Dr. José Luis Alejo

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Oficialmente en México ya estamos en Fase III por

Está es la fase más difícil ya que el número de contagios comienza a contarse por miles pero aún estamos a tiempo de evitar su aumento

Sigamos todas las indicaciones recomendadas por nuestras autoridades sanitarias y ayudemos a evitar el crecimiento de este virus

Oficialmente el día de ayer martes 22 de abril, México inicia la fase 3 de la pandemia por coronavirus

¿Qué quiere decir?

Significa que estamos en la fase de ascenso rápido, donde se acumularán un gran número de casos y de personas hospitalizadas por contagio

Para evitar que esta fase se extienda, es necesario que tomemos las precauciones y cuidados que la OMS y nuestras autoridades sanitarias nos recomiendan

👉 QUÉDATE en casa lo máximo posible
👉 MANTÉN el distanciamiento social
👉 LÁVATE las manos con frecuencia
👉 TOSE cubriéndote con el codo
👉 LLAMA si tienes síntomas (fiebre, tos seca y dificultad al respirar)

Todo accidente grave requiere atención inmediata aún en esta época de contingencia por

Estoy a tu disposición para atender esas urgencias las 24 horas del día los 7 días de la semana!

Contáctame al número de emergencias para devolverle la salud a tus manos

📱 442 463 5165

Cuídate y

Sigamos las indicaciones de nuestras autoridades sanitarias

¡Cuidémonos Todos!

En estos días complicados, tomemos las medidas adecuadas para optimizar los recursos.

¿Cuando usar cubrebocas?

😷 Si presentas síntomas de coronavirus (tos seca, dificultad al respirar y fiebre) úsalo y asiste a tu hospital más cercano.

😷Si cuidas de un posible portador

😷El uso del cubrebocas es inútil si todas las medidas sanitarias son ignoradas

😷Si necesitas usar una mascarilla es necesario que aprendas a usarla y desecharla

¡Cuidémonos todos! ❤️

Si presentas estos síntomas (fiebre, tos seca y dificultad respiratoria) acude de inmediato al hospital más cercano y evita el contacto físico con otras personas

Evitemos la propagación del virus

de ( )

Si presentas fiebre, tos y dificultad para respirar, acude a tu hospital más cercano para realizar los estudios pertinentes al probable contagio del nuevo coronavirus (COVID-19)

Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a nivel nacional y local.

En esta epoca, cuidémonos todos

La artrosis de la articulación de la base del pulgar ( ) es una de las patologías más comunes actualmente. En estos casos la patología dificulta todas las actividades de la mano, ya que el pulgar es necesario para los movimientos de pinza o para coger objetos con toda la mano.

Las técnicas de imágenes, usualmente radiografías, pueden revelar signos de artrosis del pulgar, como por ejemplo:

Espolones óseos
Desgaste del cartílago
Pérdida de espacio de la articulación

Uno de los tratamientos, consiste en utilización de técnicas sin prótesis, como el inserto en la articulación de un fragmento de tendón, con algunas modificaciones sobre la técnica original que mejoran el curso postoperatorio y la fuerza.

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Una de las mejores formas de evitar cualquier enfermedad respiratoria, incluyendo el actual es la correcta higiene en tus manos

: La importancia de lavarse las manos

Las medidas de protección frente a enfermedades respiratorias incluyen realizar una higiene de manos frecuente con agua y jabón y el uso de gel antibacterial.

La Organización Mundial de Salud (OMS) recomienda, a nivel general, limpiar las manos frotándolas con un desinfectante a base de alcohol, como medio habitual preferente para desinfectar las manos cuando éstas no estén visiblemente sucias.

Y en caso de estar visiblemente sucias, las autoridades sanitarias aconsejan lavarse las manos con agua y jabón.

Es por ello que te compartimos esta pequeña infografía para implementar la manera correcta de lavar tus manos. 🙌

La es una afección que se presenta por la hinchazón e irritación de una bursa (bolsa). La bursa es un s**o lleno de líquido que actúa como amortiguador entre los músculos, los tendones y los huesos.

La bursitis a menudo es el resultado de la sobrecarga. Puede ser causada por un cambio en el nivel de actividad, como el entrenamiento para una maratón, o el sobrepeso, también puede ser causada por traumatismo, artritis reumatoidea, gota o infecciones. A veces, la causa no se puede determinar.

La bursitis comúnmente se presenta en el hombro, la rodilla, el codo y la cadera. Otras áreas que pueden verse afectadas incluyen el tendón de Aquiles y el pie.

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Sabemos que una enfermedad es una situación difícil, y no queremos que los tramites con las aseguradoras se vuelvan un peso extra.

Por eso te ayudamos a eficientar los trámites necesarios para que la cobertura de tu póliza sea aplicada adecuadamente y que los costos de los tratamientos sean los menores de acuerdo a tu póliza y contrato, sin importar cual sea tu aseguradora.

