Vital-mente Psicología y Desarrollo Infantil Tula

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El TDAH es una condición del neurodesarrollo que incluye síntomas tanto de inatención como de hiperactividad.

🧠 Causas: El TDAH tiene un orígen neurobiológico, específicamente relacionado con la química cerebral. Tengamos en cuenta que en nuestro cerebro se liberan neurotransmisores, y estos están implicados en todas nuestras conductas y emociones. Uno de ellos es la dopamina que está implicada en la motivación, la búsqueda del placer, la recompensa, la gratificación. Lo que se conoce hasta el momento es que las personas con TDAH parecen tener unos niveles más bajos de dopamina en sus cerebros, lo que provoca una necesidad casi constante de estímulos externos. Algo así como “hambre de estimulación”.

🧠 Vida adulta: Aunque este es un trastorno que empieza a expresarse en la infancia, sus características acompañarán al sujeto toda su vida, quizá no en la misma intensidad, pero sí estarán presentes.
Es común que en la vida adulta disminuyan los niveles de hiperactividad y se mantengan los síntomas de inatención (Aunque esto depende de cada caso).

🧠 Tratamiento: Dependiendo del caso, además de terapia, también se va a requerir del uso de medicación, específicamente psicoestimulantes. Es posible también remitir a la persona a rehabilitación neuropsicológica para trabajar las funciones cognitivas que puedan verse afectadas por el trastorno. Para que el tratamiento sea efectivo es imprescindible la colaboración de familiares y centros escolares.

Por último, pero no menos importante…

🧠 Mitos: Hay muchos, no solo con relación al trastorno como tal, sino también al tratamiento. Es común que se piense que el medicamento causa adicción o nos hace dependientes. También es frecuente pensar que todo niño o toda persona “inquieta” necesariamente tiene un TDAH. Por otro lado, se suele creer que las personas con este trastorno no van a poder desarrollar una vida “normal”. Sin embargo, hay investigaciones que han relacionado muy positivamente las características del TDAH con una gran creatividad y capacidad de innovación.

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El autismo es un trastorno que suele manifestarse durante los primeros 3 años de vida.

El autismo es muy diverso, por ello se dice que es un espectro, cada persona con autismo es única.

La causa de su aparición no está determinada, pero se sabe sobre la fuerte implicación genética en su origen, el TEA a nivel neurobiológico afecta al sistema nervioso y funcionamiento cerebral ocasionando problemas en la interacción social y deficiencias en la comunicación así como patrones restrictivos y repetitivos, ya sean de comportamiento, intereses o actividades.

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🧠 : 𝗩𝗲𝗿 𝗰𝗹𝗶𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗧𝗶𝗸𝗧𝗼𝗸 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗱 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗱𝗲𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝗲𝗹 𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹 (𝗔𝗧𝗩).

* 𝘌𝘭 𝘢́𝘳𝘦𝘢 𝘵𝘦𝘨𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘷𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘭 (𝘈𝘛𝘝 𝘺 𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘨𝘭𝘦́𝘴 𝘝𝘛𝘈) 𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘢 𝘳𝘦𝘨𝘪𝘰́𝘯 𝘤𝘦𝘳𝘦𝘣𝘳𝘢𝘭 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘯𝘦𝘶𝘳𝘰𝘯𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘦𝘯𝘤𝘶𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘮𝘦𝘴𝘦𝘯𝘤𝘦́𝘧𝘢𝘭𝘰 𝘺 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘶𝘯 𝘱𝘢𝘱𝘦𝘭 𝘮𝘶𝘺 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢 𝘤𝘦𝘳𝘦𝘣𝘳𝘢𝘭, 𝘥𝘦𝘣𝘪𝘥𝘰 𝘢 𝘭𝘢 𝘨𝘳𝘢𝘯 𝘤𝘢𝘯𝘵𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘯𝘦𝘶𝘳𝘰𝘯𝘢𝘴 𝘥𝘰𝘱𝘢𝘮𝘪𝘯𝘦́𝘳𝘨𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘦𝘦 𝘺 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘦𝘤𝘵𝘢𝘯 𝘤𝘰𝘯 𝘰𝘵𝘳𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘤𝘦𝘳𝘦𝘣𝘳𝘰.

