Pediatra Dr. Trujillo Tijuana

🩸 Los sangrados de la nariz en los niños y niñas son muy frecuentes, ya que sus venas de la nariz 👃 son mucho más superficiales que en los adultos. Esto puede hacer que la nariz sangre con situaciones menores como un resfriado, calor intenso o hasta picarse la nariz.

☝🏼 Sin embargo, lo que más nos preocuparía en estos casos, sería que exista un problema con la coagulación de la sangre, los datos que nos hablan que podríamos estar frente a una situación de estas, son principalmente los relacionados a sangrados en otras partes del cuerpo 🚨.

👀 También es importante vigilar que el sangrado se detenga y no se esté repitiendo de manera frecuente, ya que si esto pasa, aunque no exista sospecha de algún problema con la coagulación de la sangre, nos puede decir que se tienen que tomar otras medidas para ayudar a cerrar la vena de la nariz que está lastimada 🤕.

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👨🏻‍⚕️ Dr. Oscar Trujillo Nava
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👨🏻‍⚕️ La respuesta corta: Es difícil 😬.

Es complicado tener bajo control cada acción de nuestros peques 🎈, sobre todo cuando no están bajo nuestra vigilancia 👀. Los niños y las niñas, naturalmente quieren estar jugando y compartiendo con sus amigos, por lo que suelen tener un contacto más estrecho y suelen compartir desde juguetes hasta recipientes para tomar líquidos, útiles escolares, etc.
No suelen tener el cuidado de mantener las manos limpias antes de llevar cosas a la boca y no suelen cooperar mucho con el uso de cubrebocas 😷.

Sin embargo, si desde pequeños fomentamos la higiene de manos 🧼, el uso del cubrebocas cuando estamos enfermos y las medidas de higiene en general, cada vez es más fácil aplicar este hábito que será de utilidad el resto de la vida.

☝🏼 Las únicas medidas que son de utilidad para evitar contagios, son las mismas que durante la pandemia nos repitieron de manera incontable: el lavado de manos, el uso de cubrebocas, evitar contacto con personas enfermas 🦠.

Aprovechando el tema: no existe evidencia suficiente que algún suplemento logre disminuir el numero de infecciones en los niños 🚨.

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👨🏻‍⚕️ Desde los primeros meses de vida 👶🏻, nuestros peques pueden presentar ansiedad de separación de sus padres. Más adelante, durante los primeros años de vida pueden presentar ciertas fobias a múltiples cosas como la oscuridad 👀, animales 🕷, ruidos 🚨, etc.

Y sobre todo alrededor de la edad escolar 📚, los cambios (como una nueva casa, escuela, en la estructura familiar, etc.) también pueden desencadenar sentimientos de ansiedad que pueden verse reflejados de muchas maneras.

☝🏼 Frecuentemente no tomamos en cuenta el espectro emocional de los niños y desacreditamos el impacto que pueden tener en su salud simplemente por ser niños 🎈. Es por eso, que como padres, tenemos que tener las herramientas emocionales adecuadas para poder orientar a nuestros peques en estas situaciones y siempre tenemos la opción de los profesionales de salud mental para ayudarnos cuando esto rebasa nuestras capacidades emocionales.

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Consulta doble 👧🏻👦🏽🎈
¡Buen miércoles! 🩺

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🦷 Toda la vida la higiene bucal es importante pero muchas veces en los recién nacidos es algo que se pasa desapercibido 👶🏻.

☝🏼 Aunque los bebes recién nacidos aún no tienen dientes, una de las principales recomendaciones del cuidado, es limpiar la boca después de cada toma de leche. Esto lo podemos lograr con una gasa limpia y seca envuelta en nuestro dedo meñique y pasándola en la superficie de la lengua, la parte interna de los cachetes y sobre la encía. También existen productos elaborados específicamente para este uso que pueden ser un poco más prácticos.

👉🏼 Con estas medidas evitamos una de las infecciones por hongo más comunes durante los primeros meses de vida, el famoso “algodoncillo” ⚪️.

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nacido bucal hygiene

👨🏻‍⚕️ Los golpes en la cabeza 🤕 son muy frecuentes durante la infancia. Desde que nuestros peques aprenden a rodarse es muy importante tener las precauciones necesarias para evitarlos, ya que la proporción de la cabeza en relación al resto del cuerpo es mayor en ellos, por ese motivo, normalmente lo que se lleva la inercia del movimiento es la cabeza.

