TARA ROOTS

Las posturas de yoga son esenciales en cada práctica en Tara Roots, por lo que te presentaremos una nueva sección sobre los beneficios de una postura de yoga cada semana. 🧘‍♀️✨ Esta semana: Balasana (postura del niño). Descubre cómo puede mejorar tu bienestar físico y mental. 🙏❤️

En el yoga, encontramos equilibrio en el cuerpo 🧘‍♀️, paz en la mente 🧠 y serenidad en el alma 🌟🕉️

La perseverancia en el yoga 🧘‍♀️ te permite superar tus límites, transformando cada desafío en una oportunidad 🌱 para crecer y alcanzar un mayor equilibrio ⚖️ y bienestar 🌟

🌸✨ ¡Namasté, yoguinis! ✨🌸

En Tara Roots, celebramos la fuerza, la gracia y la serenidad de todos nuestras yoguinis. Cada postura de yoga no solo fortalece el cuerpo, sino que también nos conecta con nuestro ser interior, permitiéndonos encontrar paz y equilibrio en medio del ajetreo diario. 🧘‍♀️💫

La mejor postura de yoga 🧘‍♀️ es la que practicas con dedicación. No siempre sale a la primera, pero te enseña a esforzarte 💪 y a crecer 🌱 con cada intento

En cada sesión de yoga, construimos una comunidad donde todos somos bienvenidos y valorados. Juntos, creamos un ambiente donde podemos crecer, aprender y sanar colectivamente. 🌿🧘‍♀️💕

¡Únete a nuestra comunidad de yoga y descubre la magia de conectar con otros en este hermoso camino! 🌟

¡Yoga con tu peque está de vuelta! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Porque ustedes lo pidieron, regresa nuestra clase de yoga para mamás y peques.

📅 Sábados a las 10:00 am
📍 Samare I, Zibatá

Fortalece el vínculo con tu peque mientras disfrutan juntos del yoga en un ambiente relajado y divertido. ¡No te lo pierdas!

¡Te esperamos! 🌟

🧠 Esto es conocido como abstracción selectiva. Normalmente, cuando le damos demasiadas vueltas a algo, tendemos a enfocarnos en los aspectos negativos, en lo que no salió como esperábamos.

Te invito a hacerte esta pregunta: ¿hay otros aspectos de la situación que estoy ignorando? 🧐

Reflexionar sobre dónde ponemos nuestro enfoque puede cambiar nuestra perspectiva y mejorar nuestro bienestar. 🌟💡

Experimenta la magia del yoga en nuestra clase multidisciplinaria por el Día Internacional del Yoga 🧘‍♀️✨🧘‍♂️

Únete a nosotras el viernes 21 de junio a las 6:00 pm en la Palapa Principal 📍 para explorar una variedad de estilos que potenciarán tu bienestar físico y emocional. 🌿

Descubre Kundalini, Vinyasa, Grounding, Meditación y Yoga para la Risa en una experiencia única. Deja que el yoga guíe tu práctica y transforma tu energía. 🌈

¡Conecta con tu esencia y celebra el poder del yoga en comunidad! 💖

*Inversión:* $200
*Inscripciones:* 4428204476 📞

¡Hemos llegado a 500 seguidores! 🌱🕉 💫 Gracias, yoguinis, por ser parte de nuestra comunidad de yoga, mindfulness y meditación. Siempre buscamos estar en crecimiento y evolución para ofrecerles lo mejor. Namasté 🙏

🎊

La leche dorada, también conocida como Golden Milk, es una bebida tradicional de la medicina ayurvédica conocida por sus numerosos beneficios para la salud.🕉🧘

¡Prueba esta receta y descubre cómo esta bebida ancestral puede convertirse en tu nueva favorita! 🥛✨

🌟 Descubre la Magia de los Cuencos Tibetanos 🌟

¿Sabías que los cuencos tibetanos no solo son hermosos, sino también poderosos instrumentos de sanación y bienestar? 🎶 🔔 En las clases de Tara Roots integramos los cuencos tibetanos para potenciar tu experiencia de bienestar. ¡Únete a nosotros y transforma tu rutina diaria!