𝖫𝖺 𝗋𝖾𝖽 𝗌𝗈𝖼𝗂𝖺𝗅 𝗍𝗂𝗄 𝗍𝗈𝗄 𝖽𝗂𝗌𝗉𝗈𝗇𝖾 𝖽𝖾 𝗎𝗇 𝖺𝗅𝗀𝗈𝗋𝗂𝗍𝗆𝗈 𝖽𝖾 𝗀𝖾𝗇𝖾𝗋𝖺𝖼𝗂𝗈𝗇 𝖽𝖾 𝗏𝗂𝖽𝖾𝗈𝗌 𝗉𝖾𝗋𝗌𝗈𝗇𝖺𝗅𝗂𝗓𝖺𝖽𝗈𝗌 𝖽𝖾 𝖺𝖼𝗎𝖾𝗋𝖽𝗈 𝖺 𝗅𝗈𝗌 𝗀𝗎𝗌𝗍𝗈𝗌 𝖽𝖾 𝗅𝖺 𝗉𝖾𝗋𝗌𝗈𝗇𝖺 𝗊𝗎𝖾 𝗅𝗈 𝗎𝗌𝖺, 𝗊𝗎𝖾 𝖺 𝗅𝖺𝗋𝗀𝗈 𝗉𝗅𝖺𝗓𝗈 𝗉𝗋𝗈𝖽𝗎𝖼𝖾 𝖺𝖽𝗂𝖼𝖼𝗂𝗈𝗇 𝗒 𝗅𝖺 𝗌𝗈𝖻𝗋𝖾𝖺𝖼𝗍𝗂𝗏𝖺𝖼𝗂𝗈𝗇 𝖽𝖾𝖼𝗂𝗋𝖼𝗎𝗂𝗍𝗈 𝖽𝖾 "𝗆𝗈𝖽𝗈 𝗉𝗋𝖾𝖽𝖾𝗍𝖾𝗋𝗆𝗂𝗇𝖺𝖽𝗈" 𝗈 𝗆𝖾𝗃𝗈𝗋 𝖼𝗈𝗇𝗈𝖼𝗂𝖽𝗈 𝖾𝗇 𝗂𝗇𝗀𝗅𝖾𝗌 𝖼𝗈𝗆𝗈 (𝖽𝖾𝖿𝖺𝗎𝗅𝗍 𝗆𝗈𝖽𝖾 𝗇𝖾𝗍𝗐𝗈𝗋𝗄), 𝗊𝗎𝖾 𝗂𝗇𝗏𝗈𝗅𝗎𝖼𝗋𝖺 𝖾𝗅 𝖺𝗋𝖾𝖺 𝗍𝖾𝖼𝗆𝖾𝗇𝗍𝗈 𝗏𝖾𝗇𝗍𝗋𝖺𝗅, 𝖼𝗈𝗋𝗍𝖾𝗓𝖺 𝗉𝗋𝖾𝖿𝗋𝗈𝗇𝗍𝖺𝗅 𝗅𝖺𝗍𝖾𝗋𝖺𝗅, 𝗍𝖺𝗅𝖺𝗆𝗈 𝖺𝗇𝗍𝖾𝗋𝗂𝗈𝗋 𝗒 𝖼𝖾𝗋𝖾𝖻𝖾𝗅𝗈.

