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Tips para una saludable alimentación
La alimentación es uno de los pilares importantes en la salud.
26/07/2019
04/10/2018
¿Por qué hay que evitar el refresco?
* El cuerpo gasta mucha energía en procesar sus grandes cantidades de azúcar, haciéndote sentir cansado.
* Desgasta tus dientes y huesos
* Hace que el sistema inmune no sea tan eficiente.
* Causa deabetes.
* Ayuda a que se acumule grasa en tus órganos.
10/04/2018
7 hábitos para cuidar el corazón
1) Reduce él consumó del tabaco
2) Lleva una dieta saludable
3) Realiza actividad física 30 min al día
4) Consume al menos 5 raciones de frutas y hortalizas diario.
5) Consumir menos sal.
6) Controla tu presión arterial y azúcar en la sangre
7) Mantener un peso ideal
No se dejen engañar por supuestos productos milagros que les ayudarán a bajar de peso.
La mejor forma para tener pérdida de peso es llevando a cabo dieta más ejercicio con la supervision de un nutriologo
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1436285299750363&id=708819352496965
30/04/2017
03/04/2017
15/03/2017
Las Vitaminas son esenciales para el cuerpo y se encuentran en los alimentos que a diario consumimos
14/01/2017
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1197724193614157&id=100001297620475
Sabías que...?
22/10/2016
Aspectos importantes que debemos conocer de todos los edulcorantes ya sean naturales o sintéticos
Proceso de la digestión
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=992576000864872&id=439497609506050
18/10/2016
Debemos tomar en cuenta estos enemigos, cuando iniciemos un plan de alimentación.
04/07/2016
Es de suma importancia conocer los beneficios que la actividad física proporciona a los niños
06/06/2016
Es importante conocer como es que la azúcar que consumimos es procesada
06/02/2016
Comer avena es bueno porque reduce la presión arterial y los niveles elevados de colesterol
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1002691186440957&substory_index=0&id=122870251089726
19/12/2015
Durante estas vacaciones no deben olvidar sus horarios de comida
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