Tu psicólogo Juan Carlos

¡ Aclaro..!!

- El AUTOCONTROL es uno de los objetivos durante mi consulta, ya que lo contrario es consecuencia de múltiples errores.

- No te equivoques, el ser de "mecha corta" no te hace ser una Super Mujer o Super Hombre.

- Si es cierto que en muchas ocasiones logramos imponernos al levantar la voz o gritar, pero no porque tengamos la razón sino más bien porque la parte contraria decide no pelear ni entrar en discusiónes.

- ¿Has vivido alguna mala experiencia debido a tu "carácter fuerte".?

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

¡Tu Problema Emocional es Único como tú.!

- El contenido que lees lo debes tomar como una referencia y no tanto como un diagnóstico definitivo debido a que el origen en cada caso es único y multifactorial (varias causas).

- El que te identifiques no necesariamente es que lo padeces, así que se cauteloso.

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

¿Tú qué haces para resolver tus problemas.?

¿Que camino lleva tu relación.?

- Siempre me gusta conocer las causas por las que llegan a tomar terapia y pues quiero compartirles algunas señales de cuando van por buen camino.!

✓ Palabras de afirmación lindas y positivas, de ánimo, de aliento y de reconocimiento hacia el otro.

✓ Tiempo de calidad.

✓ Detalles.

✓ Ayuda y contención.

✓ Contacto físico.

- Si estás pasando por un mal momento, no dudes en buscar el apoyo profesional.

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

¿Deseo ser feliz en mi relación.?

- Aunque no me los hayas pedido, te daré algunos consejos:

✓ Compromiso: Es importante invertir emocionalmente en la relación y esforzarse por superar los obstáculos.

✓ Tiempo juntos: Pasar tiempo a solas es importante para mantener la intimidad y mejorar la conexión.

✓ Comunicación: Es importante mantener una buena comunicación, escuchar activamente y usar lenguaje asertivo.

✓ Respeto: Es importante respetarse con sinceridad y admirar al otro.

✓ Intereses comunes: Cultivar intereses comunes puede ayudar a ser feliz en pareja.

✓ Hablar de los hábitos molestos: Es importante hablar de los hábitos molestos del otro.

✓ Relativizar: Es importante no exagerar los problemas y tratar de relativizarlos.

✓ Humor: Poner una buena dosis de humor en la relación puede ayudar a ser feliz.

✓ Prestar atención a las muestras de interés: Es importante prestar atención a las muestras de interés de la pareja, ya sean físicas o verbales.

✓ Pedir perdón: Es importante pedir perdón cuando se comete un error.

✓ Asistir a terapia: Si en algún momento no puedes, busca ayuda profesional.

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

* Psicólogo en tu Domicilio *

- Está nueva modalidad está bastante versátil ya que te permite salir adelante de tus problemas emocionales en la comodidad de tu domicilio.

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

* Beneficios de tener se # # . *

- Creo que no está de más enumerar algunos de los beneficios aparte de ser muy divertido y dar una sensación de plena satisfacción.

1. Mantiene tu sistema inmune más activo.

2. Mejora el control de vejiga en las mujeres.

3. Disminuye la presión sanguínea.

4. Es como ejercitarse.

5. Disminuye la sensación de dolor.

6. Baja la probabilidad de tener cáncer de próstata.

7. Mejora el sueño.

- ¿Conoces algun otro beneficio.? Anotalo y lo comentamos.!

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

* ERRORES EN LOS CUALES LA CULTURA AFECTA AL HOMBRE *

- Quise nombrar algunos ya que en lo cotidiano del día a día recordaremos muchos más y el objetivo no es "victimizar" al hombre sino más bien sensibilizar a todos que debemos avanzar en la igualdad.

✓ ¿Quien no ha escuchado la expresión: "Los hombres no lloran.!"? -Se supone erróneamente que los hombres no deben mostrar sus emociones en público.

✓ "Tu eres hombre, debes aguantarte" ya que se supone que un hombre no debe hablar de sus problemas.

✓ "Oye hijo, a tu edad ya era papá de dos chamacos". - Puede que la mujer no esté preparada para tener hijos y todo el mundo la entenderá, pero si al hombre le pasa lo mismo, lo considerarán irresponsable y cobarde.

- ¿Recuerdas alguno más.?

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

* ¿Suegra Metiche & Hijo con mamitis.?

- Las suegras manipuladoras: Seducen, engañan y tratan de resolver todo a su alrededor para obtener lo que quieren conseguir de sus hijos/as o yernos/nueras y luego los desprecian o no valoran lo que tienen.

- Y por consiguiente el hijo se torna totalmente dependiente de ese círculo vicioso buscando siempre la aprobación de su "mamita".

- ¿Te suena familiar, platicamos para saber los alcances de esta situación tóxica .

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

* DUELO DE UNA MASCOTA AMADA *

- La importancia de saber recuperarnos ante la ausencia de ese integrante especial 🐈‍⬛🐕🐦

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

* RELACIÓN DE AMOR - ODIO *

- ¿Has escuchado alguna vez de las relaciones sentimentales de AMOR - ODIO.?

- El amor y el odio por la misma persona tienden a juntarse en la mente del sujeto, y a esto lo llamamos ambivalencia.

- Lo normal es que el amor domine sobre el odio, y así se integra el odio, forma parte de la relación, pero no la invade...en resumen: "Te odio pero no te dejo porque te necesito".