📊 𝖫𝖺𝗌 𝗉𝗅𝖺𝗍𝖺𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗌 𝖽𝖾 𝗆𝖾𝖽𝗂𝗈𝗌 𝖽𝖾 𝖼𝗈𝗆𝗎𝗇𝗂𝖼𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝗁𝖺𝗇 𝗎𝗍𝗂𝗅𝗂𝗓𝖺𝖽𝗈 𝖺𝗆𝗉𝗅𝗂𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖺𝗅𝗀𝗈𝗋𝗂𝗍𝗆𝗈𝗌 𝖽𝖾 𝗋𝖾𝖼𝗈𝗆𝖾𝗇𝖽𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝖽𝖾 𝗏𝖺𝗇𝗀𝗎𝖺𝗋𝖽𝗂𝖺 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗌𝗎𝗀𝖾𝗋𝗂𝗋 𝖺 𝗅𝗈𝗌 𝗎𝗌𝗎𝖺𝗋𝗂𝗈𝗌 𝖼𝗈𝗇𝗍𝖾𝗇𝗂𝖽𝗈 𝗉𝖾𝗋𝗌𝗈𝗇𝖺𝗅𝗂𝗓𝖺𝖽𝗈. 𝖲𝗂 𝖻𝗂𝖾𝗇 𝗍𝖺𝗅𝖾𝗌 𝗋𝖾𝖼𝗈𝗆𝖾𝗇𝖽𝖺𝖼𝗂𝗈𝗇𝖾𝗌 𝖾𝗌𝗉𝖾𝖼𝗂́𝖿𝗂𝖼𝖺𝗌 𝖽𝖾𝗅 𝗎𝗌𝗎𝖺𝗋𝗂𝗈 𝗉𝗎𝖾𝖽𝖾𝗇 𝗌𝖺𝗍𝗂𝗌𝖿𝖺𝖼𝖾𝗋 𝗅𝖺𝗌 𝗇𝖾𝖼𝖾𝗌𝗂𝖽𝖺𝖽𝖾𝗌 𝖽𝖾 𝗅𝗈𝗌 𝗎𝗌𝗎𝖺𝗋𝗂𝗈𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗈𝖻𝗍𝖾𝗇𝖾𝗋 𝗅𝖺 𝗂𝗇𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝗉𝗋𝖾𝗏𝗂𝗌𝗍𝖺, 𝖺𝗅𝗀𝗎𝗇𝗈𝗌 𝗎𝗌𝗎𝖺𝗋𝗂𝗈𝗌 𝗉𝗎𝖾𝖽𝖾𝗇 𝖽𝖾𝗌𝖺𝗋𝗋𝗈𝗅𝗅𝖺𝗋 𝗎𝗇 𝗉𝖺𝗍𝗋𝗈́𝗇 𝖽𝖾 𝗎𝗌𝗈 𝗉𝗋𝗈𝖻𝗅𝖾𝗆𝖺́𝗍𝗂𝖼𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝗌𝖾 𝗆𝖺𝗇𝗂𝖿𝗂𝖾𝗌𝗍𝖺 𝗉𝗈𝗋 𝖼𝗈𝗆𝗉𝗈𝗋𝗍𝖺𝗆𝗂𝖾𝗇𝗍𝗈𝗌 𝗇𝗈 𝖽𝖾𝗌𝖾𝖺𝖽𝗈𝗌 𝗌𝗂𝗆𝗂𝗅𝖺𝗋𝖾𝗌 𝖺 𝗅𝖺𝗌 𝖺𝖽𝗂𝖼𝖼𝗂𝗈𝗇𝖾𝗌.

