Redu-Fácil MX

Esperamos acompañarte en este nuevo año, ayudándote a cumplir ese propósito de mejorar tu salud, de verte como siempre haz querido y de mejorar ese amor propio.✅🫶🏼
Queremos que si o si se cumpla! !😍

¿Estas list@ para el buen fin? 💯

Seguramente quieres llegar a diciembre siendo una mejor versión y celebrando cómodo con tu cuerpo.

Este es el momento aprovecha este precio, el más bajo del año! 💜

Hoy es un día en el que nos sumamos con empatía a prevenir el cancer de mama tanto en hombres como mujeres.

Revisarte es parte esencial para detectarlo a tiempo.❤️

Incluye linaza en tu dieta y obtén estos beneficios

💯Favorece el control del colesterol
⚡Disminuye los trastornos de inflamación
🌸Aumenta la sensación de saciedad
⭐Constribuye a la digestión

¿Ya consumes linaza?

Beneficios del Yoga 🧘

Hacer yoga por la mañana ayuda a despertar la mente y el cuerpo de forma gradual; hacerlo por la tardes, sirve para relajarnos y librarnos de las tensiones del trabajo.

🌸Mejora la concentración.

🌸Fomenta la fuerza, la resistencia y el control emocional.

🌸Reduce el estrés y la ansiedad.

🌸Mejora la postura corporal.

¿Alguna vez haz practicado yoga?

Celebra con kilos menos! Estas a tiempo para ser tu mejor versión queremos que te veas increible. 🙌🏻

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Reduce Tallas y Peso en poco tiempo con ayuda de una doble mejora de hábitos

Recordatorio amigable para que tengas una semana increible

Te lo dice un Coach RF experto en nutrición. Adelgazar es un nuevo camino en tus hábitos y va más allá de restringirte alimentos.😮

¿Y tu ya tomaste acciones para cambiar?

Los cítricos como la naranja, la toronja, el limón, la lima, etc, son las frutas principales que se usan como ingrediente en los productos de cuidado. 🎉🍋🍊

Todas estas frutas contienen vitamina C, una de las vitaminas más importantes para nutrir a nuestra piel.

Deberiamos consumir más citricos en nuestro día a día.

Te compartimos 4 tips para poder dormir mejor.

❤️Hacer ejercicio. El ejercicio regular lo ayudará a dormir mejor. Solo asegúrese de planear correctamente su entrenamiento. Hacer ejercicio excesivo, o hacerlo menos de 3 horas antes de dormir puede hacerte dar vueltas en la cama.

❤️Limitar las siestas. Si estas teniendo problemas para dormir, reduce las siestas breves. Así dormiras mejor por la noche.

❤️Limitar la cafeína. Puede ser útil para revitalizarte por la mañana, pero podrías ir tenso a la cama si bebes café, té o sodas con cafeína por la tarde o en la noche.

❤️Limitar el consumo de alcohol. Puede ayudarte a dormir en un principio, pero el alcohol evita que alcances un sueño profundo y restaurador más tarde por la noche.

En Redu Fácil te damos tips valiosos para tu vida, día con
día formamos habitos grandiosos con impacto en la salud.😄

Estamos convencidos que logramos nuestras metas tomando mejores decisiones mas conscientes hacia nuestro bienestar ✨

Todos nosotros en algún momento pensamos que un jugo de naranja a primera hora de la mañana era saludable. 😊

Pero según la Doctora Rosso líder del centro médico Lajo Plaza nutrición 👩‍⚕️

"Al exprimir el zumo se pierde la fibra y la disponibilidad del azúcar en sangre es mucho más alta, con lo cual es verdad que esos índices glucémicos más altos hacen que se libere más insulina y que, por lo tanto, engorde más el zumo que la fruta entera"😮

Los picos de azúcar no son buenos en ayunas por lo que es mucho mejor solo comer una pieza de naranja. Recuerda que un jugo conlleva exprimir más de 3 naranjas.🤯

