Nutrición y Salud

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🟢 ¿Qué significa, “Picky eater”?

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A bueno 🙄

| Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán

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🍉Una nutrición sana y variada es la clave para prevenir enfermedades, tener energía para disfrutar la vida y superar obstaculos.

Inicia el 2024 de la mejor manera! 🙌

Quien se identifica? 🤣🤣

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Por favor 👌🏼

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¡Amamos ver todas sus fotitos y historias! 📸🦦

No te centres en el peso, hay más formas de evaluar los cambios 🌟

Déjame abajo tus dudas 👇🏻

Recuerda que siempre es importante el contexto de cada paciente.

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☺️❤️

No hay nada más genial que tus pacientes entiendan bien sus planes de alimentación 🥬😊🍇

Foodies es la herramienta ideal para ti 👩🏻‍⚕️🤩🍉

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Nuevo plato 🍽️

Me encanto 😍

Si me pasa jajajajajajaja 😂🫢

-Buenos días niña, ¿A que hora llega la nutrióloga?

- Yo soy la Nutri.

Mayor saciedad + Pocas calorías + Vitaminas y fibra 🍓🍓 en una Colación
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Sabemos que es importante consumir alimentos en , sin embargo, no siempre contamos con los utensilios necesarios para cuantificar todos los alimentos que consumimos.

Aquí te ayudamos con una estimación de las raciones que se deben consumir de cada grupo de alime

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🤔 Si no tiras basura en la calle, ¿por qué en tu cuerpo si? 🥲

🦦 Alimenta bien tu cuerpo, cuídalo y respétalo. 🍆🍠🧅
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El tabaquismo es uno de los principales factores para desarrollar enfermedades respiratorias y de corazón, padecer cáncer e incluso ser una causa de muerte.

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🔵👏 HOY SE CUMPLEN 101 AÑOS DE LA PRIMERA APLICACIÓN DE LA INSULINA.

💉 ¿Quién recibió la primera aplicación de ?

👦 Fue el pequeño Leonard Thompson, quien se encontraba muy grave por la , la primera dosis que recibió de insulina no tuvo ningún impacto en su condición, ya que no se purificó lo suficiente, pero la segunda dosis que fue purificada por James B. Collip demostró ser exitosa le devolvió sus parámetros a la normalidad y lo hizo sobrevivir.

😲 Aunque la diabetes mellitus fue reconocida durante más de 3000 años, su causa exacta no se conoció hasta el siglo XX.

👉 Hasta principios de la década de 1920, muchos investigadores sospechaban que la diabetes era causada por un mal funcionamiento del sistema digestivo relacionado con la glándula del páncreas.

🔴 Durante ese tiempo, la enfermedad fue mortal y tratada con una dieta baja en azúcar y carbohidratos y alta en proteínas y grasas.

💙 Un día como hoy de hace 101 años, se aplicó insulina por primera vez. Es por ello que, en reconocimiento de esta fecha se propone que el 11 de enero de cada año sea considerado como Día Nacional de la Mellitus Tipo 1.

🔵 Impulsemos este día y demos visibilidad para lograr que todos y todas, quienes viven con esta condición tengan ACCESO Y ACCESIBILIDAD a la insulina 🔵

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Sin contar que después de 4 días, el cuerpo se adapta y el efecto diurético se reduce. De hecho, en personas que no les gusta beber agua sola, el beber café incrementa la pobre ingesta de líquido a través del día 🤩☕️ Fuente: The Safety of Caffeine Consumption info
Am Fam Physician. 2007;76(9):1282-1286

El nutriologo no solamente está preparado para ayudarte a controlar tu peso!

Podemos orientar sobre la alimentacion adecuada en diferentes etapas de la vida y dar tratamiento nutriciónal en caso de enfermadedes crónicas degenerativas. 👩‍⚕️😉

Jajaja jajaja 😂🫢

Sí somos. 🤭

Los veo en Enero! ❤️😂😂😂🫢

😲 DATOS CURIOSOS DEL 😳

-También es conocido como la patata china.
-Su nombre proviene del náhuatl “chayotli” que quiere decir “calabaza espinosa”.
-Es un alimento que se puede aprovechar por completo ya que sus hojas y raíces también son comestibles.

😍 El chayote es una de las verduras más nobles por su sabor suave y es una estupenda opción para utilizarlo en una gran variedad de platillos; sopas de verduras, con mantequilla, al v***r o dentro de un guisado, no lo dejes fuera de tu alimentación.

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| Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán