NutriShen. Nutrióloga Clínica y Deportiva Ana Karen García Barrera.
Nutriologa: Clinica por la UAQ. Deportiva por el CICÉ. Y Renal por la Salle. Certificada en Aparat
Nutrición para Hipertensión, Triglicéridos, Colesterol, Obesidad y Sobrepeso. Nutrición Deportiva para Rendimiento, Aumento masa muscular y Suplementación. Aparatos-spa para reducción de grasa localizada y celulitis y moldeo de abdomen postparto.
Cero fan del chocolate abuelita ? Solo es azúcar y grasa
🤗 los saludables huevos en la dieta
15/10/2024
15/10/2024
Somos Nutriólogos no Chef 🙂 y lo sencillo y práctico es lo más efectivo a la hora de seguir un menú
“Oiga nutri y porque solo me da dos menús” “oiga nutrí y entonces los demás días de la semana que voy a comer”
Esos comentarios comúnmente son de personas que no van a seguir nunca un plan 😅
12/10/2024
Escribe por lo que estás agradecido, ¿Que te hace feliz?, ¿Qué haces cuando estás triste? Algo positivo de ti mismo.
Y estas son las respuestas de los compañeros de la escuela aquí en Liverpool UK, que más me gustaron.
Se las comparto.
intolerancia al gluten o trigo
Y a por eso que yo personalmente, admiro y respeto a mis pacientes que hacen CrossFit.
Pero definitivamente soy team Gym.
09/10/2024
¿Quién Asi? 😂
Yo después de hacer brazos:
08/10/2024
Puedes tener Pereza de hacer ejercicio, pero una vez que lo logras, el sentimiento es increíble.
Las endorfinas del ejercicio son de lo mejor que puede existir ! 🩷🩷🩷
07/10/2024
Son proteína, hierro y energía ! Son perfectos y deliciosos!
¿En qué momento la gente empezó a creer que esto es “veneno”? ¡No hay nada más rico, saludable y económico que unos frijolitos! 🤤
☺️
Datos súper interesantes de los alimentos industrializados o súper procesados
24/09/2024
Una bromita para mis pacientes rebeldes. 🥺😝🤗 pero así los estimo mucho y no les pierdo la fé !!
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