Departamento de Orientación Vocacional y Consejería Educativa

🧠💚 Día Mundial de la Salud Mental 🌍

Sabemos que la vida no siempre es fácil y que, a veces, la mente necesita un respiro. Hoy, es un buen momento para recordar que tu salud mental importa. Hablar de cómo nos sentimos, pedir apoyo, o simplemente darnos un rato de descanso, puede hacer una gran diferencia.

No tienes que tener todo bajo control siempre. A veces está bien decir "necesito ayuda", y otras veces basta con hacer algo pequeño por ti: salir a caminar, respirar profundo o desconectar un rato.

🤝 Aquí te dejamos algunos consejos para cuidar tu salud mental:

✨Tómate un momento para ti cada día, aunque sea corto.
✨Rodéate de personas que te apoyen.
✨No tengas miedo de expresar cómo te sientes.

Recuerda, no estás sol@ en esto. Todos lidiamos con altibajos, y hablarlo ayuda. Hoy, cuida tu mente y recuerda que pedir ayuda es un signo de fortaleza ✨

En tiempos de estrés y autoexigencia, el autocuidado se presenta como una herramienta poderosa para mejorar nuestra salud mental. 🤍

En nuestra vida diaria, constantemente nos olvidamos de una de las cosas más importantes: cuidar de nosotros mismos. ☀️ Esto incluye no solo aspectos físicos, sino también emocionales, mentales y espirituales.

Se trata de dedicar tiempo a actividades que nos nutran y nos hagan sentir bien. ✨

Hoy, en el Día Mundial del Alzheimer, nos unimos para aumentar la conciencia sobre esta enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. 🌎

El Alzheimer no solo impacta a quienes lo padecen, sino también a sus familias y cuidadores. Es crucial apoyar la investigación, promover el cuidado y ofrecer nuestra comprensión! 🙇🏻‍♀️

Cada gesto cuenta para hacer frente a este desafío global. Infórmate, apoya y actúa para mejorar la calidad de vida de quienes viven con Alzheimer. 🧠✨💜

¡Empieza tus mañanas con éxito! 🌅
Sigue esta simple rutina para arrancar tu día con energía y claridad:

1. Despierta y agradece 🙏🏼:
Tómate un momento para agradecer por un nuevo día. Este simple gesto te llena de positividad desde el inicio.

2. Medita 15 minutos 🧘🏻‍♀️:
Conéctate contigo mismo, despeja tu mente y establece una intención para el día.

3. Toma agua💧
Hidrata tu cuerpo para activar tu sistema y sentirte más despierto y alerta.

4. Realiza estiramientos🤸🏻‍♀️:
Despierta tus músculos, mejora la circulación y prepárate para moverte con energía.

⭐️ ⭐️

Decir ‘sí’ a los retos es decir ‘sí’ a tu crecimiento! ⭐️

Cada desafío que enfrentas es una oportunidad para descubrir tu verdadera fuerza y superar tus límites. No temas lo desconocido; en él se esconden las lecciones más valiosas y los logros más grandes.🤍

Atrévete a aceptar cada reto y a convertirlo en el impulso que te llevará más lejos de lo que jamás imaginaste. 💪🏼✨

Aprender a controlar tus emociones es clave para vivir en armonía contigo mismo y con los demás. 🧘🏻‍♀️

Cada día es una oportunidad para crecer y encontrar equilibrio.🌱

En este Día Internacional para la Prevención del Suicidio, comprometámonos a ser más conscientes, a ofrecer apoyo y a promover un entorno donde cada vida sea valorada y cuidada.🫂🤍

Un llamado a la acción y la empatía.

Ofrece apoyo y busca ayuda si lo necesitas. Estamos aquí para ti. 💙 No estas sol@ ✨

Cultivar el amor propio es un viaje que requiere paciencia y dedicación. Al abrazar tu propio valor, te das permiso para ser imperfecto, para crecer y evolucionar. 🤍

Aprende a honrarte a ti mismo, porque el amor que te das es la base sobre la cual construyes todo lo demás en tu vida. Recuerda: eres digno de todo el amor, la compasión y el respeto que ofreces a los demás. 🌿💖

✨Inner peace✨

La paz interior no es la ausencia de problemas, sino la capacidad de mantener la calma en medio de la tormenta.

Cultiva la serenidad en tu corazón y descubre un mundo de posibilidades que solo la tranquilidad puede revelar. 🤍

Al igual que las flores, crecemos y cambiamos con cada estación de la vida. ⭐️

Cada desafío y cada alegría nos moldean, permitiéndonos florecer en nuestro propio tiempo y espacio. ✨🌸🍃

¡Bienvenido, septiembre! 🍂

Un nuevo mes lleno de oportunidades para aprender, crecer y alcanzar tus metas 🙌🏼

Es hora de darle tu mejor esfuerzo y hacer de este mes el más productivo del año. ¡Tú puedes! 💛

El descanso no es un lujo, es una necesidad. 😴🌿

Tomarte un tiempo para desconectar te permite volver con más energía y claridad.✨

¡No subestimes el poder de un buen descanso para ser más productivo!🤩

✨La clave del éxito está en la productividad.✨

Sigue estos 6 pasos y comienza a crear una rutina que te acerque cada vez más a tus objetivos.