📲 𝖴𝗌𝖺𝗇𝖽𝗈 𝗎𝗇𝖺 𝗉𝗈𝗉𝗎𝗅𝖺𝗋 𝗉𝗅𝖺𝗍𝖺𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺 𝖽𝖾 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗋𝖼𝖺𝗆𝖻𝗂𝗈 𝗒 𝗋𝖾𝖼𝗈𝗆𝖾𝗇𝖽𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝖽𝖾 𝗏𝗂𝖽𝖾𝗈𝗌 (𝖳𝗂𝗄𝖳𝗈𝗄) 𝖼𝗈𝗆𝗈 𝖾𝗃𝖾𝗆𝗉𝗅𝗈, 𝖾𝗅 𝗉𝗋𝖾𝗌𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖾𝗌𝗍𝗎𝖽𝗂𝗈 𝗉𝗋𝗂𝗆𝖾𝗋𝗈 𝖼𝖺𝗋𝖺𝖼𝗍𝖾𝗋𝗂𝗓𝗈́ 𝗅𝗈𝗌 𝖼𝗈𝗆𝗉𝗈𝗋𝗍𝖺𝗆𝗂𝖾𝗇𝗍𝗈𝗌 𝗇𝗈 𝖽𝖾𝗌𝖾𝖺𝖽𝗈𝗌 𝗋𝖾𝗅𝖺𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝖽𝗈𝗌 𝖼𝗈𝗇 𝖾𝗅 𝗎𝗌𝗈 𝖼𝗈𝗇 𝗎𝗇 𝖼𝗎𝖾𝗌𝗍𝗂𝗈𝗇𝖺𝗋𝗂𝗈, 𝗒 𝗅𝗎𝖾𝗀𝗈 𝗂𝗇𝗏𝖾𝗌𝗍𝗂𝗀𝗈́ 𝖼𝗈́𝗆𝗈 𝗅𝗈𝗌 𝗏𝗂𝖽𝖾𝗈𝗌 𝗋𝖾𝖼𝗈𝗆𝖾𝗇𝖽𝖺𝖽𝗈𝗌 𝗉𝖾𝗋𝗌𝗈𝗇𝖺𝗅𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝗆𝗈𝖽𝗎𝗅𝖺𝖻𝖺𝗇 𝗅𝖺 𝖺𝖼𝗍𝗂𝗏𝗂𝖽𝖺𝖽 𝖼𝖾𝗋𝖾𝖻𝗋𝖺𝗅 𝖼𝗈𝗇 𝗎𝗇 𝖾𝗑𝗉𝖾𝗋𝗂𝗆𝖾𝗇𝗍𝗈 𝖽𝖾 𝗋𝖾𝗌𝗈𝗇𝖺𝗇𝖼𝗂𝖺 𝗆𝖺𝗀𝗇𝖾́𝗍𝗂𝖼𝖺. 𝖤𝗇𝖼𝗈𝗇𝗍𝗋𝖺𝗆𝗈𝗌 𝗊𝗎𝖾 𝗅𝗈𝗌 𝗌𝗂́𝗇𝗍𝗈𝗆𝖺𝗌 𝗆𝖺́𝗌 𝗇𝗈 𝖽𝖾𝗌𝖾𝖺𝖽𝗈𝗌 𝖾𝗌𝗍𝖺𝖻𝖺𝗇 𝗋𝖾𝗅𝖺𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝖽𝗈𝗌 𝖼𝗈𝗇 𝗎𝗇𝖺 𝗆𝖾𝗇𝗈𝗋 𝖼𝖺𝗉𝖺𝖼𝗂𝖽𝖺𝖽 𝖽𝖾 𝖺𝗎𝗍𝗈𝖼𝗈𝗇𝗍𝗋𝗈𝗅 𝖾𝗇𝗍𝗋𝖾 𝗅𝗈𝗌 𝖺𝖽𝗎𝗅𝗍𝗈𝗌 𝗃𝗈́𝗏𝖾𝗇𝖾𝗌, 𝗒 𝖺𝗅𝗋𝖾𝖽𝖾𝖽𝗈𝗋 𝖽𝖾𝗅 𝟧,𝟫 % 𝖽𝖾 𝗅𝗈𝗌 𝗎𝗌𝗎𝖺𝗋𝗂𝗈𝗌 𝖽𝖾 𝖳𝗂𝗄𝖳𝗈𝗄 𝗉𝗎𝖾𝖽𝖾𝗇 𝗍𝖾𝗇𝖾𝗋 𝗎𝗇 𝗎𝗌𝗈 𝗉𝗋𝗈𝖻𝗅𝖾𝗆𝖺́𝗍𝗂𝖼𝗈 𝗌𝗂𝗀𝗇𝗂𝖿𝗂𝖼𝖺𝗍𝗂𝗏𝗈.

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📘DOI: https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2021.118136

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77 razones para no cometer suicidio