☝🏼 Sin embargo, los accidentes suceden y cuando hay un golpe en la cabeza, lo que más nos preocupa es que se pueda estar “inflamando” el cerebro 🧠 . Los signos de alarma 🚨 que nos dicen que esto puede estar pasando son lo que aparecen en la imagen, cualquiera de estos datos, hay que acudir directamente a un servicio de urgencias para una valoración completa 🚑.

👁 OJO: El tamaño de un “chipote” no se relaciona con la severidad del golpe, ya que la piel de toda la cabeza es muy fácil que sangre, habitualmente los “chipotes” pueden ser muy aparatosos, pero si no se presentan los datos de alarma mencionados, todo quedó en el susto del golpe 🙌🏼.

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🌡 La fiebre muchas veces nos sorprende en los momentos del día donde suele ser complicado encontrar fácilmente una valoración médica 🩺, especialmente durante la noche 🌙. Sin embargo, en casa podemos empezar a implementar las medidas para ayudar a mantener la temperatura bajo control en lo que acudimos a valoración médica.

El primer paso es empezar a administrar medicamento tomado 💊, ya sea paracetamol o ibuprofeno y permitir unos 30 minutos en lo que hace efecto para revisar la temperatura de nuevo 🤒.

En caso de no disminuir la temperatura o si se eleva de nuevo antes de su siguiente dosis del medicamento tomado, podemos darle un baño con agua tibia 🛁 durante AL MENOS 20 minutos, pasando este tiempo revisamos de nuevo la temperatura, si disminuyó, solo continuamos con el medicamento tomado con horario cuando le toque de nuevo.

☝🏼 Si no disminuye después del baño con agua tibia, podemos aplicar un supositorio y dar un baño con agua tibia por 10 minutos más en lo que va haciendo su efecto el supositorio.

👨🏻‍⚕️ Habitualmente, con estos pasos logramos ayudarle a nuestros peques para mejorar las molestias que produce la fiebre y ayudarles a mantener la temperatura bajo control.

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☀️ En esta temporada de calor, es imprescindible intentar mitigar las temperaturas elevadas mejorando la sensación térmica en nuestro hogar 🏠.
Las dos principales medidas que normalmente nos ayudan para que nuestros peques se sientan más a gusto, es utilizando el aire acondicionado o los ventiladores 🌬, sin embargo, muchas veces existe la creencia que el utilizar estas medidas en nuestros peques les puede hacer daño y enfermarlos 🤒.

☝🏼 Un motivo por el cual se ha hecho esta asociación, es el hecho que el uso de aire acondicionado o ventilador, habitualmente disminuye la humedad del medio ambiente, lo cual provoca un incremento en la producción de secreciones en la nariz y esto se interpreta con enfermedad 👃🏼. Sin embargo, esta es una medida que toma la nariz de todos para mantener una mejor humectación de la mucosa.

✨ Por lo tanto, no hay ninguna contraindicación en el uso de estas medidas para mejorar la temperatura en nuestro hogar. Lo más importante es sólo evitar los cambios bruscos de temperatura 🌡, pero sin ningún problema, podemos utilizar estas medidas para hacer el verano mas llevadero 😎.

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👶🏻 Al momento del nacimiento, nuestro intestino llega a este mundo “limpio” ✨. Lo que quiere decir que no está colonizado por las bacterias “buenas” que como adultos tenemos y que llevan a cabo múltiples funciones en el intestino, desde sintetizar vitaminas 💊, hasta protegernos contra bacterias que causan enfermedad 🛡.

Por este motivo, el brindarle esa ayuda al intestino de nuestros peques ofrece múltiples beneficios 🙌🏼, uno de los principales el disminuir la intensidad y duración del llanto relacionado al cólico 😢, pero también a largo plazo al establecer una mejor microbiota intestinal 🌱.

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🚨 Parece ser que estamos en la antesala de una nueva oleada de COVID 🦠 con las variantes más recientes. Se ha reportado un incremento de casos en prácticamente todo el mundo 🌎 y en el día a día, cada vez se escuchan más personas que fueron diagnosticadas con COVID-19.

☝🏼 Afortunadamente, parece ser que la mayoría de los casos no han presentado complicaciones graves y por lo tanto, hasta el momento no han afectado a la capacidad del sector salud. Sin embargo, debemos de tomar las medidas apropiadas para prevenir contagios ⚠️. El lavado de manos 🧼, el uso de cubrebocas 😷, evitar el contacto con otras personas si presentamos síntomas, etc.

