Centro de salud deportiva y rehabilitación.

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Esguince cervical ‼️

El esguince cervical corresponde a un desgarro de alguno de los ligamentos que une las vértebras cervicales, y que produce dolor en la zona de cuello.

Sin embargo, es casi imposible confirmar que el dolor se debe específicamente al desgarro de un ligamento, y en la práctica el término “esguince cervical” se usa casi como sinónimo de “latigazo cervical”, pues se asume que es el mecanismo mediante el que aparece el dolor en esos casos.

El “latigazo cervical” consiste en la lesión producida por una sucesiva flexión y extensión brusca y excesiva del cuello.

SÍNTOMAS
Dolor cervical (cervicalgia), es el síntoma más frecuente.

Contractura muscular paravertebral refleja.
Rigidez y dolor a la movilización del cuello.

Cefalea de predominio suboccipital.

El impacto puede originar lesiones óseas o de los tejidos blandos que pueden dar lugar a diferentes manifestaciones clínicas.

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Descagarre muscular‼️

El desgarro muscular (también denominado tirón muscular) se produce cuando un músculo o un tendón (el tejido resistente que une el músculo con el hueso) se estira demasiado o se rompe. Por lo general, el desgarro muscular ocurre durante el ejercicio o las actividades deportivas. También puede ocurrir al levantar objetos pesados
Tipos de desgarro muscular.

Según la gravedad de la lesión, el desgarro muscular puede clasificarse de la siguiente manera:
• De primer grado – daños leves de las fibras musculares
• De segundo grado – rotura parcial de las fibras musculares
• De tercer grado – rotura total de las fibras musculares.

SÍNTOMAS DEL DESGARRO MUSCULAR
Si has sufrido un desgarro muscular leve (de primer grado) puedes tener la zona sensible y el músculo tenso. Con un desgarro leve, quizás puedas continuar con tus actividades.

Los desgarros musculares más graves (de segundo y tercer grado) causan un dolor muscular considerable. El músculo se siente rígido y se inflama la zona que rodea la lesión. El dolor empeora con el movimiento, por lo que te impedirá continuar con tus actividades. Incluso puedes tener algunos moretones alrededor de la zona lesionada.

CAUSAS DEL DESGARRO MUSCULAR
El desgarro muscular ocurre cuando el músculo se contrae al estirarse. Esto puede suceder al correr, saltar o patear.
Hay más probabilidades de que se desgarre un músculo en los siguientes casos:
• el calentamiento es demasiado breve
• no deja pasar suficiente tiempo de recuperación entre una y otra sesión de entrenamiento
• los músculos ya están tensos o rígidos
• los músculos están cansados o fatigados
• los músculos están débiles.

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Lumbagia‼️

Qué es?

La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda, cuyo origen tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral.

Esta patología afecta tanto a personas jóvenes, como adultas y mayores y aparece tanto en trabajos sedentarios, como en aquellos que implican un gran esfuerzo físico.

Síntomas
Las manifestaciones más comunes de la lumbalgia son el dolor local o irradiado, la inflamación y la presencia de contracturas musculares.

Por otra parte, según el grado de afectación y compresión radicular se pueden producir alteraciones de la sensibilidad (anestesia, hipoanestesia, hiperestesia, hormigueo, etc.) y alteraciones del movimiento (paresia, parálisis, entre otras).

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