1-correr bajo la lluvia otra vez
2-escuchar un te amo
3-poder decir eso de vuelta
4-Robar un chocolate
5-pasar un día en la calle lejos de casa
6-viajar a conocer a alguien
7-tomar baños calientes
8-ver gente sonriendo
9-cambiar la vida de alguien
10-superar una decepción
11-ver pelicula con amigos
12-escuchar tu canción favorita
13-dormir en una conexión
14-encontrar fotos antiguas
15-conocer nuevas personas
16-conseguir algo de valor
17-plantar algo y ver creciendo
18-hacer un tatuaje
19-aprender a cocinar
20-tomar fotos graciosas
21-Cantar en un karaôke
22-Bailar hecho loco (a)
23-Cantar en la ducha
24-hacer la propia versión de una musica 25-tener chistes internos
26-ver rayos
27-Enamorarse
28-mirar por la ventana del coche
29-sentir el olor del mar
30-Videojuegos
31-escuchar a Chayanne
32-hacer racuerdos
33-sentir la brisa en un dia caliente
34-cambiar el corte del cabello
35-enfrentar tus miedos
36-hacer algo que valió la pena
37-ayudar a alguien
38-leer teorias de conspiracion
39-dormir
40-Despertar y oler el café
41-Chascar el cuerpo
42-Chayanne
43-sacar nota maxima en algo
44-hacer algo que realmente quieras
45-pasar el día sin hacer nada
46-ver videos durante la madrugada
47-girar la almohada hacia el lado frío
48-tener una mascota o hacer compañía a lo que tiene
49-llorar en el hombro de alguien
50-dar un abrazo apretado
51- disfrazarse en halloween
52-ver los fuegos quemando en el año nuevo
53-tu próximo cumpleaños
54-mirar las nubes
55-andar en barco
56-encontrar un lugar en el mundo donde se encaje
57-Bucear
58-ir a fiestas
59-experimentar la vida
60-cometer errores
61-el simple hecho de estar vivo cuando tantos ya no están más
62-ver a sí mismo recuperándose
63-ser una inspiración
64-Aún no has ido a un concierto de Chayanne
65-haces que otras personas felices
66-solo hay uno de ti en todo el mundo 67-sus cicatrices sanará
68-Hay una solución
69-Nunca estarás solo
70-la tendencia es mejorar
71-tus amigos
72-tus hermanos
73-tus padres
74-tus abuelos
75- pedir ayuda
76-Te quiero viva (o)
77-el mundo no sería lo mismo sin ti

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Olimpia Coral Melo, la chica de la foto, era una estudiante brillante que había ganado premios nacionales de debate y oratoria; tenía las mejores notas de su instituto.

Desde los 12 años mantenía una relación con su novio. A los 18 y, confiando en él,grabó un video sexual, video que se difundió primero por su instituto, luego por toda su ciudad y finalmente por todo su estado.

Y así, Olimpia pasó de ser "la joven promesa de Huauchinango" a "la gordibuena de Puebla". Su novio la abandonó y sus amigas dejaron de hablarle.Ella se encerró durante 8 meses, se intentó suicidar y perdió el curso académico.

La madre de Olimpia es una mujer indígena que apenas sabe leer y no utiliza Internet; Olimpia pensaba que se había mantenido al margen del asunto. Pero tras 8 meses,Olimpia salió de su habitación y se lo confesó todo. Y descubrió que su madre ya lo sabía. Su madre le dijo que podía mantener la cabeza muy en alto porque no había hecho nada malo.

Entonces Olimpia decidió ir a denunciar y se encontró con que los propios policías se reían de ella.
Después, buscó las páginas en las que se difundía su video y se encontró con que iban clasificando a las chicas por categorías. Altas, bajas, delgadas, gordas, rubias, morenas.Había un video de una chica con síndrome de down y todos se reían de ella. Olimpia decidió, como estudiante de derecho, plantear una reforma de la Ley de México.

Cuando entró al Palacio Municipal de Puebla todo mundo comenzó a cuchichear. Era marzo del 2014,ella apenas tenía 19 años y demostró con capturas de pantalla que algunos que estaban allí habían compartido y dado "like" a su video en redes sociales. "Ustedes son los delincuentes, no yo", les dijo.

El camino todavía era largo, pero nunca se dio por vencida.Un diputado dijo que no podía apoyar esa ley porque sería "avalar la putería".

Fue hasta 2018 que se aprobó la reforma de delitos contra la intimidad sexual en el código penal. La página de Facebook que había compartido su video cerró "por culpa de una loca".Ahora, respaldada por mujeres de todo México, ha logrado que la ley de delitos contra la intimidad sexual, conocida como se aprobara en 11 de los 32 estados de México

Jueves 5 de noviembre de 2020,se aprueba por unanimidad la en el Senado de la República y el jueves 29 de Abril #2021
Se aprobó en todo el país

No a la Violencia de Genero

Fuente: Buena Luna

"Mi mamá tenía muchos problemas. No dormía y se sentía agotada. Era irritable, gruñona y amargada. Siempre estaba enferma, hasta que un día, de pronto, ella cambió.

La situación estaba igual, pero ella era distinta.

Cierto día, mi papa le dijo:

- Amor, llevo tres meses buscando empleo y no he encontrado nada, voy a tomarme unas cervecitas con los amigos.

Mi mama le contestó:
- Está bien.

Mi hermano le dijo:
- Mamá, voy mal en todas las materias de la Universidad...

