Departamento de psicología - ESFAM
Departamento enfocado en fomentar el bienestar psicológico y la salud mental, a través de la atenc
Tipos de violencia ⚠️
Para poder frenar con la violencia es importante conocer los tipos e identificar si somos víctimas o conocemos a alguien que sea víctima de alguno de estos‼️
Comentanos ¿ya conocías estos tipos? nos gustaría leer que piensas al respecto de ellos.
18/02/2021
Ahora que ya conoces el concepto de violencia, y para dar continuidad a nuestro tema de la semana, nos gustaría que nos contaras ¿Qué tipos de violencia conoces?
Deja tu comentario 👇
16/02/2021
¿Qué es la violencia?
La OMS la define de la de la siguiente manera, cuéntanos ¿Alguna vez te has sentido violentado?
12/02/2021
Dato curioso 🧐
El pr********vo es el único método que evita la transmisión de ETS
ÚSALO SIEMPRE
12/02/2021
Aquí te mostramos cómo colocar el condon de manera correcta
🔷paso 1: Apretar la punta
🔷paso 2: desenrollarlo mientras la punta está apretada
🔷paso 3: llegar hasta la base del pene
12/02/2021
Prevenir las enfermedades de transmisión sexual está en tus manos para disfrutar de encuentros con el menor riesgo posible. ¿Sabes cómo hacerlo?
¡ Usa pr********vo !
12/02/2021
¿ De qué TEAM eres ? 🙌🏻
Las adicciones se inician como una conducta que genera placer, pero posteriormente te esclavizan y te generan MUCHO DAÑO en todas las áreas de tu vida ¡NO dejes que te atrapen!
Conoce algunos tips para la PREVENCIÓN de adicciones.
Tu salud mental y bienestar en general tiene que ver con decir "NO A LAS DR**AS" 🚫🚫🚫
¿Por qué crees que las adicciones son un GRAVE PROBLEMA EN LA ADOLESCENCIA? 🤔🤔
¡¡Cuéntanos en los comentarios y mantente al pendiente de las próximas publicaciones sobre este tema!!🤓👇🏻
¿Cómo tener una actitud positiva? 🤔🤔
29/01/2021
Sabias que... Las actitudes orientan nuestra conducta, nuestros pensamientos y sentimientos.
🤔❓
Cuéntanos en los comentarios, ¿Cuál es tu actitud frente a la vida? 👇🏼💬
Seguramente ya habias escuchado hablar del autoconocimiento pero ¿por qué es importante y que beneficios aporta?
Ve el siguiente video y mantente al pendiente de las publicaciones para conocer mas acerca de este término :D
¿QUÉ ES EMPATÍA?
¿Siento Empatía? 🤔🤔
Ve el vídeo y deja en los comentarios tu experiencia empática 💬👇🏼👇🏼
¿Has escuchado la palabra Empatía? 👀🤔🤔
Déjanos en los comentarios que entiendes por Empatía, donde has escuchado que hablan de ella, y si tú la llevas a la práctica. 👇🏼👇🏼
Te has preguntado ¿cómo puedo mejorar mi INTELIGENCIA EMOCIONAL? 🤔🧐
¡¡Checa éste video!! Aquí te cuento cómo!! 🤓
Déjanos en los comentarios qué te pareció y ¡¡ponlo en práctica!!✔️✔️🖥️😊
Ahora que ya conoces el término de Inteligencia Emocional, cuéntanos ¿Cuáles crees que son las características de una persona con Inteligencia Emocional? 👀
Déjanos tu comentario 👇
13/01/2021
¿Has escuchado hablar de la INTELIGENCIA EMOCIONAL?🤔⁉️
Escríbenos en los comentarios ¿qué es para ti? 📍✅
¡¡En las próximas publicaciones estaremos hablando sobre este tema!! 🤓
13/01/2021
Deseando que todos y todas se encuentren bien, el Departamento de Psicología-ESFAM reanuda actividades con más contenido de tu interés.
Esperamos sea de mucha utilidad ¡Estamos para servirte!
22/12/2020
Muchas investigaciones demuestran que un gran número de personas con trastornos y problemas mentales, así como sus familias, no acceden a los servicios de salud debido al estigma público y al auto-estigma.
Por eso queremos informarte acerca de algunos mitos que surgen cuando se habla de salud mental.
Recuerda que siempre es importante buscar ayuda 😁👍🧠
21/12/2020
¿Cómo cuidas tu salud mental? 🧠🤔
18/12/2020
⚠️⚠️⚠️⚠️
Las enfermedades mentales inciden en la manera como pensamos o percibimos las situaciones, en las emociones y sentimientos que se generan a partir de dichos eventos y en el comportamiento.
Es decir, los padecimientos de este tipo afectan la capacidad para mantenerse activo y relacionarse con los demás. 😰😰
Por ello, es importante promover 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥. 🧠❤️
Recuerda ☝🏻que tu salud mental ♥️es tan importante como tu salud física 💉💪🏻
Si tener fiebre 🤒 te impide hacer cosas, la ansiedad, depresión o el malestar emocional también 😰💔
El estado de tu vida , no es más que un reflejo del estado de tu mente
¿Cómo cuidas tu salud mental ?
FACTORES POSITIVOS DE LA CONTINGENCIA
En medio de todas las noticias preocupantes, existen cosas positivas que han surgido de la crisis por la pandemia.
Y tú ¿Encontraste algo positivo entre los efectos de la contingencia por el Covid-19?
Nos gustaría leer tu opinión, deja tu comentario 👇
¿Sientes que no tienes una buena organización o planificación de tu tiempo? ⌚⏳🏫👨🏫👩🏫☑️
Durante la contingencia parece que tenemos mucho tiempo libre para realizar nuestros deberes, pero...¿qué pasa cuando no logramos terminarlos? Bueno, puede ser cuestión de no gestionar bien nuestro tiempo.
Por eso, hoy te daré algunos tips para la gestión del tiempo.
¡Ponlos en práctica! y cuéntanos cómo te va!
19/10/2020
El confinamiento por la pandemia del COVID-19, nos ha obligado a probar el aprendizaje en casa. Sin embargo, ésta no ha sido una tarea fácil.
A continuación te presentaremos algunos consejos que te pueden ayudar a hacer frente a ésta nueva modalidad, para lidiar con el estrés que produce, y principalmente que te permita tener éxito en ésta experiencia. 🤓📝
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Somos un equipo de psicólogas especialistas en la atención y prevención de la Violencia Doméstica, Sexual y contra la Mujer. En esta página promovemos información relevante al tem...
Con el cerebro en mente
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Servicio de Orientación psicológica en línea para adolescentes, adultos y adultos mayores. Atención a: Estrés, Autoestima, Identificación y manejo de emociones, Duelo, Afrontamien...
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Toluca, 50090
Orientación y atención psicológica en línea y presencial para adolescentes y adultos.
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