Pediatra -Infectologo Pediatra- Dr. Ricardo Valentin Narvaez A.

¿Que debemos saber sobre educación afectivo/sexual en niños? Cuantas veces nos habremos hecho esta pregunta,,,,te dejamos esta infografía para poner 🔦en la 🌃 https://enfamilia.aeped.es/infografias/que-debemos-saber-sobre-educacion-afectivosexual-en-ninos

La violencia contra las mujeres y las niñas es una de las violaciones de derechos humanos más extendidas en todo el mundo.

Acabemos con la negación.

Reconocer que es una crisis generalizada, es la base para ponerle fin de una vez por todas.

CONOCE TU CEREBRO PARA APRENDER A APRENDER. GUÍA PARA JÓVENES ESTUDIANTES.
Sinopsis:
Un libro para saber de qué forma aprender.
En este libro, un científico te explica de manera sencilla y muy amena cómo aprende tu cerebro y qué puedes hacer para sacar partido a todo su potencial.
Entre sus páginas descubrirás…
• Que tanto las personas que tienen facilidad para aprender como las que no, pueden mejorar su desempeño enormemente si emplean las estrategias de aprendizaje adecuadas: ¡aquellas que se alinean con la forma en que el cerebro aprende mejor!
• Que la mayoría de estudiantes no conocen estas estrategias y los que las desarrollan espontáneamente obtienen una enorme ventaja sin ni siquiera saberlo.
• Que tu cerebro es mucho más poderoso de lo que crees por lo que respecta a su capacidad de aprender. ¡Cada vez que aprendes algo modifica su estructura!
Autor: Héctor Ruiz Martín https://lc.cx/8fc-5L

Consejos para Padres de Adolescentes.👨🏻‍👩🏽‍👧🏽‍👦🏻

1️⃣ Comunicación Abierta: Fomenta una comunicación abierta y sin juicios. Haz que tu hijo se sienta cómodo al hablar de cualquier tema, incluso los difíciles.

2️⃣ Establece Límites Claros: Los adolescentes necesitan límites para sentirse seguros, pero también es importante ser flexible y permitirles tomar decisiones.

3️⃣ Sé un Modelo a Seguir: Los adolescentes aprenden mucho observando a sus padres. Muestra con el ejemplo cómo manejar el estrés, la responsabilidad y las relaciones.

Plan digital familiar de la Asociación Española de Pediatría -En esta web se hace un uso del masculino como género gramatical haciendo referencia a ambos sexos con el objetivo de facilitar la lectura-

Comer cuando falta tiempo No parar es lo normal en la vida actual, en la que el tiempo parece faltar cada vez más. En esta situación, mantener hábitos de vida saludable puede parecer un desafío, pero es esencial para tener salud física y mental.

¡Canta y crea magia con tu niña o niño! 🎶✨ Alegrarás su día y fomentarás su desarrollo mientras juntos inventan “Melodías para la hora de comer”. Conoce más actividades para fomentar el desarrollo de tu niña o niño en empiezatemprano.org 🌟

🎵👶👧 Agrega sus sonidos a la canción y haz de cada comida un momento musical inolvidable. ¡Vamos a armonizar el día! 🍽️

La ciencia tras la acción:
Cuando cantas con tu niña o niño y respondes a sus reacciones, lo involucras en el aprendizaje de sonidos y palabras. Esto hará que él aprenda nuevos sonidos y palabras, lo cual le va a ayudar a aprender a hablar y leer en el futuro.

📖 ¿Cuándo fue la última vez que leíste un libro con tu hijo o hija?

A través de la lectura podemos ayudar a que niños y niñas desarrollen su creatividad e imaginación.

Léele su cuento favorito y viajen juntos a esos lugares a los que la imaginación les lleva. El camino estará lleno de amor. ❤️

https://www.unicef.org/lac/historias/crianza/leemos-un-cuento

✨ ¡Transforma la imaginación en realidad! ✨
¿Quieres descubrir más actividades para disfrutar juntos? Visita empiezatemprano.org y déjanos ser tu aliado en la crianza.

A través de la diversión, tu niña o niño podrá descubrir cómo lo que ve en libros o en la TV se conecta con el mundo real. 🌍📚

Conoce más sobre “la ciencia tras la acción”:
Este actividad ayuda a tu niña o niño a comprender las imágenes que puede relacionar, con las cosas en los libros o en la televisión son representaciones de la vida real.

¿Sabías que...?

Durante la adolescencia, el cerebro sigue desarrollándose, especialmente en áreas responsables de la toma de decisiones y el control de impulsos. Este proceso no se completa hasta los 25 años.

Salud Mental:

¿Sabías que...?

