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✔️Los aminoácidos son compuestos orgánicos que se combinan para formar proteínas.

✔️Los aminoácidos y las proteínas son los pilares fundamentales de la vida.

✔️Cuando las proteínas se digieren o se descomponen, los aminoácidos se acaban.

✔️El cuerpo humano utiliza aminoácidos para producir proteínas con el fin de ayudar al cuerpo a:
◾Descomponer los alimentos
◾Crecer
◾Reparar tejidos corporales
◾Llevar a cabo muchas otras funciones corporales

✔️El cuerpo también puede usar los aminoácidos como una fuente de energía.

✔️Como cumplen las funciones de componer proteínas, proporcionar energía y recuperar el tejido muscular, son valiosos en todas las fases de entrenamiento dependiendo básicamente de la intensidad y duración