Permíteme devolverle la salud a tus manos

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La es una de las del más comunes y puede tener muchos grados de afectación.

Surge debido a roturas , que no cicatrizan espontáneamente. Estas pequeñas rupturas se acumulan y provocan dolor.

Esta afección es un tipo de comúnmente conocida como “codo de tenista”

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Después de un o de una de los , a nivel de los dedos, muñeca o codo, es frecuente que haya una pérdida de y una sensación de de la zona afectada.

Los síntomas asociados a esta afección son:

👉 Rigidez articular
👉 Pérdida de movilidad
👉 Dolor

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La prótesis o de muñeca es un procedimiento mediante el cual se sustituye la del con el carpo por una articulación artificial.

La indicación fundamental de la prótesis de muñeca es el del y la de la en pacientes cuya articulación radiocarpal ha sido destruida.

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El en ****lo ocurre cuando el de nuestro dedo se rompe debido a un golpe o impacto en la punta del mismo

Los síntomas que puede presentar esta afección son:

👉 El dedo fuerza
👉 Se mantiene en posición de
👉 Puede existir
👉
👉 Decoloración en la del dedo, especialmente si hay una asociada.

A menudo el único hallazgo es la incapacidad de extender la yema del dedo.

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La de De se presenta con en la y base del , esto se debe a la en los de esa zona.

Esta afección se presenta generalmente en personas que tienen actividad que requiera movimientos repetitivos de la .

También puede ser ocasionada por deportes como el tenis, el golf o el remo, o acciones como levantar constantemente a bebés y niños pequeños.

Los síntomas más comunes son:
👉 Dolor en el dorsal del pulgar al cerrar el puño, agarrar algo o girar la muñeca
👉 en los dedos pulgar e índice
👉 de la muñeca
👉 al mover el dedo pulgar o la muñeca
👉 Se saltan los tendones de la muñeca

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La fisioterapia es una de las partes más importantes para el tratamiento de nuestros pacientes de mano.

No te pierdas nuestro último artículo de nuestro blog 👇

Rehabilitación de pacientes de mano – Clínica Carpum Los fisioterapeutas son los especialistas encargados de apoyar a quienes han sufrido algún accidente que ha dejado secuelas que afectan la motricidad o para aquellos que padecen un mal crónico que les impide realizar sus funciones de manera óptima ayudando a sus pacientes a recuperar habilidades ...

ó dedos en palillo de tambor se caracterizan por un aumento de tamaño de la de los y una pérdida del ángulo normal del lecho de la uña.

Está afección puede estar relacionado con la de las que estimulan el crecimiento de los vasos sanguíneos sin embargo no sé conoce con certeza cuál es la causa de este padecimiento

Los dedos en palillo de tambor suelen presentarse en algunas enfermedades pulmonares como:

👉 Cáncer de pulmón
👉 Absceso pulmonar
👉 Fibrosis pulmonar
👉 Bronquiectasias

También se produce en algunos trastornos cardíacos congénitos y trastornos hepáticos aunque pueden ser hereditarios sin que impliquen la existencia de ningún trastorno.

Si presentas alguna afección en tus manos, estoy para ayudarte, contáctame

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La de es una de la mano que generalmente se manifiesta con los años.

Está afección afecta el debajo de la de la de la , formando nudos que eventualmente crean un cordón grueso jala uno o más dedos a una posición de flexión, afecta principalmente los dos más alejados del pulgar (anular/meñique)

Los sintomas comunes son:

👉 Engrosamiento de la piel en la palma de la mano
👉 Bulto firme de tejido en la palma de la mano
👉 Flexión involuntaria en los dedos afectados

Los factores de riesgo de padecer esta afección son:

👉Edad: después de los 50 años.
👉Sexo: Los hombres tienen mayor probabilidad
👉Ascendencia: Mayor riesgo en personas de descendencia del norte de Europa
👉Antecedentes familiares: con frecuencia es hereditaria.
👉Consumo de tabaco y de alcohol
👉Diabetes

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La enfermedad de ’ es una vascular del

Los síntomas se presentan con e de la , comienzan con un dolor en crecimiento gradual en la muñeca

El tratamiento va desde la presión hasta el uso de dependiendo de cada caso

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El de es un de partes de la mano en respuesta al frío o a la tensión emocional, que produce molestias y cambios de color reversibles (palidez, cianosis, eritema o una combinación de ellos) en uno o varios dedos.

Este síndrome puede ser primario (más común) aparece sin signos ni síntomas de otras enfermedades y el secundario (menos común) acompañado de varios trastornos y enfermedades.

Los síntomas de este síndrome son: la sensación de frío, el dolor urente, las parestesias o los cambios intermitentes de color en uno o varios dedos se desencadenan tras la exposición al frío, la tensión emocional o las vibraciones.