Cerca del 50% de los problemas de salud mental en adultos comienzan antes de los 14 años, por lo que es crucial estar atentos a signos de depresión o ansiedad en adolescentes.

Según el Instituto Nacional de Estadística durante el año 2021 se produjeron más de 86 000 divorcios en España, un 12,5 % más que el año anterior. La custodia compartida fue otorgada en un 43 % de los casos de parejas con hijos. son una fuente de estrés emocional que puede acarrear una desregulación en los miembros de la familia y las repercusiones que tendrán sobre la vida de los niños podrán ser de tipo psicoemocional, académica, social y económica. Hay una serie de cuestiones importantes que tanto padres, familiares y profesionales pueden realizar para ayudar a los hijos:
-Ayudarles a reconocer que la ruptura de los padres es algo real, de lo que no son responsables, pero ya forma parte de su vida, y que en la mayoría de los casos es algo permanente,
-Aceptar la ausencia de uno de los progenitores, si es el caso, y renunciar a la idea de una familia unida y feliz, haciendo hincapié en que ambos seguirán siendo sus padres proporcionándoles cuidados y protección, y que no tienen que elegir entre uno de ellos ya que, por lo general, ambos estarán presentes.
-Superar los sentimientos de culpa, resentimiento y reproche hacia uno o ambos padres. Hacerles saber que son normales esos sentimientos y que estarán a su lado para ayudarles a superarlo.
-Ayudarles a aceptar los cambios debido a la ruptura familiar, como cambiar de casa, barrio o incluso población, y a tener expectativas realistas de que lograrán nuevas relaciones interpersonales que compensarán las pérdidas sufridas.
-Compartir con ellos que los padres se amaban cuando fueron gestados y que ellos son producto de ese amor; y aunque los padres ya no se aman, siempre ellos serán amados por sus padres.
-No implicar a los hijos en los conflictos existentes entre ambos padres, pues no deben actuar de intermediarios en los problemas que puedan tener.
Desde el Comité de Promoción de la salud de la Asociación Española de Pediatría han realizado un manual de ayuda para la separación amigable y en él aparece un decálogo que puede ser da gran ayuda:
https://enfamilia.aeped.es/vida-sana/como-ayudar-hijos-en-separacion-separacion-amigable

Construir una relación sana con las pantallas: actividades para niños para mejorar las habilidades Para ayudar a sus hijos a desarrollar una relación saludable con las pantallas, pruebe algunas de estas divertidas actividades de desarrollo de habilidades.

🫶No olvides que eres tu prioridad.

🫂Un pequeño gesto de autocuidado puede hacer una gran diferencia en tu día.

🧠💙

La hernia umbilical es un orificio en la pared abdominal a nivel del ombligo consecuencia del cierre incompleto del orificio por el que pasa el cordón umbilical, por ello es más frecuente en prematuros. Puede llegar a afectar a uno de cada cinco recién nacidos, y lo normal es que aparezca como un defecto aislado, sin asociar otras patologías. Se percibe fácilmente un abultamiento a nivel del ombligo, de forma permanente o cuando el niño hace fuerza (llora, tose, defeca). En casos más leves solo la exploración física permite apreciar el defecto. No son necesarias pruebas adicionales. La gran mayoría no da síntomas, la incarceración de una hernia umbilical es un evento muy poco frecuente. Conviene esperar hasta los 4-5 años antes de plantearse su cierre, ya que algunas de ellas se reducen o cierran solo con el crecimiento. El artículo completo:👇
https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/hernia-umbilical

El colesterol es una sustancia grasa que forma parte de la mayoría de las membranas de las células y de diversas hormonas. Es, por tanto, necesario para nuestro organismo y por ello nuestro cuerpo fabrica todo el colesterol que necesita para mantenerse sano: aproximadamente 1000 miligramos cada día.
La grasa saturada se encuentra fundamentalmente en las grasas animales, como la de la carne, el queso, la leche entera y la mantequilla, pero también en algunas grasas vegetales, como el aceite de palma y el de coco.
La grasa trans se encuentra en la manteca vegetal, margarina, alimentos fritos, precocinados, galletas dulces y saladas, pasteles y repostería.
La mayor parte de las veces el colesterol alto (hipercolesterolemia) es consecuencia de factores ambientales: dieta con exceso de grasas saturadas y colesterol, inactividad, obesidad y tabaco (adolescentes).
La dieta es el principal factor de riesgo ambiental y por tanto modificable, de los niveles de colesterol. Un pequeño porcentaje de niños tienen hipercolesterolemia secundaria; es decir, aparece como consecuencia de una enfermedad de base.
Las lipoproteínas de baja densidad o colesterol LDL son el llamado “colesterol malo”,Las lipoproteínas de alta densidad o colesterol HDL son el llamado “colesterol bueno”.
Solamente se recomienda hacer análisis de colesterol cuando existe un riesgo aumentado de tener el colesterol alto: niños con antecedentes de hipercolesterolemia o de problemas cardiovasculares en la familia o que padecen alguna enfermedad que se asocia con aumento del colesterol como el hipotiroidismo, la obesidad, la hipertensión o la diabetes.
¿Hay que tratar a los niños con medicamentos para bajar el colesterol?
Enterate aqui junto a nosotros:👇😉
https://enfamilia.aeped.es/prevencion/tendra-mi-hijo-problemas-colesterol