¿Has oído hablar sobre los cuencos tibetanos? 🔍🕉️ En nuestra siguiente publicación te compartiremos un poco acerca de ellos

🕉🧘La práctica diaria de yoga no solo mejora tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu. Con cada asana, fortaleces tus músculos y amplías tu rango de movimiento, alcanzando nuevas alturas de bienestar y equilibrio.

No se trata de la perfección, sino del compromiso y la perseverancia. ✨

¡Únete a nosotros y descubre el poder transformador del esfuerzo en yoga!

🌟¿Nunca has practicado mindfulness antes? No te preocupes,con esta guía sencilla para principiantes descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida 🧘‍♀🌱

¿Conoces el significado del término yoguini? 🧘‍♀️🔍

Un yoguini es una mujer u hombre que practica yoga y vive sus principios. 🌱🕉Este término, del sánscrito, representa no solo las posturas físicas, sino también la conexión con la mente y el espíritu. Ser un yoguini implica crecimiento personal, meditación y búsqueda de la armonía.

Desarrollar tu inteligencia emocional puede transformar tu vida personal y profesional. ¡Empieza hoy a trabajar en ella y verás la diferencia! 💪✨

¿Cómo practicas tú la inteligencia emocional en tu día a día? Cuéntanos en los comentarios. ⬇️💬

✨🧘🏻‍♀️Recuerda: Está bien ser tu prioridad, está bien ponerte primero ante los demás, eres valios@ e importante

La dieta Ayurveda es más que una alimentación, es un estilo de vida que busca el equilibrio entre el cuerpo y la mente, adaptándose a cada persona para promover una vida saludable y plena. 🍎🧘‍♂️

Hoy celebramos a los guías, inspiradores y maestros que iluminan nuestro camino, tanto en el yoga como en la vida. 🍎🧘‍♂️ Gracias Ali, que con tu dedicación y amor, ha transformado nuestras vidas y nos ha guiado en cada paso de nuestro viaje de yoga 🌿

¡Shanti, Mamá! 🌸 Hoy celebramos el amor inquebrantable que nos sostiene en cada respiración, en cada postura. En este Día de las Madres, honramos tu presencia serena, tu fuerza imparable y tu luz eterna. 💖✨

🌟 ¿Te has preguntado alguna vez qué significa realmente "Namasté"? 🌟

Descubre el profundo significado detrás de esta hermosa palabra de origen sánscrito. 💬✨ "Namasté" no es solo un saludo, ¡es una expresión de respeto, reverencia y conexión espiritual hacia los demás y hacia ti mismo! 🙏💖

En la vida, las cosas no siempre salen como nosotros lo esperamos, por lo que hay que aprender a fluir y dejar ir ✨🧘🏻‍♀️

🧘🏽‍♀️💫 En este día del niño, le diría a mi niño interior: nunca dejes de soñar, nunca dejes de explorar y nunca dejes de creer en ti mismo. Que la inocencia, la curiosidad y la imaginación que llevas dentro te guíen siempre hacia la felicidad y la realización de tus sueños. ¡Feliz día del niño! 🌿

¿Quieres descubrir una forma divertida y saludable de ayudar a tus niños a crecer fuertes, felices y equilibrados? 🧘‍♂️👧¡El yoga para niños es la respuesta! Conoce los sorprendentes beneficios que esta práctica milenaria puede ofrecer a tus pequeños 🌈💫

Conoce sobre los 7 chakras.✨🧿 La práctica del yoga y la meditación a menudo se centran en equilibrar estos chakras para promover el bienestar holístico.🌿

¡Sumérgete en el arte de vivir en equilibrio y armonía con el yoga! 🧘‍♂️🌿 Descubre cómo esta práctica nutre cuerpo, mente y espíritu. ✨

¡Descubre el poder de las poses de yoga! 💫🧿 Más que simples posturas, son una forma de conectar cuerpo y mente, de ganar flexibilidad, fuerza y equilibrio. ¡Embárcate en este viaje de autoconocimiento y bienestar! 🧘‍♂️

✨🧿 Descubre el Hatha Yoga Flow, esta práctica fusiona la serenidad del Hatha con la fluidez del Vinyasa en una práctica única. Fortalece cuerpo y mente mientras encuentras equilibrio y paz interior. ¡Únete a nosotros y experimenta el poder del Hatha Yoga Flow!

¡Namaste! 🙏🌟