Centro de Reducción y Quema de Calorías

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Seguir una dieta puede causar ansiedad ante la idea de no poder comer aquello que se desea. Esto trae como consecuencia que no haya un apego del plan de alimentación y que la pérdida de peso no sea la esperada.

☑️ Recuerda que los snacks NO están prohibidos dentro de la dieta, estos pueden ayudar a controlar la ansiedad.

Así que cuando tengas ansiedad come alguno de los snacks que te presentamos aquí ⬇️ y deja las botanas no saludables lejos de ti, puede ser difícil, pero es un proceso que tienes que pasar para que tu cuerpo se acostumbre a tus nuevos hábitos saludables. 🍉🍌🍎🍇

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Muchas felicidades C&M Clinic Spa por permitirnos ser parte de esta nueva aventura con el Centro de Reducción y Quema de Calorías Sucursal Lázaro Cárdenas, Michoacan. 👏👏👏

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Dirección: Calle Sahuayo #14 Col. 600 Casas
Lázaro Cárdenas, Michoacan De Ocampo, Mexico

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Estamos ubicados en Grijalva #251 entre Colón y Washington Fraccionamiento Reforma.
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📍Estamos ubicados en Grijalva #251 entre Colón y Washington. Fracc. Reforma, Veracruz, Ver

Nuestros horarios de atención son de lunes a viernes de 10:00am a 8:00 pm
sábados de 10:00am a 2:00 pm

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Seguir una dieta puede causar ansiedad ante la idea de no poder comer aquello que se desea. Esto trae como consecuencia que no haya un apego del plan de alimentación y que la pérdida de peso no sea la esperada, ya que casi siempre por no saber elegimos de manera incorrecta alimentos con bajo aporte nutricional y elevados en calorías.

Por ello para evitar el arrepentimiento y esos kilitos de más, te recomendamos algunos snacks saludables que te harán llevar tu dieta mas amena.

Recuerda que los snacks NO están prohibidos dentro de la dieta, estos pueden ayudar a controlar la ansiedad.

Así que cuando tengas ansiedad come alguno de los snacks que te presentamos aquí ⬇️ y deja las botanas no saludables lejos de ti, puede ser difícil, pero es un proceso que tienes que pasar para que tu cuerpo se acostumbre a tus nuevos hábitos saludables. 🍉🍌🥜🥒🍇

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El té de jengibre es un buen aliado para bajar de peso porque es un potente diurético y se considera un alimento termogénico, aumentando el metabolismo y haciendo que el cuerpo gaste más energía. Pero además de ayudar a adelgazar, el jengibre también ayuda en la digestión y actúa contra el acidez y los gases intestinales.

🔺Contraindicaciones🔺
✖️No se recomienda consumir en el embarazo🤰🏻
✖️Si padeces Hipertensión o Cardiopatías
✖️Si tomas anticoagulantes 💊

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¿Te imaginas levantarte y estar cansado, sentirte fatigado por tener que correr al cruzar el semáforo o no poder terminar de subir las escaleras de tu casa porque te falta la respiración? Aunque puedan parecernos situaciones irreales, actualmente 6 de cada 10 personas en México las viven diariamente, a causa del sobrepeso u obesidad.
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Remplazos saludables ✅
La mayonesa está hecha con yemas de huevo 🥚por lo cual es alta en colesterol, en cambio el Aguacate 🥑 tiene omegas que son ✨cardioprotectores✨

El arroz 🍚blanco es rico en almidón y pobre en fibra lo contrario de la quinoa que tiene más fibra, más minerales y contiene además proteína de origen vegetal👍🏻. Por su bajo índice glucémico es ideal para personas con diabetes o que desean adelgazar comiendo sano.

Los edulcorantes artificiales o sustitutos del azúcar no tienen calorías pero contienen muchos químicos ❌, por lo tanto es más ✨saludable✨ Endulzar nuestras bebidas con endulzantes naturales cómo las hojas en polvo del stevia, la miel de agave, el azúcar mascacado o el azúcar de coco✅ (De acuerdo al plan de alimentación que estés llevando) 👀

Las botanas fritas contienen cantidades excesivas de sodio, aceite, colorantes y glutamato monosódico que induce al sobreconsumo🚫. Por lo cuál se recomienda cambiar al consumo de ✅nueces y semillas naturales 🥜🌰 ricas en omegas, calcio, magnesio y vitaminas que harán que tu cabello y piel se vean saludables.

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