⭐️¡Empieza ahora!⭐️

¡Feliz inicio y regreso a clases! 📚✏️

Hoy inician un viaje extraordinario lleno de desafíos, aprendizajes y crecimiento personal. Recuerden que cada reto es una oportunidad para superarse y cada lección es un paso hacia convertirse en los profesionales que el mundo necesita. Confíen en ustedes mismos, aprovechen cada momento y nunca pierdan de vista sus sueños. Este es solo el comienzo de una increíble aventura en la que descubrirán su verdadero potencial.⭐️

✨¡Adelante, el futuro está en sus manos!✨

☀️🏝️ ¡Nos vamos de vacaciones! 🏖️✨

Nos tomamos un descanso y regresamos el 5 de agosto! 🗓️

Agradecemos su apoyo y su preferencia y les deseamos unas felices vacaciones. ¡Nos vemos pronto para seguir acompañándolos en su camino educativo y profesional!

Con cariño,
El equipo de Orientación Vocacional y Consejería Educativa 💼🎓❤️

🌟 ¡Última semana para agendar tu perfil vocacional! 🌟

📅 ¡Atención a todos! Empieza la cuenta regresiva, esta es la última semana para agendar y aplicar tu perfil vocacional antes de que nos vayamos de vacaciones! 👋🏼🏖️

🔍 Descubre tus fortalezas y encuentra la carrera que mejor se ajuste a tus intereses. ¡No pierdas esta oportunidad! Agenda tu perfil vocacional esta semana!

🗓️ Tienes hasta el: 07 de Junio 2024

🔗 Contáctanos!

☎️: (844) 412-3528
✉️: [email protected]

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Un feliz día del psicólogo les desea el departamento de orientación vocacional, no solo a los egresados o a los que la licenciatura van a terminar, si no también a aquellos que apenas este bello camino van a comenzar! 🤍✨💐

En este Día del Maestro, queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todos los maestros de nuestra facultad, los que nos dedican su tiempo, esfuerzo y pasión a formar las mentes del mañana. Su labor va más allá de enseñar lecciones; son guías, mentores y modelos a seguir. ¡Gracias por inspirar, motivar y transformar vidas! Hoy celebramos su incansable dedicación y compromiso con la educación. ¡Feliz Día del Maestro!🍎📚✏️

Coloquio “Estilos de Crianza” 2024!🧑🏻‍🍼✨¡Acompáñanos!✨

Los invitamos cordialmente al 4o Coloquio Estilos de Crianza 2024, diseñado para madres y padres de familia, estudiantes y profesionales de la psicología.
Espera el programa, que compartiremos en nuestra página en estos días, contaremos con grandes personalidades relacionados a la crianza infantil en México.
Puedes registrarte en el siguiente link; https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd9_xC4j6yc_jmm6c3RxmUcSy37fYqzWee6qoRi2DF_49FKow/viewform
Cupo limitado

Para este fin de semana te compartimos 6 beneficios que tiene el tomar un descanso de nuestros celulares! 🤳🏻✨

Con el propósito de desconectarte y darte un descanso de las redes sociales puedes realizar otras actividades que sean de tu agrado como por ejemplo leer un libro, salir a caminar, escuchar música, hacer planes en familia o salir con amigos, lo importante es conectar también con el mundo que nos rodea fuera de la tecnología y las redes sociales 🙇🏻‍♀️

La vocación es esa llamada interior que nos impulsa a seguir un camino que nos llena de satisfacción y nos hace sentir realizados. Es encontrar esa actividad o profesión que nos apasiona y nos motiva a crecer y contribuir al mundo con lo mejor de nosotros mismos.🙇🏻✨

¿Cuál es tu vocación? 👀💼🌟

Después de las vacaciones, para algunos, puede llegar a ser difícil el volver a adaptarse a la rutina del día a día, ya sea en el ámbito laboral o escolar.

No olvides tomarte tu tiempo para hacer las cosas, cuida de ti mismo! sé paciente, amable y compasivo con tu cuerpo y tu mente, estás haciendo lo mejor que puedes y lo estás haciendo increíble! 💛

Toma lo que te haga falta el día de hoy!🫰🏼

El departamento de Orientación Vocacional y Consejería Educativa les desea unas felices vacaciones 💛🏝️

A recargar energías! 🔋

Reanudamos actividades el 8 de abril, nos vemos pronto! 😊⭐️

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