Los síntomas suelen ser aquellos de un resfriado común de “mayor intensidad” que habitualmente se acompaña también de síntomas gastrointestinales como diarrea, nauseas, dolor abdominal, etc.

🔎 Si nuestros peques presentan alguno de estos síntomas, es imperativo descartar infección por COVID para implementar las medidas necesarias y disminuir el riesgo de nuevos contagios ☝🏼.

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👨🏻‍⚕️ Las mascotas, especialmente los perros 🐶 , no solamente son fantásticos compañeros de vida para nuestros peques, también ofrecen beneficios a su salud ☝🏼.

Frecuentemente existe la preocupación relacionada a la higiene y seguridad de nuestros peques al convivir con mascotas 🐾, si bien es cierto que siempre debe de estar un adulto presente cuando nuestros peques estén cerca de nuestras mascotas y que tenemos que tener las medidas básicas de higiene ✅; existe mucha evidencia sobre el beneficio que otorga la convivencia de los seres humanos con las mascotas, sobre todo al nivel intestinal 🧐.

👉🏼 Muchos estudios han demostrado un incremento de bacterias “buenas” cuando existe una mascota en casa, especialmente los perros 🐕 , lo cual no solo beneficia a un mejor “ecosistema” en nuestro intestino, también ayuda a la respuesta de nuestro sistema inmunológico 🛡.

Cabe destacar que estos beneficios no solamente aplican en la edad pediátrica, se han demostrado en todos los rangos de edad 👶🏻👦🏽👩🏽👵🏼. Por lo tanto, nuestras mascotas, no solo otorgan beneficios para nuestra salud emocional, también para nuestra salud en general.

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🩺 Recientemente en las redes sociales, ha tomado cierta fuerza la idea de que no podemos ofrecer "hojas verdes" a nuestros peques 🥬👶🏻. Esto aparentemente tiene origen de una recomendación emitida por la agencia española de salud alimentaria. Su razonamiento es que contienen muchos nitratos que podría traer efectos secundarios 🔍.

☝🏼 Sin embargo, ellos mismos comentan que siempre y cuando no se exceda más una porción de espinacas/acelgas al día, no hay problema. Además agregan que, pueden formar parte de la alimentación complementaria siempre y cuando los padres sean orientados por un médico pediatra 👨🏻‍⚕️.

Por lo tanto, no hay problema si ofrecemos estos alimentos a nuestros peques, siempre y cuando, y como todo, sea en moderación y como parte de una alimentación variada 💚.

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Saludos desde el consultorio 👋🏼 ¡feliz viernes! 🎈☀

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👨🏻‍⚕️ Si nuestros peques quieren andar descalzos, hay que dejarlos. Esto les ayuda a tener mejor percepción de su cuerpo y por lo tanto a lograr un mejor balance y coordinación 🦶🏼.

☝🏼 El objetivo del calzado es proteger el pie, por este motivo, el calzado estaría indicado cuando querramos cuidar los piesitos de la temperatura 🌡 del piso o en caso de que pueda ser lastimado por materiales peligrosos en el piso o en general, cuando estemos fuera de casa 🏠 .

Cuando usemos calzado en nuestros peques, lo mas importante a tener en cuenta no es si es bonito o no, si no la flexibilidad del calzado. Una suela flexible, antiderrapante y un tamaño adecuado es lo mas importante.

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📷 mayoral.com

🩺 Con nuestros peques, todo puede presentarse de forma variable, siempre y cuando se encuentre dentro del rango de normalidad. ☝🏼Esto incluye los hitos del desarrollo motor, del lenguaje, peso y talla y también la erupción de los dientes.

✨ Aunque es cierto que esperamos que los incisivos inferiores aparezcan alrededor de los 6 meses, hay algunos pequeños que pueden presentarlos antes, a veces hasta nacemos con algún diente! 👀

Así mismo, también pueden tardarse en aparecer, incluso hasta los 12 meses, pero siempre y cuando no exista sospecha de un problema subyacente y nos encontremos dentro de las desviaciones de tiempo esperadas, no hay ningún problema y no debe ser motivo para cambiar nuestro acercamiento a la alimentación complementaria.

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Es un placer poder dedicarme a cuidar el bienestar de niñas y niños 👶🏻🎈✨

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💦 Actualmente existen muchas marcas que comercializan agua 🚰 natural específicamente para uso en bebés 👶🏻. Sin embargo, esto no es más que mercadotecnia 👀.

