Nutrióloga Jimena Garza

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No se trata de perder peso, se trata de ganar vida 🧡🍊

Estamos buscando recepcionista! Si estás interesada puedes escribir aquí o mandar tu CV a donde aparece en flyer🧡🍊

Acude con profesionales que te hagan sentir en un espacio seguro ✅
Ir con un especialista no es señal de miedo, incomodidad o ansiedad❤️‍🩹
Además nuestro espacio de trabajo es totalmente inclusivo y txdxs son bienvenidxs 💗
Te esperamos! Agenda tu cita
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Es mango season! 🥭 💛
Recuerda que consumir frutas y verduras en temporada aporta su máxima calidad nutricional, sabor y a precio más accesible 💯
Ya comiste tu manguito con chile? 🥭

2 x 1 en primera consulta ‼️
Compartir las metas y objetivos con alguien los hace más fácil de conseguir♥️
Ven con tu amigo o pareja y muestra esta promoción.

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📍Quintana Roo 2135 esquina con Nava, Col. República
Oriente, Saltillo Coahuila.
⏰ Lunes a Viernes de 08:00 a 18:00 horas, Sábados de
08:00 a 13:00.

Feliz día a las nutriólogas y nutriólogos!👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️🍎
En especial a .nutri Gracias, por tu capacidad de innovar, de escuchar, de entender e implementar, logrando que nuestros pacientes no solo pierdan peso, sino que ganen vida✨

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Dicho método es práctico y útil al momento de querer empezar a cuidar nuestra alimentación🍎🥦🥑
Pero recuerda que lo ideal es acudir con un especialista para realizar un plan alimenticio personalizado de acuerdo a tus necesidades ‼️👩🏼‍⚕️
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¿Sabes qué son las conductas compensatorias?
Te enseño qué son y por qué es importante identificarlas.
¿Alguna vez has realizado alguna?
Te dejo algunos ejemplos:
❗️Hacer ejercicio de más por comer algo “indebido”
❗️Contar las Kcal de los alimentos que ingerimos.
❗️Restringir alimentos en el día para compensar otro que ingerimos.
❗️Consumir laxantes.
❗️Inducir el vómito.
❗️Consumir un solo tipo de alimento para bajar de peso.
Hay muchas más y son más comunes de lo que pensamos.

Las frutas de temporada nos proveen de nutrientes en su máxima expansión nutritiva✨
Tienen mejor aspecto, textura y sabor😋
Consumirlas apoya a la economía familiar ya que su costo es menor, gracias a la biodisponibilidad✅
Ayuda al medio ambiente debido al mínimo o nulo uso de pesticidas y fertilizantes🌳
¡Consume frutas de temporada!

Antes de opinar sobre un cuerpo ajeno hay que pensar en el daño que pueden ocasionar las palabras, los Trastornos de Conducta Alimentaria son más comunes de lo que creemos y pueden agravarse muy fácilmente, cuidemos lo que decimos y hablemos más sobre metas, sueños y salud mental.♥️🧠

Cada cuerpo es diferente, dependiendo de muchos factores varía el requerimiento de nutrientes necesarios para un óptimo estado de salud, recuerda que los planes de alimentación deben ser PERSONALIZADOS.
Agenda tu cita✅👩🏼‍⚕️🍎

Muchas veces signos o síntomas que manifestamos son a causa de alguna deficiencia, por eso la importancia de comer balanceado e incluir todos los grupos de alimentos, yo puedo enseñarte cómo ✅👩🏼‍⚕️🍎

Cuidar de tu salud con un especialista es
una inversión a corto y largo plazo 👩🏼‍⚕️✅
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¡Damos por inaugurada la temporada de naranja! 🍊es una fruta cítrica que por su alto contenido en vitamina C nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico, lo cual es de suma importancia en el invierno por los cambios de clima a los que estamos expuestos. ❄️

‼️Recuerda que la meior forma de consumirla es pelando la cáscara y comiendo los gajos completos para así preservar la fibra y vitamina C que aporta.

Pequeños cambios hacen grandes diferencias, agenda tú cita🍋🥑🥦🍑🍍

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