Mi mama le contestó:
- Está bien, ya te recuperarás, y si no lo haces, pues repites el semestre, pero tú pagas la matrícula.

Mi hermana le dijo:
- Mamá, choqué el carro.

Mi mama le contestó:
- Está bien hija, llévalo al taller, busca cómo pagar y mientras lo arreglan, movilízate en autobús o en el metro.

Su nuera le dijo:
- Suegra, vengo a pasar unos meses con ustedes.

Mi mama le contestó:
- Está bien, acomódate en el sillón de la sala y busca unas cobijas en el clóset.

Todos en casa de mi mamá nos reunimos preocupados al ver estas reacciones.

Sospechábamos que hubiese ido al médico y que le recetara unas pastillas de "me importa un carajo de 1000 mg"

Seguramente también estaría ingiriendo una sobredosis.

Propusimos entonces hacerle una "intervención" a mi mamá para alejarla de cualquier posible adicción que tuviera hacia algún medicamento anti-berrinches

Pero cuál no fue la sorpresa, cuando todos nos reunimos en torno a ella y mi mamá nos explicó:

"Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que cada quien es responsable de su vida, me tomó años descubrir que mi angustia, mi mortificación, mi depresión, mi coraje, mi insomnio y mi estrés, no resolvían sus problemas sino que agravaban los míos.

Yo, no soy responsable de las acciones de los demás, pero sí soy responsable de las reacciones que yo exprese ante eso.

Por lo tanto, llegué a la conclusión de que mi deber para conmigo misma, es mantener la calma y dejar que cada quien resuelva lo que le corresponde.

He tomado cursos de yoga, de meditación, de milagros, de desarrollo humano, de higiene mental, de vibración y de programación neurolingüística, y en todos ellos, encontré un común denominador: finalmente todos conducen al mismo punto.

Y, es que yo sólo puedo tener injerencia sobre mí misma, ustedes tienen todos los recursos necesarios para resolver sus propias vidas.

Yo sólo podré darles mi consejo si acaso me lo piden y, de ustedes depende seguirlo o no.

Así que, de hoy en adelante, yo dejo de ser: el receptáculo de sus responsabilidades, el costal de sus culpas, la lavandera de sus remordimientos, la abogada de sus faltas, el muro de sus lamentos, la depositaria de sus deberes, quien resuelve sus problemas ó su llanta de repuesto para cumplir sus responsabilidades.

A partir de ahora, los declaro a todos adultos independientes y autosuficientes.

Todos en casa de mi mamá se quedaron mudos.

Desde ese día la familia comenzó a funcionar mejor, porque todos en la casa saben exactamente lo que les corresponde hacer".

Autor:
¡¡¡UNA MUJER FELIZ!!!

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El amor propio no tiene talla, ni perfil de revista, el amor propio es real y no tiene nada que ver con el tamaño de cuerpo

Si algún profesional de la salud te habla de “dejar de comerte tus emociones”, “dejar de cargar los pesos emocionales que traes” o “sanar tus emociones” para adelgazar, sal corriendo de ahí.

Lamentablemente existen muchos profesionales de la salud mental, terapeutas, o incluso nutriologos que dicen dedicarse a la psicoalimentación que manejan este discurso simplista, burdo y también gordofóbico.

Decir que una persona tiene que sanar sus emociones para adelgazar no solo es una mentira, sino que es violento. Las personas por naturaleza venimos en tamaños diversos y eso no tiene nada que ver con el nivel del trabajo emocional que hayamos hecho.

El peso de una persona está determinado por infinidad de factores, la enorme mayoría, fuera de nuestro control.

Hay personas gordas que hacen un profundo trabajo emocional y permanecen gordas
Hay personas flacas que jamás realizan ningún trabajo emocional y permanecen flacas.

Además, la finalidad de hacer un trabajo emocional (que es importantísimo) jamás debería ser adelgazar, eso es tremendamente gordofóbico. La finalidad del trabajo emocional debe ser sanar las emociones y tener una mejor salud mental, en cualquier tamaño de cuerpo.

No caigas más en estos discursos simplistas de aquellos que trabajan desde sus propios sesgos gordofóbicos o que bien lo único que intentan es lucrar con tus inseguridades. Una terapia jamás debería estar orientada a modificar el tamaño de tu cuerpo. ¡Eso es claramente gordofobia!