El agua, es agua, tal vez algunas con más o menos minerales pero al final de cuentas H2O 💧. Lo más importante al usar agua para preparar fórmula o al ofrecerle a nuestros peques a partir de los 6 meses, es que el agua sea potable, que esté limpia ✨.

El agua que utilizamos nosotros como adultos, el agua de garrafón o de botella es segura para utilizar con nuestros peques, no es necesario hacer un gasto adicional 💰.

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😌 Comer/tomar frio 🧊, andar descalzo, mojarse, no traer suéter, etc, son los principales mitos que existen sobre por que nos enfermamos. Uno de los principales problemas de que estos mitos continúen vigentes en la sociedad es la culpa y angustia que producen a los padres 😫.

☝🏼 Incontables veces, llegan padres de familia que sienten angustia por que sus pequeños prefieren andar descalzos o que sienten culpa porque no tomaron la precaución de ponerle un suéter 🧣 cuando estuvo jugando o por que tomó/comió algo frio y después se enfermó 🤧.

Debemos romper esta cadena que no ofrece nada de beneficio y solamente favorecen sentimientos de culpa y angustia en los padres de familia.

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🩺 Cuando iniciamos la alimentación complementaría, una de las cosas que debemos vigilar son reacciones alérgicas a los nuevos alimentos que están probando nuestros peques 🔍.

😌 Anteriormente, se recomendaba introducir un alimento nuevo cada 3 días, mucho antes, cada semana. ☝🏼 Sin embargo, al introducir un alimento nuevo, con un día de vigilancia es suficiente para detectar reacciones alérgicas 👀.

Habitualmente estas reacciones se pueden observar como urticaria (ronchas en alguna parte del cuerpo que se van uniendo) o en otras ocasiones solo reacciones localizadas en donde estuvo en contacto el alimento, en cualquier caso, lo importante es poner en pausa ese alimento e intentarlo después ✨.

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👉🏼 Hay una analogía que me gusta utilizar cuando toca platicar sobre las infecciones 🦠 recurrentes durante los primeros años de vida: el antivirus de las computadoras 🖥 viene con toda la información necesaria para defenderse contra las amenazas 🛡, nuestro antivirus, viene en blanco 😦. Existen maneras de ayudarle a nuestro “antivirus”, las vacunas 💉 y la lactancia materna 🤱🏽 son los principales ejemplos. Pero, el resto del tiempo, la única manera que nuestro cuerpo obtiene la información necesaria para combatir las amenazas infecciosas es estando en contacto con múltiples microorganismos, principalmente virus, pero también bacterias 🧫🦠 .

☝🏼 Uno de los motivos por los que a veces podemos ver infecciones constantes durante MESES, es que son mas de 200 virus que pueden ocasionar infección y puede tomar bastante tiempo estar en contacto con la mayoría de los microorganismos que suelen estar en el medio ambiente de nuestros peques 😐. Pero, tarde o temprano, el sistema inmunológico de nuestros cuerpos aprende a defenderse contra estos principales microorganismos y las infecciones suelen presentar de manera más esporádica, es cuestión de mucha paciencia 😌✨.

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🩺 Uno de los objetivos principales de la alimentación complementaria es ir desplazando la leche 🍼 como principal fuente de nutrición en los bebés 👶🏻.

Al ir implementando de manera adecuada la alimentación complementaria, lo esperado es que cada vez sea menos la leche 🥛 que están tomando nuestros peques y la meta es tener como máximo 20-24 oz de leche al llegar al año de vida ☝🏼.

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☝🏼 Una de las principales molestias que acompañan al calor ☀️ es la irritación de la piel cuando se obstruyen las glándulas del sudor 💦 y no permiten la transpiración adecuada.

Suele observarse como áreas de enrojecimiento y con algunos granitos, sobre todo en las áreas del cuerpo donde hay mayor sudoración, como la espalda, los pliegues, el pecho.
Habitualmente no ocasionan molestias como comezón o ardor.

👉🏼 Una manera de verificar si el cambio en la piel se debe al calor y sudoración es dando un baño fresco 🚿, lo cual habitualmente disminuye la coloración roja, pero lo mas importante es mantener a nuestros peques lo más frescos posibles 🍃.

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☀️ El verano es la temporada del año ideal para los insectos 🐜. No solamente los más molestos como los mosquitos 🦟 , si no también aquellos de los que muchas veces no estamos tan conscientes como las garrapatas 🔍.