¿Y tú que opinas?😍

¿Que ingredientes necesitas para esta deliciosa receta?✨

-750gr e filete de pescado de tu preferencia
-2 pimientos
-1 cebolla
-3 jitomates medianos
-5 dientes de ajo
-Sal, aceite y perejil

Con 1/2 tasa de agua licuaras los jitomates con un ajo, un trozo de cebolla y perejil. Ponemos en una cazuela el jitomate picado, sazonamos los filetes y colocamos encima, los cubriremos con los pimientos ya cortados en tiras, rocía un poco de aceite y tápalo. 👌🏼

Deja cocer lentamente y finalmente agrega sal y pimiento, sube el fuego y deja que la salsa se consuma poco a poco. 😄

En vivo este miercoles 3 de mayo para toda nuestra comunidad Redu- Fácil. Regalanos unos minutos de tu tiempo para aprender sobre salud emocional. 😍 con Edgardo Hernandez.

Nos vemos por aqui! ¿Te conectas? ☺️🤩

Estamos de fiesta! Festejando a mamá con salud y belleza para ella💕

Agradécele con un tratamiento personalizado para ella 😍

Sabemos que le encantará...

Pregunta por cualquiera de estas promociones en nuestras sucursales RF☺️

Feliz día a todas las mujeres, que día con día se esfuerzan por su libertad, por sus familias, por ser escuchadas y mejores.
Seamos mejores entre nosotras y contagiemos a las siguientes generaciones. 💜💜💜

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Te van a encantar, acompaña tu tratamiento con lo mejor para ti☺️
Altamente recomendado por nutriólogos💚
25 Billones de probióticos!😱

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Apréndelos a hacer muy fácil, con Redu-Fácil 😮

Frutas y verduras
3 Chiles jalapenos en escabeche
Lácteos
1/4 Tazas de queso cheddar
Otros
al gusto de pimienta
1 Cucharada de ralladura de limón
2 Cucharadas de vinagre, o escabeche del chile jalapeño
1 Lechuga romana, hojas
pizcas de sal
suficiente de perejil, para decorar
1 Taza de mayonesa
1/4 Tazas de apio, finamente picado
2 Tazas de atún en lata, drenado
1/2 Tazas de cebolla morada, en tiritas
1/4 Tazas de grano de elote, amarillo drenado
1/2 Tazas de jitomate, en cubos
1/2 Tazas de pepino, en cubos
1/4 Tazas de perejil, finamente picado

Sobre una cama de lechuga pon el relleno y sellalos en un sarten con solo un poco de aceite en aerosol y degusta!

Próxima Apertura
REDU-Fácil Ixtacala

📍📍📍Ejidos #175 Planta Baja, Local A, Colonia Los Reyes Iztacala Primera Sección, C.P. 54090 Tlalnepantla de Baz, Estado de México. 54090 Estado de México, México. 📍📍📍

Les deseamos un domingo lleno de positivismo y salud.

Por medio de nuestra técnica de Auriculoterapia te ayudamos a reducir esos dolores molestos de la ciática.
¡Pregunta por tu sucursal más cercana!

¿Y si te decimos que te sentirás mejor la primer semana?

¡Ven y compruébalo!

Ya conoces los beneficios de la RADIOFRECUENCIA?

🌸Mejora la apariencia de la piel
🌸Consigue un cuerpo más firme y reduce la flacidez
🌸Mejora la circulación de la sangre, por lo que se te verá una piel más saludable y nutrida
🌸Ayuda a depurar el cuerpo y eliminar el exceso de toxinas
🌸Es ideal para eliminar la grasa localizada por vías naturales
🌸Contribuye a eliminar la celulitis
🌸Reduce las marcas o manchas de la piel como cicatrices, estrías, etc.

Comer saludable también es delicioso ! 🤤

Gracias a nuestro paciente Victor por mandarnos foto de sus comidas 🥗🍽

Se solicita auxiliar de cosmetologa o masoterapeuta de tiempo completo con conocimientos en tratamientos corporales, aparatologia, Maderoterapia, masajes.
Responsable, puntual, proactiva y con excelente atención al cliente y gusto por las ventas

Enviar CV al 4421731296

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