor es que acudas a pedir ayuda.

En CLIIC contamos con un equipo de psicólogos profesionales para ayudarte a recuperar tu bienestar mental.

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El día de hoy se conmemora el con el objetivo de normalizar la importancia de su cuidado 🧠

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Existen muchas condiciones de vida que pueden influir para que una persona quiera dejar de seguir intentando vivir, sin embargo, todos podemos contribuir para que las personas que están sufriendo puedan sentirse escuchadas y apoyadas.

Si sientes que tus problemas te abruman demasiado y no sabes cómo solucionarlos, busca ayuda. Muchos de nosotros queremos ayudarte.

📣Si buscas un espacio seguro y divertido para que tus hijos aprendan y se regularicen en sus materias❗️CLIIC KIDS es para ti❗️

🧑‍🏫Contamos con psicólogos especializados en problemas educativos.

• Niveles Primaria, Secundaria y Preparatoria.
• Atención personalizada
• Horarios flexibles.
• Costos accesibles.

⏰Atención de Lunes a vienes de 8 am a 8 pm y Sábados de 8 am a 5 pm.
📞Citas al 44 31 11 58 98 y al 44 31 86 58 86.
📍 Calle 20 de Noviembre #440, Centro Histórico de Morelia.

🌸Ahora es cuando puedes aprovechar el momento para disfrutar y cuidar de lo que amas sin que te distraigan tus expectativas de como tendrían que ser la vida.🌸

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⚠️ Cuando cometemos errores es común que podamos sentirnos culpables, tristes o enojados con nosotros mismos por no actuar de la manera que consideramos la correcta.

✅ Aunque estas emociones son válidas recuerda que muchos de nuestros errores se deben más a que aún no hemos aprendido las habilidades necesarias para afrontar las situaciones de manera adecuada.

💡 Recuerda ser compasivo contigo mismo para evitar caer en la autocrítica excesiva y si consideras necesario, reflexiona sobre la situación para poder aprender de ella.

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Hoy es un día para conmemorar a aquellas que lucharon por un mundo más justo para todas, para reflexionar acerca de lo que aún hacemos que mantiene las conductas violentas hacia las mujeres y para idear maneras efectivas para intentar cambiarlas.

¡Aún hay mucho por hacer para que las mujeres y niñas tengan pleno acceso a sus derechos y una vida libre de violencia!

La Psicoterapia Basada en Evidencia es un procedimiento de investigación que p**e y optimiza la práctica clínica. Para ello, busca sistemáticamente la mayor y mejor información que avale una forma específica de intervención en salud mental.

En esa búsqueda analiza qué se conoce y qué se desconoce del tema. Así, enriquece los programas de capacitación, incorpora conocimientos actualizados y da calidad a la práctica clínica identificando el nivel de eficacia y eficiencia al aplicar una u otra intervención.

Al psicoterapeuta le ayuda a encontrar una respuesta de intervención con mayor ajuste al paciente. Por otro lado, al paciente le permite acceder a un menor costo de recursos en todo el orden, es decir, en un periodo más corto de tiempo y económicamente, al alcance de las posibilidades de muchos y con la mayor simplicidad.

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En un post anterior hablamos sobre la Activación Conductual, que es un tratamiento para la depresión que en los últimos años ha demostrado ser muy efectivo para este padecimiento.

Consiste en identificar actividades que sean placenteras, importantes y que brinden sensación de dominio a la persona, (estas tienen que ser adecuadas al nivel actual de actividad), para después brindar apoyo para realizarlas a través de técnicas de modificación de conducta; esto sin dejar de lado las emociones y pensamientos de la persona en el proceso terapéutico.

Al realizar actividades agradables y significativas la persona se siente más motivada y capaz de realizar las actividades necesarias para su vida diaria.

Este enfoque suele ser sencillo, breve y accesible, lo que representa una gran ventaja en nuestro contexto.

En el marco del Día Mundial de la lucha contra la depresión hablaremos sobre la Triada Cognitiva. Este concepto utilizado dentro de la terapia Cognitiva, es considerado como uno de los factores que más influyen en el mantenimiento de la depresión. Éste consiste en una visión negativa de uno mismo, del entorno (los demás y el mundo) y el futuro desde la cual las personas interpretan la realidad de forma distorsionada.

El tratamiento cognitivo consiste en detectar las ideas distorsionadas que tiene la persona para luego discutirlas y modificarlas por otras más realistas y adaptativas.

Sin embargo, estas técnicas no se utilizan de manera aislada, sino que también se utilizan técnicas conductuales que favorecen la realización de actividades que resulten placenteras y enfocada a aquello que es valioso para la persona, como es el caso del modelo de Activación Conductual.

Hay ocasiones en las que se nos presentan diversas complicaciones en nuestra vida, algunas veces sabemos como actuar, pero en muchas otras se nos es difícil saber como afrontarlas para sentirnos mejor, por lo que pedir ayuda de un profesional es buena opción para comenzar a hacer cambios positivos en notros mismos y así afrontar de mejor manera las situaciones que se nos presenten.

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Como acto de apoyo a las personas en situación de calle, la UTDM busca recolectar suéteres y cobijas para brindarles abrigo en estas fechas de frío. Si te es posible apoyar, puedes traer prendas nuevas o en buen estado a CLIIC Morelia, ubicada en 20 de noviembre #440.