Las garrapatas son el medio principal de transmisión de la bacteria responsable de esta enfermedad y nuestras mascotas pueden ser unos de los principales portadores de garrapatas ⚠️.
☝🏼 Por lo tanto, es imprescindible que mantengamos al corriente a nuestras mascotas 🐶🐱 con sus medicamentos para desparasitar y evitar la reproducción de las garrapatas.

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👨🏻‍⚕️ Existe la percepción cultural que un niño gordito es un niño sano 👶🏻, sin embargo es una forma equivocada de percibir el bienestar de un niño.
☝🏼 Así mismo, habitualmente cuando la complexión de un bebé o un niño es más delgada, suele existir la preocupación si su estado nutricional es el adecuado 🤨.

🙌🏼 Cada pequeño es diferente y no debemos comparar. Lo más importante es tener una adecuada valoración nutricional en donde se determine si se encuentra en un peso, talla, etc. adecuado para su edad ✅.

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👨🏻‍⚕️ Los anti-inflamatorios asteroideos son una herramienta de muchísima utilidad para los médicos 🩺.

☝🏼 Igual que cualquier otro medicamento sufren de muchísimo abuso y por lo tanto muchas personas experimentan efectos secundarios, sin embargo, cuando se utilizan de forma correcta es muy probable que tales efectos secundarios no se presenten 🙌🏼.

Como siempre, hay que apoyarnos de nuestro médico de cabecera para utilizar cualquiera de estos medicamentos 💊.

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👨🏻‍⚕️Proteger la piel contra el sol ☀️ es la principal manera de prevenir muchas enfermedades de la piel.
La exposición directa al sol 😎, no se recomienda antes de los 6 meses, pero una vez que se inicia, al mismo tiempo debemos empezar a proteger la piel contra los rayos del sol 🧴⛱.

Existen muchos tipos de protectores solares, una de las formas más sencillas para diferenciarlos es si crean una barrera que protege la piel o si “absorben” los rayos del sol ☀️.

Los protectores minerales, crean una barrera en la piel que protege y son la recomendados en menores de 12 meses, ya que la piel antes de esta edad, podría absorber algunos de los componentes en los otros tipos de protectores.

☝🏼 Los bloqueadores no minerales, también descritos como “químicos” contienen compuestos activos que absorben los rayos UV principalmente y no permiten que estén en contacto con la piel.

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👨🏻‍⚕️ Estamos entrando a la temporada de calor 🥵, en la cual los virus que afectan principalmente el intestino prevalecen 👀.

Uno de ellos, es el virus que ocasiona la enfermedad de mano pie boca. Esta se presenta habitualmente con fiebre 🤒 y lo más característico: “granitos” que afectan la boca, las palmas de las manos y las plantas de los pies. Muy frecuentemente también se presentan estas lesiones de la piel en el área de los glúteos.

☝🏼Como la mayoría de las enfermedades, puede presentarse con diferente intensidad, algunas veces con una mínima cantidad de granitos en las extremidades y otras veces, abarcando una gran superficie corporal en el cuerpo.

Al igual que con muchas infecciones virales, el tratamiento es solo sintomático 🌟.

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👨🏻‍⚕️ Uno de los tantos beneficios que ofrece la lactancia materna 🤱🏽 durante los primeros meses de vida, es proteger al bebé contra infecciones 🛡️.

Las inmunoglobulinas son sustancias producidas por el sistema inmunológico y algunas de las que produce mamá, acompañan a la leche materna y ayudan al sistema inmunológico del bebé 👶🏻 a funcionar y empezar a hacer su base de datos sobre diferentes microorganismos, lo cual brindará beneficio también más tarde en la vida ✨.

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¡Feliz día a todos los niños y niñas! 🎈🧸🍭👦🏽👧🏻

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👨🏻‍⚕️ Las venas de la nariz 👃 son muy superficiales y está en una posición más adelante en los niños y niñas, por este motivo es muy fácil que les llegue a sangrar la nariz 🩸. Si agregamos algún motivo por el cual estas venas estén más frágiles, es todavía más fácil que lleguen a sangran.

☝🏼 Alguno de estos motivos puede ser un resfriado o alergias, pero incluso puede ser algo tan sencillo como el calor 🥵, que provoca que se dilaten las venas.

En caso de presentarse un sangrado de la nariz, lo más importante es que se llegue a controlar, así se controla haciendo presión en la nariz, entonces lo importante es solo vigilar 🔍 que no se repita o que no se acompañe de sangrado en alguna otra parte del cuerpo.

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