Todos estos pueden revertirse si se elimina el estímulo. El recalentamiento de las manos acelera la normalización del color y la sensibilidad.

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Presentas signos leves del Síndrome de Túnel del Carpo?

Nuestra colega 👉 Fisiotherafit nos enseña unos pequeños ejercicios que ayudan a mejorar y prevenir esta afección.

Si presentas síntomas más severos puedes contactarme:

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El del del es una de las afecciones más comunes en mano, sin embargo como la mayoría de los problemas en por mala postura.

El de es esencial para esta .

1. Mueve y rota de adelante hacia atrás la mano sin mover el antebrazo, encogiendo y estirando los dedos manteniendo la postura 10 segundos en cada posición y repita (repeticiones de 3 minutos)

2. Mueve tu mano de lado a lado sin mover el antebrazo, manteniendo la postura 10 segundos en cada posición y repita (repeticiones de 3 minutos)

Mediante estos activas el rango de movimiento de tus manos ayudando a prevenir/mejorar este padecimiento.

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La es la lesión de un , se caracteriza por , o del mismo. Los tendones que sufren este tipo de afección con mayor frecuencia son los de el , el talón, el y la .

Las causas pueden ser diversas:

👉 Una lesión sobrevenida por la práctica deportiva.
👉 Una sobrecarga.
👉 La edad, con pérdida de elasticidad.
👉 Enfermedades como la diabetes o la artritis reumatoide.
👉 Degeneración del tendón

Esta afección debe tratarse lo antes posible, ya que de prolongarse en el tiempo la inflación del tendón existe el riesgo de que se rompa.

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Si aún tienes dudas sobre el padecimiento conocido como "Dedo en Gatillo" te invito a que visites nuestro blog donde hablamos un poco más a detalle de este tema 👇

Dedo en Gatillo – Clínica Carpum El Dedo en Gatillo o Dedo en Resorte es el nombre común con el cual se le conoce a la Tenosinovitis de los flexores. Esta es una enfermedad caracterizada por la incapacidad para extender el dedo una vez que lo hemos flexionado, produciendo una sensación de bloqueo.

Tener las manos frías, a pesar de no estar en un ambiente frío, es muy común.

Pero, si tienes las manos frías de manera continua y además tienes cambios en el color de la piel, podría tratarse de una señal de alerta.

Otros síntomas que debes observar cuando tienes las manos frías incluyen los siguientes:

👉 Pies o dedos de los pies fríos
👉 Cambios en el color de la piel de las manos, como piel azul o blanca
👉 Entumecimiento u hormigueo
👉 Llagas o ampollas
👉 Piel tirante o endurecida

Tener las manos frías puede indicar un problema con la circulación de la sangre, los nervios o los vasos sanguíneos en las manos.

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El es una protuberancia (bulto) muy común en y la zona de la

Suele parecer un globo de agua y está lleno de líquido transparente o gel.

es un , sin ninguna posibilidad de convertirse en . En la mayoría de los casos es asintomático y puede desaparecer espontáneamente, sin ningún tratamiento.

En caso de causar dolor o interrumpir el movimiento de la , se indica tratamiento médico, ya sea conservador o .

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La disfunción del nervio cubital también conocido como síndrome de túnel cubital se puede presentar con un dolor intenso en la parte interna del codo. aunque, la mayoría de los síntomas ocurren en la mano debido a la presión del nervio.

Los síntomas más comunes de esta afección son:

👉 Adormecimiento y hormigueo del dedo meñique y anular en ciertas posiciones.
👉 Dificultad al mover sus dedos hacia fuera y hacia dentro, o manipular objetos.
👉 Debilitamiento de la sujeción y dificultad con la coordinación de los dedos.
👉 Puede ocurrir atrofia en la mano en casos de mucha presión en el nervio o al dejar pasar mucho tiempo presentando síntomas.

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Es un placer festejar, ayudando

A todos nuestros colegas y amigos

¡Feliz día del Médico!

La de es una deformidad de la mano, los dedos de la mano y la muñeca causada por una lesión a los músculos del antebrazo.

Hay tres niveles de gravedad:

👉 Leve: contractura de 2 o 3 únicamente, sin o con poca pérdida de la

👉 Moderada: todos los dedos están doblados (flexionados) y el se pega a la palma de la mano; la se puede quedar pegada y bloqueada, y generalmente hay algo de pérdida de en la mano

👉 Grave: todos los músculos en el antebrazo que flexionan y extienden la muñeca y los dedos están comprometidos; se trata de una afección sumamente

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como la , o , son comunes en manos.

En estos casos es necesario un que retrase la evolución y ayude a mejorar la de de mis pacientes.

Si presentas alguna de estas u otras enfermedades, no dudes en contactarme, yo le devolveré la salud a tus manos

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