- No se tiene PAZ.!!

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

* PROVERBIO CHINO *

- Siempre encontraremos personas que no estén de acuerdo con tus ideas y maneras de pensar, pero en el necio hallaras a quien se ofende al no estar de acuerdo en la opinión que el mismo te pidió.

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~~

* ME QUEDE ESPERANDO... *

- Una de las esperas más angustiantes esq en la que deseas que de el primer paso pero que reconoces que igual tu podrías darlo y te lo impide el saber que no tienes para ofrecer lo que necesita.

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

Hoy celebro 14 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

* ¿TE PLATICAN LOS CHISMES.? *

- Ten presente que las personas criticonas y chismosas suelen buscar a quienes contar sus cuentos y descargarse con ellos.

- Son personas, por lo general, que no tienen vida propia, que no disfrutan de verdad de lo que tienen, ni de lo que hacen, y suelen vivir en las apariencias.

- Y dejan, al que las escucha, cansado, aturdido o con dolor de cabeza. No es fortuito que la palabra chisme significa: “causar división”

- ¿Has sido víctima de una persona chismosa.? - ¿Que sucedió y como lo resolviste.?

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

* ¿Cómo se comporta un hombre con dependencia emocional..? *

- Cuando una persona experimenta dependencia emocional de su pareja, siente una necesidad constante de estar cerca de su ser querido y controlar su vida.

- Cuando no puede estar físicamente presente, recurre de manera obsesiva al teléfono u otras formas de comunicación para mantener el contacto.

- ¿Has pasado o estás viviendo algo similar con tu pareja.?

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

"FUIMOS TODO Y NO FUIMOS NADA"

Te amo, aunque no somos ni seremos.

Pero estuvimos y fuimos.
Fuimos las personas correctas,
con la vida equivocada.

Fuimos la forma más bonita y triste
que tuvo la vida, para echarnos
en cara, que no se puede tener todo.

Lo sé y lo sabes.
Eres mi amor para otra vida,
mi amor para otra ocasión.

Llegaste demasiado pronto
y aún así fue tarde.

Me entendias más que nadie,
y no existía alguien,
que te quisiera más que yo.

Siempre he creído que todo es posible
y que lo imposible...
Solo tarda un poquito más.

Pero querido amor imposible,
contigo esa teoría esta de más.

A veces siento que fuimos
impuntuales, o que el destino
se haya encaprichado tanto
con nosotros...
Que decidió ponernos un
minuto tarde.

Tal vez una persona antes
o una persona después.

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

- Algunos pacientes esperan a "tocar fondo" para asistir a terapia o llevar a su familiar, pero en cualquier momento es importante atender su salud emocional.

- La económia en ocasiones no permite ir a los terapeutas particulares pero igual existen instituciones que pueden ayudarte.

- No te acostumbres a vivir en estado de angustia.!!

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

* ¿LIBERARSE DEL CONTROL FAMILIAR.? *

- Decía Bert Hellinger las “ovejas negras” de la familia (deberían llamarse “leones de la familia”) son en realidad buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico.

- “Aquellos que desde pequeños buscaban constantemente revolucionar las creencias, saliéndose de los caminos marcados por las tradiciones familiares, aquellos criticados, juzgados e incluso rechazados, esos, por lo general son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras.”

- “Las que no se adaptan, las que gritan rebeldía, cumplen un papel básico dentro de cada sistema familiar; ellas reparan, desintoxican y crean una nueva y florecida rama en el árbol genealógico.

- Gracias a estos miembros, nuestros árboles renuevan sus raíces. Su rebeldía es tierra fértil, su locura es agua que nutre, su terquedad es nuevo aire, su apasionamiento es fuego que vuelve a encender el corazón de los ancestros.”

- “Que nadie te haga dudar, cuida tu “rareza” como la flor más preciada de tu árbol.

- “Eres el sueño realizado de todos tus ancestros.”

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

¿Juventud Eterna.?

- Resulta interesante la manera en la que reaccionamos en la vida.

- Sería imposible estar todo el tiempo optimista y sonriendo, pero se debe hacer el intento de ser feliz la mayor parte.
- Eso es mantener tu Niño Interior.

-¿Tu que haces para ser feliz.?-

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

"LA ACTITUD"

- Durante consulta una de las cosas más comunes es que mi paciente evite estar pensando que "ya es tarde" para vivir, arriesgarse, experimentar y disfrutar de muchas situaciones que lo rodean.
- Siempre mantener el "Niño Interior" como parte integral de sus acciones es la clave 😁👍
- ¿Y tú qué piensas de esto..?

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

¿CELOS HACIA LA EX DE MI PAREJA.?

- En ocasiones nuestra pareja, familia política o amigos hacen comentarios positivos de la ex pareja de tu actual compañero sentimental, despertando celos desproporcionados.

- Esto es debido a tu inseguridad y sentimientos de perdida que no has logrado controlar, necesitas mejorar los canales de comunicación y apoyarte en un profesional para que logres salir avante.

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

¿Viejo yo..? Más bien es un estado de ánimo la vejez.
¿Tú que piensas.?

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

¿Tienes algo que agradecer ahora que está fuera de tu vida.?

~ Tu psicólogo Juan Carlos ~

* Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia.! 😂