Dra.Cacerola

Hasta el día 20 de septiembre... Mantenemos 2 de nuestras promociones.
El día 16 inicia Reto Cuida tu Colon
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Tortitas de espinaca y calabacitas
Ensalada fresca y queso de garbanzos

Otra opción con garbanzo
Cebolla, morrón, ajo, zanahoria, acelgas y garbanzos. Un poco de arroz integral y panecito casero de linaza.
Todo sin aceites.

Mezcla de brócoli, calabacita, champiñones y garbanzos. Delicioso.
Cocido en agua!!, sí, experimentando cocinar sin aceites...
Porque hay quienes así lo requieren.

Ensalada rallada
Pepino, zanahoria, calabacitas, apio y cebolla.
Con vinagreta

Ensalada fresca con aderezo de aguacate.
Yogur, aguacate, aceite de oliva, ajo en polvo, pimienta, sal y mostaza.

Cama de lechuga, verduras cocidas (zanahoria, brócoli, chayote) y un topping de arroz integral.
Muy rico.

La pitahaya y la pitaya son frutas exóticas que a menudo se confunden debido a sus nombres similares, pero en realidad pertenecen a plantas diferentes. La pitahaya, también conocida como "fruta del dragón," proviene de un tipo de cactus del género Hylocereus, mientras que la pitaya es de otro cactus del género Stenocereus. La principal diferencia entre ambas es su origen y apariencia.

La pitahaya tiene una piel más gruesa y escamosa, y suele encontrarse en tres variantes: la roja, con pulpa blanca o roja, y la amarilla con pulpa blanca. En cambio, la pitaya, que se encuentra en regiones más áridas de América, tiene una piel más delgada y espinosa, y su sabor es más dulce y menos acuoso que el de la pitahaya. Aunque ambas son ricas en nutrientes y poseen propiedades antioxidantes, la pitahaya es más común en mercados internacionales, destacándose por su llamativa apariencia y sabor refrescante.

Arroz integral, verduras, frijol germinado y aguacate.
Esto equivale a un platillo completo.
Es llamado: plato proteico vegetariano.

Las hojas de betabel son deliciosas
Muchos no acostumbran comerlas, pero son muy ricas y llenas de nutrientes.
En jugos, en guisos o salteados me encantan.
Aquí un salteados con calabacita hojas de betabel y zanahoria.

Promociones de fin de mes

Ensalada fresca con pollo.
Lechuga zanahoria pepino calabacita rabanitos y pollo deshebrado.

Excelente y bendecida semana para todos

Ensalada fresca con pollo
Lechuga, zanahoria rallada, pepino, rabanitos, calabacita. Pollo deshebrado.

Siembra un buen alimento en tu cuerpo y cosecha buena salud.

Dejaré esto por aqui

Buen día
Omelet de zanahoria y calabaza
Relleno de queso panela...

Arroz integral con vegetales variados y aguacate. Un platillo completo

Así es... Nuestra mente hay que cuidarla
Nuestro ambiente, Nuestras palabras... Son alimentos a nuestro cuerpo

*La Mente también genera toxinas en nuestro organismo.*

El tener pensamientos abrumadores, negativos y que nos generen estrés, también generan toxinas en nuestro cuerpo, mal funcionamiento orgánico y envejecimiento.

Cuando recuerdas o imaginas una discusión, por ejemplo, tus músculos se contraen, tu quijada se endurece, tus manos se cierran, tu digestión se detiene y tu corazón aumenta sus palpitaciones… y no es, hasta que dejas de pensar en eso, cuando relajas tu cuerpo y respiras profundo.
Cada vez que esto sucede, tu cuerpo está generando RADICALES LIBRES.

Los radicales libres en exceso son los que comienzan el efecto de envejecimiento en nuestro cuerpo, se disminuyen funciones, se generan toxinas y hasta nuestro carácter se ve afectado.

Así que te invito a tener pensamientos que te alegren, te hagan más productivo, de concentren en tus metas... Y a tener en tu Hogar... Un ambiente Antioxidante!!

NIKKEN, ofrecen bienestar al ambiente de tu hogar y sobre todo a tu salud.

Te invito a HIDRATARTE CON AGUA ANTIOXIDANTE , a mejorar el aire profundo que respiras con nuestro filtro de aire y a utilizar nuestros colchones, almohadas, plantillas y suplementos.

Has de tu hogar un hogar Nikken
Malena Valdés
+52 81 1252 3579

Ensalada fresca con legumbres

Lasaña sin gluten
Hecha con laminas de calabacitas fileteadas
Rellena de pollo y con requesón
Más ligera, más saludable, más rica!!!

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Vive Nikken, Vive Bien