El amamantamiento no produce dolor. Puede existir un dolor inicial o transitorio del p***n, los primeros días tras el parto, pero su persistencia indica la existencia de un problema.
Si la madre tiene dolor en los pezones o éstos tienen grietas, lo más probable es que se deba a un mal agarre del bebé al pecho. Es importante buscar ayuda

¿Cuál puede ser la causa?
-El agarre inadecuado del pecho es la causa más frecuente. El enganche es correcto cuando la boca del bebé está bien abierta, abarcando el p***n y gran parte de la ar**la, el labio inferior está evertido, con toda la boca haciendo ventosa, sin producir dolor. La barbilla y la nariz están pegadas al pecho, los carrillos permanecen hinchados y no se retraen. El enganche incorrecto puede deberse a una mala posición del bebé al mamar, problemas anatómicos maternos o del bebé que dificultan el agarre.
-Traumatismo sobre el pecho que puede producirse por mal agarre continuado, lavado frecuente del pecho con agua y jabón, humedad retenida...
-Dermatitis por el uso de sustancias irritantes.
-Infecciones (por hongos o bacterias). En estos casos a menudo el dolor continúa tras finalizar el amamantamiento.
-Fenómeno de Raynaud

Te explicamos en profundidad...👇
https://enfamilia.aeped.es/edades-etapas/dolor-en-pezones-grietas

Es común que los niños coman mucho o comida poco saludable en las vacaciones. 🧐 ¿Conoces las medidas para evitar un problema de salud común como la diarrea? ¡Mira nuestra nueva infografía para enterarte! 📈🧒

🌈 El mundo es una paleta de colores esperando ser explorada. Cada juego, por sencillo que sea, es un paso valioso en el crecimiento. ¡Recuerda, que Cada Momento Cuenta! 🚀 Descubre más actividades increíbles en empiezatemprano.org. 🌟 ¡Inspira y contribuye al desarrollo de los más pequeños! 👶💡

La ciencia tras la acción: Pensar sobre qué características tienen los objetos en común (ya sean sus colores, formas o tamaños) forma conexiones en el cerebro en desarrollo de tu niña o niño.

Con el verano llegan las vacaciones y los baños en las playas. Y con ellos vuelve un bellísimo, a veces, pero muy molesto animalito: la medusa.

Son unos seres muy primitivos, que tienen un cuerpo y unos brazos llamados tentáculos. En ellos hay unas cápsulas con un líquido muy irritante que se inyecta en la piel por un mecanismo parecido a un muelle o resorte. En España, la más molesta es la llamada carabela portuguesa.

El veneno sale de esas cápsulas de los tentáculos cuando tocan una superficie caliente o también en contacto con el agua dulce (por estar habituado este ser al agua salada del mar). Estos estímulos son suficientes para que la cápsula se dispare y se incruste en la piel, aunque la medusa esté mu**ta o en trozos.

La sensación es similar a haberse cortado con algo, picor y la aparición de rojez, hinchazón, vesículas y pústulas.

En ocasiones, posteriormente, aparecen zonas de urticaria alrededor, y en casos muy raros o de picaduras muy extensas pueden aparecer síntomas similares a una reacción alérgica grave.

Los niños son un grupo de riesgo, ya que, la superficie de piel afectada suele ser mayor que en un adulto, y además tienen la piel más fina.

Te dejamos una serie de TIPS:👇
https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/picaduras-medusas

Cuidados para un pene no circuncidado: qué deben saber los padres Si la piel en la punta del pene de su hijo (prepucio) no se extirpó quirúrgicamente (circuncidó), es importante saber cómo limpiar y cuidar el pene no circuncidado.​

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💞 Un vínculo inigualable

Esto significa para un bebé recibir leche materna.

En la estamos aquí para resolver las dudas que tienes. Encuentra más información aquí

https://www.unicef.org/lac/crianza/cuidado/mitos-realidades-sobre-lactancia-materna-video